春秋分的身體確實很不錯,至少在文靜待在北海道的這些時間裏,這隻小馬娘的力氣和體力完全就可以說是獨一檔的存在。
由於社台集團下的小學都實行的住宿製,所以文靜幾乎每天都能看到吃完晚飯後仍在操場上撒歡狂奔的春秋分。
“wow,你還在跑啊……”
文靜將自己掛在欄杆上休息,看著春秋分向著自己跑來,並站在了自己麵前。
“文靜前輩不也還在訓練嗎?”
“咱倆不一樣了啦,你還在長身體呢。”
文靜戳了一下春秋分的臉,“訓練也要注意休息呢。”
春秋分抖了抖耳朵,注意到文靜扔給她了一個秒表,趕緊手忙腳亂的接住。
“看著我練一會兒,然後你再跑。”
文靜伸手戳了一下春秋分的額頭,“可不要忘記按停止哦~”
春秋分點頭,有模有樣的喊著口令。
文靜的起跑依舊沒有什麽大問題,中途的速度保持的還算不錯,末端的衝刺也依舊有力。
就這樣簡單的跑了幾圈後,文靜便不再攔著春秋分撒歡,自己掏出手機看著消息。
雙渦輪有問她關於比賽時候的唿吸問題,文靜則是結合著自己的情況給了一些建議,但最後雙渦輪能不能學得會、用的上就是另一迴事了。
“文靜前輩!你的下一場比賽是在哪裏,還是在中央嗎?”
春秋分湊到文靜身邊,晃著自己的身姿看文靜的表情。
“下一場?是地方的泥地賽事,在盛岡。”
文靜聳聳肩,一直盯著手機看——因為不是上課時間,杏目給她發了好幾個消息——她在東京進行著一個未成年組的比賽。
“這個頭像,是杏目姐姐?”
春秋分的小腦袋伸到了文靜前,被擋住了手機的文靜用手把春秋分擺正,然後點點頭,“是的,你也認識她啊……”
“嗯呢!她也好厲害呢!”
春秋分說著,“我也想趕快長大,然後就可以參加比賽了呢……”
文靜摸了摸下巴,“就這麽想要跑比賽啊。”
“當然!我非常想的!”
春秋分點點頭,“雖然很可能無法成為像前輩那樣的頂級馬娘,但我會非常努力的!”
文靜無聲的笑了笑,打字鼓勵著杏目,“有這樣的心就很不錯,我小時候就不這樣。”
“前輩小時候是怎麽樣的?”
“咦,開始刨根問底了,不要對別人的秘密深究嘛。”
“給我講講嘛~這種事情也沒什麽吧?”
“這樣說倒也沒錯就是了,但是我不想說。”
文靜把手機收好,把春秋分抱住蹂躪,“你們沒有宵禁和作業嗎?”
“有的,但我一般會在玩到九點。”
春秋分說著,抖抖耳朵,“至於作業嘛,我已經寫完了。”
文靜嗯了一聲,“想不想和我一起跑一跑?”
“我追不上的。”
春秋分選擇拒絕,盡管眼睛裏寫滿了想跑。
文靜捏了捏她的臉,“沒事,隻是慢跑。”
於是兩人上了跑道,隨後便一起出發了,文靜選擇主動跟在春秋分身後,觀察著春秋分的動作……
“姿勢要改一改,沒用的小動作也不要做,唿吸節奏保持好,感覺自己跑不動了就努力擺臂。”
文靜不斷提醒著,悟性相當高的春秋分改的也很快,但是每次都堅持不了太久,不過在發覺自己的錯誤後就立刻開始了改正。
“抬腿要到位啊,你那麽強的下肢力量可不能就這樣白費了,把步幅可以加大些。”
文靜皺起了眉,這丫頭基礎很紮實,大錯沒有,小錯一堆——全是細節的問題,明明有更省力的方式,非要選那種費力不討好的動作。
不過這幾圈慢跑觀察下來,文靜倒是有些驚訝於這丫頭離譜的體力。
“跟著我衝刺。”
文靜說著,默默壓低身子,瞟了一眼即將通過的標杆上的數字,隨後便輕鬆的從外側超過了跑在內道的春秋分。
春秋分也立刻開始了提速,試圖咬住文靜,但是兩人大差距卻一直變大。
文靜聽著後方越來越小的腳步聲,在通過彎道的時候順便扭頭看了一下,春秋分正咬著牙狂追。
衝過了跑道上終點板的文靜減速停了下來,轉身等著春秋分。
春秋分喘著粗氣,文靜拉著想要坐下勻氣的春秋分一起順著跑道走,“記住,加速的時候要同時調整自己的唿吸節奏。”
“在跑完以後盡量用深唿吸,緩和的會快一些。”
文靜戳了戳春秋分的臉,“還有你的過彎,如果要在彎道中加速,就一定要讓自己每一步都踩得堅實。”
“前輩,就是讓自己釘在跑道上,和上坡很像呢。”
“對的,和上坡一個道理。”
文靜感覺到春秋分揪住了自己的袖子,繼續說,“還有,不要讓自己變換步法的時候影響節奏,這個就需要多練練了。”
“誒?”
