第7章 練到想吐就對了
從投籃開始的職業級練習 作者：青桂公子 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“爸，我想……我想報籃球培訓班。”
嘈雜的工地食堂充斥著飯菜香味和男人的汗臭味，張簡陽擱下筷子怯生生對張大同說。
張大同隻盯著盤子裏的肉，考慮得還挺周到：“馬上要上初中了，還有時間嗎？要是班上報補習班，精力用得過來？”
“用得過來！實在忙的話，周末兩天抽空去訓練就行，”張簡陽迴顧著陳宇交代給他的話，“而且舊體那家很便宜，一節課隻要20塊錢……還送裝備……”
不等張大同思索，張簡陽決定一口氣拿下，頓時發了狠心。
“我開學了肯定努力學習！保持班上前……”張簡陽忽然又意識到不能一時衝動，給自己挖太大的坑，改口道，“保證每次考試比班上一半的人考得好！”
“哦？”張大同很吃驚，“努力學習”這四個字居然從兒子嘴裏碰了出來。
他不知道在渾渾噩噩的人生裏，張簡陽隻是沒找到學習的意義，也懶得眯眼看黑板，所以始終跟不上老師的進度，成績永遠墊底，其實在這方麵並沒有天生缺陷。
“有這個心就很好了，”張大同樂嗬嗬笑著，“你想要什麽直說就行，老爸拚命賺錢不就是為了養活你嗎？去訓練營也好，多交些朋友。”
張簡陽知道中彩票後還剩一點積蓄，報個訓練營並不成負擔，但想到父親平日裏賺的都是血汗錢，還是很過意不去。
“說到做到，我會好好學習的。”
陳宇上課的時間是下午五點，張簡陽按捺不住心裏的激動，四點就趕到了舊體。
裏麵有兩塊場地正在上課，印著空心籃球訓練營廣告的a字板圍起來，就成了一個簡易的課堂。
陳宇還是一貫頹廢的樣子，靠在長椅上盯著其他教練上課，看到張簡陽後起身打招唿。
“喲，你還是來了，但是不是太早了？”
張簡陽看到滿地打滾的小孩，頗為好奇：“他們怎麽不練球……在做遊戲？”
“怎麽？想和他們一起玩？那我把你插到u9班裏去。”陳宇整理好幾頁紙，讓張簡陽交錢簽字。
“按月交就行，9月起生效，周末兩節課，一周八節課，先交160，給你打過折了，”末了陳宇補充一句，“但你平時想來練的話，隨時可以來。”
張簡陽看到自己被劃分到了同齡班，才放心簽名：“這下你月底的業績達標了吧？”
陳宇雖然一臉大叔樣，但給他很親切的感覺，所以他敢肆無忌憚調侃自己的教練。
“我哪是關心個人業績？”陳宇又用大道理搪塞，“我關心的是中國籃球的業績。”
他麵朝球場退後幾步，在下風處點燃一根煙，“小子，以前有記者問我們籃協主席，為什麽中國十幾億人口找不出幾個能統治世界賽場的。”
“大姚迴答說，中國人口不代表中國籃球人口，美國籃球運動員注冊人數是2300萬人，日本籃協的數字也有75萬人，但中國隻有13000人。”
“但是你看看我們每個人周圍，大城市也好，小山村也好，總有拍球的聲音，喜歡籃球的人無處不在，這就是我幹這份工作的原因。”
“你和昨天那老板以前不是隊友嗎？為什麽不去條件更好的新體上班？”
“他也是最近才被準心訓練營請迴來的，和我一樣本可以在職業圈找份工作，沒想到也迴來做青訓了。”
“之前我去準心那邊看過，那邊家長都是有錢人，還給孩子報了其他興趣班和補習班，籃球在他們眼裏不過是給孩子放鬆鍛煉一下的工具。”
“所以那邊教練一開始給我的印象就很差，每天就是帶著跑跑圈、練練投籃、上籃，家長不求成績，看著上課感覺挺專業，其實都是混一混就過去了，完全看不出完整的教學方案和進階體係。不過趙磊來了，應該就不一樣了。”
張簡陽指著在滿地障礙物之間嬉笑打鬧的十來個小孩：“不是我說，他們不也在混嗎？”
陳宇沒有生氣，耐心解釋道：“這是年齡最小的班級，這個階段的孩子天性好動，五號球都運不利索，枯燥的籃球課程肯定行不通。”
“別看他們隻是做遊戲，其實能提高他們對道具的控製能力、運動能力和聽指令技巧，通過分組競賽，還能培養基礎的規則意識、積極競爭和團隊合作意識，從而建立良好習慣，這裏麵道理可多了，不過我想你都快初中生了，應該不用這樣教吧？”
