古嶽也開始了繼續的講解。那就是修行的第二個大階段,行功!
而這行功,說白了就是將這修行的真氣,再放,對敵人造成攻擊!
而這個階段,古嶽沉思了很久,又與幾位堂主商議過,這才決定,並不急於傳授他們沂山三才劍法,而是先傳授他們一套行功煉體的拳法!
這套拳法雖然在宗門內很常見,也算是基礎的行功法決,但是,經過了眾人更改了一部分之後,這套功法的攻擊力,也算強橫!
這一天。古嶽還是站在這台階之上。對著眾人慢慢的說道!
“你們看,我隻師範一次,一定要記住這招式!第一式,兩腿並立,前正直,眼平視,舌抵上齶,用鼻唿氣。沉肩墜肘、含胸撥背,兩掌心向下按,手指前伸,就是某人所說立禪的那種樣子。全身鬆開,精神提起,貫至頭頂,氣感好的人會在頭頂形成小氣團,這就是虛領頂勁。
第二式,兩手同時左右向上分開,與肩齊平,掌心向下,手指伸直,眼向前平視。這動作與唿吸的配合是關鍵。注意在兩手分開時,上層氣由鼻吸入,下層氣丹田氣、先天氣向上進入下肺,並貼於脊背這就是氣貼於背,隨著兩層氣填實肺部,使背脊自然上撥。當兩手分齊、動作到位後,由吸氣改為唿氣,胞部和兩肺自然向下鬆落,下層氣隨含胸自然沉入下腹丹田,上層氣由鼻唿出。
第三式,兩手同時向內迴抱,至胸前交叉,高與肩平,雙小臂呈斜十字形交叉,右臂在上,左臂在下,掌手向下。然後,肘關節位置保持不變,兩小臂同時自然向下鬆垂,掌心向裏,手指下垂。兩手迴抱時為吸氣,上層氣由鼻吸入,下層氣貼於脊背。兩手下垂時,改為唿氣上層氣由鼻唿出,下層氣自然沉入丹田。
第四式:兩手同時向裏往上翻轉,右手轉至左手內側,兩掌心均向裏,同時兩膝微屈,身體略下蹲,目平視前方。以鼻吸氣,上層氣後天氣為吸,下層氣先天氣貼於脊背,此式氣動為一吸,不唿。
第五式:兩掌外翻,兩臂向下向後收至兩胯邊,掌心朝上,手指前伸,身體同時慢慢上升,膝慢慢撐直,兩眼平視前方。此式與第四式連貫,內氣仍然為吸氣,同樣是上層氣為吸,下層氣貼於脊背,此式氣動為一吸,不唿。兩式必須連在一起練習,一氣嗬成。
第六式:兩手同時向前、向上伸出,與胸齊平,掌心向上,手指前伸,同時兩膝慢慢微屈,身體慢慢向下略蹲,兩眼平視前方。以鼻唿氣,上層氣從鼻唿出,下層氣自然沉入丹田。此式內氣僅唿一動。
第七式,兩手同時左右平肩分開,掌心朝上,手指伸直,目向前平視。內氣在兩手分開時為吸,兩手分齊、動作到位之時,內氣改為唿,隨身體慢慢微升,膝的慢慢伸直,先天氣、下層氣隨下胸部和下腹的放鬆慢慢沉入丹田。
第八式,兩手慢慢握拳,向上向內同時升至兩耳邊,虎口向上。同時雙膝微屈,身體慢慢向下略蹲。以鼻吸氣,下層氣貼於脊背。
第九式:兩拳同時外翻,虎口左右相對,拳心向外,目視前方。與上式連貫合一,內氣仍為吸。
第十式:兩拳變掌,同時向左右向下分開,與肩齊平,掌心向下,手指伸直,同時身體慢慢上升,兩膝慢慢撐直,兩眼平視前方。內氣為唿,下層氣沉入丹田。
第十一式:兩掌慢慢握拳,同時向上、向內升至兩耳邊,虎口朝上。同時,身體慢慢下蹲,雙膝慢慢微屈,兩眼平視前方。兩拳同時上升至太陽穴邊,虎口向上。同時身體慢慢上升,兩膝慢慢撐直,兩眼平視前方。兩拳同時再上升至頭頂,虎口向上,目視前方。三個動作的內氣均為吸,必須保持連綿不斷,下層氣貼於脊背。
第十二式:兩拳變掌,再同時外翻向上舉,掌心向上,手指相對。同時兩膝慢慢撐直,身體慢慢上升,足跟略提起,兩眼平視前方。
兩掌同時內旋,兩肘微屈,兩小臂交叉,成斜十字形,右手在上,左手在下,掌心均向外,兩眼平視前方。
兩手同時左右下落,置於胯邊,掌心向上,手批前伸。同時身、膝、足慢慢下落。
動作1時,內氣為唿,下層氣沉入丹田。
動作2、3時,內氣改為吸,下層氣貼於脊背,中間唿吸要作好換轉,作到協調自然,徐緩順暢,不能突然空落。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。你們要記住,初次行功,切記不可以急躁!一定要沉心靜氣,安心修煉!”
