抽空找了個機會，項前勝上前問道：“剛才你是不是故意輸給我的，那個答案你其實知道對不對？”
王小石反問道：“那你能保證所學過的知識都能記住？哪怕是很簡單的？”
“這個？”
被王小石這麽一說，項前勝頓時被問住了，雖然覺得他說的很有道理，但卻總覺得哪裏不對。
想了一下之後便道：“無論如何，今天其實你並沒有輸，你所說的有些成語典故連我都沒聽說過，這證明你知識體係比我完整，輸的應該是我。”
“輸贏真的那麽重要？學習本身難道就不會帶給人成就感？”
王小石笑著把葛琴離別前的贈語又送給了他，留下他在那慢慢迴味。
陳正陽則一拳輕輕擊打在他的肩頭說道：“好你個小子，李主任說你每天都在訓練之餘看書學習，是個文武全才的人，沒想到你這麽厲害。”
“那是大主管的客氣話，就我那水平，不笨鳥先飛怎麽跟得上大家的學習進度？”
王小石笑著迴應到，陳正陽說的李主任是指競管中心的李曉李主任。冬訓期間那會，為了不至於新學期就掉隊，他每天訓練完畢就抓緊一切時間學習。
沒想到會在他那裏留下這麽深的印象。
重活一世，他已經規劃好了人生，前期好好訓練，爭取把上一世的遺憾都彌補。
同時學習也不能落下，爭取考到生物醫學專業，在自己退役後繼續從事和運動有關的研究。
就像那些將先進技術灌輸給他的那些前輩一樣，看看能否開發出新的技術手段，將人體運動極限再一次突破。
就在這時，陳正陽問道：“這個學期馬上要開始新的選修科目了，你準備好選哪一門了麽？”
聽到這王小石才想起，新的訓練周期開始後，像他們練跳高的確實要開始增設一門新的運動課程了。
至於為什麽麽，那就要從跳高運動員的培養模式說起了。
先前我們解釋過，跳高運動是一項集合了力量、速度、敏捷、柔韌等多方麵素質要求的項目。
從這類運動員最優的培訓模式來講，少年時期不宜完全進行跳高專項訓練，而是要根據他們的身體特點，多從事一些短跑、跨欄、跳遠等方麵的運動。
以促進他們身體素質的全麵發展，便於他們潛力的提升。
等到他們身體發育到一定階段後，再進行專項素質訓練就會提高得非常快也非常高。
反之，等到他們成年後，少年時期是什麽成績成年後幾乎原地踏步踏。
因此，不要在少年時期就進行過多專項訓練，以避免過早壓榨他們潛能就成了跳高訓練的一項基本要求。
前世他在附中讀書時，教練就安排了他第二輔修運動——百米短跑。
這是看他當時百米手記達到了11秒3，完全具備成為一名優秀短跑運動員的潛能。
現在他的速度雖然不能和一年以後相比，但上次體測也跑出了11秒9的好成績，這還是手記，如果是電記完全有可能是11秒7。
達到國家二級運動員標準。
而陳正陽看到這個成績，估計還是會跟上一世一樣，想安排他進短跑隊集訓一陣子。
果然，陳教練開口便道：“石頭，我覺得你其實可以嚐試一下短跑。”
“畢竟練短跑可以有效增長你全身肌肉力量，但又不會讓你的體重增加多少。很適合作為跳高的輔助訓練項目。”
說實話，如果是半個月前，王小石可能也會同意他的這個看法，但自從他提早向林教授他們提出了運動員輔助訓練軟件的有關構思後。
經過這段時間數據的采集，林教授提出有可能一百一十米跨欄更適合作為他的輔助訓練項目。
這是因為他覺得百米短跑的輔助效果一百一十米欄基本都有，而跨欄帶來的節奏控製是跳高更需要的。
同時他還建議王小石將三級跳遠也作為輔修項目，直到大學做專項訓練後再放棄。
因為畢竟三級跳遠對踝關節壓迫很大，同時進行跳遠跳高兩項訓練會增大受傷幾率。
對於林大的建議王小石自是從善如流，於是便和陳正陽說道：“陳教練，其實我個人更想學跨欄和三級跳遠。”
“尤其是跨欄，要不是先學了跳高，我都想把跨欄當主業了。”
“哦！那倒是，以你的條件學跨欄倒是沒什麽問題。”
如果是其他同學，自然是陳正陽安排什麽就學什麽，但王小石不一樣，這可是學校裏的寶貝疙瘩。
整個h省未來唯一有可能獲得世界冠軍的天才少年，因此，李曉在將人交給他之後，要求他務必認真、小心、仔細、謹慎......的把人培養好。
而且，隨著王小石來的還有一個兩人的訓練輔助小隊，帶來的儀器設備甚至有些連他都沒有見過。
這在他執教生涯裏絕對是蠍子拉屎——獨一份。
都這樣了，那他當然要好好聽取他的意見，安排合理的訓練項目了。
“那行，不管是哪個項目，你覺得更合適我們就選哪個。”
決定好了輔修項目，陳正陽又帶他參觀了宿舍、教職工食堂以及各運動隊訓練場。
上午是他這個新生報到時間，下午就要開始新的訓練了。
想起上輩子和劉飛人、蘇飛人一起訓練的場景，他喃喃自語道：“也不知道他們在幹什麽？”
......
