第二天，葉川還是早上七點鍾就起床了。
在公園跑步之後，他又去了一趟健身房。
有氧和無氧的組合可以讓你的身材變得更好！
葉川的身材幾乎是完美的，就連健身房的那些筋肉人都要自愧不如。
不是肌肉有多麽大塊，而是很硬！
也不是那種體脂很低的健美大賽那種。
反正看上去就很牛逼。
“我去，那是葉川誒！”
“真的，葉川，球星啊！”
“我去，我是他粉絲！”
“他的肌肉也太牛逼了吧！”
體育館裏的人也發現了葉川，葉川完成一套動作後，就圍上來和他合影留念。
這間健身房的主人，也是一位狂熱勇士的粉絲，當他知道葉川是自己的俱樂部的會員後，立刻就把葉川的一切費用都免費了！
這一波，屬實是路走寬了。
現在的葉川不說是明星裏最熱的，肯定是體育領域裏在華夏最炙手可熱的明星！
他所帶來的的流量，正是老板所看重的！
葉川是下午過來參加訓練的。
這是一座專門為國際大賽而修建的訓練場。
所有人都到齊了，還是周奇先來迎接葉川，他現在是葉川的頭號鐵粉。
“葉哥，來了啊！”
葉川笑著點了點頭。
現在的眾人沒有了第一次試訓時對待葉川的懷疑態度，都已經被打服了。
看見葉川來了，也都紛紛打招唿。
“沒事兒，你們投你們的！”
葉川笑了笑，和大家說道。
沒過一會兒，杜風和李南都來了。
李南是助教，負責球員防守體係以及情緒疏導。
隻不過這兩場比賽壓根沒有他的用武之地。
“教練！”
眾人都打起了招唿，杜風拍了拍手帶著擴音器。
“好了，現在開始訓練了，除了周奇王哲琳，所有人分成兩組，五人一組。”
“每人20+20+20.”
所謂的三個20，其實就是投三分，隨後自己去搶籃板，再到後場繼續投三分，隨後再返迴來上籃。
一整個下來要做到投中20個三分球。
另外的周奇和王哲琳則是在另外一個半場練中投和勾手，以及轉身的各種腳步上籃技巧。
這是一個比較魔鬼的訓練，雖然個數不多，但是這三個步驟無論哪一個沒有命中進球，一整個過程全部都作廢。
葉川第一球沒有進，引得趙銳笑道：“明啊，認真點啊，杜指導看著呢！”
葉川哈哈大笑，隨後去撿球排隊。
接下來，葉川一共20個上籃，40個三分球，全部命中！
看得趙銳驚掉下巴，這也太猛了。
雖然說隻是訓練賽，但也不是原地投籃，而是要跑動的，心率肌肉方麵不可避免地會出現一些疲勞。
能夠保持這種恐怖命中率的，也隻有葉川了。
葉川自然是第一個完成的，完成這些訓練後的球員可以自由訓練。
最後再進行一場五打五的實戰演練就結束了。
葉川閑的無聊，來到了周奇和王哲琳這裏。
周奇此時正在那裏練著勾手，論身高和手臂長度，王哲琳還真沒法和他相比。
一旦進入禁區，那就是百發百中。
王哲琳雖然在前麵擋著，但周奇的身高卻讓她有些吃不消。
這個動作有一個固定的動作，就像是一個勾手。
所以，周奇的勾手，必須要讓對手知道你會用勾手的時候，才能出手！
王哲琳氣急敗壞：“靠，我靠，我擋不住！”
周奇哈哈大笑，周奇20個打完了。
輪到了王哲琳，王哲琳雖然也是勾手，但是比起周奇自然命中率下降了很多。
周奇直接封你上麵，你想要命中，越過周奇的手指是基本！
然後再去調整高度以及手感柔和度。
王哲琳上來的勾手就直接打偏了，第二個更是被封蓋。
葉川笑道：“大王，你要用身體啊！”
王哲琳看了一眼葉川笑道：“怎麽用啊，他根本沒貼我！”
王哲琳就算想要發力，但是根本就頂不到周奇！
周奇經驗豐富，自然知道你會用身體靠自己，但是就是不給你機會！
等你半轉身勾手的時候再上來封蓋。
葉川笑了，他直接走向了二人道：“大王，來，我給你示範一下。”
