“這個體脂率和體重都好誇張啊！
看來靠體術減肥暫時是沒啥指望了，至少目前肯定不能做什麽運動量比較大的運動，不論是心髒還是身體都吃不消，而且這身體，這胳膊這腿，就算想做體術的動作。
那也是臣妾做不到啊。”
了解完這具身體的情況後，喬木雖然有些驚訝，但是還不至於沮喪，此時甚至還有心情自嘲起來。
然後，她就給自己喂了幾顆迴春丹，並且盡量的將藥效引導到自己的心髒部位，增強自己的心髒活力，好讓自己的心髒變得更加堅強一些，免得迴頭作為人身體的動力源泉，泵不動血，再次驟停啥的。
這麽一番操作之後，喬木才感覺自己身體稍微好了些，不再像先前那樣有種上氣不接下氣的感覺。
不過也就是好了一點而已。
整體感覺還是相當不舒服的。
因為原身除了心髒有些不堪重負之外，身體的其他器官狀態其實也好不到哪裏去，而且血壓血脂之類的估計都高，血糖可能要好點。
這麽多負麵因素疊加在一起。
喬木能感覺舒服才怪。
“先梳理記憶還是先……
噢，我的天，還是先清理一下屋子吧，這味道也太難聞了，這是在垃圾場麽，怎麽周圍都是垃圾？”
躺在床上閉著眼睛又緩了一會兒，喬木才掙紮著坐起來，思考待會兒應該先幹什麽，然後她就被周圍的情況震驚了，同時，也立刻做好了，接下來先做什麽事的準備。
記憶隨時都可以梳理，晚上梳理也不遲，可是一想到自己身處在垃圾堆中，喬木就感覺渾身難受。
此時此刻，已經勉強坐起來的喬木，能夠清楚的看到自己這張粉色超大實木床的左邊，堆滿了各種各樣的外賣，有些外賣盒甚至還在往外散發著十分明顯的腐臭味道。
蒼蠅是沒有。
但是各種小飛蟲著實不少。
再往右邊看，那邊雖然沒有外賣盒，但是各種各樣的零食垃圾。
果皮殘渣之類的也是不少。
同樣有小飛蟲盤旋著。
喬木都不知道原身每天晚上到底是怎麽睡覺的，更不知道她每天晚上睡覺，會吞吃掉多少小飛蟲。
左右兩邊都是垃圾。
並不意味著原身的床能有多幹淨，那張粉色的床上以及粉色的被子上麵，有紅色的辣椒油斑，有看著可能是醬油，也有可能是醋，或者其他什麽調料的醬色斑點，還有一些果皮碎屑，零食碎屑之類的。
總之看著真的是怪惡心的。
看完周邊情況，喬木真的是一分鍾都不想再在這床上呆，因此那是趕忙就把自己身上的被子掀開。
然後十分努力的掙紮站起來。
並且開始尋找，床邊有沒有哪邊稍微幹淨點的落腳地方，那真是跟玩連連看最後一關似的，眯著眼睛拚命的找，好不容易才從一堆垃圾當中找到了一雙灰粉色的鞋子。
雖然那邊也不算太幹淨，但有個鞋子穿總比光腳在垃圾堆當中走好，所以喬木隻能將就的抬腳就想要下去穿鞋子，然後她便因為沒能控製得住身體的平衡，直接摔倒在了左邊的那堆外賣盒垃圾堆當中。
一瞬間那真的是惡臭撲鼻。
喬木都想暈過去了。
對於這種四百多斤的體型，喬木是真的沒怎麽經曆過，所以一時之間也是真的很難掌握平衡，更何況四百多斤的體重，本來就很難保持平衡，一失足摔倒其實很正常。
當惡臭撲鼻的那一刻。
喬木的內心真的是崩潰的。
崩潰到想要尖叫，狂怒。
好在，最後她還是克製住了自己，然後迅速打開企鵝農場倉庫。
把自己給挪移了進去。
把自己挪移進去洗把澡，換身衣服，並且還在裏麵緩了緩，努力的接受了下現在的身體以及情況。
許久，喬木這才緩和過來。
“這環境也太惡劣了，原身她到底是怎麽能忍受的啊，真是要命！
叫保潔實在太為難人家了。
我也不想弄，算了，還是讓機器人傀儡去吧，好歹他們不算人。”
沒糾結一會兒，喬木就從企鵝農場倉庫當中挑了一個清潔型機器人傀儡出來，讓他出去打掃衛生。
而她則是趁著這空閑時間，在企鵝農場裏麵給自己做了個體檢。
