摘要：歐錦賽獎牌獲得者葉蓮娜·拉吉奧諾娃談論了自己的過去，現在和未來。
作者：奧莉加·耶爾莫妮娜和塔季揚娜·弗拉傑
列娜，上個賽季你真有機會獲得冬奧會隊伍資格。你認為哪裏出錯了？
是的，我知道我可以進入隊伍。和教練們一同我們做了不切實際地巨大的卻富有成果的工作。如果以上個賽季和我（之前的）職業生涯相比，我無時無刻不在訓練。我實際上已經“翩翩起舞”並且讓自己牢牢掌控。但不幸的是。沒成功。雖然在訓練都做到了——帶半周，後內點冰，後外結環的連跳……
在俄羅斯全國錦標賽前我有一個小傷病。那天早上醒來時感到自己的腳疼。在膝蓋下形成了一個“包”……我們很長時間沒法明白這到底是什麽。自然，有點影響。雖然之前在大獎賽，《上海超級杯》上我執行節目已經做到幹淨和自信了。
當然感到可惜，沒有成功在俄羅斯全國錦標賽上做出同樣的表現。在短節目上在後外結環跳上犯了錯。當我滑完後，我也在思考，我幹嘛沒有留下自己的印記，此時我想起了熱身之後，當跳三周後外結環的時候。警醒了（如被擊中了）。當跌倒成為了印象，你什麽都做不了。
坦白說，在短節目之後，很明顯無論我如何在自由滑中表現都很難進入國家隊了。很自然，我奮鬥到了最後一刻，但也明白發生了什麽。第一個跳躍決定一切。何況還有短節目中的錯誤。
當然，我在這一切中學到東西。一開始我隻是考慮其他的想法——比還是不比。（自己的）狀態也含糊不清。我不知道該做什麽，怎麽做。沒去訓練，什麽都不想做。什麽都不想。精神上空洞的。隻是沒有事情，沒有原因或者想法地活著……
之後呢？
之後我開始了緩慢地恢複。參加了演出《artonice》。第一次冰上演出很興奮，因為在俄羅斯全國錦標賽之後我沒有比賽和感受過這樣的氣氛。（狀態）逐漸迴升。每一天我都感到自信。甚至對票房都有一點點的幫助。我看自己的表演並且分析。最後，在滑冰中得到了存粹的興奮感，這種感覺是觀眾們帶來的。
這對我是有用的經驗。我開始思考，你還有什麽想要去做的？我發覺了一些新的東西。但某種程度上我意識到我真的非常懷念訓練和比賽。我意識到自己沒有準備好結束體育生涯。不管怎麽說，隻要我想要，我就能繼續滑冰。更重要的是，我已經增加了對滑冰的動力和力量。
你什麽時候開始完整訓練？
在全國錦標賽後，在這段時間內我或多或少參照訓練日程。在商演中表演足夠了。現在我們開始正常訓練。開始複習滑行，之後恢複跳躍。
我們開始考慮新的節目。（更換）其中一個，或者兩個都換，將會由彼得·切裏舍夫製作。不排除考慮，一些節目給另外的製作人去做。
我們正在選擇音樂。我們有些停滯不前，因為有不同的意見，我們必須達成共識。一個喜歡這個，另一個則是那個。我認為我們應該尋找新的和有趣的（音樂）。重要的是，這個賽季不是冬奧會賽季，當時人們都害怕左右不前。現在已經能夠平靜地進行實驗了。
那麽，你想要去嚐試什麽樣的形象？
老實說，我沒有（特別想要嚐試的）。我從音樂開始。如果我喜歡這個音樂，才真有可能考慮角色，故事……你必須找到音樂，那種從指尖都能感到震撼的，並且在這個音樂下滑冰，因為如果你不喜歡這個音樂，無論你設想出什麽，你都無法真正與之共鳴，這是一個整體。
你看冬奧會了嗎？
是的，我甚至還要做出評論。我當時參加了一個電視節目。中間休息事件看到了女單和男單最後一組熱身。是的，感到恥辱，坐在屏幕前，想也許（自己比賽）會有什麽不同。uu看書.uuknshu.om 可是，另一方麵，既然已經發生了，還有什麽可折磨自己的呢？意味著，有必要和繼續全力爭取。我從不放棄，我有一個積極的態度。我真的想要比賽，因為這是一個漫長的休息。作為補償，我周遊世界。新的認知。新的印象。從這一切事物中吸取並提高。
你現在的計劃是什麽？
我不清楚自己是否會去度假。要教練決定。坦白說，我不是真的渴望去什麽地方休息。所以，如果沒有假期，我也不會特別難過。
之後我會參加丹尼斯·譚的演出，之後從那裏直接去集訓地。在演出期間，我會進入集訓模式，因為沒有提前準備，參與到一整個訓練中很不容易。去年有點困難。很大的負荷。一開始一切都很痛苦。但還是參與進來。
在集訓營將會和葉蓮娜·吉爾曼諾夫娜討論，從什麽地方開始這個賽季。很有可能從俄羅斯國內比賽或者《挑戰者》賽季開始。有必要刷新記憶，去感受比賽氛圍。
你所在的小組有新的選手加入，你對此有什麽想法？
老實說，我不在乎。我已經過了那個會對新組員感到緊張的年紀。現在我理解一切都取決於我，我的意願，我的滑冰。我和葉蓮娜·吉爾曼諾夫娜有很好的溝通。我們相互理解。必然成功。
你繼續在俄羅斯國立體育大學學習嗎（pГyФk）？
我已經修完了二年級，開始三年級。過去幾個月中，我的世界觀改變了很多，發生了太多的事情，也不是那麽容易去說的。我找到了新的和有趣的東西。但這一切都要延後。此時此刻，體育和花樣滑冰排在第一位。
