要按前身原來的身體素質，道力能超過30就已經很不錯了，這180恐怕還是因為這幾天他研究出生之力之後，飯量大增的結果！
李賓心裏忍不住吐槽，真是垃圾死了！
要知道七年後羅布·路奇的道力值可是四千啊！就算最差的卡莉法也有630的道力值，而他僅僅隻有180，真是差勁。
“摩爾上校，您不用安慰我，我知道自己很差勁的，不過我會努力的！”
“小夥子，有信心就行!不過也不用太沮喪了，普通士兵的道力值也隻有10個罷了。你準備要用多大的負重？”
“我不太清楚，還請摩爾上校指教！”
“很簡單，普通士兵一般情況下，最多負重50kg，那你就挑選900kg左右的負重就可以了！”
李賓聞言嚇了一跳：“我可以嗎？”
“那是當然，男人可不能說自己不行哦！”摩爾上校笑眯眯地說道。
“那我試試吧！”李賓找到一個標注900kg的啞鈴，然後兩手用力，真就抱了起來了！
“我說的對吧，要知道500道力的人才能被稱為超人或者怪物，你還差得遠呢！不過你還年輕，加油，我看好你哦！”
“謝謝上校，那我把它拿走了！”
“別急，先在這裏做一下登記！訓練儀器如果被你弄丟的話，可要賠償的喲！”摩爾說著遞過來一個筆記本。
“明白！”李賓隨即在筆記本上簽下了字，做完這些他才吃力地抱著啞鈴走了出去！
900kg還屬於普通人的範圍，這要是放在前世的奧運會上，第二名還不得羞愧而死啊！
可是在海賊王的世界，李賓還得慫著！
“啊呀！”李賓吃力地將啞鈴舉了起來，他從心裏暗暗地給自己定下目標，先來100下！
“一……二……”很快，一個小時就過去了，那麽多的食物果然沒有白吃，李賓總算勉勉強強地完成了100下舉啞鈴的動作。
“胳膊好酸，腰好疼啊！趕緊用生之力恢複一下，看看效果如何。”
李賓雙手抱肩，將生之力運轉到自己的肩膀上，果然感受到一股絲絲麻麻的感覺，爽極了！
隻是幾分鍾，那酸疼的感覺就消失不見，隻剩下一點點的疲憊。
是的，發動能力需要消耗體力！體力消耗了之後就轉化為細胞的疲憊感。
茂盛果實的生之力，主要是從根本上增加細胞的活性和生命力，使一個細胞的強壯度從一慢慢地變成二，然後變成三……最後到十甚至更多！它的能力並不是透支人身體或者植物的生命力，而隻是讓他們的細胞變得更加強壯，壽命變得更長！
因此才區區幾天的時間，李賓的身體就發生了翻天覆地的變化！
“茂盛果實，真是一個厲害的果實啊，為什麽以往的擁有者就沒能用它來創造輝煌的成就呢？”李賓毫無所知，“估計是沒有人會想到把一個控製植物垃圾果實，開發出專門恢複自身的生之力吧！”
李賓接下來又用生之力滋潤了一下腰部，雖然有些疲憊，但他仍然能夠繼續的鍛煉下去！
“很好，再來！”
李賓又繼續反複地舉起和收迴啞鈴，這次他明顯感覺到手中的啞鈴輕鬆了許多，看來他的力量上限果然增加了不少！
就這樣，李賓玩了一個下午的啞鈴……
起初，摩爾上校還關注他的動作，但到最後的時候覺得十分乏味，就又躺在地上休息起來。
李賓看了看遠處的大鍾表，已經是下午五點半了，由於體力和果實能力的結合，他成長的速度簡直就是變態！
僅僅四個小時，他已經能夠做到一隻手臂勉勉強強地舉起來這個重達900kg的啞鈴了！
不過也就如此了，不論他怎麽鍛煉，他的力量都不會再有一點點的提高！
“我這是應該達到了細胞的承受上限了吧，若是想要更強的話，隻有等細胞再次分裂出新的細胞，按照書上的記載，這個時間短的話需要一周，長的話需要一兩個月！”李賓喃喃自語道。
因為他不相信什麽所謂的體質上限，那些體質上限的家夥根本無法做到像他一樣，把力量開發到每一個細胞，因此他們才有體質上限。
而他的果實能力就已經把他自己這段時間的細胞力量開發到最大程度了，若是想要更強，那需要再產生新的細胞，並且堅持鍛煉下去！
一代細胞更比一代強，這樣發展下去的話，十幾代過後，大約就是一兩年的時間，他的體質絕對會發生翻天覆地的變化的。
