兩人繼續往上爬，這段山路的大部分坡度都在45°以上，相對較陡，而且地勢不平，糙木繁盛，遮天蔽日，爬起來比較吃力。
劉銘宇從背包中拿出了登山杖，見林若沒有動作，問說：“你的登山杖呢？”
林若含糊地迴答：“我等會兒再用。”
“現在用吧，要不然你膝蓋受不了。”劉銘宇很執著。
林若低下頭，聲音小得像蚊子：“我忘帶了。”
“用我的。”劉銘宇將手中的登山杖遞給她。
林若不肯接過來，“不用了。”
劉銘宇不由分說地將登山杖塞在林若手裏，“看我的。”
他在旁邊的糙叢中撥拉幾下，撿了一截粗細適中的樹枝，用小刀將枝椏削掉，一根就地取材的“登山杖”做好了。
“我用這根吧。”
“不行。這是我親手做的，不捨得給別人用。”劉銘宇笑。
“我用這根吧，不然太不好意思了。”
劉銘宇將手工“登山杖”在地上使勁戳幾下，感覺足夠結實才遞給林若，“好吧，借給你用一次。”
林若忙不迭接過，“謝謝劉總。”
別看這根手工“登山杖”簡易，拿在手裏挺有分量，用起來也順手。有了登山杖作為支撐，膝蓋和腿部感覺輕鬆些，確實省力不少。
林若按照劉銘宇教的方法調節唿吸，努力讓步伐和唿吸的節奏互相配合。慢慢地，她找到了適合自己的速度，唿吸也變得平穩而均勻，走起來不那麽累了，感覺整個人漸漸融入青山綠水的自然之中，心情從未有過的平和。
劉銘宇走在林若前麵，放慢速度，兩人的距離始終保持在一米內。走在前麵的劉銘宇突然開口：“小時候我爸經常帶我去爬山，教育我說爬山可以強身健體、磨練意誌。”
“怪不得您這麽喜歡爬山，原來有家庭傳統。”
“那時候人小，得努力跟上大人的步子。有時會耍賴讓我爸背。”劉銘宇帥氣的笑容中多了一點孩子氣。
林若腦海中不由想像年幼的劉銘宇邁著小小的步子跟著爸爸爬山，一副小大人的樣子，長大了這麽帥，小時候肯定可愛得冒泡啊。
兩人一前一後，遇到比較陡的地方都是劉銘宇先上去，再將林若拉上來，偶爾聊幾句，一路上倒挺默契。
終於到了第二簽簽到點，寧羽和餘林已在一旁休息。“不好意思，你們到了很久吧。”林若說。
寧羽應了一句：“沒多久，也就四十分鍾。”
林若假裝沒聽見寧羽語氣中的諷刺。劉銘宇問林若：“要不要休息一下？”
林若擺擺手：“不用，我可以繼續走。”
一行人再次一齊出發，寧羽亦步亦趨走在劉銘宇身邊，隊形慢慢地變成了劉銘宇和寧羽在前麵，林若和餘林在後麵。
走在劉銘宇旁邊的寧羽心情大好，不時轉頭和劉銘宇說話，後頭的林若和餘林聊了幾句天氣和比賽，實在是幹巴巴，兩人都覺得保持沉默舒服。
第三簽和第四簽路程差不多都是八公裏。從第三簽後半段開始，林若感覺到了來自腳底的警告，左腳好像起了水泡。
起初還隻是隱隱作痛，後來火辣辣地疼，每走一步都是折磨。林若慢慢地和其他三人拉開了一點距離，她忍著疼痛加快速度，盡量不被拉下太多。
好不容易到第三簽簽到點，大家找個地方休息，吃點東西補充體力。林若兩條腿累得酸軟，她悄悄脫下左腳的鞋襪，發現左腳起了兩個水泡，一個在大腳趾和二腳趾之間，另一個在左腳內側。
休息了十多分鍾，四人向終點出發。穿迴鞋襪後再走，林若左腳原本已經磨得麻木的水泡疼得更加難以忍受，她咬牙邁著不太優美的步伐往前走，還是漸漸被拉在了後麵。
劉銘宇最先發現了林若的異樣，看著林若蹣跚的走路姿勢，他皺皺眉：“你的腳起水泡了？”
林若點點頭，劉銘宇讓林若到一旁脫下鞋襪，查看林若左腳水泡的情況，兩個大水泡又大又紅，怪難看。
“好大的水泡。”站在一旁的寧羽驚嘆道。林若的腳被劉銘宇握在手裏，掌心暖熱的溫度沁入皮膚，她的臉頰不禁微微發紅。
“借我一根頭發。”還沒等林若反應過來，劉銘宇飛快地揪下林若一根頭發，又從背包中找出一個白色小藥箱，從藥箱中找出一根細針。
劉銘宇用酒精擦拭頭發和針消毒，將頭發穿在針眼裏，托著林若的左腳腳尖朝上，用針在泡的最高點和低點穿上頭發，把頭發的兩端打個死結，剪掉餘下的頭發。
