黎明和穆清清的小聲爭吵沒有引起什麽注意，所有人的注意都在胡含山身上。
現在的胡含山麵對菜雞們還是一臉陰沉：“第三階段訓練持續一個月，訓練內容隻有一個，跑！”
“啊？跑？”
“這算哪門子訓練？”
“……”
“啪！”一鞭子下去所有人安靜，胡含山又繼續：“前半個月，每天每人都得給我跑滿八個小時，什麽時候跑不做規定。如果有人某天沒有跑滿八個小時，訓練營訓練結束後你還得給我把這半個月沒完成的任務補迴來。至於後半個月，給我在森林裏跑，半個月時間是完全足夠你們跑出來的，沒跑出來的一人三鞭子，這三鞭子，麻痹效果收迴，疼的可就不隻是靈魂層麵了。”
想到胡含山的鞭子一眾學員不禁打了個冷顫，收迴麻痹效果，那不得疼死？
眾人還在討論時另外兩個男教官將兩個黑盒子搬了過來。隻聽胡含山開口介紹道：“這是新研發的手環，用於記錄個人每天的行程。別妄圖交給別人幫你跑，一個人身上若是有超過一個表，這半個月的成績作廢，訓練完加練。”
聽完菜雞們一臉難受，而胡含山又是繼續開口：“至於怎麽跑，除了不能借助外物，想怎麽跑都隨你。”
“那能用命座嗎？”有人問道。
“可以，不過八個小時時量不能少，速度不能小於三米每秒。”
“啊…那這還不如不用呢。”學員小聲抱怨。
穆尊沒有管他們說什麽自己默默計算著時間，一天跑八個小時，吃飯三頓算一個小時，個人衛生問題什麽的解決一下一共算一個小時，睡覺六個小時吧，那就還能剩下八個小時自由發揮。
另一邊穆清清也在給穆尊計算，隻是方向有點偏：跑八個小時，吃飯半小時，跑兩個小時洗個澡，一個澡二十分鍾左右，一共算一個半小時，睡覺就睡就一點八個小時，呀兒～還能剩六個小時和自己膩歪。
要是讓穆尊知道她是這麽想的估計會氣的不輕。
“現在都過來領手環吧。”
眾人一臉不情願的去排隊領手環，穆尊懶得擠排在了最後浩天幾人就跟在他身後。浩天抱怨：“一天八個小時，速度還不能低於三米每秒，這不得累死？”
“大概是鍛煉我們到逃跑能力，增加身體強度吧。”夏至迴道。
“逃跑？讓我們當逃兵嗎？”
“不。”王凱推了推鼻梁上的眼鏡：“當敵人強大到無可估量時，你不跑就會成為所有人的拖累。逃跑分情況，有的逃跑叫逃兵，有的是暫避鋒芒。”
“那不還是逃兵。”
“你傻啊。”林果兒開口：“殺手殺人一擊不中跑了之後過幾天就迴來再殺，這不就是避其鋒芒？能叫逃兵嗎？”
浩天皺眉想了想：“好…好像是哈。”
“除了提升逃跑能力還提升精神力。”穆尊懶散開口：“跑八個小時需要的不僅是身體耐力，精神耐力更是必不可少。人是會累的，身體最多酸痛，但越是高強度訓練後越是想直接睡一覺，怎麽做更大的目標是鍛煉精神力。”
浩天嘴角抽抽，合著就他一個人看不出來訓練逃跑的目的唄。
很快穆尊也拿到手環，正當他要走胡含山就開口了：“昨天動手打架的人是你吧，還給我當出頭鳥，之後三天別想吃食堂提供的飯了。”
穆尊呆愣片刻，然後開口問道：“不準吃食堂提供的？我自己想辦法找東西吃？”
胡含山點頭臉上沒什麽表情。穆尊了然，在別人以為穆尊倒大黴的時候，穆尊原諒了之前胡漢三的冒犯。
不讓吃食堂提供的，他可以自己做啊，這哪是懲罰，獎勵好不好？而且之前胡含山也說了以後可能沒有什麽能下咽的飯菜了。所以穆尊並不覺得不讓吃食堂提供的飯是什麽懲罰。
等到所有人都領到手環胡含山又是繼續開口：“現在都給手環錄入指紋，帶上之後就別摘下，放水的不用擔心打濕。”