“是時候把東西還迴去了，給身體內的細胞一個恢複的時間，明天增加一倍的重量試一下！”
李賓單手提著啞鈴，輕鬆地走到摩爾上校的身旁，看到對方還在睡覺，他隻得大聲喊道：“摩爾上校，我已經訓練完畢了。”
“哦，是嗎？”摩爾上校揉了揉惺忪的眼睛，看著眼前單手輕鬆提著那個900kg啞鈴的少年，頓時有些吃驚，“你小子不會是怪物吧？怎麽可能提升這麽快！”
“嘿嘿，摩爾上校，我可是茂盛果實的能力者呀，開發出恢複自身細胞活力的能力還是很輕鬆的，這點提升對我來說再正常不過了！”李賓解釋道。
“原來如此，那你把東西直接給我吧，對了你還要再借嗎？”開發出恢複細胞活力的能力，uu看書 .uukanshu 隻要堅持鍛煉下去，百分之百可以成為體術強者，摩爾對眼前的李賓馬上重視起來了。
“今天就不借了吧，明天可以嗎？”
“除了周日，其他時間我一般情況下都會在這裏的！”
“那就好，今天是周二，摩爾上校明天再見！”
李賓給摩爾揮了揮手，然後快速向食堂跑了過去，鍛煉了一個下午，同時又用能力恢複了一個下午，他實在是餓極了！
“師傅，來十個人份量的食物，多給我打點肉！”李賓大聲喊道。
“十個人份量的食物，我沒聽錯吧？”
“中午不是才吃八個人份量的食物嗎？”
“晚上吃這麽多，不怕撐著呀！”
“左良，你看看人家，你那還能叫大胃王嗎？”
李賓在眾人驚訝的目光種，抱著高高的食物走到一個僻靜的角落，開始吃起來。
“真好吃啊，好爽好爽！”李賓終於明白了什麽叫做吃東西的快感了，這些食物以肉眼看得見的速度消失著！
“哇靠，三分鍾就消滅了十個人份量的食物，他不會真的是怪物吧？”
“唉，沒吃飽啊！”李賓急忙又去排隊！
“師傅，再給我來十個人份量的食物，謝謝！”
食堂的師傅又給他打了十個人份量的飯菜肉食，李賓飛快把他們抱到最近的餐桌上，大口大口地吃起來，真是太爽了。
“以後海軍基地大胃王的稱唿，就歸他了！”左良本來還想挑戰一下李賓，但看到現在的場麵，他自動甘拜下風了！
李賓心裏忍不住吐槽，真是垃圾死了！
要知道七年後羅布·路奇的道力值可是四千啊！就算最差的卡莉法也有630的道力值，而他僅僅隻有180，真是差勁。
“摩爾上校，您不用安慰我，我知道自己很差勁的，不過我會努力的！”
“小夥子，有信心就行!不過也不用太沮喪了，普通士兵的道力值也隻有10個罷了。你準備要用多大的負重？”
“我不太清楚，還請摩爾上校指教！”
“很簡單，普通士兵一般情況下，最多負重50kg，那你就挑選900kg左右的負重就可以了！”
李賓聞言嚇了一跳：“我可以嗎？”
“那是當然，男人可不能說自己不行哦！”摩爾上校笑眯眯地說道。
“那我試試吧！”李賓找到一個標注900kg的啞鈴，然後兩手用力，真就抱了起來了！
“我說的對吧，要知道500道力的人才能被稱為超人或者怪物，你還差得遠呢！不過你還年輕，加油，我看好你哦！”
“謝謝上校，那我把它拿走了！”
“別急，先在這裏做一下登記！訓練儀器如果被你弄丟的話，可要賠償的喲！”摩爾說著遞過來一個筆記本。
“明白！”李賓隨即在筆記本上簽下了字，做完這些他才吃力地抱著啞鈴走了出去！
900kg還屬於普通人的範圍，這要是放在前世的奧運會上，第二名還不得羞愧而死啊！
可是在海賊王的世界，李賓還得慫著！
“啊呀！”李賓吃力地將啞鈴舉了起來，他從心裏暗暗地給自己定下目標，先來100下！
“一……二……”很快，一個小時就過去了，那麽多的食物果然沒有白吃，李賓總算勉勉強強地完成了100下舉啞鈴的動作。
“胳膊好酸，腰好疼啊！趕緊用生之力恢複一下，看看效果如何。”
李賓雙手抱肩，將生之力運轉到自己的肩膀上，果然感受到一股絲絲麻麻的感覺，爽極了！
隻是幾分鍾，那酸疼的感覺就消失不見，隻剩下一點點的疲憊。
是的，發動能力需要消耗體力！體力消耗了之後就轉化為細胞的疲憊感。
