現在時間是10點37分，希望可以碼字到11點07分
今日體重67.3kg
第一，今日體重還可以啊，今天繼續少吃，希望可以瘦到66.9kg，加油啊，說到這個，我還是挺想去健身房的，是的，後麵再說好了，是的啊，估計隻能夠中午了，不過中午的時間如果可以利用起來也是可以的啊，是的，這個也要開始計劃了，希望這個月能夠瘦到66kg，本周66.9kg，下周66kg，我就覺得可以了，已經好幾天沒有吃晚飯了啊，是的，說到這個，我還是挺想和奶茶的，那也不能天天喝啊，是的
第二，今天中午去遊泳嘛？去吧，等下兩點迴來繼續做視頻，明天就可以休息一下子，哈哈，周五，還要拍視頻了，晚上還有興趣班呢，周六還有招生課呢，是的啊，我覺得我那件白色的衣服，裏麵可以搭配一條黑色的裙子啊，是的，最近雙十一嘛，喜歡上了購物，是的，哈哈，買買買，穿的好看的話，周末也更加願意穿出去玩啊，是的
第三，關於未來的規劃，我基本上是沒有什麽規劃的啊，是的，放輕鬆一點啊，是的，現在11月份了，就這兩個月好了，是的，也不要有太大的壓力，順其自然好了，是的，我也還是挺想玩的開心的，是的，其實也很方便啊，是的，那就本周周六下午出發，周六，周天，周一，周二，周六去找一個地方住一晚上，周天在廣州逛一下子，周一住長隆，周二晚上迴來，這個我覺得還可以啊，2晚廣州，1晚長隆，去廣州的話，感覺也沒有什麽玩的啊，那就周天晚上住長隆，周六住廣州，周天住長隆，然後玩兩天，周天和周一，周二迴來，周一住廣州，這個是一種方案，還有一種就是去婺源，婺女洲玩，我覺得這個的可行性高一些，也沒有必要去那麽遠，是的，那還不如周六去黃陂玩，是的，自己去唄，是的啊，天氣也還是挺ok的，今天周三，其實想這些沒有多大的意義啊
第四，感覺的話，社交媒體這兩天再給我退流量啊，哈哈，終於粉絲過100了，我覺得還可以啊，所以這幾天就拍一點別的什麽，是的，這樣就是ok的，平常心，就是沒有什麽，畢竟我就是一個普通人，記錄一下子生活，所以沒什麽，哈哈，還是挺有成就感的，就當做是斜杠青年好了，我現在的優勢英語還有做視頻，那麽我現在也可以說是參與國外的直播帶貨啊，這個可以嚐試一下子嘛，多多嚐試也是挺好的
第五，想要了解的事情，想要嚐試的事情：
1. chatgpt想要學習一下子，估計這個也會很好找工作
2.學習pr這個剪輯軟件
3. english prounciation想要成為native speaker
4.插畫師
5.剪映裏麵使用蒙版
第六，我還是挺需要工作的，雖然我每天都不想上班，但是上班讓我的生活很有規律啊，而且忙，但是有時間學習新的東西，在家呆著，雖然有很多的時間，然而，我並不會看書啊，學習啊，所以工作對於我來說有一種正向的作用，至少生活規律了
第七，慢慢來，突然，在碼字了1000字左右的時候，覺得我自己好慌啊，就是覺得心不能夠平靜下來啊，比較浮躁，冷靜一下子，也沒有什麽，不要一次性的想要做太多的事情，不要一次性想要太多，畢竟，tempo很重要啊，張弛有度，畢竟我不是那種可以抗壓的人，忙碌起來我容易生病，我也做不到，但是，我是一個很堅持的人，這種堅持讓我覺得我可以走很長的路啊，不要想著抓住很多東西，因為抓不住，就像是握不住的沙一樣
第八，今日立冬，秋天真的是一個很美又舒適的季節啊，就想到三年前這個季節帶孩子，美好但是無聊，連個聊天的人都沒有啊，我還是喜歡和人相處，聊個天，抱怨一下子生活，我就是覺得很開心啊，我記得黃子華的棟篤笑裏麵說道，其實我們的生活，十之有七都是美好的，但是大家就是喜歡看著那些十之有三的不完美，沒必要，就是要讓自己開心起來，真的是好喜歡黃子華啊，哈哈，還想看一遍
第九，今日to do list：
1. writing 0.5h
2. swimming 0.5h
3.做視頻
4.視頻學習
5. reading
6. prounciation
7.注意安全
8. rx
放輕鬆，一件一件的來，沒必要那麽焦慮啊，中午的話，還是少吃一點好了，是的，估計也沒什麽好吃的，哈哈，中午不點外賣，確實是因為經濟能力有限啊
第十，我現在覺得在外麵吃頓飯真的是好貴啊，吃不起啊，就是吃不起啊，就是覺得吃一頓飯的錢，可以做好多事情，買好多東西，感覺外麵的餐飲正在漲價啊，是的，所以還是少在外麵吃東西好了，是的，本周我想去亞馬遜吃自助餐啊，是的，其實我很想去吃海鮮自助的，但是呢，我想說我海鮮自助這個不就是痛風套餐嘛，還是算了吧，畢竟身體還是挺重要的，說到這個，我還是挺想去吃燒烤的啊，是的，哈哈，我還是看吃播好了
最後的最後，我想說注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意別人孩子的安全，注意愛我的人和我愛的人的安全。
注意安全！
注意安全！
注意安全！
一定一定一定要注意安全！！！
