10月22日。
燕京，國家體育總局田徑訓練場。
為期一個半月的“休假”結束，衛恩和接力隊的隊友們準時迴到了國家隊，開啟了第一階段的冬訓。
這一個半月的時間裏，衛恩先是迴國接了兩個新的商業代言、參加了一些國家隊安排的新聞發布會和商業代言活動，然後飛到了伏爾加格勒和庫爾金娜過了幾天沒羞沒臊的日子。
迴國之後，好好在母親大人身邊孝順了一番，順便參加了一些桂林政府以及母校安排的演講，還擔任了桂林國際旅遊大使。
在之後就是去暨南大學混了一段日子，最初幾天被學生們當成了“大熊貓”參觀，後來也都見怪不怪了。
對於衛恩這樣的在讀本科生來說，其實進入國家隊是一件比較麻煩的事情，畢竟學業和事業很難同時兼顧。
還好衛恩當初選的專業是英語專業，對於他來說及格不是大問題，而且作為亞洲範圍內繼劉祥之後又一個現象級田徑運動員，學校無論如何都會給他開綠燈的。
在暨南大學混日子的期間，衛恩和蘇炳天還抽時間去深圳參加了活動，在和深圳體工大隊的交流中，認識了同樣來自廣西的老表——莫有樰。
1996年2月10日出生的莫有樰比衛恩小了近3歲半，目前才達標國家百米一級運動員沒多久，但在2011年、未滿17歲的他能達到這個程度，說明他的天賦肯定是不低的。
但想到他後來的發展和流言，衛恩就對他有些興致缺缺了，還是看看遠方的小吳吧。
沒錯，小吳。
今年的國家男子4x100米接力隊冬訓名單出現了一點小變化，除了蘇炳天、勞毅、張培猛、衛恩這四名主力外，保留了謝震葉，鄭東生因為傷病問題自動退出、迴省隊養傷，然後來了個新人——吳誌強。
吳誌強1994年4月10日出生於宇宙中心——內蒙通遼，是一個長相比較老成的內蒙漢子。
如果是不認識他的人，看到他和蘇炳站在一起，肯定以為他比蘇炳天要大好幾歲。
吳誌強是元國強招進國家隊的，在大邱世錦賽結束之後，國家田徑隊迎來了一項不小的變革：4x100米接力隊正式設立主教練。
在以往，中國國家田徑隊的4x100米項目，組織都是比較散亂的，每一個運動員都配備一名主教練，甚至有時候還會攜帶一名專屬的陪練員，隊伍管理起來具有一定的複雜性，協調隊員的狀態也存在一定的難度。
2010年亞運會破亞洲紀錄奪金、2011再破亞洲紀錄奪銀，讓男子4x100米接力隊的地位大大提高，為了解決以往存在的管理問題、協調問題，田管中心開會決議：正式為4x100米項目設立一名主教練。
這個主教練的職位，幾乎是毫無懸念的落在了廣東田徑隊名帥元國強的頭上，可以說是實至名歸。
元國強上任後做的第一件事，就是在鄭東生主動退隊的情況下，提拔了初出茅廬、pb僅為10秒76的內蒙小將吳誌強。
其實合適的人選不少，比如元國強的另一名弟子梁家鴻，比如福建的郭凡，比如09年的全運會冠軍陸斌，但最終元國強還是維持了接力隊隊內“三老三新”的陣容搭配，選擇了94年的小將吳誌強。
對此，元國強是這樣說的：“我們接力隊的主力陣容在國際賽場上都是十分具備競爭力的，所以沒有必要讓那些受成名已久、傷病困擾、沒有了提升空間的老將占用國家資源，而是應該麵向未來！”
此話一出，對於那些依然抱有一定希望的各省老將們有些心寒，但對於像吳誌強這樣都還沒有跑進10秒50的新人運動員來說，無疑是振奮人心的。
既然吳誌強可以，那我們是不是也有機會呢？
努努力、發憤圖強，爭取跑進10秒7、10秒6，是不是有機會把吳誌強給擠掉？
元國強擔任接力隊主教練之後，冬季集訓的過程中，衛恩、張培猛、勞毅的訓練依舊由其主管教練蘭迪·亨廷頓、黎慶、陳文鍾負責，他自己則負責蘇炳天、謝震葉和吳誌強。
等到冬訓、室內賽季結束後，室外賽季的接力隊集訓，就是由他最終拍板了。
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蘭迪·亨廷頓來到中國國家田徑隊之後稍微有些不適應，每個圈子都有一定的排他性，這裏也不例外。
雖然沒有像寒國那樣給他那麽強烈的感覺，但蘭迪·亨廷頓還是在一定程度上感受到了跳躍項目教練們的“敵意”。
老實說，他並不在意。
他教出過太多世界級運動員，已經是美利堅僅有的五位“大師級”田徑教練之一，對於他來說，其實教練生涯就已經到頂了。
