看著王建軍滿臉疑惑的表情，鄒建明指了指外麵窗口的大樹解釋道：“成人就像這棵大樹，已經枝繁葉茂根深蒂固經得起風雨，而王小石就像這顆幼苗。”
隨即他又指著窗台邊擺放的一盆花說道：“枝葉嬌嫩，任何一點風吹草動就可能讓它夭折。”
“因此青少年的訓練方式是以鍛煉敏捷性、柔韌性、增強心肺功能等為主，力量訓練為輔，就是為了保護他們健康正常的成長，隻有長到一定階段才會上力量，因此！”
說道這，鄒建明很嚴肅的看著王小石說道：“你若是想走的更遠就一定不要瞎搞蠻幹，更不要私自更改訓練計劃，一定要講究科學循序漸進知道麽？”
有過前世慘痛經曆的王小石當然知道，不過為了給老爸上好這科學訓練的一課，他還是得裝。
看著王小石一副怏怏的樣子，鄒建明歎息地說道：“小石，你訓練後主動加練，這一點老師是很欣慰的，這說明你很有上進心，也很能吃苦。
“我以前也見過不少你這樣的孩子，但他們都毀在了急功近利上，在小小年紀階段就進行大運動量的專業訓練，成績固然提高得很快，但十八九歲之後運動成績就停滯不前了，其中的經驗教訓實在是太沉重了，沉重到足以毀掉一個天才的未來。”
似是想到了以前獎牌戰略下，各地拔苗助長浪費的大批好苗子，他痛心地說道：“以前我們總是強調，不管什麽年齡段都要拚命練拚命幹。”
“但後來證明這根本就違反了運動員的培養規律，曾經我帶過的一個學生叫曾立軍的，十四歲就被s省省隊看中，帶去省隊進行專項大運動量訓練，十六歲剛過就跳過了兩米一，被譽為新一代的朱建華，可是後來他最好的成績就是兩米一五直到退役。”
他拍著王小石的肩膀惋惜地說道：“這都是隻顧眼前隻顧利益的結果！小石，我們有過太多不好的教訓了，我不希望你也步他們的後塵”
“你還很年輕，有著大把的潛力可以挖掘，不要著急一步步來，相信自己，隻要堅持科學訓練，以後你一定可以成長為一個優秀的運動員，成為你父母的驕傲的！”
“聽見了麽石頭？鄒教練這樣苦口婆心的對你好，以後一定要聽教練的，好好訓練，不要辜負了他的一片苦心知道了麽？”
將兒子說教了一通後，王嵐將切好水果遞到鄒建明麵前，不好意思地說道：“鄒教練，真對不起啊！我們家這憨貨就一身力氣啥也不懂，倒是給您添麻煩了。”
王建軍摸著後腦勺也不好意思地說道：“對不住了鄒教練，我還以為隻要多練練，這孩子就能成才，沒想到差點害了他，您放心，以後我在家一定好好督促他，該吃吃該睡睡，絕不浪費時間精力。”
“爸！”王小石愧疚地喊了一聲，然後對鄒建明說道：“對不起教練，是我太心急了，今天迴來後是我沒告訴他您的要求，求著他帶我去健身的，這都是我不好，下次我一定不會這樣了。”
王建軍原本尷尬的臉色在聽了這話後舒展了許多，心道：這臭小子，沒白疼他。
“鄒教練，我們家小石不懂事，做事總顧頭不顧腚的，您看這樣好不？我們加個微信，建個群，以後有什麽事我們保持聯係，要我們家長做的您吩咐就是。”
“行啊！我們以後多交流，有什麽情況我會及時和你們聯係。”
或許是心中留存了太多的遺憾，也或許是看到了今後的希望，這天晚上，鄒建明和王小石一家推心置腹的談話一直持續了很久。
在送走鄒教練後，王嵐不滿地衝著王建軍發了一頓牢騷：“你連專業運動員都不是，居然還敢教兒子搞訓練，這下好了連帶著被教訓了一頓吧！記著教練的話，要講科學！科學！懂麽？”
王建軍此刻能說啥？隻能低聲下氣的迴應道：“老婆，這都是我太魯莽了”
“媽！”
王小石摟著老爸的肩膀說道，“鄒教練也說了，以後我長大了還是得接受專業的力量訓練，今天不過是去體驗了一把，連汗都沒出，怎麽可能受傷？再說了，以老爹的專業素養，以後說不定還可以當我的專職力量教練呢？”
“行吧！就你倆能耐，怎麽剛才都被訓了？一個個錯了都隻知道強詞奪理，長能耐了是吧？王建軍，洗衣桶裏的衣服晾了麽？垃圾倒了麽？還不快去！還有你，看看幾點鍾了，還不快去睡覺？”
