現在時間是10點44分，希望可以碼字到11點14分
今日體重67.4kg
第一，很好呀，也算是瘦了一點，再說每次去遊泳是會這個樣子，胖一點，這個說明什麽，說明我在有氧啊
第二，幾天估計11點開餐，那麽我十一點05分就要去拍一下子，也就是現在可以碼字21分鍾，是的，那也很好啊，拍了之後，我十一點半就要開始補課，補課完了之後就可以去吃飯了，今天中午怎麽安排，該怎麽安排就怎麽安排啊，我就是需要有自己的時間，所以我今天中午就先去遊泳，然後呢就去做針灸，因為明天肯定沒有時間，明天有興趣班呢，是的啊，碼字到11點，先碼字16分鍾，然後去提醒他們娃娃不吃蝦子，是的
第三，慢慢來，不要著急，每個人都很著急的樣子，很容易出現安全事故，是的，所以不要著急啊，是的其實我的課都沒有備好，最近在學phonics和字母，是的，這個也是我要好好做的，不知道為什麽，怎麽就是這麽慌呢，大家工作都好認真啊，我表示，我真的是一早上連個喘氣的機會都沒有啊，這樣也是不對的，我需要有時間思考一下子，早上就是pe，然後晨檢，然後上課，拍視頻，一直到現在啊，感覺大家其實都是很忙的一個狀態，不過忙，總比內耗來的好，是的，忙的時候也不要忘記提高自己的技能哦，還有什麽，還有就是小狐狸其實給了娃娃很大的壓力的，昨天做夢都是那些，所以今天就讓她休息一下子好了，怎麽覺得五月份也這麽忙碌呢，五月份的開始3天就是cs，後麵兩天其實就是休息了一下子，其實也還好，就是本周上班，開會啊，培訓啊，這些事情，還有拍攝視頻這些事情，反正就是做一個宣傳唄，是的，所以也還好
第四，周四了，明天有興趣班，後天還要上班，周天還有招生課，我覺得吧，要不後天調休，算了，我就13號調休好了，是的，這樣下周就隻用上四天班，也還是挺快樂的，是的，沉住氣來，慢慢的拍小朋友吃飯的視頻，是的啊，其實往好的方向想的話，我來做視頻，這樣下午加班就可以不是我了，是的，還有就是我覺得7月份感覺十有八九是會上完的，是的，所以說呢，我就可以把假期存著，到時候調休啊
第五，我感覺那邊應該沒有這邊這麽忙，但是太遠了，實在是太遠了，再說我也不是很忙，是的，我反正是覺得沒有那個必要的，後麵的話，再說，是的，等到娃娃要上小學的時候再說，畢竟現在去隻是去上幼小銜接啊，要上就是上小學，從小學一年級開始，也就是還有一年，再說了，累是累點，但是有暑假啊，有寒假啊，在寒暑假的時候我就可以好好休息了，也沒有人找我，上班我還是需要的，是的，畢竟也不要亂花錢啊，是的，身上隻有幾百塊錢了，要過半個月呢，哈哈，焦慮，但是呢，也還好，是的，這樣可以讓我少花一點錢啊，是的
第六，周天的事情，我還要好好想一下子，10點上完課，我就出發去那邊，那時間就剛剛好，是的，我就從8點上到10點，兩個小時，我就去那邊，順便拍拍視頻，嗯嗯，就這麽說好了，下周一的話呢
現在是11點，to be continued...
