錢寧擺出標準的卡位姿勢,埃文斯在身後發力頂,訓練師手拿塑膠棍子和錘子不時的在錢寧雙腿前後敲打,模擬實戰中的激烈對抗環境。
這樣可以鍛煉錢寧的下肢力量,增強他在高對抗的擁擠內線保持穩定平衡的能力,同時讓他學會用背部感知對手的行動。
下一階段的練習加上了手部動作,埃文斯在背後隨機選一個方向反搶位置,訓練師同時在錢寧相反方向的胳膊上進行敲擊,來加快錢寧對於背後對手行動的反應速度,以及讓他學習如何不被對手的假動作騙到。
最後階段是有球練習,一名訓練師在前麵進行投籃,錢寧需要背後抗著埃文斯的全力衝擊,左右兩邊頂著兩名訓練師的頻繁敲打,然後快速的完成預判卡位和起跳這一係列動作,直到順利摘下籃板球為止。
又是一整天的訓練,和埃文斯以及三名強壯的訓練師對抗了一整天,錢寧感覺到非常的疲憊,不過係統給出的籃板癡漢三星技能融合度已經提升到88%,這讓錢寧很開心,一切的辛苦都是值得的。
“幹得漂亮!你已經學會了我幾乎全部的籃板球技巧,那麽最後,我要教給你的,是學習如何保護我們已經搶到手的籃板球!”
這是埃文斯籃板球小課堂的最後一節課,也是非常有用的知識點,禁區裏非常的擁擠,前後左右都可能有虎視眈眈的對手,想要偷走錢寧費了九牛二虎之力才拿到手的籃板球,甚至一些機警的小個子球員,會專門找這個時機下手。
在錢寧的印象中,克裏斯保羅、拉簡朗多、韋德、科比等等,都是切籃板球的高手,而很多大個子在抓下籃板球後疏於防備,經常慘遭毒手,所以這最後一節課也是至關重要。
“抓下籃板球後不能放鬆,要時刻警惕,提前觀察對手的站位,同時注意隊友的位置,及早將球安全送出。”
“落地時保護籃板球的手法非常關鍵,通常我們雙手握球,加大手上的力量,將籃球放在頭部兩側位置。”
籃球的位置是很有講究的,放的太低,比如在胸口或者更低的位置,很容易被小個子切到,而且胸口的位置讓傳球的角度變窄,不利於第一時間將球交給後衛;如果放的太高,比如害怕被切球而舉的超過了頭頂,這樣雖然安全,但太高的位置隻能手腕發力,更不利於傳球,耽誤了一秒鍾時間,也許就錯過了一次快攻的機會。
最佳的高度就是肩膀之上,不超過頭頂,而如果將籃球放在麵部正前方,肯定會阻擋視線,所以放在頭部兩邊,左右肩膀之上都是最好的選擇。
理論講解完畢,錢寧又開始實戰演練,這次抓到籃板球後,埃文斯和訓練師一擁而上,對錢寧上下其手,各種亂切,正好三名訓練師的身高各不相同,讓錢寧手忙腳亂,顧得了上麵顧不了下麵,吃了好幾次大虧。
有個身高隻有1.8多點的訓練師,扮演的是克裏斯保羅的角色,專門切錢寧的下三路,讓錢寧痛苦不已:“這是切球,還是切鳥啊?”
……
馬上就是第二場比賽,錢寧在這兩天努力的學習埃文斯的籃板癡漢技能,隻是他不知道是,外麵關於他的各種消息已經炒的滿天飛了。
起因在於奇克斯教練在兩天前的費城媒體日上,發表的關於讓新秀錢寧打首發的神秘言論,震驚了所有在場的記者。
奇克斯說完就匆匆離開,並且一直拒絕媒體采訪,讓記者們急的抓耳撓腮,錢寧可是自帶中國龐大粉絲和流量的主,這樣的勁爆消息,哪家媒體搶先發布就能搶先博的眼球,可是從奇克斯那兒搞不到任何其他的細節,這樣的新聞沒頭沒尾,記者們就像透過玻璃窗看到廁所的蒼蠅一般,急的左右亂竄卻又毫無辦法。
無奈之下,加拿大一家野雞媒體率先發炮,他們家的無良小編查閱了所有中國媒體關於錢寧的報道,結合奇克斯的發言,拚出了一條新聞:
《來自東方的神秘力量,錢寧恐成猛龍獲勝的最大阻礙!》
在這條簡短的新聞裏,加拿大小編發揮了出色的編劇能力,將錢寧描繪成自小學習家傳巫術的東方神秘人物,一直在用黑暗巫術改造自己的身體,而且會越來越強,進入nba兩個月,錢寧已經控製了整個費城76人隊球員的大腦,在錢寧的率領下,u看書.uukashu費城76人改打巫術籃球,猛龍隊完全不是他們的對手!
