天人合一帶來的精神壓迫過於巨大，陳清風已然饑腸轆轆，見野豬腿色澤紅潤，香味撲鼻，也不管小白幽怨的眼神，自顧自的吃了起來。
小白也不甘落後，畢竟在食物的麵前陳清風啥也算不上，一口咬下一大塊肉，小白露出了滿足的表情，嬌小玲瓏的可愛！
相比城內酒樓的飯菜，過度的使用調味料來提鮮而失去了食物的本味，陳清風更喜愛自己烤製的肉食，野生妖獸的肉質細膩，瘦而不柴，香氣滿溢，此等滋味真是讓人流連忘返。
…………
大口解決完晚飯的陳清風，盤坐在蒲團上，細細的消化著黑衣劍客最後向他刺出那一劍的奧妙之處，本來晦澀難懂的地方瞬間豁然開朗起來，隨即站起身去對著稻草人一劍刺出，半息過後整個稻草人從內而外的爆炸開來，劍風滌蕩在空中，將爆炸後的稻草人再次粉碎。
這一劍的威力已經不弱於右手執劍時期，一劍刺出包裹著千變萬化，讓人無從閃躲，心生絕望。
見刺劍式已然圓滿，甚至更超以前，陳清風準備把精力放在其他基礎劍招上，下一個目標便是崩劍式，崩劍式是攻防兩用劍招，與刺劍式截然不同，講究立劍，沉腕，使劍尖猛向前上，力達劍尖。
崩劍式需要強大的手腕力量，方能卸去力道，陳清風右手的力量自然足夠，而左手畢竟練劍沒幾日，力量欠缺不少，想要將變化融入崩劍式中，急不得！
必須先練好基礎，才能融會貫通，水到渠成，多年練劍的陳清風怎會不知曉這個道理。
丹田內混靈訣再次運轉過三次小周天後，再無進展。陳清風便早早睡去，養足精神準備明日的修煉。
……………………
次日清晨，小白不同以往的懶倦，早早陪同著陳清風出了門。煉氣境之前是煉體境，煉體境界是否牢固決定著武者修為的上限，煉體一重便是單手舉起十斤物體，二重便是二十斤，以此類推。
單手能舉起百斤巨石之後便可煉氣，以前的陳清風練劍多年，每日清晨都要單手舉重物一個時辰，右手自然壯碩無比，力量高達一百四十斤，在青年一輩中無人出其左右，就連失蹤的陳家大公子陳傲風進入煉氣境時也隻有一百二十斤力量。
說起陳傲風，作為親哥哥的陳清風僅年長兩歲，與陳清風又是兄弟，又是對手，互相交流相互切磋，今日你勝於我，明日我便贏迴來，常常兩孩童打鬧的急了眼，受過不少傷，手足兄弟的情誼根深蒂固，在外人麵前陳傲風從未讓人欺負過陳清風。
三年前陳清風突破煉體境，修為終於到達了煉氣境，找遍了整個陳家找尋陳傲風想要告訴他這個好消息，從滿臉喜悅到失望往往隻需幾秒鍾。
陳傲風奉上任陳家家主陳元慶之命，帶著一眾陳家子弟前往鬼嚎穀外圍曆練，擊殺百頭兇獸，取其妖獸精華，目的竟是為了陳元慶的一己私利。
約定半月之後返迴家族，鬼嚎穀外圍的妖獸數量本就稀少，哪怕遇上了也可能被其逃脫，幸好同行的還有兩名陳家長老護法，哪怕任務不能完成也可以帶著隊伍返迴家族。四大家族青年一代常有出門曆練之事，眾人都沒有放在心上。
可不知為何半月之後曆練隊伍尚未歸來，陳靈海生怕出事，獨自前往鬼嚎穀尋找，幾天後，整個外圍深林都尋遍，隻有鬼嚎穀深處沒有搜尋過，但鬼嚎穀在鳳翎城是如同禁地一般的存在，傳說其中有著強大妖獸，但凡進入，無人能夠生還。
