陸誠與林黛玉兩人簡單見禮之後，又說了幾句話，林黛玉便起身迴後宅去了。
林如海歎了口氣：“我這女兒先天不足，自幼體弱多病，再加上她母親前不久剛剛亡故，如今舊病複發，不宜過多走動。以後…若是為師不在，還請你多照看一些。”
陸誠立刻點頭答應下來：“老師正值壯年，定可長命百歲。”
林如海卻是搖了搖頭：“為師已過不惑之年，身體每況愈下，將來之事，也不好說。”
“老師，我看黛玉師妹的情況與我幼時有些相似。如果老師允許，我可以將那套強身鍛體的法子，傳授給師妹，或許能夠幫她改善體質。”
“你那強身鍛體的法子，乃是世外高人傳授，未經高人允許，能輕易傳授他人嗎？”
“這個老師無需擔心，當年我便問過此事。那位高人曾言，這法子創出來，本就是為了幫助他人彌補先天不足。若能傳播出去，救助他人，也是功德一件，何樂而不為？”
林如海聞言一喜：“若果真如此，我稍後便和玉兒說一下。”
“其實，這套拳腳，老師也可習練一下，能強身健體，延年益壽。”
第二天一早，林黛玉用過早飯，服下人參養榮丸，等精神好了一些，這才來到前廳，與陸誠見麵。
這年代禮教森嚴，非常注重男女大防。男女孩童長到七歲，便要開始注意不同席，不共食，男女授受不親。
沒有親緣關係的男子，更是嚴禁進入女子生活的區域，也就是二門之內。
就算是有親緣關係的男子，想要進入內宅，也需要提前通報，讓一些女眷做出迴避。
陸誠住在林府，也一直都是住在外院的客房內。
“師兄，還要勞你費心指點了。隻是，我這身子打小就不好，父親也為我請了很多名醫，始終不見好轉。若是…若是師兄這套法子不起作用，也請師兄不要在意，也莫要浪費了師兄的太多時間。”
“師妹不必如此悲觀，天下之大，能人異士何其之多？先天不足，也並非無藥可治。我幼時的情況與師妹相比，也是不遑多讓。如今不也是如正常人一般？甚至比正常人還要健壯。
師妹無需想太多，心胸開闊，少一些愁思憂慮，胸中便能少一些鬱結。對身體也會大有裨益。我先教師妹如何站樁…”
早在昨天第一次見到林黛玉的時候，陸誠就仔細觀察了一下她的情況，甚至還用上了鑒定技能。
通過觀察，這林黛玉應該是在娘胎裏就受到了一些損傷，傷了先天元氣，導致先天不足。生下來之後，從會吃飯開始，就開始吃藥。
是藥三分毒，一般醫生開的藥，隻能夠從一定程度上緩解狀況，並不能從根本上解決問題。反而導致林黛玉的身體之中積累了不少藥毒。
之後，有奇人異士開了人參養榮丸，為林黛玉調理身體，才使得她的身體好轉了不少。
但就目前的情況來看，林黛玉的身體就像是一個底部漏了洞的木桶，體內的元氣會持續不斷的流失。木桶的桶壁也會越來越薄。
而那人參養榮丸，也不能堵住漏洞，隻是持續不斷的補充元氣，維持住林黛玉的身體，不至於惡化。
如果林黛玉能夠一生安樂，或許還能夠多活幾年。如果時常大悲大喜，就會加劇她的病症，大大削減她的壽命。
如今，林黛玉舊病複發，體質實在太差。既不適合用猛藥，也不適合直接修煉正常的樁功，而是要先穩固根基，通過內練之法，一點一點的強壯身體。
這就相當於，先一點一點的加強木桶的桶壁，之後再堵住缺口，最後通過易筋洗髓，脫胎換骨，把木桶變鐵桶。
這個過程，絕對不是一朝一夕就能完成的，需要花費足夠的時間去調理。
因此，陸誠特意針對林黛玉的情況，將自己所創的樁功進行簡化，開始指點林黛玉，從最基礎的東西開始。
“這個樁功，可以鍛煉身體，穩固根基。但師妹的情況比較特殊，不能操之過急，需要一點一點的來。先以這樣的姿勢站著，調整唿吸，放平心態……”
林黛玉天資聰慧，學起東西倒是很快，隻是身體有些跟不上，就像是硬件限製了軟件的發揮。
陸誠一邊講解，一邊讓丫鬟扶著林黛玉，免得她摔倒。
練了半刻鍾之後，林黛玉已經是滿頭汗水，有些疲憊。
陸誠立刻停止，並讓丫鬟扶著她，準備迴去休息。