這樣的腦洞也是沒誰了,巫術籃球,我還美國隊長呢,可是令錢寧沒想到的是,這篇玄幻小說還挺有市場,加拿大籃球迷們看的津津有味,小說就酒,越看越上頭。
有這樣一家野雞媒體打頭,其他媒體也紛紛跟上。
“奇克斯稱中國新秀將防死克裏斯波什!”
“76人隊主帥已經找到了克製猛龍的最佳武器!”
“中國新秀錢寧就是恐龍克星!”
諸如此類的報道登上了各大美國媒體的頭版頭條,在美國球迷圈裏引起了不小的反響,國內媒體也不甘示弱,或者轉載,或者直接現編,把錢寧吹成了屠龍少年。
錢寧躺在床上翻看著這些新聞,被逗的開懷大笑,屠龍少年,恐龍克星!寧擱這兒拍數碼寶貝呢!我tm反手就是一個黑暗戰鬥暴龍獸!
……
2007年11月3日,76人隊客場挑戰猛龍隊,飛機起飛前,費城的球隊管理人員還特地挨個提醒球員們帶好護照,錢寧早已準備妥當,正在翻看對手的資料。
在nba30隻球隊中,多倫多猛龍隊顯得尤為特殊,它來自加拿大,作為nba海外計劃的一部分,猛龍於1998年加入聯盟。其他29隻球隊做客多倫多,或者猛龍隊出去打客場,都是需要帶護照的,畢竟猛龍隊主場懸掛的可是加拿大國旗,不屬於美國。曾經還發生過球員忘記帶護照而無法登機的事情,比如小奧尼爾曾經因為丟失了護照,隻能目送隊友上飛機。
這樣可以鍛煉錢寧的下肢力量,增強他在高對抗的擁擠內線保持穩定平衡的能力,同時讓他學會用背部感知對手的行動。
下一階段的練習加上了手部動作,埃文斯在背後隨機選一個方向反搶位置,訓練師同時在錢寧相反方向的胳膊上進行敲擊,來加快錢寧對於背後對手行動的反應速度,以及讓他學習如何不被對手的假動作騙到。
最後階段是有球練習,一名訓練師在前麵進行投籃,錢寧需要背後抗著埃文斯的全力衝擊,左右兩邊頂著兩名訓練師的頻繁敲打,然後快速的完成預判卡位和起跳這一係列動作,直到順利摘下籃板球為止。
又是一整天的訓練,和埃文斯以及三名強壯的訓練師對抗了一整天,錢寧感覺到非常的疲憊,不過係統給出的籃板癡漢三星技能融合度已經提升到88%,這讓錢寧很開心,一切的辛苦都是值得的。
“幹得漂亮!你已經學會了我幾乎全部的籃板球技巧,那麽最後,我要教給你的,是學習如何保護我們已經搶到手的籃板球!”