陳靈海返迴族內，在家族會議上如實稟告了一切，由於失蹤人數眾多，占去了半數陳家青年，其中不乏長老的嫡係後輩，憤怒的長老怪罪在了陳家家主身上，最後經過長老會的投票決定，由於陳家家主過失巨大，導致陳家發生巨大變故，陳元慶不再適合擔任陳家家主一職，陳家家主由陳靈海擔任。
被瀆了職陳元慶目光中滿是對眾人的羞愧，因為一時的自私，導致了如此變故，事後自願出走陳家，在玄武大陸到處搜索著失蹤眾人的下落。
……………………
因為崩劍式的原因，陳清風需要重新開始煉體，他現在覺得以前的煉體方法有漏洞，如果單單煉身上某個部位，會導致根基不穩健，如果像陳清風一般，受到巨大的創傷，導致煉體主要部位無法正常運轉，那實力肯定大打折扣。
決定再次煉體的陳清風，暫時放棄丹田真氣的修煉，全身心的投入煉體之中，很多強大的妖獸之所以強大，是因為其身體天賦遠強於人類，一出生便是極致的煉體強者，所以才會出現人類與妖獸實力不匹配的情況。陳清風兒時讀過一本野傳，相傳在古代有一強大門派，主修煉體之術，其門下弟子長老眾多，但無一人修煉真氣，全靠一身蠻力禦敵，日常鍛煉皆是舉千斤重的巨石，或是在湍急的瀑布下打坐，讓鋒利的水流衝擊皮膚，讓其更加充滿韌性。其門派的弟子皆形同妖獸般強壯，經常與妖獸相互搏鬥，此等煉體方法雖然危險，但煉成之後前途無量，簡單的一拳轟出，霸道而強勁，巨石皆可粉碎，強橫無比。
但由於時代的進步，人類逐漸開始修煉天地之間的真氣而不在堅持以往的煉體方法，他們覺得以往的煉體方法形如妖獸，人類是充滿智慧的種族，怎麽能夠與妖獸近身肉搏，應該妥善的運用好人類的天賦。
陳清風製定了一個全新的煉體計劃，他將古代與現代的煉體方法合二為一，取其精華去其糟粕。
鬼嚎穀深林外圍，陳清風揮撒著汗水已經折返跑數百次，雙腳已經逐漸麻木，太陽的直射和額頭的汗珠讓陳清風睜不開雙眼，但他沒有放棄，定下的目標是一百五十個來迴，此刻才完成大半，便已精疲力竭，陳清風故意沒有運轉丹田的真氣，雖然運用真氣能讓陳清風省力不少，但為了追求極致的體魄，陳清風隻能對自己狠，無比的狠。
陳清風知道大概極限在一百二十個來迴左右，故意將目標定製一百五十個來迴，為的是不斷刺激自己出身體的極限，一百二十次折返之後，陳清風已然頭暈目眩，渾身乏力，他強忍著自己想要昏迷的意識，不斷用仇恨來警醒自己。
一百二十五次，一百三十次，一百三十八次之後陳清風重重的倒在地上，距離不可能完成的目標隻剩下十二次，而他一次一次突破自己的極限，活生生在精疲力竭的基礎上多跑了三十八個折返。
累倒在地上的陳清風引來了小白的好奇，怎麽對自己那麽溫和的少年對自己卻那麽狠。它怎麽也想不通，他不知陳清風的滅族之痛，隻知道這個人把自己累死了就沒人給自己做飯了。
小白趁著陳清風在恢複氣力，嗅著天地中微弱的草藥味道，隨後向著森林跑去。
簡單恢複一炷香後，陳清風又開始了下一項的苦練，臂力不夠那便苦練臂力，找來一顆數十斤重的石頭，今日的計劃就紮馬步單臂舉起巨石一千次。紮馬步是硬功夫，也是苦功夫，對體能和毅力是強大的考驗。
一百次，二百次，四百次，七百次之後陳清風麵紅耳赤，喘著粗氣，已然無力。
