這之後數日白天依舊是長生取水獵食，但守株待兔的運氣不會天天有，常常飽一頓饑一頓。熟練之後，漸漸能穩定抓些野兔山雞，長生起初依然不忍獵生，但次數多了，以前的清規忌諱也就淡化了，對這些走獸生禽的悲憫之心麻木了許多，庖廚之下殺伐宰烹的修羅場，長生也漸漸少了敬畏害怕。兩人還能勉強撐著度日。
俞大猷外傷已經恢複的七七八八，但入骨侵心之毒他卻無可奈何，多行幾步都氣喘籲籲，更別說長途跋涉、抵禦外敵了。俞大猷不想連累長生，幾次透露讓長生迴少林的意思，誰知長生大哭大鬧說什麽不也不走。俞大猷心想長生私自下山，背棄師門學旁人功夫，還犯了殺葷大戒，就算安全迴去隻怕也會被趕出來，也就放棄勸說了。
眼見即將秋過冬臨，直到一日長生打獵迴來，竟被冬眠前出來覓食的蛇咬傷，萬幸是無毒之蛇，長生經曆一番搏鬥之後還把死蛇帶迴給兩人果腹，但依然把俞大猷嚇得夠嗆，他深知不能再這樣下去了，自己的內功不能逼毒，必須另尋生路，否則每多耽擱一日，兩人性命就多一分危險。
晚上處理蛇肉之時，俞大猷負責洗剝，長生坐在一邊的石頭上幫忙。俞大猷決定再勸長生離去，先好好把他嚇一番，若不聽勸就趕他走。俞大猷說道：“臭小子你知不知道，這十蛇九毒，稍有劇毒的蛇把人咬一口，便會周身潰爛化為膿血。眼下正是蛇冬眠前夕，群蛇屯食，今天是你運氣好還能反過來吃蛇，明天隻怕你就成了蛇的牙祭了。你怕不怕，若是怕就對了，不妨先迴少林去，等我之後去接你。”
哪知他之前已用各種方式勸說激騙長生離開，此刻長生心裏早已明白了他的套路，根本不接他的話茬，反而說道：“這有什麽好怕的，就算明天真碰上毒蛇，我一樣能擒住它。”
俞大猷道：“擒住了又怎麽樣，毒蛇又不能吃。”
長生道：“我曾經聽掌管藥房的廣然師伯說過，隻要完完全全洗去毒髓，毒蛇都可以入藥呢，那應該也能吃吧。”
俞大猷看長生全然沒有離開的心思，便想震怒轟他離開，喝道：“老子說的是洗毒髓吃蛇肉的事嗎！你給老子……”話音未落，突然腦中如雷震動。
俞大猷“誒呀”一聲，丟掉手中死蛇，站起來猛得一拍手說道：“我怎麽沒想到，隻怪我一直苦心於如何用原本的功夫逼毒，卻把這一層簡單的道理忽略了。”
長生被他這一反應嚇得從石頭上掉了下來，斜躺在地上，怔了怔問道：“先生你想到什麽了？”
俞大猷看起來十分激動，不停地搓手，臉上滿是喜色，對長生說道：“喂，你小子幫我捋捋這個邏輯啊，這‘夭桃灼華’既然是附骨燃毒，以陽剛內力驅逼是火上澆油，那若是以陰柔內力直接洗骨易髓，豈不是對症下藥、傾水滅火嗎？！”
長生雖年幼，但這話說得簡單粗淺，他也明白，便道：“聽起來這不過是淺顯易懂的陰陽生克、水火相滅的道理，完全順理成章啊。”
俞大猷邊笑邊說道：“就是這麽簡單的道理。我竟然始終沒想到，用至陽內力不行，老子用陰的不就成了嗎！”
長生站起身，拍了拍身上的頭，摸了摸頭問道：“可是這陰柔內力要怎麽練呢？”
俞大猷道：“今天正好，先生就教教你小子，用心記住。人體內有任督二脈、五髒六腑、十二經脈、七百二十處穴道，這其中每一樣都能產生陰陽二氣，而這股真氣就是內力。掌握了體內之氣，就掌握了內力的端柄，而掌握了越高程度的內力，就能練習施展更高強的招式，所練武功也就越強。”
長生對武學的話題一向感興趣，忙點頭道：“我知道！我知道！先生你讓我練的《格物訣》就是內功秘籍，每次練習都會覺得周身暖洋洋的，四肢百骸內感覺都有東西在裏麵衝竄！”
俞大猷笑道：“沒錯，這便是你的內力了。而各家門派的內功練法不同，陰陽二氣的使用也就不同。道家的內功在於煉氣，講究非常之道無中生有，陰陽並濟；儒家的內功在於養氣，學而時習層層遞進，陰姿柔雅；泰州的內功在於修氣，自然明白存善去惡，純陽純廣；而少林的內功卻在於易氣，脫陰化陽可陰可陽，雖然大多少林的功夫都需要陽剛霸道的內力作為支撐，但實際上少林的陰氣內功也是極為厲害，隻是會這樣練的弟子不多，曆代高僧也大多習慣研習創作沐陽至剛的功夫，久而久之眾弟子練得內力都是《易筋經》那一脈的路數，將周身陰氣易化為陽氣。”
長生道：“先生中的那個什麽‘桃子毒’是燃毒，屬於陽，那就是需要陰氣來化解，有什麽內功是能行陰氣的嗎？”