手環錄入指紋和手機設置鎖屏指紋操作是一樣的大家也是不多時就綁好了。剛綁上手環上就顯示出今天跑步時間，還是0時。
“訓練今天就開始，隨你怎麽跑，但是不能離開訓練營向外輻射七公裏的位置。行了，沒事沒事你們就可以開始了。”
胡含山說完就走顯然是還沒有消氣，畢竟那是觸碰到了他的傷口。其它教官也沒說什麽都是直接走了。
教官走了眾人也都散了。
“這叫個什麽事啊，以前都是這麽訓練的？”
“就是啊，一天八個小時，不得累死？”
“我感覺跑一個小時我就要暈在路上。”
“……”
浩天幾人也沒跟穆尊閑聊，立刻動身去跑步了，先去試試水再製定詳細的計劃。
穆清清看人都走得差不多了就向穆尊招了招手，( ^_^)／快來！
穆尊想了想還是向穆清清走了過去：“怎麽了？”
穆清清想也不想，一把挽過穆尊的手：“呐呐呐，反正也不急，先陪我一會兒好啦。”
→_→穆尊不說話表示很無語，耽誤我時間，你又不能幫我過了。
穆清清才不管拉著穆尊就往外走。
不遠處黎明看著這一幕臉上揶揄呀兒～ヽ? ′?｀?ノ＜童養媳，嘿嘿嘿～
其它沒走的學員也是在小聲討論著，不過穆清清和穆尊都是不管的。穆尊早就不在乎別人在想什麽了，除了自己在乎的人以外，世上的一切都與自己無關。穆清清也不在意，現在她是教官做什麽有必要解釋嗎？完全沒必要！＜(｀^′)＞
穆清清帶走穆尊也沒做什麽過分的事，過分的穆尊也不讓做(｀へ′)
穆清清跟著穆尊一起跑了兩個小時，雖然穆尊這些年都是宅在家裏但是體力也能跟上，慢跑兩個小時候才大口喘氣。一旁的穆清清倒是十分輕鬆，以前她也是這麽過來的，知道最開始是比較累的，後麵卻是越來越輕鬆。
第三個小時穆尊沒跑了，有些脫力，直接癱在草地上。
穆清清也在一旁躺下：“臭弟弟，要不要…和姐姐一起洗澡？”
現在的胡含山麵對菜雞們還是一臉陰沉：“第三階段訓練持續一個月，訓練內容隻有一個，跑！”
“啊？跑？”
“這算哪門子訓練？”
“……”
“啪！”一鞭子下去所有人安靜，胡含山又繼續：“前半個月，每天每人都得給我跑滿八個小時，什麽時候跑不做規定。如果有人某天沒有跑滿八個小時，訓練營訓練結束後你還得給我把這半個月沒完成的任務補迴來。至於後半個月，給我在森林裏跑，半個月時間是完全足夠你們跑出來的，沒跑出來的一人三鞭子，這三鞭子，麻痹效果收迴，疼的可就不隻是靈魂層麵了。”
想到胡含山的鞭子一眾學員不禁打了個冷顫，收迴麻痹效果，那不得疼死？
眾人還在討論時另外兩個男教官將兩個黑盒子搬了過來。隻聽胡含山開口介紹道：“這是新研發的手環，用於記錄個人每天的行程。別妄圖交給別人幫你跑，一個人身上若是有超過一個表，這半個月的成績作廢，訓練完加練。”
聽完菜雞們一臉難受，而胡含山又是繼續開口：“至於怎麽跑，除了不能借助外物，想怎麽跑都隨你。”
“那能用命座嗎？”有人問道。
“可以，不過八個小時時量不能少，速度不能小於三米每秒。”
“啊…那這還不如不用呢。”學員小聲抱怨。
穆尊沒有管他們說什麽自己默默計算著時間，一天跑八個小時，吃飯三頓算一個小時，個人衛生問題什麽的解決一下一共算一個小時，睡覺六個小時吧，那就還能剩下八個小時自由發揮。
另一邊穆清清也在給穆尊計算，隻是方向有點偏：跑八個小時，吃飯半小時，跑兩個小時洗個澡，一個澡二十分鍾左右，一共算一個半小時，睡覺就睡就一點八個小時，呀兒～還能剩六個小時和自己膩歪。
要是讓穆尊知道她是這麽想的估計會氣的不輕。
