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客場爆冷擊敗湖人隊,費城76人隊在整個nba聯盟裏放了一個深水炸彈,他們全體成員返迴主場後,受到了球迷們英雄一般的歡迎,成百上千的忠實粉絲在機場等候著接機,每一個費城球員都簽名簽到手軟,錢寧更是誇張,從下機到走上大巴的這一路,他已經被球迷們親的滿臉口紅印,也不知道這些女球迷裏麵有多少是摳腳大漢裝的。
“乖乖哩,我當老大的時候咋沒有這種待遇呢?”
伊戈達拉有點心裏不平衡。
第二天的日常訓練課上,錢寧能夠明顯感覺到,隊友們的精氣神上升了好幾個檔次,每個人的臉上都洋溢著燦爛的笑容,訓練動作也完全的格外賣力,看來逆襲湖人隊給了費城很多的自信心。
“這是個好的變化,希望從擊敗湖人隊開始,球隊能夠進入上升軌道。”
在日常訓練結束後,主教練兼球隊經理奇克斯、首席助理教練桑德斯、特別教練助手錢寧,三個人一起給球員們開了個簡單的小會。
奇克斯首先發言,肯定了昨晚比賽中全體球員展示出來的精神麵貌,然後鼓勵球員們繼續前進,向著季後賽名額發起衝擊,隨後是具體的訓練安排,由桑德斯和錢寧帶頭,上午全隊練習籃板球爭搶,下午練習三分球戰術。
桑德斯教練是一位擅長調教大個子的教練,由他帶領大家練習籃板球的爭搶。
錢寧在三分球戰術方麵有很多奇思妙想,他負責將來自十年後的小球戰術和各種三分球戰術教給大家,帶領球員們一塊練習。
上午是籃板球爭搶練習,在桑德斯教練的固有印象中,搶籃板一直是大個子的工作,但目前費城隊缺乏可靠的大個子,籃板球也一直吃虧,迫於無奈,經過教練組的一致討論後,桑德斯決定來一場全員籃板球教學。
“和別的球隊相比,我們的內線球員身高和噸位上都吃虧,想要抓住更多的籃板球,就需要做好以下幾點。”
“首先,要明確一個概念,搶籃板不再是專屬於內線的活,而是所有球員共同的職責,不管你是控球後衛,是射手,還是防守工兵,隻要上場了,就要有保護籃板球的決心和意識,對方一出手,就得往籃下收縮。”
“其次,矮個子搶籃板球,有五個秘訣:潘、驢、鄧、小、閑。”
“哦抱歉,和昨晚研究的書籍記混了,是點,衝,堵,切,滾。”
其他人不知道桑德斯在說什麽,錢寧可是嚇了一跳,他還以為首席助理教練要把西門慶簽過來護框呢,說句實在話,就憑新水滸裏麵西門慶差點單殺二郎的武力設定,用來護框綽綽有餘,也不知道桑德斯這老家夥每天晚上都在看什麽小黃文。
所謂點,就是用錢寧這樣有一定高度同時彈跳好連續起跳能力強的球員,提前起跳,不求直接拿下籃板球,而是爭取將球點向外圍,遠離對方大個子紮堆的禁區,隻要將球點出禁區,對方的內線身高優勢就減弱了很多。
所謂衝,是需要伊戈達拉這樣年輕身體素質好爆發力強的球員,提前判斷好籃板球的落點,從外線衝搶籃板球,搏一搏單車變摩托。
所謂堵,是雷吉埃文斯這樣足夠強壯而又精通籃板球卡位的大個子,再加上另外一名球員配合,在內線對對方籃板球威脅最大的球員實施全麵包夾,圍追堵截,卡下盤,強對抗,就像一塊狗皮膏藥粘在對手身上,爭取讓對方無法正常起跳,如果搞得對麵心煩意亂甚至動作過大被吹進攻犯規那就更好了。
所謂切,就是巴蒂爾、伊戈達拉這些下手快準狠的家夥,提前貼住對方內線,在對方抓下籃板球後第一時間下手切球,切字是最難做好的,對防守預判、動作敏捷要求很高,手上還要交代清楚避免被吹犯規,因此,全隊上下目前也隻有巴蒂爾和伊戈達拉兩個人符合要求。
所謂滾,就是在前麵四項進行後,小個子球員在後麵跟進,積極補刀,爭取多製造地板球,然後就可以發揮個子低的優勢,滾地龍一般拿下地板球,實在不行也要製造對方觸球出界,在這一方麵,凱爾洛瑞和賈萊特傑克反而擁有天然的優勢。
點,衝,堵,切,滾,五個字看上去簡單,但要想憑借這些去縮小甚至彌補和強大內線的籃板球差距,還是非常困難的,隻有經過反複的練習,再加上隊友之間的默契配合,才有可能在正式比賽中起到效果。
整個上午,費城隊都在練習團隊配合搶籃板球,隊內最高大的戈塔特扮演了敵方中鋒的角色,錢寧扮演了敵方大前鋒,其他隊員在桑德斯的指揮下,嚐試去挑戰從戈塔特和錢寧手中搶走籃板球。
“錢寧弗萊,衝搶要快,慢一步隻能吃屁!”
“布魯爾你帶腦子了麽?別亂下手,6次犯規都不夠你造的!”
“凱爾洛瑞,地板球要去拚,你彎腰的速度比我奶奶都慢!”