“就這樣放棄嗎？這都做不到你還成為強者替族人報仇？”陳清風在腦海中嘲諷著自己。uu看書.uukansh
“為了父親，為了祖爺爺，為了陳家，大仇未報，怎能放棄？拚了！”陳清風咬牙切齒的喊道！伴隨著一聲低吼，陳清風再次突破了體能的極限，緊咬牙關，一次一次的舉起，再放下，仿佛機械一般，哪怕身體已經沒有一點力量，陳清風也沒有放鬆一絲，馬步紮的極為穩健。
九百三十次後陳清風被石頭壓倒在地，此刻的他才是真正意義上的達到了人體的極限，他舉起顫顫巍巍的手臂，拉住一截樹枝，艱難的將自己扶起，晃晃悠悠的朝著洞府走去。
“大丈夫生於天地間，敢於鬥天地。大丈夫生於人世間，敢於鬥蒼天…………”精神渙散的陳清風嘴裏不斷呢喃著。
……………………
到達洞府，以至晌午。剛進入洞內，陳清風便撲通一聲倒下，眼前一黑，昏了過去。
腰間一塊天藍色玉佩嘶嘶作響，漫出一陣霧氣籠罩了陳清風，一柱香的時間後消散殆盡。昏迷的陳清風自然不知發生了何事，半炷香後慢悠悠的醒來，發現身上的疲憊感已然消失大半，正詫異著，見小白已在身旁，嘴裏還叼著幾根草藥。
陳清風心中泛起一絲波瀾，伸手想要摸摸小白的頭，老樣子，小白迅速的閃開了，跳至一旁的石墩上對著陳清風嚎叫了幾聲。
陳清風懂小白的意思，明顯是餓了，陳清風經過一上午的苦練，肚中早已空空如也，取出之前煙熏過的碎肉，放至火上加熱一番後，兩道身影便開始了狼吞虎咽。
……………………
小白也不甘落後，畢竟在食物的麵前陳清風啥也算不上，一口咬下一大塊肉，小白露出了滿足的表情，嬌小玲瓏的可愛！
相比城內酒樓的飯菜，過度的使用調味料來提鮮而失去了食物的本味，陳清風更喜愛自己烤製的肉食，野生妖獸的肉質細膩，瘦而不柴，香氣滿溢，此等滋味真是讓人流連忘返。
…………
大口解決完晚飯的陳清風，盤坐在蒲團上，細細的消化著黑衣劍客最後向他刺出那一劍的奧妙之處，本來晦澀難懂的地方瞬間豁然開朗起來，隨即站起身去對著稻草人一劍刺出，半息過後整個稻草人從內而外的爆炸開來，劍風滌蕩在空中，將爆炸後的稻草人再次粉碎。
這一劍的威力已經不弱於右手執劍時期，一劍刺出包裹著千變萬化，讓人無從閃躲，心生絕望。
見刺劍式已然圓滿，甚至更超以前，陳清風準備把精力放在其他基礎劍招上，下一個目標便是崩劍式，崩劍式是攻防兩用劍招，與刺劍式截然不同，講究立劍，沉腕，使劍尖猛向前上，力達劍尖。
崩劍式需要強大的手腕力量，方能卸去力道，陳清風右手的力量自然足夠，而左手畢竟練劍沒幾日，力量欠缺不少，想要將變化融入崩劍式中，急不得！
必須先練好基礎，才能融會貫通，水到渠成，多年練劍的陳清風怎會不知曉這個道理。
丹田內混靈訣再次運轉過三次小周天後，再無進展。陳清風便早早睡去，養足精神準備明日的修煉。
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次日清晨，小白不同以往的懶倦，早早陪同著陳清風出了門。煉氣境之前是煉體境，煉體境界是否牢固決定著武者修為的上限，煉體一重便是單手舉起十斤物體，二重便是二十斤，以此類推。
