“水滴石穿，總有鐵杵磨成針的那天。”係統賤兮兮笑道：“不過按你每天300個的訓練量，考慮你的基礎身體條件，彈跳這個數據，可能這輩子最高也就能漲上6到7點吧，最後有個66、67的樣子。”
“哇靠，你不是什麽十倍訓練麽？不是什麽訓練大師麽？我一天練300個仰臥起坐，那可是相當於每天練習3000個啊？c羅每天也就是練習3000個而已。”
“唉，比你有天分的，還比你刻苦十倍，你呀，難。”係統不等趙宏插嘴，搶著道：
“你要知道，你已經18歲了，按照足球培養的規律，你的技術能力已經完全定型，身體能力，也就隻能靠增強肌肉力量來提高，想要有質的飛越，按通常手段那是根本不可能實現。”
“即使我可以把你的訓練效果提高十倍，也不可能讓你達到世界頂級巨星的高度，除非……”
“除非什麽？”
“除非，你知恥而後勇，知道自己先天不足，少年時又沒好好訓練，落下太多功課，從今開始奮發圖強，比那些超級巨星訓練還要刻苦。你隻有花別人十倍的工夫，才有可能和他們站到同一起跑線。何況，你這個十倍工夫，還是我幫你創造出的。”
“301、302……好好幫我計數，從今天起，每天3000個仰臥起坐，現在先來一千個，晚上比賽完再補上。”
係統嘿嘿幹笑兩聲：“別這麽急，你的肌肉能力不具備挑戰三千個仰臥起坐，先從每天一千個做起。”
看來自己沒選錯人，這個叫趙宏的水電工，猥瑣外表下，還真有顆不服輸的進取雄心。
~~
因為晚上7點比賽，這一天的晚餐提早到了4點30分，大多數隊員都沒什麽胃口，趙宏卻因為下午練了一千個仰臥起坐，此時正在餐桌上對著一盤健康綠色的營養餐狼吞虎咽。
“宏哥，怎麽吃的這麽香？”宗波又賊兮兮圍了過來。
“小趙你吃嘛呢？白水雞胸肉？香蕉土豆泥？燕麥麵包？還有，你喝得這綠乎乎的玩意是嘛呢？黃瓜汁？”作為哼哈二將之一的陳霖峰，當然也忍不住過來逗趣。
“芹菜、黃瓜、獼猴桃，混一起榨的。我特意找酒店廚師弄的，味道棒極了，你們要不要來一杯？”
趙宏喝下一大口混合果蔬汁，那味道，酸爽……
“好喝、好喝。”趙宏皺著眉頭誇讚。
趙宏還是厲害，這餐飲管理上就跟咱這種普通球員不同。
哼哈二將自歎不如，在趙宏兩邊坐定後，餐盤裏烹飪得當的食物，飄出一陣陣香味。
“小趙啊，昨晚的火鍋、燒烤，你可是一樣都沒落實啊。”陳霖峰笑道：“要不今晚比賽完了，咱嚐嚐山南火鍋？”
宗波也在一旁連連點頭，山南火鍋，那可是聞名遐邇久矣！
“沒問題，比賽完了，我請客，你們火鍋，我喝這個。”
克製，我的晚餐更好吃！
懷著這樣的想法，趙宏狠狠咬了一大口水煮雞胸肉，又塞進兩塊雞蛋白，再添上一勺香蕉土豆泥。
係統大哥是把我當猴養麽？怎麽頓頓吃香蕉？
這一口，實在難以下咽，隻好咕咚一口黏糊糊的綠色飲料。
“陳哥，等會肯定你首發門將了。壓力大不大？”
“唉喲，小趙你打了一賽季主力，就在哥哥麵前裝b了啊。我上賽季就替補上場過，有什麽壓力，何況山南大牛那幾個前鋒，腳比你還臭，一個賽季加起來也進不了十個球。我閉著眼睛都能撲出他們的射門，我怕什麽？”
“陳哥，比賽會你想象的難多了，你得做好準備。”趙宏一本正經。
“哦？怎麽說？”
“這麽講吧，山南大牛那些球員，假設他們射門十次，能進一個球。山南是弱隊，一場比賽往往也就是四、五腳打門，所以他們總也得不了分，才會掉到降級區。”趙宏臉色變得更凝重：
“可是如果晚上的比賽，他們能製造出足夠多、並且足夠好的射門機會呢？甚至點球？你還有信心力保球門不失嗎？”
