沈綺將劉小寧送出門口，迴身時，就對上了沈柯亮晶晶的眼神。
“姐，你吃早餐沒？”
“怎麽，你要給我做嗎？”沈綺沒好氣地瞪他一眼，心知這傢夥是想吃自己做的飯，噎道：“泡麵不是挺好吃的嗎？”
沈柯被沈綺嗆了一道，臉上依舊笑嘻嘻的，巴巴地跑過來，跟在沈綺身後道：“也行呀，姐，你想吃什麽？我給你做！”
沈綺聽到弟弟這麽說，雖然明知他是嘴上功夫，心裏還是暖暖的，遂展開笑顏道：“行了你，坐外邊等吃吧。”
廚房裏，在一堆新鮮食材當中，有一個保溫桶格外矚目，這是沈綺新買的，因為今天她要做的食物是章泊丞心心念念惦記著不忘的素湯麵，沈綺打算裝一份給章泊丞送過去。
沈綺所要做的素湯麵，名字中雖帶著個素字，這湯底卻是由各類葷菜熬出來的，一點都不素。之所以稱之為素湯麵，是因為這麵中隻有清湯與麵條，別的東西什麽也不放，就連蔥花也不擱。素湯麵精華在於湯，若是麵吃完了，把湯給剩下，那這碗麵就算是白吃了，所以在這湯上費的時間多，起碼得花上一上午的時間才能把湯燉好，估計是中午才能吃得上。
沈柯正是半大小子吃窮老子的年齡，一桶泡麵哪夠他吃的，沈綺打開冰箱，拿了幹米粉出來，用溫水泡發了，準備給沈柯做個炒米粉當早餐，米粉泡發的時間，沈綺分了心神開始處理食材。
素湯麵說它簡單，是真的簡單，隻要湯和麵準備好，就隻用將麵在清水中過熟了，再將其倒入湯中，這一碗清爽素雅的清湯麵就完成了。
可說它麻煩，那也是真的麻煩，首先這湯用到的食材繁多，期間對食材的處理頗有講究，食材進鍋還得在灶上燉至少四個小時的時間，其次這麵條得手工擀製，麵粉混上鵝蛋細細地揉，中間不能摻一滴水，再將麵條拉的細如絲才算完工，算得上是食不厭精、膾不厭細的代表之作了。
要說沈綺迴憶起前世，對於這一世感到頗不適應的就是這具瘦弱無力的身體了，前一世她雖然生的一幅弱小、營養不良的樣子，但因偷偷練習廚藝的緣故，身上還是有把子力氣的，而現在的這具身體看起來瘦弱無力，實際上也是真的瘦弱無力。
沈綺對著麵粉和一旁的鵝蛋陷入沉思，這麵團得用純鵝蛋和麵粉用力揉製，其中不能加一點水，沒加水的麵團揉起來和揉石頭的感覺差不離多少，需要的勁不但得大，還得巧，沈綺自認為她如今是做不到的，畢竟她現在是個連斬個筒骨都感到吃力的小可憐。
沒想到會在這個關節卡住，沈綺站在流理台前足有十餘分鍾，還沒想出個法子來。
這時，沈柯走進廚房，在冰箱拿了瓶酸奶從沈綺身旁路過，見沈綺半天不動，好奇地問了句：“姐，你發呆呢？”
沈綺正感到失落，耳畔響起沈柯的聲音，忽而就眼前一亮。
“阿珂，去洗個手，姐教你揉麵團！”
“啊？”
於是乎，由於一時對酸奶的嘴饞，沈柯小朋友被沈綺抓了壯丁，成為了沈綺的廚房小助理。
沈柯畢竟是第一次揉麵團，沈綺怕他浪費食材，讓他先用雞蛋和麵粉試了幾次，直到出師之後，才讓沈柯用鵝蛋揉麵團，沈綺則上手將沈柯練習時揉出來的麵團擀成麵條，用袋子裝起來放進冰箱的冷凍室裏，還道：“弟呀，現在手擀麵都給你準備好了，可不能再吃泡麵了。”
沈柯看向那一大袋手擀麵，頓時間感覺山河破碎日月無光，愁眉苦臉道：“那麽多，我得吃到什麽時候啊？”
沈綺笑了，言道：“活該，誰讓你吃泡麵的？”