現在是11點08分，剛剛碼字16分鍾，還有14分鍾的話，那麽我就碼字到11點22分
第七，下周一真的是需要休息一下子，如果周天的加班，兩個小時算上的話，我就有20個小時了，調休一天也才7個小時，那麽我還有13個小時，我就是擔心我拿不了全勤啊，算了，算了，不要有執念，還是命比較重要啊，這麽一想，我周六都想調休，然後周天上完招生課休息一下子，周一上班，算了，還是這幾天悠著點，下周一調休吧，這樣的話下周興趣班，招生課都會好很多，是的，五月份的下周就可以恢複正常了，是的，這個五一真的是累啊，五一之前很累，五一之後還是挺累的，特別是對於我這種相當於單休的人來說，這哦一想，下周也會很忙，因為小周有一個遊園會，是的，還有跳舞呢，幸虧我不用跳舞啊，是的啊，兒童情景劇也需要有人排，omg，這個人不要是我，我真的是不希望是我，那接下來半個月，真的是，還是中文的比較好，再說我也沒有時間搞這個，不過如果要我搞我也不怕，畢竟對於我來說是一種鍛煉，再說不是我的事情，我就先不要杞人憂天，反正不會把我累死的，哈哈，正好也是一種減肥
第八，我決定自己給自己買蝦子吃，我覺得蝦子還是挺好吃的，如果想要吃的話，可以直接去盒馬買新鮮的啊，是的，最近吃雞蛋減肥，還可以啊，晚上睡覺也不餓，是的啊，還有就是藥也要吃啊，我這吃一天不吃一天的，今天迴家一定要吃的，這樣我的尿酸應該就可以降下來了，是的，我還是挺喜歡吃蝦子的，那我就買新鮮的蝦子唄，或者在網上買？我還想買甜蝦呢，我就擔心長胖，我真的是好想吃甜蝦啊，下次去吃自助餐，但是我是覺得這種的話，肯定是有寄生蟲的啊，肯定是要吃熟的啊，至少是一個消毒啊，是的，也不知道現在大家是怎麽了，總是說要吃刺身，感覺就是沒有消毒的啊，哈哈，我估計是餓了，不過幸虧我沒有吃，是的，這個也沒有什麽，是的
第九，最近的news and gossip真的是無聊啊，什麽都不讓說了吧，這樣就很容易被有心人網暴唄，這些都是為了流量啊，這樣是不對的，真的是很不對，不過別人隻不過是把這些事情擺在明麵上說，以前不是誰都可以have a bot的，是的啊，這些對於我們來說也是一件好事情
第十，還是有點慌，慢慢來，不要著急，這樣很容易出現安全事故啊，得不償失
今日to do list：
1. writing 0.5h
2. swimming then acupuncture
3. zzt zzh補課，還有就是要注意安全
4. rx
5.把今天事物的視頻做出來
6.注意安全
最後的最後，我想說注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意別人孩子的安全，注意愛我的人和我愛的人的安全。
注意安全！
注意安全！
注意安全！
安全最最最最最最最重要！！！
一定一定一定要注意安全！！！！！！！
今日體重67.4kg
第一，很好呀，也算是瘦了一點，再說每次去遊泳是會這個樣子，胖一點，這個說明什麽，說明我在有氧啊
第二，幾天估計11點開餐，那麽我十一點05分就要去拍一下子，也就是現在可以碼字21分鍾，是的，那也很好啊，拍了之後，我十一點半就要開始補課，補課完了之後就可以去吃飯了，今天中午怎麽安排，該怎麽安排就怎麽安排啊，我就是需要有自己的時間，所以我今天中午就先去遊泳，然後呢就去做針灸，因為明天肯定沒有時間，明天有興趣班呢，是的啊，碼字到11點，先碼字16分鍾，然後去提醒他們娃娃不吃蝦子，是的
第三，慢慢來，不要著急，每個人都很著急的樣子，很容易出現安全事故，是的，所以不要著急啊，是的其實我的課都沒有備好，最近在學phonics和字母，是的，這個也是我要好好做的，不知道為什麽，怎麽就是這麽慌呢，大家工作都好認真啊，我表示，我真的是一早上連個喘氣的機會都沒有啊，這樣也是不對的，我需要有時間思考一下子，早上就是pe，然後晨檢，然後上課，拍視頻，一直到現在啊，感覺大家其實都是很忙的一個狀態，不過忙，總比內耗來的好，是的，忙的時候也不要忘記提高自己的技能哦，還有什麽，還有就是小狐狸其實給了娃娃很大的壓力的，昨天做夢都是那些，所以今天就讓她休息一下子好了，怎麽覺得五月份也這麽忙碌呢，五月份的開始3天就是cs，後麵兩天其實就是休息了一下子，其實也還好，就是本周上班，開會啊，培訓啊，這些事情，還有拍攝視頻這些事情，反正就是做一個宣傳唄，是的，所以也還好
第四，周四了，明天有興趣班，後天還要上班，周天還有招生課，我覺得吧，要不後天調休，算了，我就13號調休好了，是的，這樣下周就隻用上四天班，也還是挺快樂的，是的，沉住氣來，慢慢的拍小朋友吃飯的視頻，是的啊，其實往好的方向想的話，我來做視頻，這樣下午加班就可以不是我了，是的，還有就是我覺得7月份感覺十有八九是會上完的，是的，所以說呢，我就可以把假期存著，到時候調休啊
第五，我感覺那邊應該沒有這邊這麽忙，但是太遠了，實在是太遠了，再說我也不是很忙，是的，我反正是覺得沒有那個必要的，後麵的話，再說，是的，等到娃娃要上小學的時候再說，畢竟現在去隻是去上幼小銜接啊，要上就是上小學，從小學一年級開始，也就是還有一年，再說了，累是累點，但是有暑假啊，有寒假啊，在寒暑假的時候我就可以好好休息了，也沒有人找我，上班我還是需要的，是的，畢竟也不要亂花錢啊，是的，身上隻有幾百塊錢了，要過半個月呢，哈哈，焦慮，但是呢，也還好，是的，這樣可以讓我少花一點錢啊，是的
第六，周天的事情，我還要好好想一下子，10點上完課，我就出發去那邊，那時間就剛剛好，是的，我就從8點上到10點，兩個小時，我就去那邊，順便拍拍視頻，嗯嗯，就這麽說好了，下周一的話呢
現在是11點，to be continued...