之所以來到中國，一是因為他很饞衛恩這個人，在蘭迪·亨廷頓看來，衛恩是真的有成為下一個“卡爾·劉易斯”。
還有一個原因當然是中國田徑隊的開價不菲，而且除了在中國田徑隊執教外，他還可以在北體、滬體等學院開設講座，掙兩份錢。
跳遠隊的情況稍微有一點點複雜，蘭迪·亨廷頓經衛恩提醒後，才了解到的。
除了衛恩之外，目前的中國男子跳遠還有三名幹將：蘇雄鋒、李金喆、張曉壹。
在衛恩之前，張曉壹是中國的青年跳遠紀錄保持者，而且屬於八一隊（解放軍），最不“合群”。
蘇雄鋒和李金喆有嫌隙，因為李金喆目前的教練劉檢，之前在湖北隊執教蘇雄鋒，後來因為種種原因不得已遠走至燕京，執教李金喆。
所以在這種情況下，蘭迪·亨廷頓就把大部分的精力放在了衛恩的身上，平日裏除了跳躍項目組之外，也經常跑到短跑組那邊晃悠。
一來二去，他也和短跑組那邊的幾個小夥子認識了，也時不時的讓衛恩做翻譯指點他們一番。
短跑組的小夥子們對這位美利堅來的外教很是好奇，因為據他們所知，蘭迪·亨廷頓是跳遠名教，但每次對他們的提點，不僅科學，而且還準確無誤。
另外大家雖然都在一起訓練，但為什麽看上去就那麽不同呢？
在每天的訓練開始前，蘭迪都會使用一個名叫“omegawave”的訓練準備狀態監督儀來對衛恩進行檢測，以其測評結果和衛恩的主觀感受調查結果為依據，確定衛恩當天的速度、耐力、爆發力、力量、協調和技術訓練的負荷量度。
蘭迪說，這樣做是為了保證衛恩在避免損傷和過度訓練的前提下，能夠獲得最佳的訓練收益。
除了omegawave訓練準備狀態監督儀之外，在專項素質訓練的過程中，蘭迪還會通過多種科研儀器設備對衛恩進行全麵監控，以確保訓練負荷量度和運動技術的最佳化。（如圖）
所以僅過了不到兩個星期，蘭迪·亨廷頓就在短跑組混開了，教練們紛紛向他“取經”，不知道的還以為他是接力隊的教練呢。
某一天，當蘇炳天向蘭迪·亨廷頓詢問自己該如何改進百米的全程節奏後，蘭迪·亨廷頓抽空看了幾場蘇炳天比賽的錄像，然後經過簡單的科學測試和數據分析，指出了蘇炳天之前的百米技術存在節奏感缺失的問題......
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燕京，國家體育總局田徑訓練場。
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迴國之後，好好在母親大人身邊孝順了一番，順便參加了一些桂林政府以及母校安排的演講，還擔任了桂林國際旅遊大使。
在之後就是去暨南大學混了一段日子，最初幾天被學生們當成了“大熊貓”參觀，後來也都見怪不怪了。
對於衛恩這樣的在讀本科生來說，其實進入國家隊是一件比較麻煩的事情，畢竟學業和事業很難同時兼顧。
還好衛恩當初選的專業是英語專業，對於他來說及格不是大問題，而且作為亞洲範圍內繼劉祥之後又一個現象級田徑運動員，學校無論如何都會給他開綠燈的。
在暨南大學混日子的期間，衛恩和蘇炳天還抽時間去深圳參加了活動，在和深圳體工大隊的交流中，認識了同樣來自廣西的老表——莫有樰。
1996年2月10日出生的莫有樰比衛恩小了近3歲半，目前才達標國家百米一級運動員沒多久，但在2011年、未滿17歲的他能達到這個程度，說明他的天賦肯定是不低的。
但想到他後來的發展和流言，衛恩就對他有些興致缺缺了，還是看看遠方的小吳吧。
沒錯，小吳。
今年的國家男子4x100米接力隊冬訓名單出現了一點小變化，除了蘇炳天、勞毅、張培猛、衛恩這四名主力外，保留了謝震葉，鄭東生因為傷病問題自動退出、迴省隊養傷，然後來了個新人——吳誌強。
吳誌強1994年4月10日出生於宇宙中心——內蒙通遼，是一個長相比較老成的內蒙漢子。
如果是不認識他的人，看到他和蘇炳站在一起，肯定以為他比蘇炳天要大好幾歲。
吳誌強是元國強招進國家隊的，在大邱世錦賽結束之後，國家田徑隊迎來了一項不小的變革：4x100米接力隊正式設立主教練。
在以往，中國國家田徑隊的4x100米項目，組織都是比較散亂的，每一個運動員都配備一名主教練，甚至有時候還會攜帶一名專屬的陪練員，隊伍管理起來具有一定的複雜性，協調隊員的狀態也存在一定的難度。