沈柯學東西快，還有幾分巧思，這揉麵團的活計自然是難不倒他，最後揉出來的麵團帶著微黃色的光澤，渾圓白胖，一看就是個好麵團。
揉麵團需要力氣，拉麵就需要經驗了，一時半會的，沈柯肯定學不會，就隻能由沈綺來做了。
在沈綺手中，細細一根麵條就好似有了生命一般，如遊龍般在空中翻滾起舞，白花花的麵粉隨著麵條彈起而散出來，漫開飛雪滿天般的場景，沈綺的動作快而穩，根根分明的細麵於空中被拉得更細、更長，沈柯在一旁看著，總害怕這麵條會在空中斷開或是散了，心驚膽戰地如同在看一部懸疑片，眼見著麵條細得不能再細了，登時喊出聲來：“姐，再拉就得斷啦！”
沈綺偏過頭看他一眼，手裏的動作卻沒停下，一心二用地將麵條對摺起來，又開始拉麵。
“還得拉一道。”
麵條如遲暮的老人，於空中顫顫巍巍地抖動，沈柯撐著流理台湊過去，信誓旦旦道：“現在肯定要斷了！”
然而這麵條又被沈綺拉得與雙臂同寬，中間也沒落下一根斷麵條，沈綺將拉好的麵條擺在一邊，轉身去準備湯底要用到的食材。
沈柯立在原地，小心翼翼地挑了一根麵條出來看，說它有頭發那般戲絕對是誇張了，但絕對有棉線一般細，他嘖嘖稱奇道：“姐，我覺得你可以去申請吉尼斯世界記錄了。”
沈綺處理著手中的筍幹，笑道：“今天拉的不算細，和真正的高手比，且遠著呢。”
處理好筍幹，沈綺看了眼盆子裏溫水泡開的米粉，用手掐了一根，發現能掐斷後，便撈起米粉放進碗裏，快手給沈柯把米粉炒好讓他端出去吃了。
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“姐，你吃早餐沒？”
“怎麽，你要給我做嗎？”沈綺沒好氣地瞪他一眼，心知這傢夥是想吃自己做的飯，噎道：“泡麵不是挺好吃的嗎？”
沈柯被沈綺嗆了一道，臉上依舊笑嘻嘻的，巴巴地跑過來，跟在沈綺身後道：“也行呀，姐，你想吃什麽？我給你做！”
沈綺聽到弟弟這麽說，雖然明知他是嘴上功夫，心裏還是暖暖的，遂展開笑顏道：“行了你，坐外邊等吃吧。”
廚房裏，在一堆新鮮食材當中，有一個保溫桶格外矚目，這是沈綺新買的，因為今天她要做的食物是章泊丞心心念念惦記著不忘的素湯麵，沈綺打算裝一份給章泊丞送過去。
沈綺所要做的素湯麵，名字中雖帶著個素字，這湯底卻是由各類葷菜熬出來的，一點都不素。之所以稱之為素湯麵，是因為這麵中隻有清湯與麵條，別的東西什麽也不放，就連蔥花也不擱。素湯麵精華在於湯，若是麵吃完了，把湯給剩下，那這碗麵就算是白吃了，所以在這湯上費的時間多，起碼得花上一上午的時間才能把湯燉好，估計是中午才能吃得上。
沈柯正是半大小子吃窮老子的年齡，一桶泡麵哪夠他吃的，沈綺打開冰箱，拿了幹米粉出來，用溫水泡發了，準備給沈柯做個炒米粉當早餐，米粉泡發的時間，沈綺分了心神開始處理食材。
素湯麵說它簡單，是真的簡單，隻要湯和麵準備好，就隻用將麵在清水中過熟了，再將其倒入湯中，這一碗清爽素雅的清湯麵就完成了。
可說它麻煩，那也是真的麻煩，首先這湯用到的食材繁多，期間對食材的處理頗有講究，食材進鍋還得在灶上燉至少四個小時的時間，其次這麵條得手工擀製，麵粉混上鵝蛋細細地揉，中間不能摻一滴水，再將麵條拉的細如絲才算完工，算得上是食不厭精、膾不厭細的代表之作了。