春秋分愣了愣,不太理解,“有什麽好用的方法嗎?”
文靜搖頭,“這個要找到自己最適合的方式呢。”
兩人又聊了一會兒,便聽到了管家的聲音。
“文靜小姐,我們到時間迴去了,現在已經八點了。”
文靜擺了擺手表示自己知道了,低頭看著春秋分,“今天就是這樣咯,明天我還來,我會檢查你的那些小動作有沒有改正哦~”
“嗯!我會努力的!”
文靜和管家一起把春秋分送到學校的宿舍裏,然後便往停車場去了。
“小姐好像很喜歡這個小馬娘呢。”
“有嗎,我倒是覺得我對那些馬娘都差不多,也都隻是教了教她們一些小技巧而已。”
“小姐,明天什麽時候過來?”
“明天啊,九點從家裏出發吧。”
文靜說著,坐上副駕駛,“畢竟我要晨跑的。”
管家點了點頭,發動了汽車,“好的。”
迴到家的時候,已經是快要九點了,文靜和爺爺打過招唿,洗了個澡後便迴到了自己的房間。
迴完line上的各種未讀消息,並把那些毫無營養的公眾號的紅點去掉,文靜打著哈欠關上了燈,睡覺。
由於社台集團下的小學都實行的住宿製,所以文靜幾乎每天都能看到吃完晚飯後仍在操場上撒歡狂奔的春秋分。
“wow,你還在跑啊……”
文靜將自己掛在欄杆上休息,看著春秋分向著自己跑來,並站在了自己麵前。
“文靜前輩不也還在訓練嗎?”
“咱倆不一樣了啦,你還在長身體呢。”
文靜戳了一下春秋分的臉,“訓練也要注意休息呢。”
春秋分抖了抖耳朵,注意到文靜扔給她了一個秒表,趕緊手忙腳亂的接住。
“看著我練一會兒,然後你再跑。”
文靜伸手戳了一下春秋分的額頭,“可不要忘記按停止哦~”
春秋分點頭,有模有樣的喊著口令。
文靜的起跑依舊沒有什麽大問題,中途的速度保持的還算不錯,末端的衝刺也依舊有力。
就這樣簡單的跑了幾圈後,文靜便不再攔著春秋分撒歡,自己掏出手機看著消息。
雙渦輪有問她關於比賽時候的唿吸問題,文靜則是結合著自己的情況給了一些建議,但最後雙渦輪能不能學得會、用的上就是另一迴事了。
“文靜前輩!你的下一場比賽是在哪裏,還是在中央嗎?”
春秋分湊到文靜身邊,晃著自己的身姿看文靜的表情。
“下一場?是地方的泥地賽事,在盛岡。”
文靜聳聳肩,一直盯著手機看——因為不是上課時間,杏目給她發了好幾個消息——她在東京進行著一個未成年組的比賽。
“這個頭像,是杏目姐姐?”
春秋分的小腦袋伸到了文靜前,被擋住了手機的文靜用手把春秋分擺正,然後點點頭,“是的,你也認識她啊……”
“嗯呢!她也好厲害呢!”
春秋分說著,“我也想趕快長大,然後就可以參加比賽了呢……”
文靜摸了摸下巴,“就這麽想要跑比賽啊。”
“當然!我非常想的!”