單手能舉起百斤巨石之後便可煉氣，以前的陳清風練劍多年，每日清晨都要單手舉重物一個時辰，右手自然壯碩無比，力量高達一百四十斤，在青年一輩中無人出其左右，就連失蹤的陳家大公子陳傲風進入煉氣境時也隻有一百二十斤力量。
說起陳傲風，作為親哥哥的陳清風僅年長兩歲，與陳清風又是兄弟，又是對手，互相交流相互切磋，今日你勝於我，明日我便贏迴來，常常兩孩童打鬧的急了眼，受過不少傷，手足兄弟的情誼根深蒂固，在外人麵前陳傲風從未讓人欺負過陳清風。
三年前陳清風突破煉體境，修為終於到達了煉氣境，找遍了整個陳家找尋陳傲風想要告訴他這個好消息，從滿臉喜悅到失望往往隻需幾秒鍾。
陳傲風奉上任陳家家主陳元慶之命，帶著一眾陳家子弟前往鬼嚎穀外圍曆練，擊殺百頭兇獸，取其妖獸精華，目的竟是為了陳元慶的一己私利。
約定半月之後返迴家族，鬼嚎穀外圍的妖獸數量本就稀少，哪怕遇上了也可能被其逃脫，幸好同行的還有兩名陳家長老護法，哪怕任務不能完成也可以帶著隊伍返迴家族。四大家族青年一代常有出門曆練之事，眾人都沒有放在心上。
可不知為何半月之後曆練隊伍尚未歸來，陳靈海生怕出事，獨自前往鬼嚎穀尋找，幾天後，整個外圍深林都尋遍，隻有鬼嚎穀深處沒有搜尋過，但鬼嚎穀在鳳翎城是如同禁地一般的存在，傳說其中有著強大妖獸，但凡進入，無人能夠生還。
陳靈海返迴族內，在家族會議上如實稟告了一切，由於失蹤人數眾多，占去了半數陳家青年，其中不乏長老的嫡係後輩，憤怒的長老怪罪在了陳家家主身上，最後經過長老會的投票決定，由於陳家家主過失巨大，導致陳家發生巨大變故，陳元慶不再適合擔任陳家家主一職，陳家家主由陳靈海擔任。
被瀆了職陳元慶目光中滿是對眾人的羞愧，因為一時的自私，導致了如此變故，事後自願出走陳家，在玄武大陸到處搜索著失蹤眾人的下落。
……………………
因為崩劍式的原因，陳清風需要重新開始煉體，他現在覺得以前的煉體方法有漏洞，如果單單煉身上某個部位，會導致根基不穩健，如果像陳清風一般，受到巨大的創傷，導致煉體主要部位無法正常運轉，那實力肯定大打折扣。
決定再次煉體的陳清風，暫時放棄丹田真氣的修煉，全身心的投入煉體之中，很多強大的妖獸之所以強大，是因為其身體天賦遠強於人類，一出生便是極致的煉體強者，所以才會出現人類與妖獸實力不匹配的情況。陳清風兒時讀過一本野傳，相傳在古代有一強大門派，主修煉體之術，其門下弟子長老眾多，但無一人修煉真氣，全靠一身蠻力禦敵，日常鍛煉皆是舉千斤重的巨石，或是在湍急的瀑布下打坐，讓鋒利的水流衝擊皮膚，讓其更加充滿韌性。其門派的弟子皆形同妖獸般強壯，經常與妖獸相互搏鬥，此等煉體方法雖然危險，但煉成之後前途無量，簡單的一拳轟出，霸道而強勁，巨石皆可粉碎，強橫無比。
但由於時代的進步，人類逐漸開始修煉天地之間的真氣而不在堅持以往的煉體方法，他們覺得以往的煉體方法形如妖獸，人類是充滿智慧的種族，怎麽能夠與妖獸近身肉搏，應該妥善的運用好人類的天賦。
陳清風製定了一個全新的煉體計劃，他將古代與現代的煉體方法合二為一，取其精華去其糟粕。
