現在時間是10點51分，希望可以碼字到11點21分
今日體重67.8kg
第一，昨天主要是多吃了一碗泡麵，是的，今天就是要少吃，我覺得今天中午的菜不好吃啊，蝦仁，南瓜和青菜，哈哈
第二，今天補課的話，就從11點40開始補課，一直到12點10分，我可以這樣安排，今天中午的話，我就先吃中飯，11點21開始吃飯，然後的話11點40補課，12點10分，就可以去遊泳了，是的，或者我12點10分，直接去遊泳？再說吧
第三，最近壓力確實是很大，我就是覺得我家先生，最近忙是忙，但是有的事情確實是做得不妥，是的，不要被我家先生帶偏了，其實正常吃飯也沒什麽，隻要不瞎吃，是的，你看住院那麽多天，我天天吃，其實也還好，隻要健康，而且，我真的是覺得我的年紀大了，真的是吃不了那麽多了，是的，一吃多，胃就不舒服啊，是的，今天早上吃了熱幹麵，我覺得還可以啊，還是挺好吃的啊，量也剛剛好，其實我很喜歡吃包子，哈哈，我中午就可以去吃包子啊，是的，讓自己快樂起來，讓自己快樂起來的方法，就是中午去遊泳，這個讓我覺得很開心，今天開始補課，我也覺得有一種relief的感覺，是的，其實我想說這次沒有時間上得話，怎麽辦？退費？可以啊，不要想以後的事情了，以後的事情還長久呢，享受現在，現在的我，身體健康，工作ok，其實已經ok了，關於更快樂的人？他人即地獄，就不要比較了
第四，今天還是挺冷的，但是，今天的天氣很好啊，今天中午吃什麽，哈哈，我確實是餓了，要不然點外賣？時間不夠啊，是的，算了，算了，今天有配班老師請假嘛？有啊，y老師，其他就沒有了，是的，所以今天中午應該就是有我的吃的，是的，本周的話，還有一天的食欲課程，怎麽說呢，周五冬至做，做了，晚上不一定出的來啊，因為晚上還有興趣班啊，如果沒有興趣班應該是可以的，我也可以6點20下了興趣班之後，在做，是的，周五的話，就會搞得很晚，還是不要上我的興趣班好了，是的，周五下午要我媽媽接迴去，是的啊，再就是周六，今天才周二，周二，遊泳+補課，這個可以讓我開心，因為我覺得心裏有個事情，是的
第五，今日to do list：
1. writing 0.5h
2. swimming
3.補課 lhy+其他一個
4. rx
5.拿快遞
6.注意安全
第六，每天都在感歎一年年底了啊，這段時間就不要出什麽事情，是的，什麽平安夜啊，什麽元旦啊，這種熱鬧就不要湊，是的，然後一月份的話，還有要一個廟會呢，哈哈，覺得好開心，那個過了之後，應該就沒有什麽了，是的一下子，一學期又過了，又過了一個學期啊，是的，下學期可能是最後一個學期了，真的是不想搞了，我覺得，下學期過了，我就在這裏工作了三年了啊，g工作了4年，c一年，v四年，x三年，12年了啊，我已經工作了12年了啊，怎麽說呢，說我工作能力不行？才怪，我覺得可以啊，我覺得我也可以做的更加的好啊，是的，不就是工資高嘛，我覺得我可以的，是的，完全就是可以的，我現在的第一個目標，就是雅思考8分，後麵的事情，後麵再說，不過現在的生活壓力，生存環境感覺確實在變差，是變差了，還是短視頻給我這樣的感覺，雖然我對於周記者，不是很欣賞，但是確實是，現在的工作很多都是以流量來判斷的，這樣的話，衡量標準就太過於單一了，還有就是我們對於別國女性的評價，還停留在別人對於我們清朝的評價一樣，生活，想法應該是多元的，不應該是唯一的，唯一就會造成卷，唯一就會形成巨大的壓力，我覺得講的有道理啊
第七，我最近喜歡上了甜茶，確實是帥氣的，年輕的帥哥啊，哈哈，wonka確實也是挺好看的，怎麽說呢，有感動的，就是覺得童話真的是美好，讓我有那麽一瞬忘記了生活中的其他的事情，我覺得電影還是不錯的，接下來，我想要去nd，我看過電影，裏麵的畫麵，如果在電影院裏麵看，應該就是很不錯啊，是的，什麽時間呢？周六？也可以啊，要我家先生帶一下子娃娃，我就去看看，也是可以的啊，說到我家先生，真的是最近不知好歹，做一點事情怎麽了，作為一個中年男人真的是，就是想要在家裏什麽事情都不做啊，是的
第八，說別人都是很容易的啊，是的，自己呢，我自己也是需要說是加油啊，今天晚上我就不要吃好了，對了，我還要去買牛奶呢，好爽啊，可以這樣無拘無束的碼字，也可以記錄一下子，之前的話，在g也是寫了，大概十萬字吧，現在估計有75萬了，記錄自己坑坑窪窪的心情，可以好好記錄一下子
最後的最後，我想說注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意別人孩子的安全，注意愛我的人和我愛的人的安全。
注意安全！
注意安全！
注意安全！
一定一定一定要注意安全！！！