“你在幹什麽？夢遊麽？”
被王小石心念念的蘇飛人這會正被教練一頓臭罵：
“這個動作不是要你練武術，是要提高你的爆發力，你要感受踢出去那一腳的發力感覺，而不是動作好不好看！”
自從王小石將“正遷移”以及後世一些訓練理論融合到一起，一股腦塞給了林大和陳憨子他們後。
一股探索新訓練方法的浪潮在各田徑隊興起。
而造成這股浪潮的始作俑者就是王小石。
去年冬訓前，國家田徑運動競訓中心突然召集各隊教練開了個業務探討會。
內容就是王小石這個唯恐天下不亂的家夥透露的那些超前的訓練理念。
雖然這些內容並不包括除跳高以外的其他具體訓練方式，但其新穎別具一格的各種訓練手段還是讓與會的教練員耳目一新。
尤其是其中的“彈力訓練法”、“臨邊界訓練法則”等更是讓大家大開眼界。
於是迴去後，各運動隊便開始了對自身項目的研究，而對爆發力有著極高要求的短跑項目更是直接參考“彈力訓練法”。鼓搗出了自己的“爆發力訓練法”。
日後的蘇飛人就成了第一個實驗對象。
王小石反問道：“那你能保證所學過的知識都能記住？哪怕是很簡單的？”
“這個？”
被王小石這麽一說，項前勝頓時被問住了，雖然覺得他說的很有道理，但卻總覺得哪裏不對。
想了一下之後便道：“無論如何，今天其實你並沒有輸，你所說的有些成語典故連我都沒聽說過，這證明你知識體係比我完整，輸的應該是我。”
“輸贏真的那麽重要？學習本身難道就不會帶給人成就感？”
王小石笑著把葛琴離別前的贈語又送給了他，留下他在那慢慢迴味。
陳正陽則一拳輕輕擊打在他的肩頭說道：“好你個小子，李主任說你每天都在訓練之餘看書學習，是個文武全才的人，沒想到你這麽厲害。”
“那是大主管的客氣話，就我那水平，不笨鳥先飛怎麽跟得上大家的學習進度？”
王小石笑著迴應到，陳正陽說的李主任是指競管中心的李曉李主任。冬訓期間那會，為了不至於新學期就掉隊，他每天訓練完畢就抓緊一切時間學習。
沒想到會在他那裏留下這麽深的印象。
重活一世，他已經規劃好了人生，前期好好訓練，爭取把上一世的遺憾都彌補。
同時學習也不能落下，爭取考到生物醫學專業，在自己退役後繼續從事和運動有關的研究。
就像那些將先進技術灌輸給他的那些前輩一樣，看看能否開發出新的技術手段，將人體運動極限再一次突破。
就在這時，陳正陽問道：“這個學期馬上要開始新的選修科目了，你準備好選哪一門了麽？”
聽到這王小石才想起，新的訓練周期開始後，像他們練跳高的確實要開始增設一門新的運動課程了。
至於為什麽麽，那就要從跳高運動員的培養模式說起了。
先前我們解釋過，跳高運動是一項集合了力量、速度、敏捷、柔韌等多方麵素質要求的項目。
從這類運動員最優的培訓模式來講，少年時期不宜完全進行跳高專項訓練，而是要根據他們的身體特點，多從事一些短跑、跨欄、跳遠等方麵的運動。
以促進他們身體素質的全麵發展，便於他們潛力的提升。
等到他們身體發育到一定階段後，再進行專項素質訓練就會提高得非常快也非常高。
反之，等到他們成年後，少年時期是什麽成績成年後幾乎原地踏步踏。
因此，不要在少年時期就進行過多專項訓練，以避免過早壓榨他們潛能就成了跳高訓練的一項基本要求。
前世他在附中讀書時，教練就安排了他第二輔修運動——百米短跑。