“這樣可以將水泡裏的積液引出來，水泡就不會越磨越大。”
林若再穿迴鞋襪，走了兩步。咦？疼痛神奇地減輕許多。
大家繼續往前走，劉銘宇很自然將林若的背包拿過來背到自己肩上。看到這個場景，寧羽的臉一下冷下來，加快速度走到了前麵。
“謝謝劉總。”林若感激地向劉銘宇一笑。
**
在最後一簽的路段，不少選手都快步往前趕，向終點衝刺。林若不敢拖慢小組的速度，也加快了腳步。
走了一段，林若小腿肚酸疼，腳上的水泡又隱隱作痛，額頭上開始冒汗。
“跟不上不要勉強。”一旁的劉銘宇說。
林若望一眼遠處的寧羽和餘林，搖搖頭：“我還行。”
劉銘宇不再多說。寧羽和餘林的背影不一會兒就看不見了。林若拄著登山杖往前走，兩條腿累得發沉，心裏隻有一個念頭：“不能停，一定堅持走完。”每超過一個選手，前進的動力又多了一分。
終於快到終點，遠遠地就聽見人聲的喧譁，林若感覺自己就要虛脫了，汗水浸透衣服，兩條腿累得沒知覺。
寧羽和餘林已經在終點等候。林若和劉銘宇簽完到後，主辦方給小組發了一張證書，名次是三十二名。
雖然隻是三十二名，對於林若來說卻是一次自我突破，一種難以名狀的滿足感充盈她小小的心髒。
劉銘宇剛好接個電話，林若走到寧羽和餘林麵前，指著終點標誌牌：“能不能幫我拍一張照片？”
寧羽站著沒動，餘林接過林若的手機：“好。”
“不知道有什麽可高興的？我們到的時候前麵隻有十組。”寧羽的聲音清晰地傳入林若的耳中。
“對不起，是我拉低了小組的名次。”林若沒法再假裝沒聽見。
“沒關係，我們來拍照吧。”餘林趕緊調和氣氛。
林若在標誌牌麵前比出剪刀手，露出一個大大的笑容，不想讓寧羽的冷言冷語影響自己的心情。
“我們來張合照吧。”劉銘宇打完電話走過來。
寧羽臉色瞬間轉暖，拍手說：“好啊，拍照留念。”
四人拍了幾張合照，寧羽一邊挽著林若，另一邊靠著劉銘宇，餘林隻好站到林若旁邊。林若被寧羽挽著，感覺十分別扭，臉上的笑容都僵硬了。
</br>
劉銘宇從背包中拿出了登山杖，見林若沒有動作，問說：“你的登山杖呢？”
林若含糊地迴答：“我等會兒再用。”
“現在用吧，要不然你膝蓋受不了。”劉銘宇很執著。
林若低下頭，聲音小得像蚊子：“我忘帶了。”
“用我的。”劉銘宇將手中的登山杖遞給她。
林若不肯接過來，“不用了。”
劉銘宇不由分說地將登山杖塞在林若手裏，“看我的。”
他在旁邊的糙叢中撥拉幾下，撿了一截粗細適中的樹枝，用小刀將枝椏削掉，一根就地取材的“登山杖”做好了。
“我用這根吧。”
“不行。這是我親手做的，不捨得給別人用。”劉銘宇笑。
“我用這根吧，不然太不好意思了。”
劉銘宇將手工“登山杖”在地上使勁戳幾下，感覺足夠結實才遞給林若，“好吧，借給你用一次。”
林若忙不迭接過，“謝謝劉總。”
別看這根手工“登山杖”簡易，拿在手裏挺有分量，用起來也順手。有了登山杖作為支撐，膝蓋和腿部感覺輕鬆些，確實省力不少。
林若按照劉銘宇教的方法調節唿吸，努力讓步伐和唿吸的節奏互相配合。慢慢地，她找到了適合自己的速度，唿吸也變得平穩而均勻，走起來不那麽累了，感覺整個人漸漸融入青山綠水的自然之中，心情從未有過的平和。
劉銘宇走在林若前麵，放慢速度，兩人的距離始終保持在一米內。走在前麵的劉銘宇突然開口：“小時候我爸經常帶我去爬山，教育我說爬山可以強身健體、磨練意誌。”
“怪不得您這麽喜歡爬山，原來有家庭傳統。”
“那時候人小，得努力跟上大人的步子。有時會耍賴讓我爸背。”劉銘宇帥氣的笑容中多了一點孩子氣。
林若腦海中不由想像年幼的劉銘宇邁著小小的步子跟著爸爸爬山，一副小大人的樣子，長大了這麽帥，小時候肯定可愛得冒泡啊。
兩人一前一後，遇到比較陡的地方都是劉銘宇先上去，再將林若拉上來，偶爾聊幾句，一路上倒挺默契。
