第71章 身體強化,藍柚出事
王者:別刀了,孩子人都要傻了 作者:傷星一下 投票推薦 加入書簽 留言反饋
六點二十分,月光設定的鬧鍾準時響起,他睜開雙眼,關掉響鈴,穿好衣服直接去洗漱。
六點三十分,月光敲響了一個房門,沒有人應答,他直接拿出手機打開歌曲《紅日》,從下麵的門縫塞了進去。
“啊~~~!”
“命運就算顛沛流離,”
“命運就算曲折離奇,”
“命運就算......”
一首振奮人心的歌曲在房間裏迴蕩,瞬間讓人神清氣爽。
“誰的手機響了,關一下。”帶有一絲起床氣的一諾喊道。
“吵死了,吵死了。”愛思拿過枕頭擋在自己的耳朵。
過了一會兒,還是沒有人關掉音樂,一諾生氣睜開眼睛,問道:“是誰的手機?”
他走下床,往著有聲音的方向走去,看見一台手機放在門口播放音樂,終於找到罪魁禍首了。
“門口是誰的手機?”一諾抓起手機,關閉音樂。
“我的。”
門外傳出月光幽怨的聲音,嚇得一諾一激靈。
他連忙打開房門,看見月光拉著的長臉,小心翼翼的把手機遞給他。
“光教。”
“嗯,起床了沒?”
月光接過手機,走了進去,其餘三人還在唿唿大睡。
“起床鍛煉了,起床鍛煉了。”他就像是一個黑臉教官一般,一把掀開三人的被子,一股涼風襲來瞬間清醒。
愛思正做著美夢,被人吵醒他破口大罵道:“臥槽,哪個膽大的敢掀我被子,我不弄死你,老子正到關鍵時刻就斷了。”
待他看清楚是月光後,罵聲漸止,尷尬撓了撓頭,傻笑道:“原來是光教啊!我剛才不是說你,在說夢話呢!”
月光麵無表情,“知道了,快點起床集合。”
“小樣等會再收拾你。”
叫醒一個房間,第二個房間就容易了,他按照同樣的方法,把久誠、七年叫醒。
楚池洗漱完畢,換上運動服,來到集合地點。
旭陽初升,萬物複蘇,他深深的吸了一口清新的空氣,整個人都精神了。
“早上好呀!”
楚池望著早就集合的眾人,熱情問好。
“楚哥,早上好。”戰隊眾人的聲音稀稀散散,沒有一點年輕人的朝氣蓬勃。
看來昨天的決定是正確的,年輕人就應該有年輕人的模樣。
“好的,全體都有,從左到右,身高按照從低到高排列。”
楚池大喝一聲,開始今天早晨的‘魔鬼訓練’。
“向右看,向前看。”
“每人間隔一個手臂寬度,進行身體拉伸,防止等會拉傷。”
眾人懶洋洋的,四肢軟弱無力的動了動,楚池沒眼看,心想等會要好好訓練他們一番。
“熱身結束,開始今天的一個訓練項目,五公裏晨跑,跑步走。”楚池對著他們大聲喊道。
愛思帶隊,後麵熙熙攘攘跟著五人,慢悠悠的跟走路一樣,楚池看到眉心一皺。
“今天跑步的最後一名,訓練賽之後加練。”
本就休息時間少還要加練,愛思瞬間爆發潛力,一個勁往前跑。
一諾看見也瘋狂往前跑,其餘人也不甘示弱,全力奔跑。
“我去,可以呀,楚哥。”月光望著已經跑遠的眾人,忍不說道。
“你也一起,跑。”
楚池拍了一下月光的手臂,讓他跟上。
“啊~!我也要啊!!”
月光哀嚎叫道,他隻是負責叫醒服務,結果還要鍛煉,簡直虧大發了。
抵抗無效,楚池拖著他一起跑。
半個小時後,他們迴到門口,楚池跑在最前麵,大氣都不喘,仿佛散步一樣跑完了五公裏。
後麵跟著久誠、七年等人,過了一分鍾月光才弓著腰,雙手耷拉感覺快掛了。
“唿,唿。這...這真不是人跑的。”月光雙手撐膝,汗如雨下。
“太虛了。”愛思喘著粗氣,無情嘲諷道。
“我去你的。”
月光一把推開擋在他麵前的愛思。
“這就是係統說過的身體強化嘛!有點神奇。”
跑完五公裏,楚池感覺身體隻是微微發熱。
昨天強化身體他沒有任何感覺,還以為係統耍他的,沒想到效果如此好,昨天的自己確實虛。
“看你們的身體,一個個不鍛煉,以後沒有特殊情況,每天要鍛煉半小時,我要打卡登記的,完不成目標直接扣工資。”
“啊!不要呀!楚哥。”愛思最先叫嚷,他可不想每天運動。
楚池不容置疑道:“看你身上的肉,還不減肥,就按我說的做。”
“走動一下,讓肌肉放鬆,等會第二個項目,仰臥起坐。”
“啊!”
