第41章 杠上了
全網黑後我在軍旅綜藝殺瘋了 作者：軒十一 投票推薦 加入書簽 留言反饋
【這下確定了，教官就是按照實力強弱來分組的。】
【明星嘉賓這下直接落到第三梯隊。】
【好在還有個薑含影在第一梯隊裏，以一己之力拉高了明星嘉賓的水準。】
【我還以為褚遠能進第二組。】
【他昨天一百米好像跑了18秒多，可見速度不是他強項。咱們都明白的事，教官不可能不明白。】
【這樣也好，對手太強會讓人心生絕望的，實力差不多才有你追我趕的動力。】
【呃，這個說法好像對薑含影不太適用。】
【薑含影是屬於遇強則強的。】
飛快劃過的彈幕裏，又是一聲發令木倉響。
五道身影飛快衝了出去。
【陸北居然不是第一！】
【程昭意！是程昭意！】
【現在連拳館教練都這麽強了嗎？】
別說觀眾沒想到，就連陸北自己都沒想到。
自己居然還沒能跑過一個瘦瘦巴巴的女生！
咬牙去追，眼看有希望超過，對方也加速了。
最後隻能眼睜睜看著對方提前一步越過終點線，自己隻拿到一個第二。
“跑得挺快！”
程昭意頓了頓，低低迴了聲“謝謝”。
其他三人也陸續抵達終點。
【朋友們，我發現了一個規律。】
【什麽規律？】
【第一組，教官先喊的薑含影，第二組是程昭意，他們倆都跑了第一。】
【還真是，難道教官未卜先知？】
【這咋還迷信上了，我想說的是教官眼神好毒！】
【確實，沒法反駁。】
【我也發現一個規律，兩組拿第一的都是女孩子呦！】
【你們男生情何以堪？】
男觀眾頓時緘默不語。
畢竟這是事實。
這要是第三組袁朝俞也跑了第一……應該不會吧？
李承宵等他們歸隊後照樣按照名次宣布了成績。
第一是程昭意，也是五個人裏唯一一個跑進13秒內的。
其次是隻落後了她一步的陸北，第三林讚，第四葉雲悠，第五是林彥。
好在五個人都跑進了十五秒內，一舉拿到了百米衝刺項目的合格。
【突然感覺拿到合格很簡單是怎麽迴事？】
【這邊建議看完第三組再說呢！】
【哈哈哈，壓力給到五名明星嘉賓身上了。】
高居垚深吸了一口氣，朝隊友們笑著點點頭，“咱們就，盡力吧！”
五個人互相鼓勵了一番，站到起跑線。
又是一道幹脆的發令木倉響。
【弟弟加油！衝衝衝！】
【老荀，發揮出你大長腿的優勢啊！】
【袁朝俞也拚了。】
【感覺褚遠步子有點亂了，別急啊兄弟！】
【能看得出來垚哥是真的盡力了。】
直播間裏一眾粉絲全都刷著彈幕使勁喊加油，不過也能明顯看出來，這最後一組的速度跟前麵兩組落差不是一般的大。
等到李承宵公布成績。
跑了第一的席鳴用時14秒89，差一點就不合格。
另外四人都在15秒開外。
高居垚甚至跑出來一個三十多秒的成績。
【嗯……我想說，老嘉賓們也都盡力了。】
【在這方麵明星嘉賓也都是普通人，普通人能有這個成績已經很不錯了。】
【而且垚哥和老荀都是三十歲的人了，體力比不上年輕人也正常。】
直播間安慰的彈幕紮堆，李承宵看著最後一組五人有些黯淡的臉，“你們四個沒跑進十五秒很正常，我分組的時候你們應該就看得出來，不用想著去跟前兩組的人比。後麵還有時間，好好練習，有希望合格。”
還是第一次聽到教官安慰的四個人著實愣了下，迴過神後神色一鬆，多少有些想開了。
觀眾同樣沒想到教官還會安慰嘉賓。
【有點暖心。】
【我就說教官小哥哥是麵硬心軟嘛。】
【這波安慰到位了，心態確實很重要，這時候最要不得的就是消極心態。】
“現在練習雙杠臂屈伸。女生10個合格，男生15合格，但最好是能做多少做多少。”
李承宵說著已經走到雙杠前，“看我示範，切記做得不夠標準不計數。”
【我想知道引體向上跟這個比哪個更難？】
【那我舉例吧，引體向上一個也上不去，這個好歹還能來兩個。】
【但這個很容易動作出錯做得不夠標準。】
【看教官做得這麽輕鬆，我就覺得我也行。】
【現在小區裏一般都有單雙杠吧，你可以去試試。】
