“媽耶……終於完成了，我快不行了……”
噗通——！
堂書山上，當最後一個德明高中籃球部隊員完成五百層台階運球時，已經是晚上九點多了。
此時在半山腰處的這片平台上，橫七豎八的躺著十幾個隊員，他們都已經累到虛脫，也顧不得什麽形象了。
這場“變態”的集訓，最早完成的人，是黃東，他在下午一點四十的時候登頂成功。
然後就是郝文琦、胡旭、高木、程飛、李剛建等人，他們都是在下午兩點到四點這個時間段完成的。
而令人感到意外的是，化木道在下午五點多時，竟然也完成了，比其他一半人完成的都還要快。
最多完成人數的時間點，就是在六點到八點這個時間段，直到九點多，最後一人也完成。
這場“變態”的特殊集訓，總算是告一段落了。
晚上十點，班車才拉著他們迴到了學校宿舍，洗漱完後，每個人差不多都是倒頭就睡了。
而且一直睡到了第二天的中午，才一個個艱難的起來。
不過好在，今天是周日，並沒有課需要上，而且溫靜也很“體諒”他們，下午四點前到籃球館集合就可以了。
很多人現在感覺連站起來都已經很困難了，但奈何教練的命令難違，也隻能強撐著在四點前全部趕到了籃球館內集合。
溫靜看著一個個依舊滿麵疲憊的隊員，笑了笑道：“大家感覺怎麽樣？有沒有一種脫胎換骨的感覺？”
聽到這句話，所有人都暗暗吞了一口口水，心裏暗道：“有！太有了！就差骨頭架子散架、半身不遂了！”
當然，沒有人會傻到會把這種話說出來，所以一個個的都隻能微笑點頭。
隻是那笑容……也是夠勉強的。
“哦？既然感覺都不錯，那要不要過兩天再去一次？”溫靜露出罕見的狡黠笑容。
這話一出，眾人都被嚇壞了，十分整齊的同時搖頭，異口同聲的道；“不不不不！”
“行了，逗你們呢。”溫靜失笑道；“你們就算願意我還不樂意呢，這出去集訓一趟，我還得自掏腰包給你們買門票、便當、還有水，再去兩趟我都要窮了。”
聽到這裏，眾人才算鬆了一口氣，那樣的集訓，一年一次，真的就已經夠了。
“好了，也不和你們囉嗦這些。”溫靜重新變得正經起來，恢複了平時教練的威嚴。
“還有不到一周的時間，省市比賽就正式開始了，現在集訓也做完了，那麽接下來的時間裏，大家就養精蓄銳，做好賽前的準備吧！”
“為了避免賽前不必要的意外或受傷，大家在訓練時也要注意好，不要有太大的動作幅度。”
“當然……剛經曆完那麽大運動量的集訓，估計你們兩三天裏應該也緩不過來，動作想大也大不起來。”
“總之，做好十二分的準備，卻迎接省市比賽的第一戰吧！今年的聯賽中，德明！雄起！”
全體隊員也都燃起戰火，齊聲高唿；“德明！雄起！”
之後的幾天裏，訓練強度要比平時減少了許多，但每個人都驚訝的發現，當身上的疲憊消失後，身體竟然要比以前更加靈活自如了。
而且不僅如此，運球的能力也都有了極大的提升，要比集訓前穩健了許多，像運球失誤這種情況，很難再出現。
其實這就是他們集訓的成果，也是溫靜的苦心所在。
在比賽中，最重要的往往不是投籃和得分，而是最基礎的運球。
運球，是一個球員最基礎的技能，如果連運球都做不好，你又談什麽投籃和得分呢？
說到底，球員在場上最多的時間，其實都是在運球。
並且在比賽時，你投籃失誤一個球，對自身的狀態，影響可能並不是很大。
可要是運球中失誤丟掉一個球，那麽心態就完全不一樣了，低級錯誤的發生，往往對於球員的打擊反而是最大的！
比賽途中，最忌諱的就是有心裏壓力，一旦心態繃不住，這就不是一兩個球能夠找迴來的。
所以，為了消除最基礎的錯誤發生，溫靜也算是煞費苦心。
一周的時間，過去的非常快，轉眼就來到比賽的前一天了。
南湖省各個城市參賽的高校隊伍，已經陸續前來，他們一個個全都摩拳擦掌，就等明天賽場上大展拳腳！
德明高中第一場比賽的對手，嶽市一中也在這天早早的來到了，他們住進了距離明天賽場比較近的一家酒店，還找到一個場地又做了一場賽前訓練。
訓練的途中，他們看到旁邊有一個球場上的人打的還不錯，隊長穆峰便走了過去，直接道；
“嗨！看你們打的不錯，和我們打一場比賽吧。”
那幾個人停了下來，看著穆峰，其中一個人笑道：“看你們的穿著，應該是明天要參加省市比賽的高校隊伍吧。”
旁邊又一個人接過話道：“我們可是大人，而且在高中與大學的時候，也都參加過校隊的，和你們打，豈不是要說我們欺負小孩子了？”
