靈犀以驚人的速度和力量展開了攻擊，二十個隊員毫無還手之力。他們被打得倒地不起，臉上、身上都布滿了淤青和傷痕。有些隊員的嘴角滲出血跡，痛苦地呻吟著。現場一片混亂，慘不忍睹。靈犀的攻擊如暴風驟雨般猛烈，讓隊員們無法躲避。他們在地上翻滾著，試圖逃脫靈犀的魔爪，但一切都是徒勞。最後，二十個隊員都被靈犀揍得癱倒在地，無法動彈。
這些弟子也竭盡全力地對抗，但是因為實力懸殊太大，都是隻有挨打的份。
於是，水五哥讓他們稍作休息，每人發一顆二品元氣丹，並指導吞服煉化。
這一輪的對抗訓練，加上丹藥輔助修煉，每人都有了自己的變化和收獲。但是司馬青雲等人吞服二品元氣丹後，煉化效果各不相同。
司馬青雲感覺一股強大的元氣在體內流動，自身的修為得到了顯著提升。
軒烊梓涵體內的元氣迅速增長，經脈也變得更加通暢。
柳爽煉化元氣丹後，身體變得更加輕盈，靈敏度也有所提高。
李群的力量得到增強，肌肉線條更加明顯。
歐陽夏感覺自己的內力源源不斷，招式的威力也更上一層樓。
林燦的氣息變得沉穩，精神力得到了極大的提升。
包麗的身體散發出淡淡的光芒，皮膚變得更加光滑細膩。
李青梅的氣血旺盛，身體的抵抗力也有所增強。
黃喬感受到了體內元氣的湧動，修煉速度明顯加快。
沈陽的身體變得更加健壯，耐力也得到了提升。
林錦的身體協調性得到改善，動作變得更加優雅。
費特的元氣更加凝練，實力有了質的飛躍。
歐陽震的內力變得深厚，氣勢磅礴。
黃普高的身體得到了全麵的強化，各方麵素質都有所提升。
劉青楓的招式變得更加淩厲，攻擊力更強。
史前進的元氣運行更加順暢，身體的柔韌性也更好了。
金麗婷的身體仿佛煥發出了新的活力，精神狀態極佳。
軒烊婷的內力更加深厚，能夠施展出更強大的技能。
令狐梅的身體變得更加堅韌，防禦力大大提高。
趙橋的身體機能得到了全麵的提升，身體素質變得更強。
總之，這次挨揍後，每個人感覺自己都沒有白白的挨揍，因為都有了不同程度的提升和變化。司馬青帶著大家前去感謝靈犀師傅。
靈犀摸著頭，嘿嘿一笑，有點不好意思，又有一點想不明白，這些人腦袋都練傻了嗎？挨揍還要感謝出手的人！？
通過一天的調整，水五哥又給出了新的修煉方案：先學煉體術和幻影步。
在武醫盟的修煉場上，水五哥神色嚴肅地麵對著司馬青、黃喬等二十名新弟子。
“孩子們，今天要給你們講解的是煉體術和幻影步。”水五哥聲音洪亮，中氣十足。
他先從煉體術講起，“煉體術乃是修煉之根基，通過特定的動作和唿吸方法，錘煉你們的筋骨和肌肉，增強身體的力量和耐力。”說著，水五哥親自示範起來。他的動作流暢而有力，每一個伸展、每一次扭轉都帶著一種韻律。
“看仔細了！”水五哥一邊做動作，一邊講解，“動作要標準，唿吸要平穩深沉。感受力量從身體的核心傳遞到四肢。”新弟子們目不轉睛地看著，司馬青更是全神貫注，眼睛都不眨一下。
黃喬忍不住小聲嘀咕：“這看起來不難啊。”水五哥耳朵一動，立刻說道：“黃喬，別小看這煉體術，等你真正練起來就知道其中的艱辛了。”
接著，水五哥開始講解幻影步，“幻影步，重在一個‘幻’字。它能讓你們在戰鬥中身形飄忽，讓敵人難以捉摸。”水五哥身形一閃，瞬間在原地留下一道殘影，新弟子們發出一陣驚歎。
“要掌握幻影步，需要極高的身體協調性和對力量的精準控製。腳步的移動要輕盈而迅速，如同鬼魅一般。”水五哥放慢速度，一步一步地演示著腳步的變化和重心的轉移。
司馬青試著模仿，卻一個踉蹌差點摔倒，引得其他弟子一陣哄笑。水五哥嚴肅地說：“別笑！剛開始誰都不容易掌握，關鍵是要用心去體會。”
水五哥繼續耐心地講解著每一個細節，“記住，煉體術和幻影步都需要長時間的練習和積累，不可急於求成。隻有打下堅實的基礎，未來的修煉之路才能走得更遠。”