這是埃文斯籃板球小課堂的最後一節課,也是非常有用的知識點,禁區裏非常的擁擠,前後左右都可能有虎視眈眈的對手,想要偷走錢寧費了九牛二虎之力才拿到手的籃板球,甚至一些機警的小個子球員,會專門找這個時機下手。
在錢寧的印象中,克裏斯保羅、拉簡朗多、韋德、科比等等,都是切籃板球的高手,而很多大個子在抓下籃板球後疏於防備,經常慘遭毒手,所以這最後一節課也是至關重要。
“抓下籃板球後不能放鬆,要時刻警惕,提前觀察對手的站位,同時注意隊友的位置,及早將球安全送出。”
“落地時保護籃板球的手法非常關鍵,通常我們雙手握球,加大手上的力量,將籃球放在頭部兩側位置。”
籃球的位置是很有講究的,放的太低,比如在胸口或者更低的位置,很容易被小個子切到,而且胸口的位置讓傳球的角度變窄,不利於第一時間將球交給後衛;如果放的太高,比如害怕被切球而舉的超過了頭頂,這樣雖然安全,但太高的位置隻能手腕發力,更不利於傳球,耽誤了一秒鍾時間,也許就錯過了一次快攻的機會。
最佳的高度就是肩膀之上,不超過頭頂,而如果將籃球放在麵部正前方,肯定會阻擋視線,所以放在頭部兩邊,左右肩膀之上都是最好的選擇。
理論講解完畢,錢寧又開始實戰演練,這次抓到籃板球後,埃文斯和訓練師一擁而上,對錢寧上下其手,各種亂切,正好三名訓練師的身高各不相同,讓錢寧手忙腳亂,顧得了上麵顧不了下麵,吃了好幾次大虧。
有個身高隻有1.8多點的訓練師,扮演的是克裏斯保羅的角色,專門切錢寧的下三路,讓錢寧痛苦不已:“這是切球,還是切鳥啊?”
……
馬上就是第二場比賽,錢寧在這兩天努力的學習埃文斯的籃板癡漢技能,隻是他不知道是,外麵關於他的各種消息已經炒的滿天飛了。
起因在於奇克斯教練在兩天前的費城媒體日上,發表的關於讓新秀錢寧打首發的神秘言論,震驚了所有在場的記者。
奇克斯說完就匆匆離開,並且一直拒絕媒體采訪,讓記者們急的抓耳撓腮,錢寧可是自帶中國龐大粉絲和流量的主,這樣的勁爆消息,哪家媒體搶先發布就能搶先博的眼球,可是從奇克斯那兒搞不到任何其他的細節,這樣的新聞沒頭沒尾,記者們就像透過玻璃窗看到廁所的蒼蠅一般,急的左右亂竄卻又毫無辦法。
無奈之下,加拿大一家野雞媒體率先發炮,他們家的無良小編查閱了所有中國媒體關於錢寧的報道,結合奇克斯的發言,拚出了一條新聞:
《來自東方的神秘力量,錢寧恐成猛龍獲勝的最大阻礙!》
在這條簡短的新聞裏,加拿大小編發揮了出色的編劇能力,將錢寧描繪成自小學習家傳巫術的東方神秘人物,一直在用黑暗巫術改造自己的身體,而且會越來越強,進入nba兩個月,錢寧已經控製了整個費城76人隊球員的大腦,在錢寧的率領下,u看書.uukashu費城76人改打巫術籃球,猛龍隊完全不是他們的對手!
這樣的腦洞也是沒誰了,巫術籃球,我還美國隊長呢,可是令錢寧沒想到的是,這篇玄幻小說還挺有市場,加拿大籃球迷們看的津津有味,小說就酒,越看越上頭。
有這樣一家野雞媒體打頭,其他媒體也紛紛跟上。
“奇克斯稱中國新秀將防死克裏斯波什!”
“76人隊主帥已經找到了克製猛龍的最佳武器!”
“中國新秀錢寧就是恐龍克星!”
諸如此類的報道登上了各大美國媒體的頭版頭條,在美國球迷圈裏引起了不小的反響,國內媒體也不甘示弱,或者轉載,或者直接現編,把錢寧吹成了屠龍少年。
錢寧躺在床上翻看著這些新聞,被逗的開懷大笑,屠龍少年,恐龍克星!寧擱這兒拍數碼寶貝呢!我tm反手就是一個黑暗戰鬥暴龍獸!
……
2007年11月3日,76人隊客場挑戰猛龍隊,飛機起飛前,費城的球隊管理人員還特地挨個提醒球員們帶好護照,錢寧早已準備妥當,正在翻看對手的資料。
在nba30隻球隊中,多倫多猛龍隊顯得尤為特殊,它來自加拿大,作為nba海外計劃的一部分,猛龍於1998年加入聯盟。其他29隻球隊做客多倫多,或者猛龍隊出去打客場,都是需要帶護照的,畢竟猛龍隊主場懸掛的可是加拿大國旗,不屬於美國。曾經還發生過球員忘記帶護照而無法登機的事情,比如小奧尼爾曾經因為丟失了護照,隻能目送隊友上飛機。