鬼嚎穀深林外圍，陳清風揮撒著汗水已經折返跑數百次，雙腳已經逐漸麻木，太陽的直射和額頭的汗珠讓陳清風睜不開雙眼，但他沒有放棄，定下的目標是一百五十個來迴，此刻才完成大半，便已精疲力竭，陳清風故意沒有運轉丹田的真氣，雖然運用真氣能讓陳清風省力不少，但為了追求極致的體魄，陳清風隻能對自己狠，無比的狠。
陳清風知道大概極限在一百二十個來迴左右，故意將目標定製一百五十個來迴，為的是不斷刺激自己出身體的極限，一百二十次折返之後，陳清風已然頭暈目眩，渾身乏力，他強忍著自己想要昏迷的意識，不斷用仇恨來警醒自己。
一百二十五次，一百三十次，一百三十八次之後陳清風重重的倒在地上，距離不可能完成的目標隻剩下十二次，而他一次一次突破自己的極限，活生生在精疲力竭的基礎上多跑了三十八個折返。
累倒在地上的陳清風引來了小白的好奇，怎麽對自己那麽溫和的少年對自己卻那麽狠。它怎麽也想不通，他不知陳清風的滅族之痛，隻知道這個人把自己累死了就沒人給自己做飯了。
小白趁著陳清風在恢複氣力，嗅著天地中微弱的草藥味道，隨後向著森林跑去。
簡單恢複一炷香後，陳清風又開始了下一項的苦練，臂力不夠那便苦練臂力，找來一顆數十斤重的石頭，今日的計劃就紮馬步單臂舉起巨石一千次。紮馬步是硬功夫，也是苦功夫，對體能和毅力是強大的考驗。
一百次，二百次，四百次，七百次之後陳清風麵紅耳赤，喘著粗氣，已然無力。
“就這樣放棄嗎？這都做不到你還成為強者替族人報仇？”陳清風在腦海中嘲諷著自己。uu看書.uukansh
“為了父親，為了祖爺爺，為了陳家，大仇未報，怎能放棄？拚了！”陳清風咬牙切齒的喊道！伴隨著一聲低吼，陳清風再次突破了體能的極限，緊咬牙關，一次一次的舉起，再放下，仿佛機械一般，哪怕身體已經沒有一點力量，陳清風也沒有放鬆一絲，馬步紮的極為穩健。
九百三十次後陳清風被石頭壓倒在地，此刻的他才是真正意義上的達到了人體的極限，他舉起顫顫巍巍的手臂，拉住一截樹枝，艱難的將自己扶起，晃晃悠悠的朝著洞府走去。
“大丈夫生於天地間，敢於鬥天地。大丈夫生於人世間，敢於鬥蒼天…………”精神渙散的陳清風嘴裏不斷呢喃著。
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到達洞府，以至晌午。剛進入洞內，陳清風便撲通一聲倒下，眼前一黑，昏了過去。
腰間一塊天藍色玉佩嘶嘶作響，漫出一陣霧氣籠罩了陳清風，一柱香的時間後消散殆盡。昏迷的陳清風自然不知發生了何事，半炷香後慢悠悠的醒來，發現身上的疲憊感已然消失大半，正詫異著，見小白已在身旁，嘴裏還叼著幾根草藥。
陳清風心中泛起一絲波瀾，伸手想要摸摸小白的頭，老樣子，小白迅速的閃開了，跳至一旁的石墩上對著陳清風嚎叫了幾聲。
陳清風懂小白的意思，明顯是餓了，陳清風經過一上午的苦練，肚中早已空空如也，取出之前煙熏過的碎肉，放至火上加熱一番後，兩道身影便開始了狼吞虎咽。
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