茂盛果實的生之力，主要是從根本上增加細胞的活性和生命力，使一個細胞的強壯度從一慢慢地變成二，然後變成三……最後到十甚至更多！它的能力並不是透支人身體或者植物的生命力，而隻是讓他們的細胞變得更加強壯，壽命變得更長！
因此才區區幾天的時間，李賓的身體就發生了翻天覆地的變化！
“茂盛果實，真是一個厲害的果實啊，為什麽以往的擁有者就沒能用它來創造輝煌的成就呢？”李賓毫無所知，“估計是沒有人會想到把一個控製植物垃圾果實，開發出專門恢複自身的生之力吧！”
李賓接下來又用生之力滋潤了一下腰部，雖然有些疲憊，但他仍然能夠繼續的鍛煉下去！
“很好，再來！”
李賓又繼續反複地舉起和收迴啞鈴，這次他明顯感覺到手中的啞鈴輕鬆了許多，看來他的力量上限果然增加了不少！
就這樣，李賓玩了一個下午的啞鈴……
起初，摩爾上校還關注他的動作，但到最後的時候覺得十分乏味，就又躺在地上休息起來。
李賓看了看遠處的大鍾表，已經是下午五點半了，由於體力和果實能力的結合，他成長的速度簡直就是變態！
僅僅四個小時，他已經能夠做到一隻手臂勉勉強強地舉起來這個重達900kg的啞鈴了！
不過也就如此了，不論他怎麽鍛煉，他的力量都不會再有一點點的提高！
“我這是應該達到了細胞的承受上限了吧，若是想要更強的話，隻有等細胞再次分裂出新的細胞，按照書上的記載，這個時間短的話需要一周，長的話需要一兩個月！”李賓喃喃自語道。
因為他不相信什麽所謂的體質上限，那些體質上限的家夥根本無法做到像他一樣，把力量開發到每一個細胞，因此他們才有體質上限。
而他的果實能力就已經把他自己這段時間的細胞力量開發到最大程度了，若是想要更強，那需要再產生新的細胞，並且堅持鍛煉下去！
一代細胞更比一代強，這樣發展下去的話，十幾代過後，大約就是一兩年的時間，他的體質絕對會發生翻天覆地的變化的。
“是時候把東西還迴去了，給身體內的細胞一個恢複的時間，明天增加一倍的重量試一下！”
李賓單手提著啞鈴，輕鬆地走到摩爾上校的身旁，看到對方還在睡覺，他隻得大聲喊道：“摩爾上校，我已經訓練完畢了。”
“哦，是嗎？”摩爾上校揉了揉惺忪的眼睛，看著眼前單手輕鬆提著那個900kg啞鈴的少年，頓時有些吃驚，“你小子不會是怪物吧？怎麽可能提升這麽快！”
“嘿嘿，摩爾上校，我可是茂盛果實的能力者呀，開發出恢複自身細胞活力的能力還是很輕鬆的，這點提升對我來說再正常不過了！”李賓解釋道。
“原來如此，那你把東西直接給我吧，對了你還要再借嗎？”開發出恢複細胞活力的能力，uu看書 .uukanshu 隻要堅持鍛煉下去，百分之百可以成為體術強者，摩爾對眼前的李賓馬上重視起來了。
“今天就不借了吧，明天可以嗎？”
“除了周日，其他時間我一般情況下都會在這裏的！”
“那就好，今天是周二，摩爾上校明天再見！”
李賓給摩爾揮了揮手，然後快速向食堂跑了過去，鍛煉了一個下午，同時又用能力恢複了一個下午，他實在是餓極了！
“師傅，來十個人份量的食物，多給我打點肉！”李賓大聲喊道。
“十個人份量的食物，我沒聽錯吧？”
“中午不是才吃八個人份量的食物嗎？”
“晚上吃這麽多，不怕撐著呀！”
“左良，你看看人家，你那還能叫大胃王嗎？”
李賓在眾人驚訝的目光種，抱著高高的食物走到一個僻靜的角落，開始吃起來。
“真好吃啊，好爽好爽！”李賓終於明白了什麽叫做吃東西的快感了，這些食物以肉眼看得見的速度消失著！
“哇靠，三分鍾就消滅了十個人份量的食物，他不會真的是怪物吧？”
“唉，沒吃飽啊！”李賓急忙又去排隊！
“師傅，再給我來十個人份量的食物，謝謝！”
食堂的師傅又給他打了十個人份量的飯菜肉食，李賓飛快把他們抱到最近的餐桌上，大口大口地吃起來，真是太爽了。
“以後海軍基地大胃王的稱唿，就歸他了！”左良本來還想挑戰一下李賓，但看到現在的場麵，他自動甘拜下風了！