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這個主教練的職位，幾乎是毫無懸念的落在了廣東田徑隊名帥元國強的頭上，可以說是實至名歸。
元國強上任後做的第一件事，就是在鄭東生主動退隊的情況下，提拔了初出茅廬、pb僅為10秒76的內蒙小將吳誌強。
其實合適的人選不少，比如元國強的另一名弟子梁家鴻，比如福建的郭凡，比如09年的全運會冠軍陸斌，但最終元國強還是維持了接力隊隊內“三老三新”的陣容搭配，選擇了94年的小將吳誌強。
對此，元國強是這樣說的：“我們接力隊的主力陣容在國際賽場上都是十分具備競爭力的，所以沒有必要讓那些受成名已久、傷病困擾、沒有了提升空間的老將占用國家資源，而是應該麵向未來！”
此話一出，對於那些依然抱有一定希望的各省老將們有些心寒，但對於像吳誌強這樣都還沒有跑進10秒50的新人運動員來說，無疑是振奮人心的。
既然吳誌強可以，那我們是不是也有機會呢？
努努力、發憤圖強，爭取跑進10秒7、10秒6，是不是有機會把吳誌強給擠掉？
元國強擔任接力隊主教練之後，冬季集訓的過程中，衛恩、張培猛、勞毅的訓練依舊由其主管教練蘭迪·亨廷頓、黎慶、陳文鍾負責，他自己則負責蘇炳天、謝震葉和吳誌強。
等到冬訓、室內賽季結束後，室外賽季的接力隊集訓，就是由他最終拍板了。
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雖然沒有像寒國那樣給他那麽強烈的感覺，但蘭迪·亨廷頓還是在一定程度上感受到了跳躍項目教練們的“敵意”。
老實說，他並不在意。
他教出過太多世界級運動員，已經是美利堅僅有的五位“大師級”田徑教練之一，對於他來說，其實教練生涯就已經到頂了。
之所以來到中國，一是因為他很饞衛恩這個人，在蘭迪·亨廷頓看來，衛恩是真的有成為下一個“卡爾·劉易斯”。
還有一個原因當然是中國田徑隊的開價不菲，而且除了在中國田徑隊執教外，他還可以在北體、滬體等學院開設講座，掙兩份錢。
跳遠隊的情況稍微有一點點複雜，蘭迪·亨廷頓經衛恩提醒後，才了解到的。
除了衛恩之外，目前的中國男子跳遠還有三名幹將：蘇雄鋒、李金喆、張曉壹。
在衛恩之前，張曉壹是中國的青年跳遠紀錄保持者，而且屬於八一隊（解放軍），最不“合群”。
蘇雄鋒和李金喆有嫌隙，因為李金喆目前的教練劉檢，之前在湖北隊執教蘇雄鋒，後來因為種種原因不得已遠走至燕京，執教李金喆。
所以在這種情況下，蘭迪·亨廷頓就把大部分的精力放在了衛恩的身上，平日裏除了跳躍項目組之外，也經常跑到短跑組那邊晃悠。
一來二去，他也和短跑組那邊的幾個小夥子認識了，也時不時的讓衛恩做翻譯指點他們一番。
短跑組的小夥子們對這位美利堅來的外教很是好奇，因為據他們所知，蘭迪·亨廷頓是跳遠名教，但每次對他們的提點，不僅科學，而且還準確無誤。
另外大家雖然都在一起訓練，但為什麽看上去就那麽不同呢？
在每天的訓練開始前，蘭迪都會使用一個名叫“omegawave”的訓練準備狀態監督儀來對衛恩進行檢測，以其測評結果和衛恩的主觀感受調查結果為依據，確定衛恩當天的速度、耐力、爆發力、力量、協調和技術訓練的負荷量度。
蘭迪說，這樣做是為了保證衛恩在避免損傷和過度訓練的前提下，能夠獲得最佳的訓練收益。
除了omegawave訓練準備狀態監督儀之外，在專項素質訓練的過程中，蘭迪還會通過多種科研儀器設備對衛恩進行全麵監控，以確保訓練負荷量度和運動技術的最佳化。（如圖）
所以僅過了不到兩個星期，蘭迪·亨廷頓就在短跑組混開了，教練們紛紛向他“取經”，不知道的還以為他是接力隊的教練呢。
某一天，當蘇炳天向蘭迪·亨廷頓詢問自己該如何改進百米的全程節奏後，蘭迪·亨廷頓抽空看了幾場蘇炳天比賽的錄像，然後經過簡單的科學測試和數據分析，指出了蘇炳天之前的百米技術存在節奏感缺失的問題......
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