安全最最最最最最最重要！！！！！！！
今日體重67.3kg
第一，今日體重還可以啊，今天繼續少吃，希望可以瘦到66.9kg，加油啊，說到這個，我還是挺想去健身房的，是的，後麵再說好了，是的啊，估計隻能夠中午了，不過中午的時間如果可以利用起來也是可以的啊，是的，這個也要開始計劃了，希望這個月能夠瘦到66kg，本周66.9kg，下周66kg，我就覺得可以了，已經好幾天沒有吃晚飯了啊，是的，說到這個，我還是挺想和奶茶的，那也不能天天喝啊，是的
第二，今天中午去遊泳嘛？去吧，等下兩點迴來繼續做視頻，明天就可以休息一下子，哈哈，周五，還要拍視頻了，晚上還有興趣班呢，周六還有招生課呢，是的啊，我覺得我那件白色的衣服，裏麵可以搭配一條黑色的裙子啊，是的，最近雙十一嘛，喜歡上了購物，是的，哈哈，買買買，穿的好看的話，周末也更加願意穿出去玩啊，是的
第三，關於未來的規劃，我基本上是沒有什麽規劃的啊，是的，放輕鬆一點啊，是的，現在11月份了，就這兩個月好了，是的，也不要有太大的壓力，順其自然好了，是的，我也還是挺想玩的開心的，是的，其實也很方便啊，是的，那就本周周六下午出發，周六，周天，周一，周二，周六去找一個地方住一晚上，周天在廣州逛一下子，周一住長隆，周二晚上迴來，這個我覺得還可以啊，2晚廣州，1晚長隆，去廣州的話，感覺也沒有什麽玩的啊，那就周天晚上住長隆，周六住廣州，周天住長隆，然後玩兩天，周天和周一，周二迴來，周一住廣州，這個是一種方案，還有一種就是去婺源，婺女洲玩，我覺得這個的可行性高一些，也沒有必要去那麽遠，是的，那還不如周六去黃陂玩，是的，自己去唄，是的啊，天氣也還是挺ok的，今天周三，其實想這些沒有多大的意義啊
第四，感覺的話，社交媒體這兩天再給我退流量啊，哈哈，終於粉絲過100了，我覺得還可以啊，所以這幾天就拍一點別的什麽，是的，這樣就是ok的，平常心，就是沒有什麽，畢竟我就是一個普通人，記錄一下子生活，所以沒什麽，哈哈，還是挺有成就感的，就當做是斜杠青年好了，我現在的優勢英語還有做視頻，那麽我現在也可以說是參與國外的直播帶貨啊，這個可以嚐試一下子嘛，多多嚐試也是挺好的
第五，想要了解的事情，想要嚐試的事情：
1. chatgpt想要學習一下子，估計這個也會很好找工作
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第六，我還是挺需要工作的，雖然我每天都不想上班，但是上班讓我的生活很有規律啊，而且忙，但是有時間學習新的東西，在家呆著，雖然有很多的時間，然而，我並不會看書啊，學習啊，所以工作對於我來說有一種正向的作用，至少生活規律了
第七，慢慢來，突然，在碼字了1000字左右的時候，覺得我自己好慌啊，就是覺得心不能夠平靜下來啊，比較浮躁，冷靜一下子，也沒有什麽，不要一次性的想要做太多的事情，不要一次性想要太多，畢竟，tempo很重要啊，張弛有度，畢竟我不是那種可以抗壓的人，忙碌起來我容易生病，我也做不到，但是，我是一個很堅持的人，這種堅持讓我覺得我可以走很長的路啊，不要想著抓住很多東西，因為抓不住，就像是握不住的沙一樣
第八，今日立冬，秋天真的是一個很美又舒適的季節啊，就想到三年前這個季節帶孩子，美好但是無聊，連個聊天的人都沒有啊，我還是喜歡和人相處，聊個天，抱怨一下子生活，我就是覺得很開心啊，我記得黃子華的棟篤笑裏麵說道，其實我們的生活，十之有七都是美好的，但是大家就是喜歡看著那些十之有三的不完美，沒必要，就是要讓自己開心起來，真的是好喜歡黃子華啊，哈哈，還想看一遍
第九，今日to do list：
1. writing 0.5h
2. swimming 0.5h
3.做視頻
4.視頻學習
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7.注意安全
8. rx
放輕鬆，一件一件的來，沒必要那麽焦慮啊，中午的話，還是少吃一點好了，是的，估計也沒什麽好吃的，哈哈，中午不點外賣，確實是因為經濟能力有限啊
第十，我現在覺得在外麵吃頓飯真的是好貴啊，吃不起啊，就是吃不起啊，就是覺得吃一頓飯的錢，可以做好多事情，買好多東西，感覺外麵的餐飲正在漲價啊，是的，所以還是少在外麵吃東西好了，是的，本周我想去亞馬遜吃自助餐啊，是的，其實我很想去吃海鮮自助的，但是呢，我想說我海鮮自助這個不就是痛風套餐嘛，還是算了吧，畢竟身體還是挺重要的，說到這個，我還是挺想去吃燒烤的啊，是的，哈哈，我還是看吃播好了
最後的最後，我想說注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意別人孩子的安全，注意愛我的人和我愛的人的安全。
注意安全！
注意安全！
注意安全！
一定一定一定要注意安全！！！
安全最最最最最最最重要！！！！！！！