作者：奧莉加·耶爾莫妮娜和塔季揚娜·弗拉傑
列娜，上個賽季你真有機會獲得冬奧會隊伍資格。你認為哪裏出錯了？
是的，我知道我可以進入隊伍。和教練們一同我們做了不切實際地巨大的卻富有成果的工作。如果以上個賽季和我（之前的）職業生涯相比，我無時無刻不在訓練。我實際上已經“翩翩起舞”並且讓自己牢牢掌控。但不幸的是。沒成功。雖然在訓練都做到了——帶半周，後內點冰，後外結環的連跳……
在俄羅斯全國錦標賽前我有一個小傷病。那天早上醒來時感到自己的腳疼。在膝蓋下形成了一個“包”……我們很長時間沒法明白這到底是什麽。自然，有點影響。雖然之前在大獎賽，《上海超級杯》上我執行節目已經做到幹淨和自信了。
當然感到可惜，沒有成功在俄羅斯全國錦標賽上做出同樣的表現。在短節目上在後外結環跳上犯了錯。當我滑完後，我也在思考，我幹嘛沒有留下自己的印記，此時我想起了熱身之後，當跳三周後外結環的時候。警醒了（如被擊中了）。當跌倒成為了印象，你什麽都做不了。
坦白說，在短節目之後，很明顯無論我如何在自由滑中表現都很難進入國家隊了。很自然，我奮鬥到了最後一刻，但也明白發生了什麽。第一個跳躍決定一切。何況還有短節目中的錯誤。
當然，我在這一切中學到東西。一開始我隻是考慮其他的想法——比還是不比。（自己的）狀態也含糊不清。我不知道該做什麽，怎麽做。沒去訓練，什麽都不想做。什麽都不想。精神上空洞的。隻是沒有事情，沒有原因或者想法地活著……
之後呢？
之後我開始了緩慢地恢複。參加了演出《artonice》。第一次冰上演出很興奮，因為在俄羅斯全國錦標賽之後我沒有比賽和感受過這樣的氣氛。（狀態）逐漸迴升。每一天我都感到自信。甚至對票房都有一點點的幫助。我看自己的表演並且分析。最後，在滑冰中得到了存粹的興奮感，這種感覺是觀眾們帶來的。
這對我是有用的經驗。我開始思考，你還有什麽想要去做的？我發覺了一些新的東西。但某種程度上我意識到我真的非常懷念訓練和比賽。我意識到自己沒有準備好結束體育生涯。不管怎麽說，隻要我想要，我就能繼續滑冰。更重要的是，我已經增加了對滑冰的動力和力量。
你什麽時候開始完整訓練？
在全國錦標賽後，在這段時間內我或多或少參照訓練日程。在商演中表演足夠了。現在我們開始正常訓練。開始複習滑行，之後恢複跳躍。
我們開始考慮新的節目。（更換）其中一個，或者兩個都換，將會由彼得·切裏舍夫製作。不排除考慮，一些節目給另外的製作人去做。
我們正在選擇音樂。我們有些停滯不前，因為有不同的意見，我們必須達成共識。一個喜歡這個，另一個則是那個。我認為我們應該尋找新的和有趣的（音樂）。重要的是，這個賽季不是冬奧會賽季，當時人們都害怕左右不前。現在已經能夠平靜地進行實驗了。
那麽，你想要去嚐試什麽樣的形象？
老實說，我沒有（特別想要嚐試的）。我從音樂開始。如果我喜歡這個音樂，才真有可能考慮角色，故事……你必須找到音樂，那種從指尖都能感到震撼的，並且在這個音樂下滑冰，因為如果你不喜歡這個音樂，無論你設想出什麽，你都無法真正與之共鳴，這是一個整體。
你看冬奧會了嗎？
是的，我甚至還要做出評論。我當時參加了一個電視節目。中間休息事件看到了女單和男單最後一組熱身。是的，感到恥辱，坐在屏幕前，想也許（自己比賽）會有什麽不同。uu看書.uuknshu.om 可是，另一方麵，既然已經發生了，還有什麽可折磨自己的呢？意味著，有必要和繼續全力爭取。我從不放棄，我有一個積極的態度。我真的想要比賽，因為這是一個漫長的休息。作為補償，我周遊世界。新的認知。新的印象。從這一切事物中吸取並提高。
你現在的計劃是什麽？
我不清楚自己是否會去度假。要教練決定。坦白說，我不是真的渴望去什麽地方休息。所以，如果沒有假期，我也不會特別難過。
之後我會參加丹尼斯·譚的演出，之後從那裏直接去集訓地。在演出期間，我會進入集訓模式，因為沒有提前準備，參與到一整個訓練中很不容易。去年有點困難。很大的負荷。一開始一切都很痛苦。但還是參與進來。
在集訓營將會和葉蓮娜·吉爾曼諾夫娜討論，從什麽地方開始這個賽季。很有可能從俄羅斯國內比賽或者《挑戰者》賽季開始。有必要刷新記憶，去感受比賽氛圍。
你所在的小組有新的選手加入，你對此有什麽想法？
老實說，我不在乎。我已經過了那個會對新組員感到緊張的年紀。現在我理解一切都取決於我，我的意願，我的滑冰。我和葉蓮娜·吉爾曼諾夫娜有很好的溝通。我們相互理解。必然成功。
你繼續在俄羅斯國立體育大學學習嗎（pГyФk）？
我已經修完了二年級，開始三年級。過去幾個月中，我的世界觀改變了很多，發生了太多的事情，也不是那麽容易去說的。我找到了新的和有趣的東西。但這一切都要延後。此時此刻，體育和花樣滑冰排在第一位。