終於到了第二簽簽到點，寧羽和餘林已在一旁休息。“不好意思，你們到了很久吧。”林若說。
寧羽應了一句：“沒多久，也就四十分鍾。”
林若假裝沒聽見寧羽語氣中的諷刺。劉銘宇問林若：“要不要休息一下？”
林若擺擺手：“不用，我可以繼續走。”
一行人再次一齊出發，寧羽亦步亦趨走在劉銘宇身邊，隊形慢慢地變成了劉銘宇和寧羽在前麵，林若和餘林在後麵。
走在劉銘宇旁邊的寧羽心情大好，不時轉頭和劉銘宇說話，後頭的林若和餘林聊了幾句天氣和比賽，實在是幹巴巴，兩人都覺得保持沉默舒服。
第三簽和第四簽路程差不多都是八公裏。從第三簽後半段開始，林若感覺到了來自腳底的警告，左腳好像起了水泡。
起初還隻是隱隱作痛，後來火辣辣地疼，每走一步都是折磨。林若慢慢地和其他三人拉開了一點距離，她忍著疼痛加快速度，盡量不被拉下太多。
好不容易到第三簽簽到點，大家找個地方休息，吃點東西補充體力。林若兩條腿累得酸軟，她悄悄脫下左腳的鞋襪，發現左腳起了兩個水泡，一個在大腳趾和二腳趾之間，另一個在左腳內側。
休息了十多分鍾，四人向終點出發。穿迴鞋襪後再走，林若左腳原本已經磨得麻木的水泡疼得更加難以忍受，她咬牙邁著不太優美的步伐往前走，還是漸漸被拉在了後麵。
劉銘宇最先發現了林若的異樣，看著林若蹣跚的走路姿勢，他皺皺眉：“你的腳起水泡了？”
林若點點頭，劉銘宇讓林若到一旁脫下鞋襪，查看林若左腳水泡的情況，兩個大水泡又大又紅，怪難看。
“好大的水泡。”站在一旁的寧羽驚嘆道。林若的腳被劉銘宇握在手裏，掌心暖熱的溫度沁入皮膚，她的臉頰不禁微微發紅。
“借我一根頭發。”還沒等林若反應過來，劉銘宇飛快地揪下林若一根頭發，又從背包中找出一個白色小藥箱，從藥箱中找出一根細針。
劉銘宇用酒精擦拭頭發和針消毒，將頭發穿在針眼裏，托著林若的左腳腳尖朝上，用針在泡的最高點和低點穿上頭發，把頭發的兩端打個死結，剪掉餘下的頭發。
“這樣可以將水泡裏的積液引出來，水泡就不會越磨越大。”
林若再穿迴鞋襪，走了兩步。咦？疼痛神奇地減輕許多。
大家繼續往前走，劉銘宇很自然將林若的背包拿過來背到自己肩上。看到這個場景，寧羽的臉一下冷下來，加快速度走到了前麵。
“謝謝劉總。”林若感激地向劉銘宇一笑。
**
在最後一簽的路段，不少選手都快步往前趕，向終點衝刺。林若不敢拖慢小組的速度，也加快了腳步。
走了一段，林若小腿肚酸疼，腳上的水泡又隱隱作痛，額頭上開始冒汗。
“跟不上不要勉強。”一旁的劉銘宇說。
林若望一眼遠處的寧羽和餘林，搖搖頭：“我還行。”
劉銘宇不再多說。寧羽和餘林的背影不一會兒就看不見了。林若拄著登山杖往前走，兩條腿累得發沉，心裏隻有一個念頭：“不能停，一定堅持走完。”每超過一個選手，前進的動力又多了一分。
終於快到終點，遠遠地就聽見人聲的喧譁，林若感覺自己就要虛脫了，汗水浸透衣服，兩條腿累得沒知覺。
寧羽和餘林已經在終點等候。林若和劉銘宇簽完到後，主辦方給小組發了一張證書，名次是三十二名。
雖然隻是三十二名，對於林若來說卻是一次自我突破，一種難以名狀的滿足感充盈她小小的心髒。
劉銘宇剛好接個電話，林若走到寧羽和餘林麵前，指著終點標誌牌：“能不能幫我拍一張照片？”
寧羽站著沒動，餘林接過林若的手機：“好。”
“不知道有什麽可高興的？我們到的時候前麵隻有十組。”寧羽的聲音清晰地傳入林若的耳中。
“對不起，是我拉低了小組的名次。”林若沒法再假裝沒聽見。
“沒關係，我們來拍照吧。”餘林趕緊調和氣氛。
林若在標誌牌麵前比出剪刀手，露出一個大大的笑容，不想讓寧羽的冷言冷語影響自己的心情。
“我們來張合照吧。”劉銘宇打完電話走過來。
寧羽臉色瞬間轉暖，拍手說：“好啊，拍照留念。”
四人拍了幾張合照，寧羽一邊挽著林若，另一邊靠著劉銘宇，餘林隻好站到林若旁邊。林若被寧羽挽著，感覺十分別扭，臉上的笑容都僵硬了。
</br>