現在是11點08分，剛剛碼字16分鍾，還有14分鍾的話，那麽我就碼字到11點22分
第七，下周一真的是需要休息一下子，如果周天的加班，兩個小時算上的話，我就有20個小時了，調休一天也才7個小時，那麽我還有13個小時，我就是擔心我拿不了全勤啊，算了，算了，不要有執念，還是命比較重要啊，這麽一想，我周六都想調休，然後周天上完招生課休息一下子，周一上班，算了，還是這幾天悠著點，下周一調休吧，這樣的話下周興趣班，招生課都會好很多，是的，五月份的下周就可以恢複正常了，是的，這個五一真的是累啊，五一之前很累，五一之後還是挺累的，特別是對於我這種相當於單休的人來說，這哦一想，下周也會很忙，因為小周有一個遊園會，是的，還有跳舞呢，幸虧我不用跳舞啊，是的啊，兒童情景劇也需要有人排，omg，這個人不要是我，我真的是不希望是我，那接下來半個月，真的是，還是中文的比較好，再說我也沒有時間搞這個，不過如果要我搞我也不怕，畢竟對於我來說是一種鍛煉，再說不是我的事情，我就先不要杞人憂天，反正不會把我累死的，哈哈，正好也是一種減肥
第八，我決定自己給自己買蝦子吃，我覺得蝦子還是挺好吃的，如果想要吃的話，可以直接去盒馬買新鮮的啊，是的，最近吃雞蛋減肥，還可以啊，晚上睡覺也不餓，是的啊，還有就是藥也要吃啊，我這吃一天不吃一天的，今天迴家一定要吃的，這樣我的尿酸應該就可以降下來了，是的，我還是挺喜歡吃蝦子的，那我就買新鮮的蝦子唄，或者在網上買？我還想買甜蝦呢，我就擔心長胖，我真的是好想吃甜蝦啊，下次去吃自助餐，但是我是覺得這種的話，肯定是有寄生蟲的啊，肯定是要吃熟的啊，至少是一個消毒啊，是的，也不知道現在大家是怎麽了，總是說要吃刺身，感覺就是沒有消毒的啊，哈哈，我估計是餓了，不過幸虧我沒有吃，是的，這個也沒有什麽，是的
第九，最近的news and gossip真的是無聊啊，什麽都不讓說了吧，這樣就很容易被有心人網暴唄，這些都是為了流量啊，這樣是不對的，真的是很不對，不過別人隻不過是把這些事情擺在明麵上說，以前不是誰都可以have a bot的，是的啊，這些對於我們來說也是一件好事情
第十，還是有點慌，慢慢來，不要著急，這樣很容易出現安全事故啊，得不償失
今日to do list：
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2. swimming then acupuncture
3. zzt zzh補課，還有就是要注意安全
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5.把今天事物的視頻做出來
6.注意安全
最後的最後，我想說注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意別人孩子的安全，注意愛我的人和我愛的人的安全。
注意安全！
注意安全！
注意安全！
安全最最最最最最最重要！！！
一定一定一定要注意安全！！！！！！！