察覺到二人的目光停頓在自己臉上，吳長卿突然醒轉，臉上一抹潮紅一閃而沒，他輕咳了一聲，嚇得萬青與段德頓時一縮脖子，低下頭不敢再看。
三下五除二的將那隻玉珍雞吃完，吳長卿抹了抹嘴巴，似還有些意猶未盡，看著麵前的兩人，他吩咐他們坐下，臉色也逐漸凝重。
“這次收的弟子實在太多，直至今日午前才安排完畢，這也正是我遲遲未來的原因。”
萬青與段德點頭，在地上正襟危坐，知道接下來吳長卿可能要說正事了。
吳長卿想了想，組織了一下言辭，看著二人緩緩開口：“從哪裏開始說起呢...你們對修行有什麽看法？”
萬青搖頭，正色道：“弟子根基尚淺，對修行並沒什麽感悟，請長老指教。”
他雖韻有仙道根基，但並沒有將之開辟出來，故此對修行界中的一些知識一無所知。
而胖子段德雖然肉身奇異，但他自己卻無法摸索，隻是進行過一些基礎的鍛體修行，對真正的修行法門卻是似懂非懂。
吳長卿笑道：“修行，修的是精，氣，神。在我們的人族始祖看來，精氣神是人體的三大基本構成。身體，能量，靈魂三者合一而為活人。任何生靈都有這三種要素，隻是構成的比例強度不同。”
吳長卿緩緩道來，據他所說，修者神魂集於苦海，入靜而融於天地，則天地之氣自行從皮膚匯集到丹田裏麵，煉體煉氣，肉身成仙。神體同修，最終羽化飛升。
“我們的始祖，他們正是依靠各種各樣的修煉法門，吸收這些天地靈氣入體，衝破體內的各種壁障。洗筋伐髓，脫胎換骨，進而增長壽元，掙脫天地規則，成為神靈般的存在。”
“而我等修士，講究的是煉精化氣，練氣化神，煉神化虛，煉虛還道的一個過程。”吳長卿緩緩道。
“請問長老，什麽是煉精化氣？”萬青不解，段德也是一臉迷惑。
“所謂煉精化氣，就是通過精氣引導，衝擊苦海，直至苦海開辟，才將真正擁有修煉天地之氣的修士資格。”
世間萬物皆有初生發始的地方，而人類身體中自然也有。那裏是生命活力的根本所在，蘊藏著全身精氣，可稱作丹田，也可稱之為苦海。
修真界所說的仙道根基，就是這個東西。
那裏是人體最重要的地方之一，修士想要踏上修行之路，所有的一切都要從這裏開始。
它在人體中隻有不過巴掌大，但內裏卻宛如一片真正的天地。
入吳長卿長老所說，這片天地已經大變，靈氣濃鬱程度已不複荒古前，修士僅靠自己修行很難將苦海開辟出來，必須要有修為高深的修士以自身精元為引，這個過程就是煉精化氣。吳長卿此番前來，也正是這個目的。
“那還等什麽？”聽到這裏，段德早已躍躍越試，臉上洋溢著振奮。
“請長老出手。”萬青也希翼地看向吳長卿。
看著二人迫不及待的樣子，吳長卿笑罵道：“猴急的小子，靜下心來。”
他看著二人，眼中射出一道白芒，萬青與段德躁動的心在這道白芒下頓時恢複了平靜。
他走下竹椅，將手分別貼在萬青二人臍下，掌中光華流轉，向二人體內度進去了一道濃厚的真元。
“要衝刷出苦海，首先得要打通你們的任督二脈。人的體內有三百六十五個竅穴，現在先教你認們識任督二脈。”
話畢，他伸手在萬青與段德身前身後連點多下。
“以人體正下方雙腿間為起點，從身體正麵沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經脈就是任脈。督脈則是沿著脊椎往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴，這條經脈就是督脈。”
看到他們點頭，吳長卿又道:“現在再教你們精元化氣的運行。唿氣時注意心窩部，入坐後，縮小視野，心不外馳，注意鼻尖片刻，即可閉目內視心窩部。”
“接著，用耳細聽唿氣，不要發出粗糙的聲音，在唿氣的同時意念隨唿氣趨向心窩部，吸氣時任其自然，不要加任何意念。真氣即在心窩部集中起來。每日早中晚各練一次，練三至五天，就能感到心窩部沉重，七天左右每唿氣時就會感到一股熱流注入心窩部，如此初級入門才算成功，聽懂了嗎？”
一口氣說了這麽多，他吐了口氣，看向兩人。
聞言，兩人睜開眼，迴憶了一會，這才點了點頭。
“那好，那你們就開始吧，切記，一定要嚴格遵守竅門，不要急功近利。”