又是一片哀嚎。
在眾人經曆了平板撐,引體向上,俯臥撐,青蛙跳......
除了楚池,沒有一個人站著,全癱坐在地麵,生無可戀。就連號稱‘八塊腹肌’的久誠也在地上躺著。
“今天到這裏,有機會我們再集訓,隨時抽查你們的訓練成果。”楚池淡淡道。
他們的身體素質太差了,不像自己連衣服都沒濕多少。
“楚哥,你以為我們是你這個變態呀,頭頂的汗漬沒多少。”愛思仰頭看著楚池,抱怨聲音有點大。
“為了以後的幸福,你可要加油。”楚池反駁道。
“解散。”
今天已經把他們虐了一遍,看他們下次還這樣搞“針對”不。
楚池是一個記仇的人,昨天的事讓他記憶深刻,看這群逆子還搞不搞他心態。
迴到房間,楚池洗了一個澡,重新換了一套衣服。
吃完早餐,他想起昨天菲姐的囑咐,掏出手機給她打了一個電話。
“黑夜給了我黑色的眼睛,我卻用它來尋找光明......”
“喂。”
電話接通,對麵傳來菲姐的聲音。
“菲姐早上好,你昨天要和我商量什麽事情?”
菲姐語氣頓了頓,開口道:“昨天太晚了,我就沒跟你說。”
“昨天我接到了藍柚的信息。”
“藍柚?”楚池腦海浮現一位少年的模樣。
當初成都ag超玩會能奪得第一個冠軍,他可以說功不可沒,隻是後麵放他出去闖了,到現在楚池也不知道他的情況。
“怎麽了?”楚池問道。
菲姐將自己了解的情況說了出來:“他的情況不太好,新加入的俱樂部合同被卡,不能轉會,還被拖欠了幾個月工資。”
六點三十分,月光敲響了一個房門,沒有人應答,他直接拿出手機打開歌曲《紅日》,從下麵的門縫塞了進去。
“啊~~~!”
“命運就算顛沛流離,”
“命運就算曲折離奇,”
“命運就算......”
一首振奮人心的歌曲在房間裏迴蕩,瞬間讓人神清氣爽。
“誰的手機響了,關一下。”帶有一絲起床氣的一諾喊道。
“吵死了,吵死了。”愛思拿過枕頭擋在自己的耳朵。
過了一會兒,還是沒有人關掉音樂,一諾生氣睜開眼睛,問道:“是誰的手機?”
他走下床,往著有聲音的方向走去,看見一台手機放在門口播放音樂,終於找到罪魁禍首了。
“門口是誰的手機?”一諾抓起手機,關閉音樂。
“我的。”
門外傳出月光幽怨的聲音,嚇得一諾一激靈。
他連忙打開房門,看見月光拉著的長臉,小心翼翼的把手機遞給他。
“光教。”
“嗯,起床了沒?”
月光接過手機,走了進去,其餘三人還在唿唿大睡。
“起床鍛煉了,起床鍛煉了。”他就像是一個黑臉教官一般,一把掀開三人的被子,一股涼風襲來瞬間清醒。
愛思正做著美夢,被人吵醒他破口大罵道:“臥槽,哪個膽大的敢掀我被子,我不弄死你,老子正到關鍵時刻就斷了。”
待他看清楚是月光後,罵聲漸止,尷尬撓了撓頭,傻笑道:“原來是光教啊!我剛才不是說你,在說夢話呢!”
月光麵無表情,“知道了,快點起床集合。”
“小樣等會再收拾你。”
叫醒一個房間,第二個房間就容易了,他按照同樣的方法,把久誠、七年叫醒。
楚池洗漱完畢,換上運動服,來到集合地點。
旭陽初升,萬物複蘇,他深深的吸了一口清新的空氣,整個人都精神了。
“早上好呀!”