陳霖峰不傻，自然知道趙宏的言外之意。雖然他們仨坐在餐廳角落，聲音也壓得很低，但是有些事，還是不能明說。
“小趙，你的意思我懂了，場上我會留神，除了你，我誰都不信。放心吧，天遠的球門有我在，前麵進球，那就靠你了。”
宗波一臉黑線，好像這種和惡勢力作鬥爭的事情沒他的份，因為首發名單裏沒有他，德國老頭給出的主力中後衛組合是穆大壯與左別林。
但是宗波並不知道，在接下來這場比賽中，他會扮演多麽重要的角色。
這一點，趙宏當然也不知道，因為他迴到過往人生的這一天，uu看書 .uuanh 已經像亞馬遜森林的蝴蝶，輕輕扇動下翅膀，就已經改變了天遠隊、乃至乙級聯賽的走向。
收拾好裝備，隊員們與俱樂部工作人員依次登上球隊大巴。
江隊醫來的比較晚，她漫不經心看了眼趙宏身旁的空座，但是腳步卻在前一排停了下來。留給趙宏一張俏麗的側顏。
“小兩口鬧別扭了？要不要哥哥給你們說個和。”坐在後排的陳霖峰，笑嘻嘻戳了戳趙宏後頸窩。
“小兩口？”趙宏心裏一陣莫名其妙，難道真是時間隔得太久，自己記不清楚和江媛的關係了麽？
是陳霖峰信口開河胡說，還是說，自己當年真與江媛有點曖昧意思？
江媛肯定也聽見了陳霖峰的話，但她臉上表情並沒什麽變化，有點高深莫測，看得趙宏有點心慌……
他不得不慌啊，昨晚迴到賓館房間，衝涼水澡時，鏡子裏明明白白看見臉頰上一道矚目口紅印。
江隊醫不是瞎子，她在賓館門口碰到趙宏時，不可能看不見吧？
這下麻煩了，江媛是個善良又漂亮的姑娘，如果仔細迴想，前生這個時間段，自己應該跟她處於曖昧的開始階段吧。
如果不是飛來橫禍，自己被撞斷腿，說不定她就真成了自己人生的另一半。
江媛心裏完全不像臉上那般平靜，甚至說，她連殺了趙宏的心都有了。
這周四，濱海隊最後一堂主場訓練課結束後，她鼓起勇氣，不顧其他隊員的目光，把趙宏悄悄喊到了一邊。
當時的畫麵，好像有點曖昧。
“哇靠，你不是什麽十倍訓練麽？不是什麽訓練大師麽？我一天練300個仰臥起坐，那可是相當於每天練習3000個啊？c羅每天也就是練習3000個而已。”
“唉，比你有天分的，還比你刻苦十倍，你呀，難。”係統不等趙宏插嘴，搶著道：
“你要知道，你已經18歲了，按照足球培養的規律，你的技術能力已經完全定型，身體能力，也就隻能靠增強肌肉力量來提高，想要有質的飛越，按通常手段那是根本不可能實現。”
“即使我可以把你的訓練效果提高十倍，也不可能讓你達到世界頂級巨星的高度，除非……”
“除非什麽？”
“除非，你知恥而後勇，知道自己先天不足，少年時又沒好好訓練，落下太多功課，從今開始奮發圖強，比那些超級巨星訓練還要刻苦。你隻有花別人十倍的工夫，才有可能和他們站到同一起跑線。何況，你這個十倍工夫，還是我幫你創造出的。”
“301、302……好好幫我計數，從今天起，每天3000個仰臥起坐，現在先來一千個，晚上比賽完再補上。”
係統嘿嘿幹笑兩聲：“別這麽急，你的肌肉能力不具備挑戰三千個仰臥起坐，先從每天一千個做起。”
看來自己沒選錯人，這個叫趙宏的水電工，猥瑣外表下，還真有顆不服輸的進取雄心。
~~
因為晚上7點比賽，這一天的晚餐提早到了4點30分，大多數隊員都沒什麽胃口，趙宏卻因為下午練了一千個仰臥起坐，此時正在餐桌上對著一盤健康綠色的營養餐狼吞虎咽。
“宏哥，怎麽吃的這麽香？”宗波又賊兮兮圍了過來。
“小趙你吃嘛呢？白水雞胸肉？香蕉土豆泥？燕麥麵包？還有，你喝得這綠乎乎的玩意是嘛呢？黃瓜汁？”作為哼哈二將之一的陳霖峰，當然也忍不住過來逗趣。