並且根據體檢結果。
給自己訂了套減肥餐和有氧運動規劃，就原身這體型，現在也就隻能做做有氧運動了，要是做那些特別劇烈的運動的話，那不是在減肥，是把自己往天堂路上送一送。
運動減肥這種事，並不是所有人都能做的，還是得根據個人體型和身體素質進行細分，身體相對健康，心髒沒有什麽負擔和問題的。
才能沒什麽掛礙的去健身房。
進行大量運動減肥。
像原身這種心髒負荷過大，體型過大的，還是得循環漸進的慢慢來，暫時主要靠節食和有氧運動。
得等瘦掉百來斤之後。
才能逐漸的增加運動量。
這邊喬木做好詳細規劃，並且換了套機器人剛做好的超大型衣服後，就立刻離開了企鵝農場倉庫。
並且看到了煥然一新的臥室。
以及還在外麵打掃的機器人。
“剛剛沒細看，原身這房子還挺大得，一間臥室就有四十多平方。
家具質量也都相當棒，而且還沒有衣櫃，難不成還有一個專門的衣服間，看來原身應該不缺錢啊！”
上下打量了番臥室，又感慨了兩句後，喬木就出去觀摩其他房間了，緊接著，她便又陸續看到了一間五十多平方的衣帽間，四十多平方的盥洗室，以及八十多平，目前已經堆滿了機器人收拾好的幾十袋垃圾，以及各種快遞紙箱的客廳。
然後喬木還看到機器人竟然正在陽台洗衣服，而且還是在手洗：
“0736，你怎麽在手洗衣服？”
“主人，家裏沒有洗衣機器！”
那機器人頭也沒迴的直接迴應著，手頭上洗衣服的動作也沒停。
“啊？這麽大間屋子，連洗衣機都沒有嗎，唉，不對啊，好像廚房也沒有，原身她這是就沒弄這些。
還是就沒打算做飯洗衣服啊。
應該是沒打算做飯洗衣吧。
具體還得過會看看記憶……”
再次打量了番各處，喬木才發現這屋子裏是真沒有洗衣機，而且除了洗衣機之外，廚房和各種廚房用具也沒見到，隻有客廳邊角的雙開門冰箱，勉強能算是廚房用具。
看來靠體術減肥暫時是沒啥指望了，至少目前肯定不能做什麽運動量比較大的運動，不論是心髒還是身體都吃不消，而且這身體，這胳膊這腿，就算想做體術的動作。
那也是臣妾做不到啊。”
了解完這具身體的情況後，喬木雖然有些驚訝，但是還不至於沮喪，此時甚至還有心情自嘲起來。
然後，她就給自己喂了幾顆迴春丹，並且盡量的將藥效引導到自己的心髒部位，增強自己的心髒活力，好讓自己的心髒變得更加堅強一些，免得迴頭作為人身體的動力源泉，泵不動血，再次驟停啥的。
這麽一番操作之後，喬木才感覺自己身體稍微好了些，不再像先前那樣有種上氣不接下氣的感覺。
不過也就是好了一點而已。
整體感覺還是相當不舒服的。
因為原身除了心髒有些不堪重負之外，身體的其他器官狀態其實也好不到哪裏去，而且血壓血脂之類的估計都高，血糖可能要好點。
這麽多負麵因素疊加在一起。
喬木能感覺舒服才怪。
“先梳理記憶還是先……
噢，我的天，還是先清理一下屋子吧，這味道也太難聞了，這是在垃圾場麽，怎麽周圍都是垃圾？”
躺在床上閉著眼睛又緩了一會兒，喬木才掙紮著坐起來，思考待會兒應該先幹什麽，然後她就被周圍的情況震驚了，同時，也立刻做好了，接下來先做什麽事的準備。
記憶隨時都可以梳理，晚上梳理也不遲，可是一想到自己身處在垃圾堆中，喬木就感覺渾身難受。
此時此刻，已經勉強坐起來的喬木，能夠清楚的看到自己這張粉色超大實木床的左邊，堆滿了各種各樣的外賣，有些外賣盒甚至還在往外散發著十分明顯的腐臭味道。
蒼蠅是沒有。
但是各種小飛蟲著實不少。
再往右邊看，那邊雖然沒有外賣盒，但是各種各樣的零食垃圾。
果皮殘渣之類的也是不少。
同樣有小飛蟲盤旋著。
喬木都不知道原身每天晚上到底是怎麽睡覺的，更不知道她每天晚上睡覺，會吞吃掉多少小飛蟲。