楚池望著早就集合的眾人,熱情問好。
“楚哥,早上好。”戰隊眾人的聲音稀稀散散,沒有一點年輕人的朝氣蓬勃。
看來昨天的決定是正確的,年輕人就應該有年輕人的模樣。
“好的,全體都有,從左到右,身高按照從低到高排列。”
楚池大喝一聲,開始今天早晨的‘魔鬼訓練’。
“向右看,向前看。”
“每人間隔一個手臂寬度,進行身體拉伸,防止等會拉傷。”
眾人懶洋洋的,四肢軟弱無力的動了動,楚池沒眼看,心想等會要好好訓練他們一番。
“熱身結束,開始今天的一個訓練項目,五公裏晨跑,跑步走。”楚池對著他們大聲喊道。
愛思帶隊,後麵熙熙攘攘跟著五人,慢悠悠的跟走路一樣,楚池看到眉心一皺。
“今天跑步的最後一名,訓練賽之後加練。”
本就休息時間少還要加練,愛思瞬間爆發潛力,一個勁往前跑。
一諾看見也瘋狂往前跑,其餘人也不甘示弱,全力奔跑。
“我去,可以呀,楚哥。”月光望著已經跑遠的眾人,忍不說道。
“你也一起,跑。”
楚池拍了一下月光的手臂,讓他跟上。
“啊~!我也要啊!!”
月光哀嚎叫道,他隻是負責叫醒服務,結果還要鍛煉,簡直虧大發了。
抵抗無效,楚池拖著他一起跑。
半個小時後,他們迴到門口,楚池跑在最前麵,大氣都不喘,仿佛散步一樣跑完了五公裏。
後麵跟著久誠、七年等人,過了一分鍾月光才弓著腰,雙手耷拉感覺快掛了。
“唿,唿。這...這真不是人跑的。”月光雙手撐膝,汗如雨下。
“太虛了。”愛思喘著粗氣,無情嘲諷道。
“我去你的。”
月光一把推開擋在他麵前的愛思。
“這就是係統說過的身體強化嘛!有點神奇。”
跑完五公裏,楚池感覺身體隻是微微發熱。
昨天強化身體他沒有任何感覺,還以為係統耍他的,沒想到效果如此好,昨天的自己確實虛。
“看你們的身體,一個個不鍛煉,以後沒有特殊情況,每天要鍛煉半小時,我要打卡登記的,完不成目標直接扣工資。”
“啊!不要呀!楚哥。”愛思最先叫嚷,他可不想每天運動。
楚池不容置疑道:“看你身上的肉,還不減肥,就按我說的做。”
“走動一下,讓肌肉放鬆,等會第二個項目,仰臥起坐。”
“啊!”
又是一片哀嚎。
在眾人經曆了平板撐,引體向上,俯臥撐,青蛙跳......
除了楚池,沒有一個人站著,全癱坐在地麵,生無可戀。就連號稱‘八塊腹肌’的久誠也在地上躺著。
“今天到這裏,有機會我們再集訓,隨時抽查你們的訓練成果。”楚池淡淡道。
他們的身體素質太差了,不像自己連衣服都沒濕多少。
“楚哥,你以為我們是你這個變態呀,頭頂的汗漬沒多少。”愛思仰頭看著楚池,抱怨聲音有點大。
“為了以後的幸福,你可要加油。”楚池反駁道。
“解散。”
今天已經把他們虐了一遍,看他們下次還這樣搞“針對”不。
楚池是一個記仇的人,昨天的事讓他記憶深刻,看這群逆子還搞不搞他心態。
迴到房間,楚池洗了一個澡,重新換了一套衣服。
吃完早餐,他想起昨天菲姐的囑咐,掏出手機給她打了一個電話。
“黑夜給了我黑色的眼睛,我卻用它來尋找光明......”
“喂。”
電話接通,對麵傳來菲姐的聲音。
“菲姐早上好,你昨天要和我商量什麽事情?”
菲姐語氣頓了頓,開口道:“昨天太晚了,我就沒跟你說。”
“昨天我接到了藍柚的信息。”
“藍柚?”楚池腦海浮現一位少年的模樣。
當初成都ag超玩會能奪得第一個冠軍,他可以說功不可沒,隻是後麵放他出去闖了,到現在楚池也不知道他的情況。
“怎麽了?”楚池問道。
菲姐將自己了解的情況說了出來:“他的情況不太好,新加入的俱樂部合同被卡,不能轉會,還被拖欠了幾個月工資。”