這是看他當時百米手記達到了11秒3，完全具備成為一名優秀短跑運動員的潛能。
現在他的速度雖然不能和一年以後相比，但上次體測也跑出了11秒9的好成績，這還是手記，如果是電記完全有可能是11秒7。
達到國家二級運動員標準。
而陳正陽看到這個成績，估計還是會跟上一世一樣，想安排他進短跑隊集訓一陣子。
果然，陳教練開口便道：“石頭，我覺得你其實可以嚐試一下短跑。”
“畢竟練短跑可以有效增長你全身肌肉力量，但又不會讓你的體重增加多少。很適合作為跳高的輔助訓練項目。”
說實話，如果是半個月前，王小石可能也會同意他的這個看法，但自從他提早向林教授他們提出了運動員輔助訓練軟件的有關構思後。
經過這段時間數據的采集，林教授提出有可能一百一十米跨欄更適合作為他的輔助訓練項目。
這是因為他覺得百米短跑的輔助效果一百一十米欄基本都有，而跨欄帶來的節奏控製是跳高更需要的。
同時他還建議王小石將三級跳遠也作為輔修項目，直到大學做專項訓練後再放棄。
因為畢竟三級跳遠對踝關節壓迫很大，同時進行跳遠跳高兩項訓練會增大受傷幾率。
對於林大的建議王小石自是從善如流，於是便和陳正陽說道：“陳教練，其實我個人更想學跨欄和三級跳遠。”
“尤其是跨欄，要不是先學了跳高，我都想把跨欄當主業了。”
“哦！那倒是，以你的條件學跨欄倒是沒什麽問題。”
如果是其他同學，自然是陳正陽安排什麽就學什麽，但王小石不一樣，這可是學校裏的寶貝疙瘩。
整個h省未來唯一有可能獲得世界冠軍的天才少年，因此，李曉在將人交給他之後，要求他務必認真、小心、仔細、謹慎......的把人培養好。
而且，隨著王小石來的還有一個兩人的訓練輔助小隊，帶來的儀器設備甚至有些連他都沒有見過。
這在他執教生涯裏絕對是蠍子拉屎——獨一份。
都這樣了，那他當然要好好聽取他的意見，安排合理的訓練項目了。
“那行，不管是哪個項目，你覺得更合適我們就選哪個。”
決定好了輔修項目，陳正陽又帶他參觀了宿舍、教職工食堂以及各運動隊訓練場。
上午是他這個新生報到時間，下午就要開始新的訓練了。
想起上輩子和劉飛人、蘇飛人一起訓練的場景，他喃喃自語道：“也不知道他們在幹什麽？”
......
“你在幹什麽？夢遊麽？”
被王小石心念念的蘇飛人這會正被教練一頓臭罵：
“這個動作不是要你練武術，是要提高你的爆發力，你要感受踢出去那一腳的發力感覺，而不是動作好不好看！”
自從王小石將“正遷移”以及後世一些訓練理論融合到一起，一股腦塞給了林大和陳憨子他們後。
一股探索新訓練方法的浪潮在各田徑隊興起。
而造成這股浪潮的始作俑者就是王小石。
去年冬訓前，國家田徑運動競訓中心突然召集各隊教練開了個業務探討會。
內容就是王小石這個唯恐天下不亂的家夥透露的那些超前的訓練理念。
雖然這些內容並不包括除跳高以外的其他具體訓練方式，但其新穎別具一格的各種訓練手段還是讓與會的教練員耳目一新。
尤其是其中的“彈力訓練法”、“臨邊界訓練法則”等更是讓大家大開眼界。
於是迴去後，各運動隊便開始了對自身項目的研究，而對爆發力有著極高要求的短跑項目更是直接參考“彈力訓練法”。鼓搗出了自己的“爆發力訓練法”。
日後的蘇飛人就成了第一個實驗對象。