“師妹，你吃的人參養榮丸，能給我看一下嗎？”
林黛玉點頭同意：“迴頭，我讓雪雁給師兄送來一些，師兄需要多少？”
“一顆就足夠了。”
原著中曾言，林黛玉服用的人參養榮丸，乃是癩頭和尚給她開的。
而那癩頭和尚和跛足道士，也是貫穿全書的兩位隱士高人，神仙一流的人物。
陸誠也想通過這人參養榮丸，看看那癩頭和尚究竟有何神奇，到底是傳說中的修仙練道之人？還是一些有點手段的奇人異士。
反正林黛玉就隻是一個體質有些弱的小姑娘，並沒有什麽神奇之處，係統的鑒定技能，也並未鑒別出“絳珠仙草”之類的隱藏身份。
不多時，林黛玉身邊的小丫鬟雪雁，就送來了一顆人參養榮丸。
陸誠接過這一顆丹藥，仔細觀察了一下，還用小刀刮下了一些碎末品嚐了一下，並用鑒定技能鑒定一番。
最終，陸誠確定這隻是一種尋常的固本培元的丹藥，配藥之人的水平確實超過了絕大多數的醫者，但比起陸誠還是差了不少。
之後，陸誠也不去管這些，安安心心的讀書練武，教導林黛玉樁功。
在此之前，林黛玉一直被養在深閨之中，少見外人，再加上喪親之痛，心中難免鬱結。而且，她平常也喜靜不喜動，更容易加重病情。
自從開始練習樁功之後，林黛玉每天活動的多了，還有陸誠每天陪著她說說話，給她講講外麵的故事，做一些簡單的心理疏導，林黛玉的身體得到了鍛煉，心中的鬱結也被疏解，整個人的狀態都是大為好轉。
這些被林如海看在眼中，也以為是陸誠教的法子有效，對這套強身鍛體的法門也更加看重，平常也開始跟著陸誠練習，身體狀況也得到了一定的改善。
眼見如此，林如海自然更加感激陸誠這個弟子，對陸誠的教導也是更加用心，完全像是當做兒子一樣培養。
林黛玉的狀況好轉，林如海自然高興，林府的下人們也都跟著高興，整個家中的氛圍也都熱鬧了一些，形成了一種正向的循環。
其實，人的身體狀況變化，也離不開周圍環境的影響。
如果周圍都充滿積極向上的正能量，壓製一些負麵的能量，也能給人帶來正麵的影響。
林如海歎了口氣：“我這女兒先天不足，自幼體弱多病，再加上她母親前不久剛剛亡故，如今舊病複發，不宜過多走動。以後…若是為師不在，還請你多照看一些。”
陸誠立刻點頭答應下來：“老師正值壯年，定可長命百歲。”
林如海卻是搖了搖頭：“為師已過不惑之年，身體每況愈下，將來之事，也不好說。”
“老師，我看黛玉師妹的情況與我幼時有些相似。如果老師允許，我可以將那套強身鍛體的法子，傳授給師妹，或許能夠幫她改善體質。”
“你那強身鍛體的法子，乃是世外高人傳授，未經高人允許，能輕易傳授他人嗎？”
“這個老師無需擔心，當年我便問過此事。那位高人曾言，這法子創出來，本就是為了幫助他人彌補先天不足。若能傳播出去，救助他人，也是功德一件，何樂而不為？”
林如海聞言一喜：“若果真如此，我稍後便和玉兒說一下。”
“其實，這套拳腳，老師也可習練一下，能強身健體，延年益壽。”
第二天一早，林黛玉用過早飯，服下人參養榮丸，等精神好了一些，這才來到前廳，與陸誠見麵。
這年代禮教森嚴，非常注重男女大防。男女孩童長到七歲，便要開始注意不同席，不共食，男女授受不親。
沒有親緣關係的男子，更是嚴禁進入女子生活的區域，也就是二門之內。
就算是有親緣關係的男子，想要進入內宅，也需要提前通報，讓一些女眷做出迴避。
陸誠住在林府，也一直都是住在外院的客房內。
“師兄，還要勞你費心指點了。隻是，我這身子打小就不好，父親也為我請了很多名醫，始終不見好轉。若是…若是師兄這套法子不起作用，也請師兄不要在意，也莫要浪費了師兄的太多時間。”
“師妹不必如此悲觀，天下之大，能人異士何其之多？先天不足，也並非無藥可治。我幼時的情況與師妹相比，也是不遑多讓。如今不也是如正常人一般？甚至比正常人還要健壯。
師妹無需想太多，心胸開闊，少一些愁思憂慮，胸中便能少一些鬱結。對身體也會大有裨益。我先教師妹如何站樁…”