經過一上午的配合練習,全隊上下對於搶籃板球都有了更深的理解,uu看書 .ukashu 而且互相之間的默契度也有了一定的提升,到了下午,是錢寧主持的三分球戰術訓練。
大交易之後,費城隊獲得了幾位不錯的投手,每晚比賽裏投出了更多的三分球,但由於互相之間磨合時間不夠,在場上想打出給射手專門設計的戰術還是比較難的,更多的情況下,是錢寧在用個人能力吸引包夾後分球助攻外圍,但這樣明顯難度更高,而且更耗體力。
經過和湖人一戰後,全隊上下士氣提升,默契度也明顯改善,錢寧覺得是時候抓一抓戰術了。
首先要確定戰術選擇,費城隊內擁有多名不錯的射手,但仔細看的話,就會發現他們的技術特點各不相同。
比如肖恩巴蒂爾,他的甜點區是在左右兩側的底角,非常的準,還擁有巴氏彩虹的外號,但是巴蒂爾移動偏慢,適合定點埋伏等著接球投射,不適合跑位,也不是戰術設計的重點。
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在日常訓練結束後,主教練兼球隊經理奇克斯、首席助理教練桑德斯、特別教練助手錢寧,三個人一起給球員們開了個簡單的小會。
奇克斯首先發言,肯定了昨晚比賽中全體球員展示出來的精神麵貌,然後鼓勵球員們繼續前進,向著季後賽名額發起衝擊,隨後是具體的訓練安排,由桑德斯和錢寧帶頭,上午全隊練習籃板球爭搶,下午練習三分球戰術。
桑德斯教練是一位擅長調教大個子的教練,由他帶領大家練習籃板球的爭搶。
錢寧在三分球戰術方麵有很多奇思妙想,他負責將來自十年後的小球戰術和各種三分球戰術教給大家,帶領球員們一塊練習。
上午是籃板球爭搶練習,在桑德斯教練的固有印象中,搶籃板一直是大個子的工作,但目前費城隊缺乏可靠的大個子,籃板球也一直吃虧,迫於無奈,經過教練組的一致討論後,桑德斯決定來一場全員籃板球教學。
“和別的球隊相比,我們的內線球員身高和噸位上都吃虧,想要抓住更多的籃板球,就需要做好以下幾點。”
“首先,要明確一個概念,搶籃板不再是專屬於內線的活,而是所有球員共同的職責,不管你是控球後衛,是射手,還是防守工兵,隻要上場了,就要有保護籃板球的決心和意識,對方一出手,就得往籃下收縮。”
“其次,矮個子搶籃板球,有五個秘訣:潘、驢、鄧、小、閑。”
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其他人不知道桑德斯在說什麽,錢寧可是嚇了一跳,他還以為首席助理教練要把西門慶簽過來護框呢,說句實在話,就憑新水滸裏麵西門慶差點單殺二郎的武力設定,用來護框綽綽有餘,也不知道桑德斯這老家夥每天晚上都在看什麽小黃文。
所謂點,就是用錢寧這樣有一定高度同時彈跳好連續起跳能力強的球員,提前起跳,不求直接拿下籃板球,而是爭取將球點向外圍,遠離對方大個子紮堆的禁區,隻要將球點出禁區,對方的內線身高優勢就減弱了很多。
所謂衝,是需要伊戈達拉這樣年輕身體素質好爆發力強的球員,提前判斷好籃板球的落點,從外線衝搶籃板球,搏一搏單車變摩托。
所謂堵,是雷吉埃文斯這樣足夠強壯而又精通籃板球卡位的大個子,再加上另外一名球員配合,在內線對對方籃板球威脅最大的球員實施全麵包夾,圍追堵截,卡下盤,強對抗,就像一塊狗皮膏藥粘在對手身上,爭取讓對方無法正常起跳,如果搞得對麵心煩意亂甚至動作過大被吹進攻犯規那就更好了。
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點,衝,堵,切,滾,五個字看上去簡單,但要想憑借這些去縮小甚至彌補和強大內線的籃板球差距,還是非常困難的,隻有經過反複的練習,再加上隊友之間的默契配合,才有可能在正式比賽中起到效果。
整個上午,費城隊都在練習團隊配合搶籃板球,隊內最高大的戈塔特扮演了敵方中鋒的角色,錢寧扮演了敵方大前鋒,其他隊員在桑德斯的指揮下,嚐試去挑戰從戈塔特和錢寧手中搶走籃板球。
“錢寧弗萊,衝搶要快,慢一步隻能吃屁!”
“布魯爾你帶腦子了麽?別亂下手,6次犯規都不夠你造的!”
“凱爾洛瑞,地板球要去拚,你彎腰的速度比我奶奶都慢!”
經過一上午的配合練習,全隊上下對於搶籃板球都有了更深的理解,uu看書 .ukashu 而且互相之間的默契度也有了一定的提升,到了下午,是錢寧主持的三分球戰術訓練。
大交易之後,費城隊獲得了幾位不錯的投手,每晚比賽裏投出了更多的三分球,但由於互相之間磨合時間不夠,在場上想打出給射手專門設計的戰術還是比較難的,更多的情況下,是錢寧在用個人能力吸引包夾後分球助攻外圍,但這樣明顯難度更高,而且更耗體力。
經過和湖人一戰後,全隊上下士氣提升,默契度也明顯改善,錢寧覺得是時候抓一抓戰術了。
首先要確定戰術選擇,費城隊內擁有多名不錯的射手,但仔細看的話,就會發現他們的技術特點各不相同。
比如肖恩巴蒂爾,他的甜點區是在左右兩側的底角,非常的準,還擁有巴氏彩虹的外號,但是巴蒂爾移動偏慢,適合定點埋伏等著接球投射,不適合跑位,也不是戰術設計的重點。
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