安全最最最最最最最重要！！！！！！！
今日體重67.8kg
第一，昨天主要是多吃了一碗泡麵，是的，今天就是要少吃，我覺得今天中午的菜不好吃啊，蝦仁，南瓜和青菜，哈哈
第二，今天補課的話，就從11點40開始補課，一直到12點10分，我可以這樣安排，今天中午的話，我就先吃中飯，11點21開始吃飯，然後的話11點40補課，12點10分，就可以去遊泳了，是的，或者我12點10分，直接去遊泳？再說吧
第三，最近壓力確實是很大，我就是覺得我家先生，最近忙是忙，但是有的事情確實是做得不妥，是的，不要被我家先生帶偏了，其實正常吃飯也沒什麽，隻要不瞎吃，是的，你看住院那麽多天，我天天吃，其實也還好，隻要健康，而且，我真的是覺得我的年紀大了，真的是吃不了那麽多了，是的，一吃多，胃就不舒服啊，是的，今天早上吃了熱幹麵，我覺得還可以啊，還是挺好吃的啊，量也剛剛好，其實我很喜歡吃包子，哈哈，我中午就可以去吃包子啊，是的，讓自己快樂起來，讓自己快樂起來的方法，就是中午去遊泳，這個讓我覺得很開心，今天開始補課，我也覺得有一種relief的感覺，是的，其實我想說這次沒有時間上得話，怎麽辦？退費？可以啊，不要想以後的事情了，以後的事情還長久呢，享受現在，現在的我，身體健康，工作ok，其實已經ok了，關於更快樂的人？他人即地獄，就不要比較了
第四，今天還是挺冷的，但是，今天的天氣很好啊，今天中午吃什麽，哈哈，我確實是餓了，要不然點外賣？時間不夠啊，是的，算了，算了，今天有配班老師請假嘛？有啊，y老師，其他就沒有了，是的，所以今天中午應該就是有我的吃的，是的，本周的話，還有一天的食欲課程，怎麽說呢，周五冬至做，做了，晚上不一定出的來啊，因為晚上還有興趣班啊，如果沒有興趣班應該是可以的，我也可以6點20下了興趣班之後，在做，是的，周五的話，就會搞得很晚，還是不要上我的興趣班好了，是的，周五下午要我媽媽接迴去，是的啊，再就是周六，今天才周二，周二，遊泳+補課，這個可以讓我開心，因為我覺得心裏有個事情，是的
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6.注意安全
第六，每天都在感歎一年年底了啊，這段時間就不要出什麽事情，是的，什麽平安夜啊，什麽元旦啊，這種熱鬧就不要湊，是的，然後一月份的話，還有要一個廟會呢，哈哈，覺得好開心，那個過了之後，應該就沒有什麽了，是的一下子，一學期又過了，又過了一個學期啊，是的，下學期可能是最後一個學期了，真的是不想搞了，我覺得，下學期過了，我就在這裏工作了三年了啊，g工作了4年，c一年，v四年，x三年，12年了啊，我已經工作了12年了啊，怎麽說呢，說我工作能力不行？才怪，我覺得可以啊，我覺得我也可以做的更加的好啊，是的，不就是工資高嘛，我覺得我可以的，是的，完全就是可以的，我現在的第一個目標，就是雅思考8分，後麵的事情，後麵再說，不過現在的生活壓力，生存環境感覺確實在變差，是變差了，還是短視頻給我這樣的感覺，雖然我對於周記者，不是很欣賞，但是確實是，現在的工作很多都是以流量來判斷的，這樣的話，衡量標準就太過於單一了，還有就是我們對於別國女性的評價，還停留在別人對於我們清朝的評價一樣，生活，想法應該是多元的，不應該是唯一的，唯一就會造成卷，唯一就會形成巨大的壓力，我覺得講的有道理啊
第七，我最近喜歡上了甜茶，確實是帥氣的，年輕的帥哥啊，哈哈，wonka確實也是挺好看的，怎麽說呢，有感動的，就是覺得童話真的是美好，讓我有那麽一瞬忘記了生活中的其他的事情，我覺得電影還是不錯的，接下來，我想要去nd，我看過電影，裏麵的畫麵，如果在電影院裏麵看，應該就是很不錯啊，是的，什麽時間呢？周六？也可以啊，要我家先生帶一下子娃娃，我就去看看，也是可以的啊，說到我家先生，真的是最近不知好歹，做一點事情怎麽了，作為一個中年男人真的是，就是想要在家裏什麽事情都不做啊，是的
第八，說別人都是很容易的啊，是的，自己呢，我自己也是需要說是加油啊，今天晚上我就不要吃好了，對了，我還要去買牛奶呢，好爽啊，可以這樣無拘無束的碼字，也可以記錄一下子，之前的話，在g也是寫了，大概十萬字吧，現在估計有75萬了，記錄自己坑坑窪窪的心情，可以好好記錄一下子
最後的最後，我想說注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意別人孩子的安全，注意愛我的人和我愛的人的安全。
注意安全！
注意安全！
注意安全！
一定一定一定要注意安全！！！
安全最最最最最最最重要！！！！！！！