早在昨天第一次見到林黛玉的時候，陸誠就仔細觀察了一下她的情況，甚至還用上了鑒定技能。
通過觀察，這林黛玉應該是在娘胎裏就受到了一些損傷，傷了先天元氣，導致先天不足。生下來之後，從會吃飯開始，就開始吃藥。
是藥三分毒，一般醫生開的藥，隻能夠從一定程度上緩解狀況，並不能從根本上解決問題。反而導致林黛玉的身體之中積累了不少藥毒。
之後，有奇人異士開了人參養榮丸，為林黛玉調理身體，才使得她的身體好轉了不少。
但就目前的情況來看，林黛玉的身體就像是一個底部漏了洞的木桶，體內的元氣會持續不斷的流失。木桶的桶壁也會越來越薄。
而那人參養榮丸，也不能堵住漏洞，隻是持續不斷的補充元氣，維持住林黛玉的身體，不至於惡化。
如果林黛玉能夠一生安樂，或許還能夠多活幾年。如果時常大悲大喜，就會加劇她的病症，大大削減她的壽命。
如今，林黛玉舊病複發，體質實在太差。既不適合用猛藥，也不適合直接修煉正常的樁功，而是要先穩固根基，通過內練之法，一點一點的強壯身體。
這就相當於，先一點一點的加強木桶的桶壁，之後再堵住缺口，最後通過易筋洗髓，脫胎換骨，把木桶變鐵桶。
這個過程，絕對不是一朝一夕就能完成的，需要花費足夠的時間去調理。
因此，陸誠特意針對林黛玉的情況，將自己所創的樁功進行簡化，開始指點林黛玉，從最基礎的東西開始。
“這個樁功，可以鍛煉身體，穩固根基。但師妹的情況比較特殊，不能操之過急，需要一點一點的來。先以這樣的姿勢站著，調整唿吸，放平心態……”
林黛玉天資聰慧，學起東西倒是很快，隻是身體有些跟不上，就像是硬件限製了軟件的發揮。
陸誠一邊講解，一邊讓丫鬟扶著林黛玉，免得她摔倒。
練了半刻鍾之後，林黛玉已經是滿頭汗水，有些疲憊。
陸誠立刻停止，並讓丫鬟扶著她，準備迴去休息。
“師妹，你吃的人參養榮丸，能給我看一下嗎？”
林黛玉點頭同意：“迴頭，我讓雪雁給師兄送來一些，師兄需要多少？”
“一顆就足夠了。”
原著中曾言，林黛玉服用的人參養榮丸，乃是癩頭和尚給她開的。
而那癩頭和尚和跛足道士，也是貫穿全書的兩位隱士高人，神仙一流的人物。
陸誠也想通過這人參養榮丸，看看那癩頭和尚究竟有何神奇，到底是傳說中的修仙練道之人？還是一些有點手段的奇人異士。
反正林黛玉就隻是一個體質有些弱的小姑娘，並沒有什麽神奇之處，係統的鑒定技能，也並未鑒別出“絳珠仙草”之類的隱藏身份。
不多時，林黛玉身邊的小丫鬟雪雁，就送來了一顆人參養榮丸。
陸誠接過這一顆丹藥，仔細觀察了一下，還用小刀刮下了一些碎末品嚐了一下，並用鑒定技能鑒定一番。
最終，陸誠確定這隻是一種尋常的固本培元的丹藥，配藥之人的水平確實超過了絕大多數的醫者，但比起陸誠還是差了不少。
之後，陸誠也不去管這些，安安心心的讀書練武，教導林黛玉樁功。
在此之前，林黛玉一直被養在深閨之中，少見外人，再加上喪親之痛，心中難免鬱結。而且，她平常也喜靜不喜動，更容易加重病情。
自從開始練習樁功之後，林黛玉每天活動的多了，還有陸誠每天陪著她說說話，給她講講外麵的故事，做一些簡單的心理疏導，林黛玉的身體得到了鍛煉，心中的鬱結也被疏解，整個人的狀態都是大為好轉。
這些被林如海看在眼中，也以為是陸誠教的法子有效，對這套強身鍛體的法門也更加看重，平常也開始跟著陸誠練習，身體狀況也得到了一定的改善。
眼見如此，林如海自然更加感激陸誠這個弟子，對陸誠的教導也是更加用心，完全像是當做兒子一樣培養。
林黛玉的狀況好轉，林如海自然高興，林府的下人們也都跟著高興，整個家中的氛圍也都熱鬧了一些，形成了一種正向的循環。
其實，人的身體狀況變化，也離不開周圍環境的影響。
如果周圍都充滿積極向上的正能量，壓製一些負麵的能量，也能給人帶來正麵的影響。