周奇也樂了，自己還沒怎麽跟葉川單挑過呢。
眼下又是自己擅長的內線，無論如何也不能讓葉川太輕鬆地打進。
無論是測試自己的實力，還是在葉川心中留下一個強硬的印象，都是非常有必要的！
周奇將雙手往地上一放，沾了些塵土誇張道：“唿！唿！來吧！”
葉川也不客氣，拿球就進入了戰鬥狀態。
等到靠近周奇的時候，發現這貨壓根不靠自己。
但是葉川也有辦法，你不靠我無非就是依仗著自己的手臂長，即使讓給對手這麽點距離也能封蓋或者幹擾對手的投籃嗎？
那我就再拉開一些距離，對於別人來說，使用勾手的時候拉開距離無疑是很糟糕的選擇。
但是葉川卻恰恰相反
“確實很聰明啊周奇，這一招對付身體不是特別強壯的，都很有效。”
周奇笑道：“嘿嘿，那當然，這不是合力利用自己的優點，合力掩蓋自己的缺點嘛。”
他唯一的缺點就是太瘦弱，缺少對抗，別說遇到字母恩比德這種。
就是遇到了勇士隊的魯尼都吃不消。
所以在增重成功前，合理避免身體對抗才是最優解。
葉川右手大力運球，營造一個想要從右邊半轉身勾手的假象。
周奇的重心也是偏向右邊。
“葉哥，會被蓋的！”
王哲琳大喊。
葉川的跳躍能力雖然強，但周奇的天賦也是毋庸置疑的。
最重要的是，要保持穩定，伸直的胳膊，用手腕和手指的力量來把球打進去。
手臂的力量並不是用來發力的，而是用來精確的。
如果你跳的話，勾手就很難保持穩定的發力。
葉川繼續大力運球，來迴換手，來迴轉動方向！
周奇一臉茫然。
忽然，葉川猛地往右邊大力運球，周奇被這突然的舉動嚇了一跳，也立刻移了上去。
但是葉川下一瞬間再次迴到了左手並且來了個轉身，還加了個後仰！
勾手穩穩命中！
周奇壓根都夠不到葉川的手腕！
“我去！勾手還能轉身的！”
王哲琳也傻了，葉川真實轉身狂魔啊，連續轉身都不算什麽。
勾手變向換手轉身把周奇耍的團團轉啊！
“我去葉哥你開掛啊！”
周奇無語道。
“玩個勾手還要加後仰啊！”
葉川笑道：“怎麽，不許用？”
“看到沒有，如果對方不跟你上身體，矮的直接轉過身來扣他，像周奇這種高的，就利用不斷的轉身欺騙的重心，當然你也可以加後仰，如果你可以的話。”
王哲琳翻了翻眼睛，“謝謝，學廢了！”
“來，我打你一個，葉哥。”
周奇也是手癢了。
“行。”
那邊還沒結束，葉川在籃下站好防守。
周奇想了想還是說：“籃下不限吧，怎麽樣。”
葉川笑道：“行啊，無所謂，勾手中投拋投隨你用，當然了扣籃也行。”
周奇在罰球線位置，原本以為葉川會放的鬆一點，他直接來個遠距離小拋投。
誰想葉川直接貼了上來，不斷的身體碰撞讓周奇很難受！
原來被葉川防是這種感受嗎，太難受了！
周奇不斷用肘部三威脅爭取空間。
葉川的防守實在是太窒息了，他感覺隻要一下球，就會被斷掉，要麽就是失誤！
“放球啊，一放球就立刻往後拉開距離！訓練室沒教過你嗎！”
葉川忽然語氣變得嚴肅起來。
“我去，葉哥發飆了。”
周奇完全懵了，哪個中鋒在罰球線拿球會被這樣防啊！
他剛想反駁，葉川直接不給機會：“別跟我說什麽中鋒不能在這個位置拿球，字母拿球直接扣了，恩比德在這個位置拿球直接中投了，當年的姚主席在這個位置直接勾手了！”
其實周奇還有很多天賦沒有在球場比賽上解鎖出來。
他的中距離投射包括突破都還不錯，平時訓練賽上也能看到他使用。
但是到了賽場上的周奇，除了扣籃和勾手外，很少有其他出手方式，完全浪費了他的投射天賦！
現在他需要做的，就是解放自己的進攻。
這時候已經葉葉續續有不少人完成了三20訓練，都跑過來圍觀周奇和葉川的單挑。
“周奇都下不了球誒...”