水五哥宣布：具體位置教導過程中，煉體術由靈犀教導各個弟子，幻影步由錦鯉傳授給每名弟子。大家認真跟隨兩位師傅修煉。
在武醫盟的修煉場上，靈犀和錦鯉分別負責教導司馬青、黃喬等二十名新弟子煉體術和幻影步。
靈犀神色沉穩，目光掃過一眾弟子，開口說道：“孩子們，我來為你們傳授煉體術。這煉體術乃是修煉的基礎，唯有打好根基，方能在武道之路上走得長遠。”說著，靈犀開始演示煉體術的動作。他的身姿剛健有力，每一個動作都精準到位，同時口中詳細地講解著動作的要領和唿吸的節奏。弟子們緊緊盯著靈犀的示範，不敢有絲毫分神。
司馬青跟著靈犀的動作努力模仿，額頭上漸漸冒出細密的汗珠，但他眼神專注，一絲不苟。黃喬則在一旁小聲嘀咕著動作的難度，靈犀聽到後，嚴肅地說道：“黃喬，莫要輕視這煉體術，隻有用心去感受每一個動作的力量傳導，才能有所收獲。”
另一邊，錦鯉輕盈地走上前，微笑著對弟子們說道：“接下來，由我為大家傳授幻影步。這幻影步講究身形靈動，變幻莫測。”錦鯉身形一閃，瞬間化作數道幻影，讓弟子們驚歎不已。
“大家看好我的腳步移動，要做到輕盈如燕，又迅疾如風。”錦鯉放慢速度，一步一步地拆解著動作。有的弟子嚐試著邁出幾步，卻顯得有些笨拙。錦鯉耐心地糾正著他們的姿勢和步伐，鼓勵道：“別著急，多練習就能找到感覺。”
黃喬則顯得有些力不從心，沒做幾個動作就氣喘籲籲，“這也太難了！”他抱怨道，但看到靈犀嚴厲的目光，又趕緊繼續練習。
包麗的身體柔韌性稍差，一些伸展的動作對她來說極為艱難，她的臉上露出痛苦的神情，卻依然不肯放棄，一次次地嚐試著。
軒烊婷雖然努力跟上節奏，但總是在關鍵的動作上出現偏差，她著急地直跺腳。
包麗的動作略顯遲緩，怎麽也達不到幻影步的速度要求。
軒烊婷在步伐的轉換上總是出錯，一臉的沮喪。
然而，盡管修煉的過程如此艱難，他們沒有一個人選擇退縮，都在靈犀和錦鯉的指導下，頑強地堅持著，努力克服著一個又一個的困難。
在靈犀和錦鯉的悉心教導下，二十名新弟子們刻苦學習，努力掌握著煉體術和幻影步的精髓，修煉場上彌漫著一股濃厚的學習氛圍。
這些弟子也竭盡全力地對抗，但是因為實力懸殊太大，都是隻有挨打的份。
於是，水五哥讓他們稍作休息，每人發一顆二品元氣丹，並指導吞服煉化。
這一輪的對抗訓練，加上丹藥輔助修煉，每人都有了自己的變化和收獲。但是司馬青雲等人吞服二品元氣丹後，煉化效果各不相同。
司馬青雲感覺一股強大的元氣在體內流動，自身的修為得到了顯著提升。
軒烊梓涵體內的元氣迅速增長，經脈也變得更加通暢。
柳爽煉化元氣丹後，身體變得更加輕盈，靈敏度也有所提高。
李群的力量得到增強，肌肉線條更加明顯。
歐陽夏感覺自己的內力源源不斷，招式的威力也更上一層樓。
林燦的氣息變得沉穩，精神力得到了極大的提升。
包麗的身體散發出淡淡的光芒，皮膚變得更加光滑細膩。
李青梅的氣血旺盛，身體的抵抗力也有所增強。
黃喬感受到了體內元氣的湧動，修煉速度明顯加快。
沈陽的身體變得更加健壯，耐力也得到了提升。
林錦的身體協調性得到改善，動作變得更加優雅。
費特的元氣更加凝練，實力有了質的飛躍。
歐陽震的內力變得深厚，氣勢磅礴。
黃普高的身體得到了全麵的強化，各方麵素質都有所提升。
劉青楓的招式變得更加淩厲，攻擊力更強。
史前進的元氣運行更加順暢，身體的柔韌性也更好了。
金麗婷的身體仿佛煥發出了新的活力，精神狀態極佳。
軒烊婷的內力更加深厚，能夠施展出更強大的技能。
令狐梅的身體變得更加堅韌，防禦力大大提高。
趙橋的身體機能得到了全麵的提升，身體素質變得更強。
總之，這次挨揍後，每個人感覺自己都沒有白白的挨揍，因為都有了不同程度的提升和變化。司馬青帶著大家前去感謝靈犀師傅。