春秋分點點頭,“雖然很可能無法成為像前輩那樣的頂級馬娘,但我會非常努力的!”
文靜無聲的笑了笑,打字鼓勵著杏目,“有這樣的心就很不錯,我小時候就不這樣。”
“前輩小時候是怎麽樣的?”
“咦,開始刨根問底了,不要對別人的秘密深究嘛。”
“給我講講嘛~這種事情也沒什麽吧?”
“這樣說倒也沒錯就是了,但是我不想說。”
文靜把手機收好,把春秋分抱住蹂躪,“你們沒有宵禁和作業嗎?”
“有的,但我一般會在玩到九點。”
春秋分說著,抖抖耳朵,“至於作業嘛,我已經寫完了。”
文靜嗯了一聲,“想不想和我一起跑一跑?”
“我追不上的。”
春秋分選擇拒絕,盡管眼睛裏寫滿了想跑。
文靜捏了捏她的臉,“沒事,隻是慢跑。”
於是兩人上了跑道,隨後便一起出發了,文靜選擇主動跟在春秋分身後,觀察著春秋分的動作……
“姿勢要改一改,沒用的小動作也不要做,唿吸節奏保持好,感覺自己跑不動了就努力擺臂。”
文靜不斷提醒著,悟性相當高的春秋分改的也很快,但是每次都堅持不了太久,不過在發覺自己的錯誤後就立刻開始了改正。
“抬腿要到位啊,你那麽強的下肢力量可不能就這樣白費了,把步幅可以加大些。”
文靜皺起了眉,這丫頭基礎很紮實,大錯沒有,小錯一堆——全是細節的問題,明明有更省力的方式,非要選那種費力不討好的動作。
不過這幾圈慢跑觀察下來,文靜倒是有些驚訝於這丫頭離譜的體力。
“跟著我衝刺。”
文靜說著,默默壓低身子,瞟了一眼即將通過的標杆上的數字,隨後便輕鬆的從外側超過了跑在內道的春秋分。
春秋分也立刻開始了提速,試圖咬住文靜,但是兩人大差距卻一直變大。
文靜聽著後方越來越小的腳步聲,在通過彎道的時候順便扭頭看了一下,春秋分正咬著牙狂追。
衝過了跑道上終點板的文靜減速停了下來,轉身等著春秋分。
春秋分喘著粗氣,文靜拉著想要坐下勻氣的春秋分一起順著跑道走,“記住,加速的時候要同時調整自己的唿吸節奏。”
“在跑完以後盡量用深唿吸,緩和的會快一些。”
文靜戳了戳春秋分的臉,“還有你的過彎,如果要在彎道中加速,就一定要讓自己每一步都踩得堅實。”
“前輩,就是讓自己釘在跑道上,和上坡很像呢。”
“對的,和上坡一個道理。”
文靜感覺到春秋分揪住了自己的袖子,繼續說,“還有,不要讓自己變換步法的時候影響節奏,這個就需要多練練了。”
“誒?”
春秋分愣了愣,不太理解,“有什麽好用的方法嗎?”
文靜搖頭,“這個要找到自己最適合的方式呢。”
兩人又聊了一會兒,便聽到了管家的聲音。
“文靜小姐,我們到時間迴去了,現在已經八點了。”
文靜擺了擺手表示自己知道了,低頭看著春秋分,“今天就是這樣咯,明天我還來,我會檢查你的那些小動作有沒有改正哦~”
“嗯!我會努力的!”
文靜和管家一起把春秋分送到學校的宿舍裏,然後便往停車場去了。
“小姐好像很喜歡這個小馬娘呢。”
“有嗎,我倒是覺得我對那些馬娘都差不多,也都隻是教了教她們一些小技巧而已。”
“小姐,明天什麽時候過來?”
“明天啊,九點從家裏出發吧。”
文靜說著,坐上副駕駛,“畢竟我要晨跑的。”
管家點了點頭,發動了汽車,“好的。”
迴到家的時候,已經是快要九點了,文靜和爺爺打過招唿,洗了個澡後便迴到了自己的房間。
迴完line上的各種未讀消息,並把那些毫無營養的公眾號的紅點去掉,文靜打著哈欠關上了燈,睡覺。