趙銳道。
“葉川的防守實在是太窒息了，換我也沒辦法放球！”
可藍白克感歎道。
易建連道：“我覺得周奇可以直接出手，因為葉川的重心很低，雖然給了身體對抗，但是周奇可以在出手的時候調整。”
“他如果下球，必定會被葉川斷掉，因為他的突破路線完全被封死，他的重心又壓不下來......”
眾人也是紛紛點頭，易帝不愧是經驗豐富，一語道破玄機。
郭愛倫笑道：“葉川啊，就是喜歡瞎玩，跟周奇打單挑，至於防到罰球線嘛，純純浪費體力......”
周奇這個時候也是恍然大悟。
他說葉川怎麽會這麽針對自己，原來是想教給自己東西！
“你現在連球都下不了，像話嗎，沒錯，要是在比賽的時候你可以傳給隊友，但那樣你也就僅僅是一個藍領中鋒！”
周奇額頭上已經沁出汗珠。
“你難道不想成為恩比德那種球員嗎？你有那種天賦，兄弟。”
葉川繼續鼓舞道。
“來啊，e on！主動對抗啊！”
葉川繼續刺激周奇。
王哲琳正想說點調皮的話，接過看到了杜風和李南走了過來，摸著鼻子憋了迴去。
杜風和李南抱著胳膊看著二人。
他們也很好奇，葉川在幹什麽。
在公園跑步之後，他又去了一趟健身房。
有氧和無氧的組合可以讓你的身材變得更好！
葉川的身材幾乎是完美的，就連健身房的那些筋肉人都要自愧不如。
不是肌肉有多麽大塊，而是很硬！
也不是那種體脂很低的健美大賽那種。
反正看上去就很牛逼。
“我去，那是葉川誒！”
“真的，葉川，球星啊！”
“我去，我是他粉絲！”
“他的肌肉也太牛逼了吧！”
體育館裏的人也發現了葉川，葉川完成一套動作後，就圍上來和他合影留念。
這間健身房的主人，也是一位狂熱勇士的粉絲，當他知道葉川是自己的俱樂部的會員後，立刻就把葉川的一切費用都免費了！
這一波，屬實是路走寬了。
現在的葉川不說是明星裏最熱的，肯定是體育領域裏在華夏最炙手可熱的明星！
他所帶來的的流量，正是老板所看重的！
葉川是下午過來參加訓練的。
這是一座專門為國際大賽而修建的訓練場。
所有人都到齊了，還是周奇先來迎接葉川，他現在是葉川的頭號鐵粉。
“葉哥，來了啊！”
葉川笑著點了點頭。
現在的眾人沒有了第一次試訓時對待葉川的懷疑態度，都已經被打服了。
看見葉川來了，也都紛紛打招唿。
“沒事兒，你們投你們的！”
葉川笑了笑，和大家說道。
沒過一會兒，杜風和李南都來了。
李南是助教，負責球員防守體係以及情緒疏導。
隻不過這兩場比賽壓根沒有他的用武之地。
“教練！”
眾人都打起了招唿，杜風拍了拍手帶著擴音器。
“好了，現在開始訓練了，除了周奇王哲琳，所有人分成兩組，五人一組。”
“每人20+20+20.”