張簡陽心想瞧不起誰呢：“那我什麽時候能練出你那樣的投籃？”
陳宇一腳踩熄煙頭：“經常有學生這樣問我，最後沒幾個能吃苦的，一開始別想太多，練到想吐就對了。”
從看到科比的那天起，張簡陽就明白了一個道理，現在他終於有動力將那個道理付諸實踐：不拚？那就不要打籃球了。
和張簡陽一個班的還有7個孩子，陳宇的初衷是湊夠10個人，無奈報名人數太少，就組8人一個班將就下。
這8人都是馬上初一的學生，不過隻有兩個人和張簡陽同校，一個是兩腮通紅、一看就知道平時缺乏鍛煉的小胖子，另一個是留著長辮、看著很秀氣的女生。看書 ww.ukash
“女生？”張簡陽感到意外，“為什麽我們班會有女生？”
陳宇梳好了頭發，穿上工作服，看著總算有個教練的樣子。他無奈拍了下張簡陽的腦袋：“真是，每次來新學生我都要說一遍，女生怎麽了？我敢說最後你們一半人還沒人家練得好。”
每個人自我介紹後，叫林紫芸的女生不動聲色，冷漠的眼神盯得張簡陽發毛。
“好了，排好隊，我先說下課堂紀律，在我課上，跟你們在學校上班主任的課是一迴事，”陳宇板起一張嚴肅的臉，約法三章，“你們必須時刻注意聽我的哨聲，沒讓你們碰球就都不許碰，我說了休息才能下去休息，喝水上廁所不舒服的舉手打報告，聽明白了嗎？”
搞軍訓嗎？張簡陽心裏咯噔一下，但跟著大喊：“聽明白了！”
“林紫芸，帶大家做兩遍熱身運動。”陳宇吩咐完，就去拿器材了。
這個叫林紫芸的學生似乎已經跟著陳宇學了半年，從“初學者”班升上來。其他和張簡陽一樣新來的男生雖然都加入了這個“新秀班”，實際上他們無一例外都是起步晚的初學者水平。
“頸部運動！”“髖關節運動！”……
破爛的舊體這個時間不會有人來，林紫芸溫柔的聲音很細，但周圍足夠安靜得每個人都能聽見。陳宇迴來後，又矯正了一遍每個人的熱身姿勢。
穿上剛發的帥氣白色球衣，張簡陽的興奮勁兒正上頭，他跟著領隊的林紫芸做得很賣力。
“來吧，我已經準備好練到吐了。”
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張大同隻盯著盤子裏的肉，考慮得還挺周到：“馬上要上初中了，還有時間嗎？要是班上報補習班，精力用得過來？”
“用得過來！實在忙的話，周末兩天抽空去訓練就行，”張簡陽迴顧著陳宇交代給他的話，“而且舊體那家很便宜，一節課隻要20塊錢……還送裝備……”
不等張大同思索，張簡陽決定一口氣拿下，頓時發了狠心。
“我開學了肯定努力學習！保持班上前……”張簡陽忽然又意識到不能一時衝動，給自己挖太大的坑，改口道，“保證每次考試比班上一半的人考得好！”
“哦？”張大同很吃驚，“努力學習”這四個字居然從兒子嘴裏碰了出來。
他不知道在渾渾噩噩的人生裏，張簡陽隻是沒找到學習的意義，也懶得眯眼看黑板，所以始終跟不上老師的進度，成績永遠墊底，其實在這方麵並沒有天生缺陷。
“有這個心就很好了，”張大同樂嗬嗬笑著，“你想要什麽直說就行，老爸拚命賺錢不就是為了養活你嗎？去訓練營也好，多交些朋友。”
張簡陽知道中彩票後還剩一點積蓄，報個訓練營並不成負擔，但想到父親平日裏賺的都是血汗錢，還是很過意不去。
“說到做到，我會好好學習的。”
陳宇上課的時間是下午五點，張簡陽按捺不住心裏的激動，四點就趕到了舊體。
裏麵有兩塊場地正在上課，印著空心籃球訓練營廣告的a字板圍起來，就成了一個簡易的課堂。
陳宇還是一貫頹廢的樣子，靠在長椅上盯著其他教練上課，看到張簡陽後起身打招唿。
“喲，你還是來了，但是不是太早了？”
張簡陽看到滿地打滾的小孩，頗為好奇：“他們怎麽不練球……在做遊戲？”
“怎麽？想和他們一起玩？那我把你插到u9班裏去。”陳宇整理好幾頁紙，讓張簡陽交錢簽字。
