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被連長鄙視、與班友們交心的夏棋，三天後完成軍姿、軍列的訓練進入下一個科目：體能訓練。
體能訓練有幾個項目，三千米跑、單杠引體向上、卷身上、俯臥撐、仰臥起坐、單腿深蹲。
這些項目對擁有長生訣高武的夏棋來說，沒什麽難度，可別人不知道呀。
每年的海埂基地要淘汰多少被酒色掏空的國腳？
給鋼七連人的印象就是踢足球的腎虛！
連長林謝鼎雖然看不上夏棋，但給他安排的班卻是優秀班級，周比、月比都是冠軍就是季比在團裏也是前三的實力。
作戰序列部隊的訓練競賽很激烈，這迴三班有了夏棋這個拖油瓶就很讓老二、老三期待了。
“老蘇，這次的冠軍卻之不恭，受之有愧了。”二排一班一直都是三班的死敵，此時不下井落石更待何時？
在中國有個很奇怪的現象，不管是民間的學校、還是軍方的部隊，一三五七很容易冒尖。
比如：一中、三中、五中、七中極有可能就是當地重點中學。
部隊也差不多，不敢說絕對，但差不多是這樣子的：一班、三班、五班、七班是比較優秀的班級。
在鋼七連二排，一三七，三個班是周比前三甲，一班班長史文俊以為周末的小考，自己奪冠輕而易舉，踩踩死敵揚揚威風，揚眉吐氣呀！
蘇寧陪夏棋長跑過，知道他和那些酒囊飯袋不同，三千米的耐力跑和百米的爆發力跑是沒有任何問題的，不但沒有問題還能為三班加分。
隻是他不知道夏棋的力量如何，估計踢球的力量不會好到哪兒去，但輸人不輸陣呀，嘴巴還是很硬的。
“我以為你隻是姓屎，原來腦袋裏裝的也是屎，你知道贏字怎麽寫嗎？”
“喲！難道蘇大班長還想送我們一箱啤酒嗎？謝謝哦！”這謝謝哦學的是範老師的語氣，一副我吃定你欠揍的表情。
部隊是不允許有賭博的，但不妨礙班級之間小賭怡情，周比勝出者通常會在食堂裏慶祝，班長間的賭資就是贈送一箱的啤酒，這沒多少錢不會讓士兵傷筋動骨同時也能促進競爭氣氛，連長和指導員通常也睜一隻眼閉一隻眼。
史文俊認定蘇寧本周不會參賭了，啤酒不值錢可失顏麵呀。一名新兵會把班級平均分拉低好幾分呢，占不到三班的便宜過過嘴癮也很幸福哦。
“我賭三班勝出。”連長林謝鼎和土行孫一樣從地底冒出，把糧票直接拍在桌上。
這種打賭連級幹部通常都是裁判隻旁觀不參與，可今天大boss下場，沒有讓一班害怕反而讓一班、七班惱火。
尖子有尖子的傲氣，三班多個拖油瓶在此情況下還被頭看好，太傷一七兩班的自尊了。
“接了！”一班的士兵代史班長應戰
“算我七班一個。”七班的班長楊君也押上糧票。
“幹趴三班。”倆班士兵衝著林謝鼎喊道。
林謝鼎不是看好三班會贏，他那天隻是看到夏棋的耐力儲備，部隊考核還有力量、兵械測試，所以三班敗北概率太大了。
他這樣做就是為了讓夏棋有個集體榮譽感，讓他的心能融入這個集體。
參與才能融入，融入才會有榮譽感。這不就是首長交給自己的任務嗎？
蘇寧對視連長一秒就讀懂他的心思，坑兵的領導，隻能默默流淚。他現在就可以腦補，史文俊端起勝利的酒杯對他說謝謝。
還別說，這方法還是有效的，夏棋也有自尊不想連累別人，還真花心思了解周比、月比內容，訓練主觀能動性大增。
部隊的月考比評有三大塊：
一是文化比試，有隊史、隊例條規、還有器械筆試。鋼七連是裝甲機械化部隊這裝備知識考核是必須的。
二是體能測試，有耐力測試和力量測試兩大塊。愛我小說吧
耐力測試：三公裏、五公裏負重跑，百米衝刺等。
力量測試：單杠引體向上、雙杠臂屈伸、手榴彈投擲。
三是：槍械拆解及組裝、射擊等。
夏棋覺得第一和第三是最難的，第二對自己是最輕鬆的。
部隊不可能周周筆試和射擊考試，他們是裝甲部隊突破和炮擊訓練才是重點。
所以周比隻比體能，別以為裝甲兵在車裏呆著就不要體能了，切切相反長途奔襲體能消耗極大，在沙丁魚罐頭式的裝甲車沒體能就意味著要中暑、脫水減員。
所部隊對非戰減員很重視，體能訓練是重中之重。
夏棋笑了，被裝甲兵視為魔鬼的比賽卻是自己的強項，開掛的男人都有主角光環！
即然應戰，蘇寧就不想認輸，四天的時間很難改變什麽，但臨陣磨槍不快也亮嘛。
蘇寧給夏棋製訂了魔鬼訓練計劃。
“夏棋，五公裏長跑你是沒問題的，今天背30公斤的負重，你先跑三公裏試試，我們先不求速度先試下你的臨界點。”
八圈後，夏棋有點明悟當初挑選功法時，為什麽小白讓他選長生訣而不是其他威力更大的，原來陰陽勁可以補充自己的體能消耗。
讓樸三肺見鬼去吧！
夏棋無視班長慢慢跑的要求，逐漸加快速度，邊跑邊感謝這次的軍訓，在負重下讓他發現長生訣的秘密。
這趟軍訓太值了。
十圈，十五圈…慢慢地操場場邊就不止有三班士兵了，其他班的也站在場外行注目禮了。
“終於知道國足為什麽老是敗北，這國內外的體能差別這麽大嗎？”
“三班這次是撿到寶貝了。”
蘇寧叫停夏棋，他害怕當天運動量太大，傷了夏棋。
見夏棋臉不紅隻是有一點氣喘說道：“你有十個肺？還真是怪胎。”