所謂的三個20，其實就是投三分，隨後自己去搶籃板，再到後場繼續投三分，隨後再返迴來上籃。
一整個下來要做到投中20個三分球。
另外的周奇和王哲琳則是在另外一個半場練中投和勾手，以及轉身的各種腳步上籃技巧。
這是一個比較魔鬼的訓練，雖然個數不多，但是這三個步驟無論哪一個沒有命中進球，一整個過程全部都作廢。
葉川第一球沒有進，引得趙銳笑道：“明啊，認真點啊，杜指導看著呢！”
葉川哈哈大笑，隨後去撿球排隊。
接下來，葉川一共20個上籃，40個三分球，全部命中！
看得趙銳驚掉下巴，這也太猛了。
雖然說隻是訓練賽，但也不是原地投籃，而是要跑動的，心率肌肉方麵不可避免地會出現一些疲勞。
能夠保持這種恐怖命中率的，也隻有葉川了。
葉川自然是第一個完成的，完成這些訓練後的球員可以自由訓練。
最後再進行一場五打五的實戰演練就結束了。
葉川閑的無聊，來到了周奇和王哲琳這裏。
周奇此時正在那裏練著勾手，論身高和手臂長度，王哲琳還真沒法和他相比。
一旦進入禁區，那就是百發百中。
王哲琳雖然在前麵擋著，但周奇的身高卻讓她有些吃不消。
這個動作有一個固定的動作，就像是一個勾手。
所以，周奇的勾手，必須要讓對手知道你會用勾手的時候，才能出手！
王哲琳氣急敗壞：“靠，我靠，我擋不住！”
周奇哈哈大笑，周奇20個打完了。
輪到了王哲琳，王哲琳雖然也是勾手，但是比起周奇自然命中率下降了很多。
周奇直接封你上麵，你想要命中，越過周奇的手指是基本！
然後再去調整高度以及手感柔和度。
王哲琳上來的勾手就直接打偏了，第二個更是被封蓋。
葉川笑道：“大王，你要用身體啊！”
王哲琳看了一眼葉川笑道：“怎麽用啊，他根本沒貼我！”
王哲琳就算想要發力，但是根本就頂不到周奇！
周奇經驗豐富，自然知道你會用身體靠自己，但是就是不給你機會！
等你半轉身勾手的時候再上來封蓋。
葉川笑了，他直接走向了二人道：“大王，來，我給你示範一下。”
周奇也樂了，自己還沒怎麽跟葉川單挑過呢。
眼下又是自己擅長的內線，無論如何也不能讓葉川太輕鬆地打進。
無論是測試自己的實力，還是在葉川心中留下一個強硬的印象，都是非常有必要的！
周奇將雙手往地上一放，沾了些塵土誇張道：“唿！唿！來吧！”
葉川也不客氣，拿球就進入了戰鬥狀態。
等到靠近周奇的時候，發現這貨壓根不靠自己。
但是葉川也有辦法，你不靠我無非就是依仗著自己的手臂長，即使讓給對手這麽點距離也能封蓋或者幹擾對手的投籃嗎？
那我就再拉開一些距離，對於別人來說，使用勾手的時候拉開距離無疑是很糟糕的選擇。
但是葉川卻恰恰相反
“確實很聰明啊周奇，這一招對付身體不是特別強壯的，都很有效。”
周奇笑道：“嘿嘿，那當然，這不是合力利用自己的優點，合力掩蓋自己的缺點嘛。”
他唯一的缺點就是太瘦弱，缺少對抗，別說遇到字母恩比德這種。
就是遇到了勇士隊的魯尼都吃不消。
所以在增重成功前，合理避免身體對抗才是最優解。
葉川右手大力運球，營造一個想要從右邊半轉身勾手的假象。
周奇的重心也是偏向右邊。
“葉哥，會被蓋的！”
王哲琳大喊。
葉川的跳躍能力雖然強，但周奇的天賦也是毋庸置疑的。
最重要的是，要保持穩定，伸直的胳膊，用手腕和手指的力量來把球打進去。
手臂的力量並不是用來發力的，而是用來精確的。