“老媽！今天周末耶？”
“砰！”
王小石腦袋上挨了一記暴栗。
王嵐一手叉著腰一手指著他怒吼道：“明天還要補運動會的課，又不是不上課！再說了，沒聽教練說得麽？你現在長身體晚上要早點睡，這樣才有利於恢複和發育，還不趕緊洗澡睡覺？”
眼看又一記暴栗敲過來，王小石以驚人的敏捷性躲過，邊跑邊脫衣服飛快地鑽進了衛生間。
後麵傳來老媽的大嗓門：“以後十點之前必須睡覺，不管什麽周末節假日，敢不聽話看我抽不抽你！聽明白了麽？”
“聽明白了。”王小石哀歎道，這下好了，以後都別想看直播足球比賽了。
第二天一早醒來，他起來洗漱完畢，就見老媽已經做好早餐放在了餐桌上。
今天的早餐要比以往豐盛些，主食是兩個夾著雞蛋培根的饅頭，一杯牛奶，副食是一盤水果拚盤，上麵還撒了些蜂蜜。
“鄒教練講的，你現在正是長身體的時候要保證充足的營養，多吃點，另外，學校食堂要是夥食不好，以後中午我給你送過去。”
“不用了媽，就這頓早飯都可以頂我兩頓了，不用送，食堂夥食又不差，多打個葷菜就是，您上班這麽忙哪還有空專門跑迴來給我做飯，放心啦！”
王小石狼吞虎咽地吃完這頓早餐，飛快的在老媽臉上親了一下。
“我上學去啦！”
打了個招唿背著書包飛也似地跑下樓去。
看著兒子飛奔而去的身影，王嵐不由地歎了口氣，昨晚雖然說參賽費用和訓練費都有了眉目，但一天沒敲定那他們就得提前做好準備，而且，就算今後市裏會有一筆款項扶持，但娃一旦真的走上專業運動員的道路，家裏總歸會要準備一筆錢的。
雖然不知道要準備多少，但她一個姐妹的女兒選擇當網球運動員，一年家裏得出十幾萬。
她還記得那位閨蜜在驕傲地談到女兒時，也感慨培養娃走專業道路是多麽的費錢。而自己和老公一個月下來總共工資不過四千出頭，存款也不多，還得在外兼職才能養家，萬一真到了要用錢的時候還真是為難啊！到那時該怎麽辦？
隨即他又指著窗台邊擺放的一盆花說道：“枝葉嬌嫩，任何一點風吹草動就可能讓它夭折。”
“因此青少年的訓練方式是以鍛煉敏捷性、柔韌性、增強心肺功能等為主，力量訓練為輔，就是為了保護他們健康正常的成長，隻有長到一定階段才會上力量，因此！”
說道這，鄒建明很嚴肅的看著王小石說道：“你若是想走的更遠就一定不要瞎搞蠻幹，更不要私自更改訓練計劃，一定要講究科學循序漸進知道麽？”
有過前世慘痛經曆的王小石當然知道，不過為了給老爸上好這科學訓練的一課，他還是得裝。
看著王小石一副怏怏的樣子，鄒建明歎息地說道：“小石，你訓練後主動加練，這一點老師是很欣慰的，這說明你很有上進心，也很能吃苦。
“我以前也見過不少你這樣的孩子，但他們都毀在了急功近利上，在小小年紀階段就進行大運動量的專業訓練，成績固然提高得很快，但十八九歲之後運動成績就停滯不前了，其中的經驗教訓實在是太沉重了，沉重到足以毀掉一個天才的未來。”
似是想到了以前獎牌戰略下，各地拔苗助長浪費的大批好苗子，他痛心地說道：“以前我們總是強調，不管什麽年齡段都要拚命練拚命幹。”
“但後來證明這根本就違反了運動員的培養規律，曾經我帶過的一個學生叫曾立軍的，十四歲就被s省省隊看中，帶去省隊進行專項大運動量訓練，十六歲剛過就跳過了兩米一，被譽為新一代的朱建華，可是後來他最好的成績就是兩米一五直到退役。”
他拍著王小石的肩膀惋惜地說道：“這都是隻顧眼前隻顧利益的結果！小石，我們有過太多不好的教訓了，我不希望你也步他們的後塵”
“你還很年輕，有著大把的潛力可以挖掘，不要著急一步步來，相信自己，隻要堅持科學訓練，以後你一定可以成長為一個優秀的運動員，成為你父母的驕傲的！”
“聽見了麽石頭？鄒教練這樣苦口婆心的對你好，以後一定要聽教練的，好好訓練，不要辜負了他的一片苦心知道了麽？”