“我練過功夫，祖籍閩省有南少林傳承，練的是童子功氣息悠長，若成年了就平常了。”
夏棋不敢說係統也不敢把自己說的太強了，怕被切片。
童子功的傳說曆來就有，u看書.uuanu再加南少林的光環，倒沒惹別人懷疑，讓其他班的人更羨慕三班的運氣。
“還有力氣嗎？”
“班長，我渾身都是力量。”夏棋作個健美先生亮二肱肌的動作。
“來組單杠引體向上試試？”
“好呀！”
“1、2…15、16、…”
“新兵連的紀錄是多個？”
“新兵連平均是7個，團裏老兵平均是17個，我們鋼七連是25個。”
“上當了，三班撿到寶貝了。”
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連長林謝鼎雖然看不上夏棋，但給他安排的班卻是優秀班級，周比、月比都是冠軍就是季比在團裏也是前三的實力。
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比如：一中、三中、五中、七中極有可能就是當地重點中學。
部隊也差不多，不敢說絕對，但差不多是這樣子的：一班、三班、五班、七班是比較優秀的班級。
在鋼七連二排，一三七，三個班是周比前三甲，一班班長史文俊以為周末的小考，自己奪冠輕而易舉，踩踩死敵揚揚威風，揚眉吐氣呀！
蘇寧陪夏棋長跑過，知道他和那些酒囊飯袋不同，三千米的耐力跑和百米的爆發力跑是沒有任何問題的，不但沒有問題還能為三班加分。
隻是他不知道夏棋的力量如何，估計踢球的力量不會好到哪兒去，但輸人不輸陣呀，嘴巴還是很硬的。
“我以為你隻是姓屎，原來腦袋裏裝的也是屎，你知道贏字怎麽寫嗎？”
“喲！難道蘇大班長還想送我們一箱啤酒嗎？謝謝哦！”這謝謝哦學的是範老師的語氣，一副我吃定你欠揍的表情。
部隊是不允許有賭博的，但不妨礙班級之間小賭怡情，周比勝出者通常會在食堂裏慶祝，班長間的賭資就是贈送一箱的啤酒，這沒多少錢不會讓士兵傷筋動骨同時也能促進競爭氣氛，連長和指導員通常也睜一隻眼閉一隻眼。
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尖子有尖子的傲氣，三班多個拖油瓶在此情況下還被頭看好，太傷一七兩班的自尊了。
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“算我七班一個。”七班的班長楊君也押上糧票。
“幹趴三班。”倆班士兵衝著林謝鼎喊道。
林謝鼎不是看好三班會贏，他那天隻是看到夏棋的耐力儲備，部隊考核還有力量、兵械測試，所以三班敗北概率太大了。
他這樣做就是為了讓夏棋有個集體榮譽感，讓他的心能融入這個集體。
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還別說，這方法還是有效的，夏棋也有自尊不想連累別人，還真花心思了解周比、月比內容，訓練主觀能動性大增。
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一是文化比試，有隊史、隊例條規、還有器械筆試。鋼七連是裝甲機械化部隊這裝備知識考核是必須的。
二是體能測試，有耐力測試和力量測試兩大塊。愛我小說吧
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八圈後，夏棋有點明悟當初挑選功法時，為什麽小白讓他選長生訣而不是其他威力更大的，原來陰陽勁可以補充自己的體能消耗。
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夏棋無視班長慢慢跑的要求，逐漸加快速度，邊跑邊感謝這次的軍訓，在負重下讓他發現長生訣的秘密。
這趟軍訓太值了。
十圈，十五圈…慢慢地操場場邊就不止有三班士兵了，其他班的也站在場外行注目禮了。
“終於知道國足為什麽老是敗北，這國內外的體能差別這麽大嗎？”
“三班這次是撿到寶貝了。”
蘇寧叫停夏棋，他害怕當天運動量太大，傷了夏棋。
見夏棋臉不紅隻是有一點氣喘說道：“你有十個肺？還真是怪胎。”
“我練過功夫，祖籍閩省有南少林傳承，練的是童子功氣息悠長，若成年了就平常了。”
夏棋不敢說係統也不敢把自己說的太強了，怕被切片。
童子功的傳說曆來就有，u看書.uuanu再加南少林的光環，倒沒惹別人懷疑，讓其他班的人更羨慕三班的運氣。
“還有力氣嗎？”
“班長，我渾身都是力量。”夏棋作個健美先生亮二肱肌的動作。
“來組單杠引體向上試試？”
“好呀！”
“1、2…15、16、…”
“新兵連的紀錄是多個？”
“新兵連平均是7個，團裏老兵平均是17個，我們鋼七連是25個。”
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