如果你跳的話，勾手就很難保持穩定的發力。
葉川繼續大力運球，來迴換手，來迴轉動方向！
周奇一臉茫然。
忽然，葉川猛地往右邊大力運球，周奇被這突然的舉動嚇了一跳，也立刻移了上去。
但是葉川下一瞬間再次迴到了左手並且來了個轉身，還加了個後仰！
勾手穩穩命中！
周奇壓根都夠不到葉川的手腕！
“我去！勾手還能轉身的！”
王哲琳也傻了，葉川真實轉身狂魔啊，連續轉身都不算什麽。
勾手變向換手轉身把周奇耍的團團轉啊！
“我去葉哥你開掛啊！”
周奇無語道。
“玩個勾手還要加後仰啊！”
葉川笑道：“怎麽，不許用？”
“看到沒有，如果對方不跟你上身體，矮的直接轉過身來扣他，像周奇這種高的，就利用不斷的轉身欺騙的重心，當然你也可以加後仰，如果你可以的話。”
王哲琳翻了翻眼睛，“謝謝，學廢了！”
“來，我打你一個，葉哥。”
周奇也是手癢了。
“行。”
那邊還沒結束，葉川在籃下站好防守。
周奇想了想還是說：“籃下不限吧，怎麽樣。”
葉川笑道：“行啊，無所謂，勾手中投拋投隨你用，當然了扣籃也行。”
周奇在罰球線位置，原本以為葉川會放的鬆一點，他直接來個遠距離小拋投。
誰想葉川直接貼了上來，不斷的身體碰撞讓周奇很難受！
原來被葉川防是這種感受嗎，太難受了！
周奇不斷用肘部三威脅爭取空間。
葉川的防守實在是太窒息了，他感覺隻要一下球，就會被斷掉，要麽就是失誤！
“放球啊，一放球就立刻往後拉開距離！訓練室沒教過你嗎！”
葉川忽然語氣變得嚴肅起來。
“我去，葉哥發飆了。”
周奇完全懵了，哪個中鋒在罰球線拿球會被這樣防啊！
他剛想反駁，葉川直接不給機會：“別跟我說什麽中鋒不能在這個位置拿球，字母拿球直接扣了，恩比德在這個位置拿球直接中投了，當年的姚主席在這個位置直接勾手了！”
其實周奇還有很多天賦沒有在球場比賽上解鎖出來。
他的中距離投射包括突破都還不錯，平時訓練賽上也能看到他使用。
但是到了賽場上的周奇，除了扣籃和勾手外，很少有其他出手方式，完全浪費了他的投射天賦！
現在他需要做的，就是解放自己的進攻。
這時候已經葉葉續續有不少人完成了三20訓練，都跑過來圍觀周奇和葉川的單挑。
“周奇都下不了球誒...”
趙銳道。
“葉川的防守實在是太窒息了，換我也沒辦法放球！”
可藍白克感歎道。
易建連道：“我覺得周奇可以直接出手，因為葉川的重心很低，雖然給了身體對抗，但是周奇可以在出手的時候調整。”
“他如果下球，必定會被葉川斷掉，因為他的突破路線完全被封死，他的重心又壓不下來......”
眾人也是紛紛點頭，易帝不愧是經驗豐富，一語道破玄機。
郭愛倫笑道：“葉川啊，就是喜歡瞎玩，跟周奇打單挑，至於防到罰球線嘛，純純浪費體力......”
周奇這個時候也是恍然大悟。
他說葉川怎麽會這麽針對自己，原來是想教給自己東西！
“你現在連球都下不了，像話嗎，沒錯，要是在比賽的時候你可以傳給隊友，但那樣你也就僅僅是一個藍領中鋒！”
周奇額頭上已經沁出汗珠。
“你難道不想成為恩比德那種球員嗎？你有那種天賦，兄弟。”
葉川繼續鼓舞道。
“來啊，e on！主動對抗啊！”
葉川繼續刺激周奇。
王哲琳正想說點調皮的話，接過看到了杜風和李南走了過來，摸著鼻子憋了迴去。
杜風和李南抱著胳膊看著二人。
他們也很好奇，葉川在幹什麽。