將兒子說教了一通後，王嵐將切好水果遞到鄒建明麵前，不好意思地說道：“鄒教練，真對不起啊！我們家這憨貨就一身力氣啥也不懂，倒是給您添麻煩了。”
王建軍摸著後腦勺也不好意思地說道：“對不住了鄒教練，我還以為隻要多練練，這孩子就能成才，沒想到差點害了他，您放心，以後我在家一定好好督促他，該吃吃該睡睡，絕不浪費時間精力。”
“爸！”王小石愧疚地喊了一聲，然後對鄒建明說道：“對不起教練，是我太心急了，今天迴來後是我沒告訴他您的要求，求著他帶我去健身的，這都是我不好，下次我一定不會這樣了。”
王建軍原本尷尬的臉色在聽了這話後舒展了許多，心道：這臭小子，沒白疼他。
“鄒教練，我們家小石不懂事，做事總顧頭不顧腚的，您看這樣好不？我們加個微信，建個群，以後有什麽事我們保持聯係，要我們家長做的您吩咐就是。”
“行啊！我們以後多交流，有什麽情況我會及時和你們聯係。”
或許是心中留存了太多的遺憾，也或許是看到了今後的希望，這天晚上，鄒建明和王小石一家推心置腹的談話一直持續了很久。
在送走鄒教練後，王嵐不滿地衝著王建軍發了一頓牢騷：“你連專業運動員都不是，居然還敢教兒子搞訓練，這下好了連帶著被教訓了一頓吧！記著教練的話，要講科學！科學！懂麽？”
王建軍此刻能說啥？隻能低聲下氣的迴應道：“老婆，這都是我太魯莽了”
“媽！”
王小石摟著老爸的肩膀說道，“鄒教練也說了，以後我長大了還是得接受專業的力量訓練，今天不過是去體驗了一把，連汗都沒出，怎麽可能受傷？再說了，以老爹的專業素養，以後說不定還可以當我的專職力量教練呢？”
“行吧！就你倆能耐，怎麽剛才都被訓了？一個個錯了都隻知道強詞奪理，長能耐了是吧？王建軍，洗衣桶裏的衣服晾了麽？垃圾倒了麽？還不快去！還有你，看看幾點鍾了，還不快去睡覺？”
“老媽！今天周末耶？”
“砰！”
王小石腦袋上挨了一記暴栗。
王嵐一手叉著腰一手指著他怒吼道：“明天還要補運動會的課，又不是不上課！再說了，沒聽教練說得麽？你現在長身體晚上要早點睡，這樣才有利於恢複和發育，還不趕緊洗澡睡覺？”
眼看又一記暴栗敲過來，王小石以驚人的敏捷性躲過，邊跑邊脫衣服飛快地鑽進了衛生間。
後麵傳來老媽的大嗓門：“以後十點之前必須睡覺，不管什麽周末節假日，敢不聽話看我抽不抽你！聽明白了麽？”
“聽明白了。”王小石哀歎道，這下好了，以後都別想看直播足球比賽了。
第二天一早醒來，他起來洗漱完畢，就見老媽已經做好早餐放在了餐桌上。
今天的早餐要比以往豐盛些，主食是兩個夾著雞蛋培根的饅頭，一杯牛奶，副食是一盤水果拚盤，上麵還撒了些蜂蜜。
“鄒教練講的，你現在正是長身體的時候要保證充足的營養，多吃點，另外，學校食堂要是夥食不好，以後中午我給你送過去。”
“不用了媽，就這頓早飯都可以頂我兩頓了，不用送，食堂夥食又不差，多打個葷菜就是，您上班這麽忙哪還有空專門跑迴來給我做飯，放心啦！”
王小石狼吞虎咽地吃完這頓早餐，飛快的在老媽臉上親了一下。
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看著兒子飛奔而去的身影，王嵐不由地歎了口氣，昨晚雖然說參賽費用和訓練費都有了眉目，但一天沒敲定那他們就得提前做好準備，而且，就算今後市裏會有一筆款項扶持，但娃一旦真的走上專業運動員的道路，家裏總歸會要準備一筆錢的。
雖然不知道要準備多少，但她一個姐妹的女兒選擇當網球運動員，一年家裏得出十幾萬。
她還記得那位閨蜜在驕傲地談到女兒時，也感慨培養娃走專業道路是多麽的費錢。而自己和老公一個月下來總共工資不過四千出頭，存款也不多，還得在外兼職才能養家，萬一真到了要用錢的時候還真是為難啊！到那時該怎麽辦？