“現在都過來領手環吧。”
眾人一臉不情願的去排隊領手環，穆尊懶得擠排在了最後浩天幾人就跟在他身後。浩天抱怨：“一天八個小時，速度還不能低於三米每秒，這不得累死？”
“大概是鍛煉我們到逃跑能力，增加身體強度吧。”夏至迴道。
“逃跑？讓我們當逃兵嗎？”
“不。”王凱推了推鼻梁上的眼鏡：“當敵人強大到無可估量時，你不跑就會成為所有人的拖累。逃跑分情況，有的逃跑叫逃兵，有的是暫避鋒芒。”
“那不還是逃兵。”
“你傻啊。”林果兒開口：“殺手殺人一擊不中跑了之後過幾天就迴來再殺，這不就是避其鋒芒？能叫逃兵嗎？”
浩天皺眉想了想：“好…好像是哈。”
“除了提升逃跑能力還提升精神力。”穆尊懶散開口：“跑八個小時需要的不僅是身體耐力，精神耐力更是必不可少。人是會累的，身體最多酸痛，但越是高強度訓練後越是想直接睡一覺，怎麽做更大的目標是鍛煉精神力。”
浩天嘴角抽抽，合著就他一個人看不出來訓練逃跑的目的唄。
很快穆尊也拿到手環，正當他要走胡含山就開口了：“昨天動手打架的人是你吧，還給我當出頭鳥，之後三天別想吃食堂提供的飯了。”
穆尊呆愣片刻，然後開口問道：“不準吃食堂提供的？我自己想辦法找東西吃？”
胡含山點頭臉上沒什麽表情。穆尊了然，在別人以為穆尊倒大黴的時候，穆尊原諒了之前胡漢三的冒犯。
不讓吃食堂提供的，他可以自己做啊，這哪是懲罰，獎勵好不好？而且之前胡含山也說了以後可能沒有什麽能下咽的飯菜了。所以穆尊並不覺得不讓吃食堂提供的飯是什麽懲罰。
等到所有人都領到手環胡含山又是繼續開口：“現在都給手環錄入指紋，帶上之後就別摘下，放水的不用擔心打濕。”
手環錄入指紋和手機設置鎖屏指紋操作是一樣的大家也是不多時就綁好了。剛綁上手環上就顯示出今天跑步時間，還是0時。
“訓練今天就開始，隨你怎麽跑，但是不能離開訓練營向外輻射七公裏的位置。行了，沒事沒事你們就可以開始了。”
胡含山說完就走顯然是還沒有消氣，畢竟那是觸碰到了他的傷口。其它教官也沒說什麽都是直接走了。
教官走了眾人也都散了。
“這叫個什麽事啊，以前都是這麽訓練的？”
“就是啊，一天八個小時，不得累死？”
“我感覺跑一個小時我就要暈在路上。”
“……”
浩天幾人也沒跟穆尊閑聊，立刻動身去跑步了，先去試試水再製定詳細的計劃。
穆清清看人都走得差不多了就向穆尊招了招手，( ^_^)／快來！
穆尊想了想還是向穆清清走了過去：“怎麽了？”
穆清清想也不想，一把挽過穆尊的手：“呐呐呐，反正也不急，先陪我一會兒好啦。”
→_→穆尊不說話表示很無語，耽誤我時間，你又不能幫我過了。
穆清清才不管拉著穆尊就往外走。
不遠處黎明看著這一幕臉上揶揄呀兒～ヽ? ′?｀?ノ＜童養媳，嘿嘿嘿～
其它沒走的學員也是在小聲討論著，不過穆清清和穆尊都是不管的。穆尊早就不在乎別人在想什麽了，除了自己在乎的人以外，世上的一切都與自己無關。穆清清也不在意，現在她是教官做什麽有必要解釋嗎？完全沒必要！＜(｀^′)＞
穆清清帶走穆尊也沒做什麽過分的事，過分的穆尊也不讓做(｀へ′)
穆清清跟著穆尊一起跑了兩個小時，雖然穆尊這些年都是宅在家裏但是體力也能跟上，慢跑兩個小時候才大口喘氣。一旁的穆清清倒是十分輕鬆，以前她也是這麽過來的，知道最開始是比較累的，後麵卻是越來越輕鬆。
第三個小時穆尊沒跑了，有些脫力，直接癱在草地上。
穆清清也在一旁躺下：“臭弟弟，要不要…和姐姐一起洗澡？”