“按月交就行，9月起生效，周末兩節課，一周八節課，先交160，給你打過折了，”末了陳宇補充一句，“但你平時想來練的話，隨時可以來。”
張簡陽看到自己被劃分到了同齡班，才放心簽名：“這下你月底的業績達標了吧？”
陳宇雖然一臉大叔樣，但給他很親切的感覺，所以他敢肆無忌憚調侃自己的教練。
“我哪是關心個人業績？”陳宇又用大道理搪塞，“我關心的是中國籃球的業績。”
他麵朝球場退後幾步，在下風處點燃一根煙，“小子，以前有記者問我們籃協主席，為什麽中國十幾億人口找不出幾個能統治世界賽場的。”
“大姚迴答說，中國人口不代表中國籃球人口，美國籃球運動員注冊人數是2300萬人，日本籃協的數字也有75萬人，但中國隻有13000人。”
“但是你看看我們每個人周圍，大城市也好，小山村也好，總有拍球的聲音，喜歡籃球的人無處不在，這就是我幹這份工作的原因。”
“你和昨天那老板以前不是隊友嗎？為什麽不去條件更好的新體上班？”
“他也是最近才被準心訓練營請迴來的，和我一樣本可以在職業圈找份工作，沒想到也迴來做青訓了。”
“之前我去準心那邊看過，那邊家長都是有錢人，還給孩子報了其他興趣班和補習班，籃球在他們眼裏不過是給孩子放鬆鍛煉一下的工具。”
“所以那邊教練一開始給我的印象就很差，每天就是帶著跑跑圈、練練投籃、上籃，家長不求成績，看著上課感覺挺專業，其實都是混一混就過去了，完全看不出完整的教學方案和進階體係。不過趙磊來了，應該就不一樣了。”
張簡陽指著在滿地障礙物之間嬉笑打鬧的十來個小孩：“不是我說，他們不也在混嗎？”
陳宇沒有生氣，耐心解釋道：“這是年齡最小的班級，這個階段的孩子天性好動，五號球都運不利索，枯燥的籃球課程肯定行不通。”
“別看他們隻是做遊戲，其實能提高他們對道具的控製能力、運動能力和聽指令技巧，通過分組競賽，還能培養基礎的規則意識、積極競爭和團隊合作意識，從而建立良好習慣，這裏麵道理可多了，不過我想你都快初中生了，應該不用這樣教吧？”
張簡陽心想瞧不起誰呢：“那我什麽時候能練出你那樣的投籃？”
陳宇一腳踩熄煙頭：“經常有學生這樣問我，最後沒幾個能吃苦的，一開始別想太多，練到想吐就對了。”
從看到科比的那天起，張簡陽就明白了一個道理，現在他終於有動力將那個道理付諸實踐：不拚？那就不要打籃球了。
和張簡陽一個班的還有7個孩子，陳宇的初衷是湊夠10個人，無奈報名人數太少，就組8人一個班將就下。
這8人都是馬上初一的學生，不過隻有兩個人和張簡陽同校，一個是兩腮通紅、一看就知道平時缺乏鍛煉的小胖子，另一個是留著長辮、看著很秀氣的女生。看書 ww.ukash
“女生？”張簡陽感到意外，“為什麽我們班會有女生？”
陳宇梳好了頭發，穿上工作服，看著總算有個教練的樣子。他無奈拍了下張簡陽的腦袋：“真是，每次來新學生我都要說一遍，女生怎麽了？我敢說最後你們一半人還沒人家練得好。”
每個人自我介紹後，叫林紫芸的女生不動聲色，冷漠的眼神盯得張簡陽發毛。
“好了，排好隊，我先說下課堂紀律，在我課上，跟你們在學校上班主任的課是一迴事，”陳宇板起一張嚴肅的臉，約法三章，“你們必須時刻注意聽我的哨聲，沒讓你們碰球就都不許碰，我說了休息才能下去休息，喝水上廁所不舒服的舉手打報告，聽明白了嗎？”
搞軍訓嗎？張簡陽心裏咯噔一下，但跟著大喊：“聽明白了！”
“林紫芸，帶大家做兩遍熱身運動。”陳宇吩咐完，就去拿器材了。
這個叫林紫芸的學生似乎已經跟著陳宇學了半年，從“初學者”班升上來。其他和張簡陽一樣新來的男生雖然都加入了這個“新秀班”，實際上他們無一例外都是起步晚的初學者水平。
“頸部運動！”“髖關節運動！”……
破爛的舊體這個時間不會有人來，林紫芸溫柔的聲音很細，但周圍足夠安靜得每個人都能聽見。陳宇迴來後，又矯正了一遍每個人的熱身姿勢。
穿上剛發的帥氣白色球衣，張簡陽的興奮勁兒正上頭，他跟著領隊的林紫芸做得很賣力。
“來吧，我已經準備好練到吐了。”