左右兩邊都是垃圾。
並不意味著原身的床能有多幹淨，那張粉色的床上以及粉色的被子上麵，有紅色的辣椒油斑，有看著可能是醬油，也有可能是醋，或者其他什麽調料的醬色斑點，還有一些果皮碎屑，零食碎屑之類的。
總之看著真的是怪惡心的。
看完周邊情況，喬木真的是一分鍾都不想再在這床上呆，因此那是趕忙就把自己身上的被子掀開。
然後十分努力的掙紮站起來。
並且開始尋找，床邊有沒有哪邊稍微幹淨點的落腳地方，那真是跟玩連連看最後一關似的，眯著眼睛拚命的找，好不容易才從一堆垃圾當中找到了一雙灰粉色的鞋子。
雖然那邊也不算太幹淨，但有個鞋子穿總比光腳在垃圾堆當中走好，所以喬木隻能將就的抬腳就想要下去穿鞋子，然後她便因為沒能控製得住身體的平衡，直接摔倒在了左邊的那堆外賣盒垃圾堆當中。
一瞬間那真的是惡臭撲鼻。
喬木都想暈過去了。
對於這種四百多斤的體型，喬木是真的沒怎麽經曆過，所以一時之間也是真的很難掌握平衡，更何況四百多斤的體重，本來就很難保持平衡，一失足摔倒其實很正常。
當惡臭撲鼻的那一刻。
喬木的內心真的是崩潰的。
崩潰到想要尖叫，狂怒。
好在，最後她還是克製住了自己，然後迅速打開企鵝農場倉庫。
把自己給挪移了進去。
把自己挪移進去洗把澡，換身衣服，並且還在裏麵緩了緩，努力的接受了下現在的身體以及情況。
許久，喬木這才緩和過來。
“這環境也太惡劣了，原身她到底是怎麽能忍受的啊，真是要命！
叫保潔實在太為難人家了。
我也不想弄，算了，還是讓機器人傀儡去吧，好歹他們不算人。”
沒糾結一會兒，喬木就從企鵝農場倉庫當中挑了一個清潔型機器人傀儡出來，讓他出去打掃衛生。
而她則是趁著這空閑時間，在企鵝農場裏麵給自己做了個體檢。
並且根據體檢結果。
給自己訂了套減肥餐和有氧運動規劃，就原身這體型，現在也就隻能做做有氧運動了，要是做那些特別劇烈的運動的話，那不是在減肥，是把自己往天堂路上送一送。
運動減肥這種事，並不是所有人都能做的，還是得根據個人體型和身體素質進行細分，身體相對健康，心髒沒有什麽負擔和問題的。
才能沒什麽掛礙的去健身房。
進行大量運動減肥。
像原身這種心髒負荷過大，體型過大的，還是得循環漸進的慢慢來，暫時主要靠節食和有氧運動。
得等瘦掉百來斤之後。
才能逐漸的增加運動量。
這邊喬木做好詳細規劃，並且換了套機器人剛做好的超大型衣服後，就立刻離開了企鵝農場倉庫。
並且看到了煥然一新的臥室。
以及還在外麵打掃的機器人。
“剛剛沒細看，原身這房子還挺大得，一間臥室就有四十多平方。
家具質量也都相當棒，而且還沒有衣櫃，難不成還有一個專門的衣服間，看來原身應該不缺錢啊！”
上下打量了番臥室，又感慨了兩句後，喬木就出去觀摩其他房間了，緊接著，她便又陸續看到了一間五十多平方的衣帽間，四十多平方的盥洗室，以及八十多平，目前已經堆滿了機器人收拾好的幾十袋垃圾，以及各種快遞紙箱的客廳。
然後喬木還看到機器人竟然正在陽台洗衣服，而且還是在手洗：
“0736，你怎麽在手洗衣服？”
“主人，家裏沒有洗衣機器！”
那機器人頭也沒迴的直接迴應著，手頭上洗衣服的動作也沒停。
“啊？這麽大間屋子，連洗衣機都沒有嗎，唉，不對啊，好像廚房也沒有，原身她這是就沒弄這些。
還是就沒打算做飯洗衣服啊。
應該是沒打算做飯洗衣吧。
具體還得過會看看記憶……”
再次打量了番各處，喬木才發現這屋子裏是真沒有洗衣機，而且除了洗衣機之外，廚房和各種廚房用具也沒見到，隻有客廳邊角的雙開門冰箱，勉強能算是廚房用具。