古嶽雖然說,隻示範了一次,但是自這一天起,古嶽幾乎每天都會給他們演練一次!直到所有人都將這行動功法熟記於心,這才停止!
而這一搞,就又是七天,在這七天裏,陳可欣又一次不聲不響的突破到了第四階段的初期!讓古嶽差點驚掉了下巴!
第八天一大清早,古嶽正想繼續督促那些弟子修煉,而陳可欣,則完成了日常訓練之後。剛想進入修煉的狀態!突然,一個傳令弟子前來匯報!
“什麽事!”陳可欣問道!
“迴稟掌門夫人,乾坤書院傳來消息,西南妖道象園象王前來拜山!由於我們與西南妖道沒有任何的瓜葛,何曉堂主,想問掌門,這件事如何處理!”
“他來拜山,有什麽事情!”
“象王沒說。具體情況不知道,但是他說,要拜見掌門,以及各堂堂主!何曉堂主怕這象王對宗門不利,也不好做主!顧來稟報,還請掌門定奪!”
聽著匯報,古嶽也是眉頭緊鎖,這兩個多月的時間,古嶽也沒有閑著,在教導弟子,修煉之餘,也在惡補這宗門各堂的曆史!這陰陽風水門妖堂,本就為東方妖道之一,屬於西北祁連妖道!而這祁連妖道,一直與東方修行正統道門交好!所以,在一定的情況下,祁連妖道一直受到排擠,與之交好的並不多,也就隻有陰山一脈還算可以。至於陰陽風水門其他各堂包括總堂在內,都與妖道沒有任何的關係,更何況這陰陽風水門的駐地,本就是一個秘密,這象王今天突然找到這裏,前來拜山,更說明情況不簡單啊!
沉思了片刻,古嶽對著那傳令弟子說道!
“現在各位堂主都在做什麽!”
“各位堂主除了白長老,以及何堂主在外麵,其餘所有堂主都在修煉!”
“那就麻煩白堂主把所有堂主通知一下,半個小時之後,總堂大殿集合,我們也會會這位西南妖道的象王!”
“是,掌門。那弟子現在就去傳令!”
“去吧!”
隨即轉頭向著陳可欣說道!
“可欣啊,你現在也是有身份的人了,也隨我一起去吧。”
“哥,這個是不是不符合規矩啊!”
“走吧,修煉這麽多天了,也該休息休息了!走吧!”
“那好,哥你等一下!”
說著,陳可欣就快步跑進了房間不一會,就取出來一套,黑色的戰鬥服!衣服之上屬於陰陽風水門的標誌,這也是宗門內提供的屬於掌門的衣服,隻不過,古嶽一直覺得這套衣服太過於正式,所以也一直沒有穿過,古嶽終究還隻是一個年輕人,並不像上任易清掌門那樣古板!但是,今天情況特殊,既然人家是正規的手續前來拜山,那麽自然而然的也需要正規一點!
“哥,你確定要我跟你一起去嗎?”
“走吧,一起去看看!”
“那好吧,我也換一身衣服吧!”
十分鍾之後,二人都人一身黑色的戰鬥服走出了別墅,來到了總堂大殿之中!