要說沈綺迴憶起前世，對於這一世感到頗不適應的就是這具瘦弱無力的身體了，前一世她雖然生的一幅弱小、營養不良的樣子，但因偷偷練習廚藝的緣故，身上還是有把子力氣的，而現在的這具身體看起來瘦弱無力，實際上也是真的瘦弱無力。
沈綺對著麵粉和一旁的鵝蛋陷入沉思，這麵團得用純鵝蛋和麵粉用力揉製，其中不能加一點水，沒加水的麵團揉起來和揉石頭的感覺差不離多少，需要的勁不但得大，還得巧，沈綺自認為她如今是做不到的，畢竟她現在是個連斬個筒骨都感到吃力的小可憐。
沒想到會在這個關節卡住，沈綺站在流理台前足有十餘分鍾，還沒想出個法子來。
這時，沈柯走進廚房，在冰箱拿了瓶酸奶從沈綺身旁路過，見沈綺半天不動，好奇地問了句：“姐，你發呆呢？”
沈綺正感到失落，耳畔響起沈柯的聲音，忽而就眼前一亮。
“阿珂，去洗個手，姐教你揉麵團！”
“啊？”
於是乎，由於一時對酸奶的嘴饞，沈柯小朋友被沈綺抓了壯丁，成為了沈綺的廚房小助理。
沈柯畢竟是第一次揉麵團，沈綺怕他浪費食材，讓他先用雞蛋和麵粉試了幾次，直到出師之後，才讓沈柯用鵝蛋揉麵團，沈綺則上手將沈柯練習時揉出來的麵團擀成麵條，用袋子裝起來放進冰箱的冷凍室裏，還道：“弟呀，現在手擀麵都給你準備好了，可不能再吃泡麵了。”
沈柯看向那一大袋手擀麵，頓時間感覺山河破碎日月無光，愁眉苦臉道：“那麽多，我得吃到什麽時候啊？”
沈綺笑了，言道：“活該，誰讓你吃泡麵的？”
沈柯學東西快，還有幾分巧思，這揉麵團的活計自然是難不倒他，最後揉出來的麵團帶著微黃色的光澤，渾圓白胖，一看就是個好麵團。
揉麵團需要力氣，拉麵就需要經驗了，一時半會的，沈柯肯定學不會，就隻能由沈綺來做了。
在沈綺手中，細細一根麵條就好似有了生命一般，如遊龍般在空中翻滾起舞，白花花的麵粉隨著麵條彈起而散出來，漫開飛雪滿天般的場景，沈綺的動作快而穩，根根分明的細麵於空中被拉得更細、更長，沈柯在一旁看著，總害怕這麵條會在空中斷開或是散了，心驚膽戰地如同在看一部懸疑片，眼見著麵條細得不能再細了，登時喊出聲來：“姐，再拉就得斷啦！”
沈綺偏過頭看他一眼，手裏的動作卻沒停下，一心二用地將麵條對摺起來，又開始拉麵。
“還得拉一道。”
麵條如遲暮的老人，於空中顫顫巍巍地抖動，沈柯撐著流理台湊過去，信誓旦旦道：“現在肯定要斷了！”
然而這麵條又被沈綺拉得與雙臂同寬，中間也沒落下一根斷麵條，沈綺將拉好的麵條擺在一邊，轉身去準備湯底要用到的食材。
沈柯立在原地，小心翼翼地挑了一根麵條出來看，說它有頭發那般戲絕對是誇張了，但絕對有棉線一般細，他嘖嘖稱奇道：“姐，我覺得你可以去申請吉尼斯世界記錄了。”
沈綺處理著手中的筍幹，笑道：“今天拉的不算細，和真正的高手比，且遠著呢。”
處理好筍幹，沈綺看了眼盆子裏溫水泡開的米粉，用手掐了一根，發現能掐斷後，便撈起米粉放進碗裏，快手給沈柯把米粉炒好讓他端出去吃了。
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