【說真的，試試就逝世，想嚐試的要小心拉傷肌肉，本人就是前車之鑒。】
用一個動作做了10個，李承宵又換了個動作，再次輕輕鬆鬆做了10個，才鬆手迴到地麵，“兩個姿勢你們自由選擇，去練習吧，覺得自己能合格的就來找我考核。”
一組雙杠可以一人一頭同時來練習。
薑含影剛撐住其中一組雙杆，抬頭就看池頌也選了她這組。
成，這是跟她杠上了是吧！
眼瞅著池頌上了雙杠後做了一次雙杠臂屈伸，她當即也不甘示弱了做了一次。
池頌再做，她也做！
就看誰先撐不住鬆手掉下去。
兩人就這麽一言不發暗暗較著勁比了起來。
現場還需要教官提醒著調整動作的其他嘉賓：“……”
這也太打擊人了！
請去角落裏他們看不到的地方比好嗎？
也就直播間的觀眾看得格外興奮。
【二十三，二十四……】
【三十了！】
【天呐，好強！】
【感覺胳膊開始抖了，估計快撐不住了吧？】
【到現在就得看他們倆誰的毅力更強了。】
【我覺得薑含影已經贏了，棒球手本來臂力就強，這個項目算是池頌強項，薑含影一個當明星的，還是個女孩子，能跟池頌不相上下，在我心裏她已經贏了。】
【沒錯，我算是服了！】
到最後兩個人也不做屈伸了，就胳膊撐在雙杠上，互相盯著看誰先掉下去。
【怎麽有種小時較勁的感覺了？】
【哈哈，別說我也是這麽覺得的。】
【就是這較勁的方式有點高端。】
時間一分一秒過去，薑含影舔了舔從額頭一路流到嘴角的汗珠，餘光看到教官走過來。
“你們倆，下來。”
當即手一鬆。
兩雙腳齊齊落地。
李承宵：“好玩嗎？”
薑含影：“還行。”
池頌沒說話。
李承宵掃了他一眼，“雙杠臂屈伸算你們倆合格，現在去練v字支撐。”
【所以現在趕進度的又多了一個？】
【我也覺得還是讓這倆自己玩去吧，別留在這搞其他嘉賓心態了！】
所謂的v字支撐，就是人先躺下，然後同時抬起雙腿和上半身，盡可能使身體呈現‘v’字形，練腹肌的。
兩人並排平躺，扭頭互相看了對方一眼。
齊齊抬起上半身和雙腿。
【又比上了，你們堅持多久我就能看多久！】
【明星嘉賓這下直接落到第三梯隊。】
【好在還有個薑含影在第一梯隊裏，以一己之力拉高了明星嘉賓的水準。】
【我還以為褚遠能進第二組。】
【他昨天一百米好像跑了18秒多，可見速度不是他強項。咱們都明白的事，教官不可能不明白。】
【這樣也好，對手太強會讓人心生絕望的，實力差不多才有你追我趕的動力。】
【呃，這個說法好像對薑含影不太適用。】
【薑含影是屬於遇強則強的。】
飛快劃過的彈幕裏，又是一聲發令木倉響。
五道身影飛快衝了出去。
【陸北居然不是第一！】
【程昭意！是程昭意！】
【現在連拳館教練都這麽強了嗎？】
別說觀眾沒想到，就連陸北自己都沒想到。
自己居然還沒能跑過一個瘦瘦巴巴的女生！
咬牙去追，眼看有希望超過，對方也加速了。
最後隻能眼睜睜看著對方提前一步越過終點線，自己隻拿到一個第二。
“跑得挺快！”
程昭意頓了頓，低低迴了聲“謝謝”。
其他三人也陸續抵達終點。
【朋友們，我發現了一個規律。】
【什麽規律？】
【第一組，教官先喊的薑含影，第二組是程昭意，他們倆都跑了第一。】
【還真是，難道教官未卜先知？】
【這咋還迷信上了，我想說的是教官眼神好毒！】
【確實，沒法反駁。】
【我也發現一個規律，兩組拿第一的都是女孩子呦！】
【你們男生情何以堪？】
男觀眾頓時緘默不語。
畢竟這是事實。
這要是第三組袁朝俞也跑了第一……應該不會吧？
李承宵等他們歸隊後照樣按照名次宣布了成績。
第一是程昭意，也是五個人裏唯一一個跑進13秒內的。
其次是隻落後了她一步的陸北，第三林讚，第四葉雲悠，第五是林彥。
好在五個人都跑進了十五秒內，一舉拿到了百米衝刺項目的合格。
【突然感覺拿到合格很簡單是怎麽迴事？】
【這邊建議看完第三組再說呢！】
【哈哈哈，壓力給到五名明星嘉賓身上了。】