“對，所以還是算了吧，免得我們打贏了你們，還打擊了你們的自信心，影響了明天的比賽，哈哈哈！”
這幾個二十五六歲的人是這場地的常客了，他們在上學階段，的確也都是參加過籃球校隊的，所以即使已經上班，也會抽時間來這裏打球。
而且他們的技術，在這一片也是小有名氣，一般的對手，還真的是很難能與他們抗衡。
穆峰推了推鼻梁上的眼睛，隻淡淡的說了一句；“你們怕了？”
“小子！你說什麽？！”
這句話果然奏效，馬上就有人要被激怒了。
而穆峰還是一臉淡然的表情，哼笑一聲道：“不敢和我們打，就證明你們怕了，如果你們真這麽慫，那的確也沒必要和你們打了。”
“可惡！竟然瞧不起我們！”
“就是！真以為自己多了不起嗎？那今天就讓你知道，什麽叫人外有人！”
“沒錯！不要以為社會還像學校，uu看書ww.uukanshu.om 藏龍臥虎的人多了去了！給他們這些乳臭未幹的毛頭小子一點顏色瞧瞧！”
越來越多人的被激怒了，這時，一個人從場外又走過來。
“既然是這樣，那我也來參加吧。”
看到這個剛上來的人，其他人都驚訝的睜大了眼睛，之前被穆峰宣戰的那些人中，更是有人脫口而出道；
“韓哥！你以前可是在職業俱樂部打過職業賽的球員，對付這幾個心高氣傲的高中生，還不用你出手吧！”
聽到這番話，穆峰鏡片後麵閃過精芒的目光落到了那個叫韓哥的人身上，眸子深處掩飾不住的流露出很感興趣的神色。
“以前的職業球員嗎？那就更好了。”說著，穆峰嘴角處已經掀起一抹笑意。
那個韓哥也上下打量了一番穆峰，隨後冷笑道；
“小子，看你的身高，應在在隊伍裏是打後衛的吧，我也不怕告訴你，我以前在職業隊裏，也是打的後衛！”
“實在太好了，我快等不急了。”穆峰也冷笑的迴道。
“什麽？韓哥要出手打比賽了？走走走，快去看看！”
“能讓韓哥出手的人可不多啊，對方到底是什麽來頭？”
“聽說是一支來參加省市比賽的高校隊伍，具體是哪支不知道，總之一上來就向王潮他們挑釁。”
“嘖嘖，那他們可是撞上鐵板了，王潮他們幾人再加上韓哥，那實力哪能是高中生能對付了的？”
“行了，先別說這些了，咱們趕緊過去吧，應該快要開始了！”
噗通——！
堂書山上，當最後一個德明高中籃球部隊員完成五百層台階運球時，已經是晚上九點多了。
此時在半山腰處的這片平台上，橫七豎八的躺著十幾個隊員，他們都已經累到虛脫，也顧不得什麽形象了。
這場“變態”的集訓，最早完成的人，是黃東，他在下午一點四十的時候登頂成功。
然後就是郝文琦、胡旭、高木、程飛、李剛建等人，他們都是在下午兩點到四點這個時間段完成的。
而令人感到意外的是，化木道在下午五點多時，竟然也完成了，比其他一半人完成的都還要快。
最多完成人數的時間點，就是在六點到八點這個時間段，直到九點多，最後一人也完成。
這場“變態”的特殊集訓，總算是告一段落了。
晚上十點，班車才拉著他們迴到了學校宿舍，洗漱完後，每個人差不多都是倒頭就睡了。
而且一直睡到了第二天的中午，才一個個艱難的起來。
不過好在，今天是周日，並沒有課需要上，而且溫靜也很“體諒”他們，下午四點前到籃球館集合就可以了。
很多人現在感覺連站起來都已經很困難了，但奈何教練的命令難違，也隻能強撐著在四點前全部趕到了籃球館內集合。
溫靜看著一個個依舊滿麵疲憊的隊員，笑了笑道：“大家感覺怎麽樣？有沒有一種脫胎換骨的感覺？”
聽到這句話，所有人都暗暗吞了一口口水，心裏暗道：“有！太有了！就差骨頭架子散架、半身不遂了！”
當然，沒有人會傻到會把這種話說出來，所以一個個的都隻能微笑點頭。
隻是那笑容……也是夠勉強的。
“哦？既然感覺都不錯，那要不要過兩天再去一次？”溫靜露出罕見的狡黠笑容。
這話一出，眾人都被嚇壞了，十分整齊的同時搖頭，異口同聲的道；“不不不不！”
“行了，逗你們呢。”溫靜失笑道；“你們就算願意我還不樂意呢，這出去集訓一趟，我還得自掏腰包給你們買門票、便當、還有水，再去兩趟我都要窮了。”
聽到這裏，眾人才算鬆了一口氣，那樣的集訓，一年一次，真的就已經夠了。
“好了，也不和你們囉嗦這些。”溫靜重新變得正經起來，恢複了平時教練的威嚴。
“還有不到一周的時間，省市比賽就正式開始了，現在集訓也做完了，那麽接下來的時間裏，大家就養精蓄銳，做好賽前的準備吧！”