俞大猷哈哈大笑道：“哈哈哈哈哈，這老天爺總算待我俞大猷不薄，知道老子多少也算做過點好事，故而老子命不該絕，天下內功之中，幾乎隻有少林講究易氣，可以化陰為陽，化陽為陰。這化陰為陽的便是少林的鼎鼎大名的《易筋經》，而這化陽為陰的法門便是我之前從少林藏經閣裏帶出來過的《洗髓經》了。”
俞大猷外傷已經恢複的七七八八，但入骨侵心之毒他卻無可奈何，多行幾步都氣喘籲籲，更別說長途跋涉、抵禦外敵了。俞大猷不想連累長生，幾次透露讓長生迴少林的意思，誰知長生大哭大鬧說什麽不也不走。俞大猷心想長生私自下山，背棄師門學旁人功夫，還犯了殺葷大戒，就算安全迴去隻怕也會被趕出來，也就放棄勸說了。
眼見即將秋過冬臨，直到一日長生打獵迴來，竟被冬眠前出來覓食的蛇咬傷，萬幸是無毒之蛇，長生經曆一番搏鬥之後還把死蛇帶迴給兩人果腹，但依然把俞大猷嚇得夠嗆，他深知不能再這樣下去了，自己的內功不能逼毒，必須另尋生路，否則每多耽擱一日，兩人性命就多一分危險。
晚上處理蛇肉之時，俞大猷負責洗剝，長生坐在一邊的石頭上幫忙。俞大猷決定再勸長生離去，先好好把他嚇一番，若不聽勸就趕他走。俞大猷說道：“臭小子你知不知道，這十蛇九毒，稍有劇毒的蛇把人咬一口，便會周身潰爛化為膿血。眼下正是蛇冬眠前夕，群蛇屯食，今天是你運氣好還能反過來吃蛇，明天隻怕你就成了蛇的牙祭了。你怕不怕，若是怕就對了，不妨先迴少林去，等我之後去接你。”
哪知他之前已用各種方式勸說激騙長生離開，此刻長生心裏早已明白了他的套路，根本不接他的話茬，反而說道：“這有什麽好怕的，就算明天真碰上毒蛇，我一樣能擒住它。”
俞大猷道：“擒住了又怎麽樣，毒蛇又不能吃。”
長生道：“我曾經聽掌管藥房的廣然師伯說過，隻要完完全全洗去毒髓，毒蛇都可以入藥呢，那應該也能吃吧。”
俞大猷看長生全然沒有離開的心思，便想震怒轟他離開，喝道：“老子說的是洗毒髓吃蛇肉的事嗎！你給老子……”話音未落，突然腦中如雷震動。
俞大猷“誒呀”一聲，丟掉手中死蛇，站起來猛得一拍手說道：“我怎麽沒想到，隻怪我一直苦心於如何用原本的功夫逼毒，卻把這一層簡單的道理忽略了。”
長生被他這一反應嚇得從石頭上掉了下來，斜躺在地上，怔了怔問道：“先生你想到什麽了？”
俞大猷看起來十分激動，不停地搓手，臉上滿是喜色，對長生說道：“喂，你小子幫我捋捋這個邏輯啊，這‘夭桃灼華’既然是附骨燃毒，以陽剛內力驅逼是火上澆油，那若是以陰柔內力直接洗骨易髓，豈不是對症下藥、傾水滅火嗎？！”
長生雖年幼，但這話說得簡單粗淺，他也明白，便道：“聽起來這不過是淺顯易懂的陰陽生克、水火相滅的道理，完全順理成章啊。”
俞大猷邊笑邊說道：“就是這麽簡單的道理。我竟然始終沒想到，用至陽內力不行，老子用陰的不就成了嗎！”
長生站起身，拍了拍身上的頭，摸了摸頭問道：“可是這陰柔內力要怎麽練呢？”
俞大猷道：“今天正好，先生就教教你小子，用心記住。人體內有任督二脈、五髒六腑、十二經脈、七百二十處穴道，這其中每一樣都能產生陰陽二氣，而這股真氣就是內力。掌握了體內之氣，就掌握了內力的端柄，而掌握了越高程度的內力，就能練習施展更高強的招式，所練武功也就越強。”
長生對武學的話題一向感興趣，忙點頭道：“我知道！我知道！先生你讓我練的《格物訣》就是內功秘籍，每次練習都會覺得周身暖洋洋的，四肢百骸內感覺都有東西在裏麵衝竄！”
俞大猷笑道：“沒錯，這便是你的內力了。而各家門派的內功練法不同，陰陽二氣的使用也就不同。道家的內功在於煉氣，講究非常之道無中生有，陰陽並濟；儒家的內功在於養氣，學而時習層層遞進，陰姿柔雅；泰州的內功在於修氣，自然明白存善去惡，純陽純廣；而少林的內功卻在於易氣，脫陰化陽可陰可陽，雖然大多少林的功夫都需要陽剛霸道的內力作為支撐，但實際上少林的陰氣內功也是極為厲害，隻是會這樣練的弟子不多，曆代高僧也大多習慣研習創作沐陽至剛的功夫，久而久之眾弟子練得內力都是《易筋經》那一脈的路數，將周身陰氣易化為陽氣。”
長生道：“先生中的那個什麽‘桃子毒’是燃毒，屬於陽，那就是需要陰氣來化解，有什麽內功是能行陰氣的嗎？”
俞大猷哈哈大笑道：“哈哈哈哈哈，這老天爺總算待我俞大猷不薄，知道老子多少也算做過點好事，故而老子命不該絕，天下內功之中，幾乎隻有少林講究易氣，可以化陰為陽，化陽為陰。這化陰為陽的便是少林的鼎鼎大名的《易筋經》，而這化陽為陰的法門便是我之前從少林藏經閣裏帶出來過的《洗髓經》了。”