“芹菜、黃瓜、獼猴桃，混一起榨的。我特意找酒店廚師弄的，味道棒極了，你們要不要來一杯？”
趙宏喝下一大口混合果蔬汁，那味道，酸爽……
“好喝、好喝。”趙宏皺著眉頭誇讚。
趙宏還是厲害，這餐飲管理上就跟咱這種普通球員不同。
哼哈二將自歎不如，在趙宏兩邊坐定後，餐盤裏烹飪得當的食物，飄出一陣陣香味。
“小趙啊，昨晚的火鍋、燒烤，你可是一樣都沒落實啊。”陳霖峰笑道：“要不今晚比賽完了，咱嚐嚐山南火鍋？”
宗波也在一旁連連點頭，山南火鍋，那可是聞名遐邇久矣！
“沒問題，比賽完了，我請客，你們火鍋，我喝這個。”
克製，我的晚餐更好吃！
懷著這樣的想法，趙宏狠狠咬了一大口水煮雞胸肉，又塞進兩塊雞蛋白，再添上一勺香蕉土豆泥。
係統大哥是把我當猴養麽？怎麽頓頓吃香蕉？
這一口，實在難以下咽，隻好咕咚一口黏糊糊的綠色飲料。
“陳哥，等會肯定你首發門將了。壓力大不大？”
“唉喲，小趙你打了一賽季主力，就在哥哥麵前裝b了啊。我上賽季就替補上場過，有什麽壓力，何況山南大牛那幾個前鋒，腳比你還臭，一個賽季加起來也進不了十個球。我閉著眼睛都能撲出他們的射門，我怕什麽？”
“陳哥，比賽會你想象的難多了，你得做好準備。”趙宏一本正經。
“哦？怎麽說？”
“這麽講吧，山南大牛那些球員，假設他們射門十次，能進一個球。山南是弱隊，一場比賽往往也就是四、五腳打門，所以他們總也得不了分，才會掉到降級區。”趙宏臉色變得更凝重：
“可是如果晚上的比賽，他們能製造出足夠多、並且足夠好的射門機會呢？甚至點球？你還有信心力保球門不失嗎？”
陳霖峰不傻，自然知道趙宏的言外之意。雖然他們仨坐在餐廳角落，聲音也壓得很低，但是有些事，還是不能明說。
“小趙，你的意思我懂了，場上我會留神，除了你，我誰都不信。放心吧，天遠的球門有我在，前麵進球，那就靠你了。”
宗波一臉黑線，好像這種和惡勢力作鬥爭的事情沒他的份，因為首發名單裏沒有他，德國老頭給出的主力中後衛組合是穆大壯與左別林。
但是宗波並不知道，在接下來這場比賽中，他會扮演多麽重要的角色。
這一點，趙宏當然也不知道，因為他迴到過往人生的這一天，uu看書 .uuanh 已經像亞馬遜森林的蝴蝶，輕輕扇動下翅膀，就已經改變了天遠隊、乃至乙級聯賽的走向。
收拾好裝備，隊員們與俱樂部工作人員依次登上球隊大巴。
江隊醫來的比較晚，她漫不經心看了眼趙宏身旁的空座，但是腳步卻在前一排停了下來。留給趙宏一張俏麗的側顏。
“小兩口鬧別扭了？要不要哥哥給你們說個和。”坐在後排的陳霖峰，笑嘻嘻戳了戳趙宏後頸窩。
“小兩口？”趙宏心裏一陣莫名其妙，難道真是時間隔得太久，自己記不清楚和江媛的關係了麽？
是陳霖峰信口開河胡說，還是說，自己當年真與江媛有點曖昧意思？
江媛肯定也聽見了陳霖峰的話，但她臉上表情並沒什麽變化，有點高深莫測，看得趙宏有點心慌……
他不得不慌啊，昨晚迴到賓館房間，衝涼水澡時，鏡子裏明明白白看見臉頰上一道矚目口紅印。
江隊醫不是瞎子，她在賓館門口碰到趙宏時，不可能看不見吧？
這下麻煩了，江媛是個善良又漂亮的姑娘，如果仔細迴想，前生這個時間段，自己應該跟她處於曖昧的開始階段吧。
如果不是飛來橫禍，自己被撞斷腿，說不定她就真成了自己人生的另一半。
江媛心裏完全不像臉上那般平靜，甚至說，她連殺了趙宏的心都有了。
這周四，濱海隊最後一堂主場訓練課結束後，她鼓起勇氣，不顧其他隊員的目光，把趙宏悄悄喊到了一邊。
當時的畫麵，好像有點曖昧。