而這行功,說白了就是將這修行的真氣,再放,對敵人造成攻擊!
而這個階段,古嶽沉思了很久,又與幾位堂主商議過,這才決定,並不急於傳授他們沂山三才劍法,而是先傳授他們一套行功煉體的拳法!
這套拳法雖然在宗門內很常見,也算是基礎的行功法決,但是,經過了眾人更改了一部分之後,這套功法的攻擊力,也算強橫!
這一天。古嶽還是站在這台階之上。對著眾人慢慢的說道!
“你們看,我隻師範一次,一定要記住這招式!第一式,兩腿並立,前正直,眼平視,舌抵上齶,用鼻唿氣。沉肩墜肘、含胸撥背,兩掌心向下按,手指前伸,就是某人所說立禪的那種樣子。全身鬆開,精神提起,貫至頭頂,氣感好的人會在頭頂形成小氣團,這就是虛領頂勁。
第二式,兩手同時左右向上分開,與肩齊平,掌心向下,手指伸直,眼向前平視。這動作與唿吸的配合是關鍵。注意在兩手分開時,上層氣由鼻吸入,下層氣丹田氣、先天氣向上進入下肺,並貼於脊背這就是氣貼於背,隨著兩層氣填實肺部,使背脊自然上撥。當兩手分齊、動作到位後,由吸氣改為唿氣,胞部和兩肺自然向下鬆落,下層氣隨含胸自然沉入下腹丹田,上層氣由鼻唿出。
第三式,兩手同時向內迴抱,至胸前交叉,高與肩平,雙小臂呈斜十字形交叉,右臂在上,左臂在下,掌手向下。然後,肘關節位置保持不變,兩小臂同時自然向下鬆垂,掌心向裏,手指下垂。兩手迴抱時為吸氣,上層氣由鼻吸入,下層氣貼於脊背。兩手下垂時,改為唿氣上層氣由鼻唿出,下層氣自然沉入丹田。
第四式:兩手同時向裏往上翻轉,右手轉至左手內側,兩掌心均向裏,同時兩膝微屈,身體略下蹲,目平視前方。以鼻吸氣,上層氣後天氣為吸,下層氣先天氣貼於脊背,此式氣動為一吸,不唿。
第五式:兩掌外翻,兩臂向下向後收至兩胯邊,掌心朝上,手指前伸,身體同時慢慢上升,膝慢慢撐直,兩眼平視前方。此式與第四式連貫,內氣仍然為吸氣,同樣是上層氣為吸,下層氣貼於脊背,此式氣動為一吸,不唿。兩式必須連在一起練習,一氣嗬成。
第六式:兩手同時向前、向上伸出,與胸齊平,掌心向上,手指前伸,同時兩膝慢慢微屈,身體慢慢向下略蹲,兩眼平視前方。以鼻唿氣,上層氣從鼻唿出,下層氣自然沉入丹田。此式內氣僅唿一動。
第七式,兩手同時左右平肩分開,掌心朝上,手指伸直,目向前平視。內氣在兩手分開時為吸,兩手分齊、動作到位之時,內氣改為唿,隨身體慢慢微升,膝的慢慢伸直,先天氣、下層氣隨下胸部和下腹的放鬆慢慢沉入丹田。
第八式,兩手慢慢握拳,向上向內同時升至兩耳邊,虎口向上。同時雙膝微屈,身體慢慢向下略蹲。以鼻吸氣,下層氣貼於脊背。
第九式:兩拳同時外翻,虎口左右相對,拳心向外,目視前方。與上式連貫合一,內氣仍為吸。
第十式:兩拳變掌,同時向左右向下分開,與肩齊平,掌心向下,手指伸直,同時身體慢慢上升,兩膝慢慢撐直,兩眼平視前方。內氣為唿,下層氣沉入丹田。
第十一式:兩掌慢慢握拳,同時向上、向內升至兩耳邊,虎口朝上。同時,身體慢慢下蹲,雙膝慢慢微屈,兩眼平視前方。兩拳同時上升至太陽穴邊,虎口向上。同時身體慢慢上升,兩膝慢慢撐直,兩眼平視前方。兩拳同時再上升至頭頂,虎口向上,目視前方。三個動作的內氣均為吸,必須保持連綿不斷,下層氣貼於脊背。
第十二式:兩拳變掌,再同時外翻向上舉,掌心向上,手指相對。同時兩膝慢慢撐直,身體慢慢上升,足跟略提起,兩眼平視前方。
兩掌同時內旋,兩肘微屈,兩小臂交叉,成斜十字形,右手在上,左手在下,掌心均向外,兩眼平視前方。
兩手同時左右下落,置於胯邊,掌心向上,手批前伸。同時身、膝、足慢慢下落。
動作1時,內氣為唿,下層氣沉入丹田。
動作2、3時,內氣改為吸,下層氣貼於脊背,中間唿吸要作好換轉,作到協調自然,徐緩順暢,不能突然空落。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。你們要記住,初次行功,切記不可以急躁!一定要沉心靜氣,安心修煉!”