靈犀摸著頭，嘿嘿一笑，有點不好意思，又有一點想不明白，這些人腦袋都練傻了嗎？挨揍還要感謝出手的人！？
通過一天的調整，水五哥又給出了新的修煉方案：先學煉體術和幻影步。
在武醫盟的修煉場上，水五哥神色嚴肅地麵對著司馬青、黃喬等二十名新弟子。
“孩子們，今天要給你們講解的是煉體術和幻影步。”水五哥聲音洪亮，中氣十足。
他先從煉體術講起，“煉體術乃是修煉之根基，通過特定的動作和唿吸方法，錘煉你們的筋骨和肌肉，增強身體的力量和耐力。”說著，水五哥親自示範起來。他的動作流暢而有力，每一個伸展、每一次扭轉都帶著一種韻律。
“看仔細了！”水五哥一邊做動作，一邊講解，“動作要標準，唿吸要平穩深沉。感受力量從身體的核心傳遞到四肢。”新弟子們目不轉睛地看著，司馬青更是全神貫注，眼睛都不眨一下。
黃喬忍不住小聲嘀咕：“這看起來不難啊。”水五哥耳朵一動，立刻說道：“黃喬，別小看這煉體術，等你真正練起來就知道其中的艱辛了。”
接著，水五哥開始講解幻影步，“幻影步，重在一個‘幻’字。它能讓你們在戰鬥中身形飄忽，讓敵人難以捉摸。”水五哥身形一閃，瞬間在原地留下一道殘影，新弟子們發出一陣驚歎。
“要掌握幻影步，需要極高的身體協調性和對力量的精準控製。腳步的移動要輕盈而迅速，如同鬼魅一般。”水五哥放慢速度，一步一步地演示著腳步的變化和重心的轉移。
司馬青試著模仿，卻一個踉蹌差點摔倒，引得其他弟子一陣哄笑。水五哥嚴肅地說：“別笑！剛開始誰都不容易掌握，關鍵是要用心去體會。”
水五哥繼續耐心地講解著每一個細節，“記住，煉體術和幻影步都需要長時間的練習和積累，不可急於求成。隻有打下堅實的基礎，未來的修煉之路才能走得更遠。”
水五哥宣布：具體位置教導過程中，煉體術由靈犀教導各個弟子，幻影步由錦鯉傳授給每名弟子。大家認真跟隨兩位師傅修煉。
在武醫盟的修煉場上，靈犀和錦鯉分別負責教導司馬青、黃喬等二十名新弟子煉體術和幻影步。
靈犀神色沉穩，目光掃過一眾弟子，開口說道：“孩子們，我來為你們傳授煉體術。這煉體術乃是修煉的基礎，唯有打好根基，方能在武道之路上走得長遠。”說著，靈犀開始演示煉體術的動作。他的身姿剛健有力，每一個動作都精準到位，同時口中詳細地講解著動作的要領和唿吸的節奏。弟子們緊緊盯著靈犀的示範，不敢有絲毫分神。
司馬青跟著靈犀的動作努力模仿，額頭上漸漸冒出細密的汗珠，但他眼神專注，一絲不苟。黃喬則在一旁小聲嘀咕著動作的難度，靈犀聽到後，嚴肅地說道：“黃喬，莫要輕視這煉體術，隻有用心去感受每一個動作的力量傳導，才能有所收獲。”
另一邊，錦鯉輕盈地走上前，微笑著對弟子們說道：“接下來，由我為大家傳授幻影步。這幻影步講究身形靈動，變幻莫測。”錦鯉身形一閃，瞬間化作數道幻影，讓弟子們驚歎不已。
“大家看好我的腳步移動，要做到輕盈如燕，又迅疾如風。”錦鯉放慢速度，一步一步地拆解著動作。有的弟子嚐試著邁出幾步，卻顯得有些笨拙。錦鯉耐心地糾正著他們的姿勢和步伐，鼓勵道：“別著急，多練習就能找到感覺。”
黃喬則顯得有些力不從心，沒做幾個動作就氣喘籲籲，“這也太難了！”他抱怨道，但看到靈犀嚴厲的目光，又趕緊繼續練習。
包麗的身體柔韌性稍差，一些伸展的動作對她來說極為艱難，她的臉上露出痛苦的神情，卻依然不肯放棄，一次次地嚐試著。
軒烊婷雖然努力跟上節奏，但總是在關鍵的動作上出現偏差，她著急地直跺腳。
包麗的動作略顯遲緩，怎麽也達不到幻影步的速度要求。
軒烊婷在步伐的轉換上總是出錯，一臉的沮喪。
然而，盡管修煉的過程如此艱難，他們沒有一個人選擇退縮，都在靈犀和錦鯉的指導下，頑強地堅持著，努力克服著一個又一個的困難。
在靈犀和錦鯉的悉心教導下，二十名新弟子們刻苦學習，努力掌握著煉體術和幻影步的精髓，修煉場上彌漫著一股濃厚的學習氛圍。