“為了避免賽前不必要的意外或受傷，大家在訓練時也要注意好，不要有太大的動作幅度。”
“當然……剛經曆完那麽大運動量的集訓，估計你們兩三天裏應該也緩不過來，動作想大也大不起來。”
“總之，做好十二分的準備，卻迎接省市比賽的第一戰吧！今年的聯賽中，德明！雄起！”
全體隊員也都燃起戰火，齊聲高唿；“德明！雄起！”
之後的幾天裏，訓練強度要比平時減少了許多，但每個人都驚訝的發現，當身上的疲憊消失後，身體竟然要比以前更加靈活自如了。
而且不僅如此，運球的能力也都有了極大的提升，要比集訓前穩健了許多，像運球失誤這種情況，很難再出現。
其實這就是他們集訓的成果，也是溫靜的苦心所在。
在比賽中，最重要的往往不是投籃和得分，而是最基礎的運球。
運球，是一個球員最基礎的技能，如果連運球都做不好，你又談什麽投籃和得分呢？
說到底，球員在場上最多的時間，其實都是在運球。
並且在比賽時，你投籃失誤一個球，對自身的狀態，影響可能並不是很大。
可要是運球中失誤丟掉一個球，那麽心態就完全不一樣了，低級錯誤的發生，往往對於球員的打擊反而是最大的！
比賽途中，最忌諱的就是有心裏壓力，一旦心態繃不住，這就不是一兩個球能夠找迴來的。
所以，為了消除最基礎的錯誤發生，溫靜也算是煞費苦心。
一周的時間，過去的非常快，轉眼就來到比賽的前一天了。
南湖省各個城市參賽的高校隊伍，已經陸續前來，他們一個個全都摩拳擦掌，就等明天賽場上大展拳腳！
德明高中第一場比賽的對手，嶽市一中也在這天早早的來到了，他們住進了距離明天賽場比較近的一家酒店，還找到一個場地又做了一場賽前訓練。
訓練的途中，他們看到旁邊有一個球場上的人打的還不錯，隊長穆峰便走了過去，直接道；
“嗨！看你們打的不錯，和我們打一場比賽吧。”
那幾個人停了下來，看著穆峰，其中一個人笑道：“看你們的穿著，應該是明天要參加省市比賽的高校隊伍吧。”
旁邊又一個人接過話道：“我們可是大人，而且在高中與大學的時候，也都參加過校隊的，和你們打，豈不是要說我們欺負小孩子了？”
“對，所以還是算了吧，免得我們打贏了你們，還打擊了你們的自信心，影響了明天的比賽，哈哈哈！”
這幾個二十五六歲的人是這場地的常客了，他們在上學階段，的確也都是參加過籃球校隊的，所以即使已經上班，也會抽時間來這裏打球。
而且他們的技術，在這一片也是小有名氣，一般的對手，還真的是很難能與他們抗衡。
穆峰推了推鼻梁上的眼睛，隻淡淡的說了一句；“你們怕了？”
“小子！你說什麽？！”
這句話果然奏效，馬上就有人要被激怒了。
而穆峰還是一臉淡然的表情，哼笑一聲道：“不敢和我們打，就證明你們怕了，如果你們真這麽慫，那的確也沒必要和你們打了。”
“可惡！竟然瞧不起我們！”
“就是！真以為自己多了不起嗎？那今天就讓你知道，什麽叫人外有人！”
“沒錯！不要以為社會還像學校，uu看書ww.uukanshu.om 藏龍臥虎的人多了去了！給他們這些乳臭未幹的毛頭小子一點顏色瞧瞧！”
越來越多人的被激怒了，這時，一個人從場外又走過來。
“既然是這樣，那我也來參加吧。”
看到這個剛上來的人，其他人都驚訝的睜大了眼睛，之前被穆峰宣戰的那些人中，更是有人脫口而出道；
“韓哥！你以前可是在職業俱樂部打過職業賽的球員，對付這幾個心高氣傲的高中生，還不用你出手吧！”
聽到這番話，穆峰鏡片後麵閃過精芒的目光落到了那個叫韓哥的人身上，眸子深處掩飾不住的流露出很感興趣的神色。
“以前的職業球員嗎？那就更好了。”說著，穆峰嘴角處已經掀起一抹笑意。
那個韓哥也上下打量了一番穆峰，隨後冷笑道；
“小子，看你的身高，應在在隊伍裏是打後衛的吧，我也不怕告訴你，我以前在職業隊裏，也是打的後衛！”
“實在太好了，我快等不急了。”穆峰也冷笑的迴道。
“什麽？韓哥要出手打比賽了？走走走，快去看看！”
“能讓韓哥出手的人可不多啊，對方到底是什麽來頭？”
“聽說是一支來參加省市比賽的高校隊伍，具體是哪支不知道，總之一上來就向王潮他們挑釁。”
“嘖嘖，那他們可是撞上鐵板了，王潮他們幾人再加上韓哥，那實力哪能是高中生能對付了的？”
“行了，先別說這些了，咱們趕緊過去吧，應該快要開始了！”