高居垚深吸了一口氣，朝隊友們笑著點點頭，“咱們就，盡力吧！”
五個人互相鼓勵了一番，站到起跑線。
又是一道幹脆的發令木倉響。
【弟弟加油！衝衝衝！】
【老荀，發揮出你大長腿的優勢啊！】
【袁朝俞也拚了。】
【感覺褚遠步子有點亂了，別急啊兄弟！】
【能看得出來垚哥是真的盡力了。】
直播間裏一眾粉絲全都刷著彈幕使勁喊加油，不過也能明顯看出來，這最後一組的速度跟前麵兩組落差不是一般的大。
等到李承宵公布成績。
跑了第一的席鳴用時14秒89，差一點就不合格。
另外四人都在15秒開外。
高居垚甚至跑出來一個三十多秒的成績。
【嗯……我想說，老嘉賓們也都盡力了。】
【在這方麵明星嘉賓也都是普通人，普通人能有這個成績已經很不錯了。】
【而且垚哥和老荀都是三十歲的人了，體力比不上年輕人也正常。】
直播間安慰的彈幕紮堆，李承宵看著最後一組五人有些黯淡的臉，“你們四個沒跑進十五秒很正常，我分組的時候你們應該就看得出來，不用想著去跟前兩組的人比。後麵還有時間，好好練習，有希望合格。”
還是第一次聽到教官安慰的四個人著實愣了下，迴過神後神色一鬆，多少有些想開了。
觀眾同樣沒想到教官還會安慰嘉賓。
【有點暖心。】
【我就說教官小哥哥是麵硬心軟嘛。】
【這波安慰到位了，心態確實很重要，這時候最要不得的就是消極心態。】
“現在練習雙杠臂屈伸。女生10個合格，男生15合格，但最好是能做多少做多少。”
李承宵說著已經走到雙杠前，“看我示範，切記做得不夠標準不計數。”
【我想知道引體向上跟這個比哪個更難？】
【那我舉例吧，引體向上一個也上不去，這個好歹還能來兩個。】
【但這個很容易動作出錯做得不夠標準。】
【看教官做得這麽輕鬆，我就覺得我也行。】
【現在小區裏一般都有單雙杠吧，你可以去試試。】
【說真的，試試就逝世，想嚐試的要小心拉傷肌肉，本人就是前車之鑒。】
用一個動作做了10個，李承宵又換了個動作，再次輕輕鬆鬆做了10個，才鬆手迴到地麵，“兩個姿勢你們自由選擇，去練習吧，覺得自己能合格的就來找我考核。”
一組雙杠可以一人一頭同時來練習。
薑含影剛撐住其中一組雙杆，抬頭就看池頌也選了她這組。
成，這是跟她杠上了是吧！
眼瞅著池頌上了雙杠後做了一次雙杠臂屈伸，她當即也不甘示弱了做了一次。
池頌再做，她也做！
就看誰先撐不住鬆手掉下去。
兩人就這麽一言不發暗暗較著勁比了起來。
現場還需要教官提醒著調整動作的其他嘉賓：“……”
這也太打擊人了！
請去角落裏他們看不到的地方比好嗎？
也就直播間的觀眾看得格外興奮。
【二十三，二十四……】
【三十了！】
【天呐，好強！】
【感覺胳膊開始抖了，估計快撐不住了吧？】
【到現在就得看他們倆誰的毅力更強了。】
【我覺得薑含影已經贏了，棒球手本來臂力就強，這個項目算是池頌強項，薑含影一個當明星的，還是個女孩子，能跟池頌不相上下，在我心裏她已經贏了。】
【沒錯，我算是服了！】
到最後兩個人也不做屈伸了，就胳膊撐在雙杠上，互相盯著看誰先掉下去。
【怎麽有種小時較勁的感覺了？】
【哈哈，別說我也是這麽覺得的。】
【就是這較勁的方式有點高端。】
時間一分一秒過去，薑含影舔了舔從額頭一路流到嘴角的汗珠，餘光看到教官走過來。
“你們倆，下來。”
當即手一鬆。
兩雙腳齊齊落地。
李承宵：“好玩嗎？”
薑含影：“還行。”
池頌沒說話。
李承宵掃了他一眼，“雙杠臂屈伸算你們倆合格，現在去練v字支撐。”
【所以現在趕進度的又多了一個？】
【我也覺得還是讓這倆自己玩去吧，別留在這搞其他嘉賓心態了！】
所謂的v字支撐，就是人先躺下，然後同時抬起雙腿和上半身，盡可能使身體呈現‘v’字形，練腹肌的。
兩人並排平躺，扭頭互相看了對方一眼。
齊齊抬起上半身和雙腿。
【又比上了，你們堅持多久我就能看多久！】