古嶽雖然說,隻示範了一次,但是自這一天起,古嶽幾乎每天都會給他們演練一次!直到所有人都將這行動功法熟記於心,這才停止!
而這一搞,就又是七天,在這七天裏,陳可欣又一次不聲不響的突破到了第四階段的初期!讓古嶽差點驚掉了下巴!
第八天一大清早,古嶽正想繼續督促那些弟子修煉,而陳可欣,則完成了日常訓練之後。剛想進入修煉的狀態!突然,一個傳令弟子前來匯報!
“什麽事!”陳可欣問道!
“迴稟掌門夫人,乾坤書院傳來消息,西南妖道象園象王前來拜山!由於我們與西南妖道沒有任何的瓜葛,何曉堂主,想問掌門,這件事如何處理!”
“他來拜山,有什麽事情!”
“象王沒說。具體情況不知道,但是他說,要拜見掌門,以及各堂堂主!何曉堂主怕這象王對宗門不利,也不好做主!顧來稟報,還請掌門定奪!”
聽著匯報,古嶽也是眉頭緊鎖,這兩個多月的時間,古嶽也沒有閑著,在教導弟子,修煉之餘,也在惡補這宗門各堂的曆史!這陰陽風水門妖堂,本就為東方妖道之一,屬於西北祁連妖道!而這祁連妖道,一直與東方修行正統道門交好!所以,在一定的情況下,祁連妖道一直受到排擠,與之交好的並不多,也就隻有陰山一脈還算可以。至於陰陽風水門其他各堂包括總堂在內,都與妖道沒有任何的關係,更何況這陰陽風水門的駐地,本就是一個秘密,這象王今天突然找到這裏,前來拜山,更說明情況不簡單啊!
沉思了片刻,古嶽對著那傳令弟子說道!
“現在各位堂主都在做什麽!”
“各位堂主除了白長老,以及何堂主在外麵,其餘所有堂主都在修煉!”
“那就麻煩白堂主把所有堂主通知一下,半個小時之後,總堂大殿集合,我們也會會這位西南妖道的象王!”
“是,掌門。那弟子現在就去傳令!”
“去吧!”
隨即轉頭向著陳可欣說道!
“可欣啊,你現在也是有身份的人了,也隨我一起去吧。”
“哥,這個是不是不符合規矩啊!”
“走吧,修煉這麽多天了,也該休息休息了!走吧!”
“那好,哥你等一下!”
說著,陳可欣就快步跑進了房間不一會,就取出來一套,黑色的戰鬥服!衣服之上屬於陰陽風水門的標誌,這也是宗門內提供的屬於掌門的衣服,隻不過,古嶽一直覺得這套衣服太過於正式,所以也一直沒有穿過,古嶽終究還隻是一個年輕人,並不像上任易清掌門那樣古板!但是,今天情況特殊,既然人家是正規的手續前來拜山,那麽自然而然的也需要正規一點!
“哥,你確定要我跟你一起去嗎?”
“走吧,一起去看看!”
“那好吧,我也換一身衣服吧!”
十分鍾之後,二人都人一身黑色的戰鬥服走出了別墅,來到了總堂大殿之中!