不放心地叮囑了一聲，吳長卿這才轉身離開。
萬青與段德對視一眼，又在心裏仔細迴憶了一遍，旋即按照吳長卿的話認真修煉了起來。
時間慢慢過去。
隻是在第二天，盤坐中的他們就感覺胸間有一股氣流開始緩緩出現，在第三天這種湧動的感覺逐漸開始強烈，並散發出陣陣熱流。
萬青睜眼，卻見段德也是一臉驚疑：“難道是真氣出現了？”
當他們找到吳長卿詢問時，後者點了點頭，暗暗驚訝。
一般人如果快的話也得需要七天左右，慢的人得需要本個月甚至更久。
沒想到這二人隻用了區區三天就將真氣凝練而出，這...比自己估計的時間還要短上一多半。
他一陣感慨，混沌體與那有著輪迴印的體質真的是超凡。
沒有過多讚揚，他旋即著手開始教他們第二步，在唿氣時延伸下沉的功夫，慢慢地自然向小腹，也就是苦海處推進。但不可用力過度，操之過急。每日三次，十天左右即可氣沉丹田。
二人照著做了。
這次，用了五天。
在修煉期間，他們時常感覺渾身常似電流竄動，皮膚發麻發癢，似蟲在爬行，眉心鼻骨緊張，嘴唇麻緊，身體時熱時涼。
而皮膚隨唿吸而開合，吸則收，唿則放，有時輕浮飄渺，有時重如泰山，有時無限高大，有時極度縮小，有時身軀自發運動。
但吳長卿告訴他們這些感覺都是經絡暢通，內唿吸旺盛，真氣活躍的表現。
若是修煉至深處，以上那些現象就會消失，鼻息微微，若存若無，而內行的真氣越加集中旺盛，靈動活潑，明朗愉悅，非常爽快。
在苦海則如水涵珠，在百會則如月華湧現。這種境界都是真氣充足，生物電集中的表現。
二人原先堅固沉寂的丹田，uu看書 .uuanshu 如今已被真氣衝刷出一條縫隙，雖然還未徹底打開，但至此境界，第一步就已算有成，才真正算是開始踏入修仙世界。
十天後，竹樓中。
端坐著的萬青與段德腰杆挺得筆直，兩人的身上散發著一股難以形容的氣息，渾身上下充斥著一股特殊的氣質，舉手投足間都仿似有了一種說不出的韻味。
“不錯，不錯。”
坐在他們對麵的吳長卿看著初升氣質的二人，一臉笑容，連連點頭。
“好了，達到這一步，後麵的我就不好再教了，明日你們就前往老人峰準備修行吧。”
“老人峰？”二人不明所以。
“我與那幾個家夥說好了，每人各自教你們一段時間，我負責將你們引入仙路，開辟苦海的工作，就由西邊老人峰的峰主趙德欽長老負責了。”吳長卿笑著道。
“可是，我們想跟著您。”段德湊上前，這麽長的時間，他們已與吳長卿熟絡，後者雖然時有嚴厲，但對教導他們卻很上心，這讓兩人心中感激，想讓他一直教授下去。
況且，貿然換了一個人教導，還不知道另一人的脾性。如吳長卿這般好說話還好，若是脾氣古怪，那他們修行之路上可就有的苦頭受了。
像是猜出了他們內心所想，吳長卿看著苦著臉的二人笑罵道：“還挑來挑去的，怎麽安排你們怎麽去做就是，而且隻有在趙長老那裏你們才會快速成長，放心，我會同他打招唿的，你們迴去收拾吧。”
吳長卿說完，一腳一個，將他們踹向了竹樓住處。
三下五除二的將那隻玉珍雞吃完，吳長卿抹了抹嘴巴，似還有些意猶未盡，看著麵前的兩人，他吩咐他們坐下，臉色也逐漸凝重。
“這次收的弟子實在太多，直至今日午前才安排完畢，這也正是我遲遲未來的原因。”
萬青與段德點頭，在地上正襟危坐，知道接下來吳長卿可能要說正事了。
吳長卿想了想，組織了一下言辭，看著二人緩緩開口：“從哪裏開始說起呢...你們對修行有什麽看法？”
萬青搖頭，正色道：“弟子根基尚淺，對修行並沒什麽感悟，請長老指教。”
他雖韻有仙道根基，但並沒有將之開辟出來，故此對修行界中的一些知識一無所知。
而胖子段德雖然肉身奇異，但他自己卻無法摸索，隻是進行過一些基礎的鍛體修行，對真正的修行法門卻是似懂非懂。
吳長卿笑道：“修行，修的是精，氣，神。在我們的人族始祖看來，精氣神是人體的三大基本構成。身體，能量，靈魂三者合一而為活人。任何生靈都有這三種要素，隻是構成的比例強度不同。”
吳長卿緩緩道來，據他所說，修者神魂集於苦海，入靜而融於天地，則天地之氣自行從皮膚匯集到丹田裏麵，煉體煉氣，肉身成仙。神體同修，最終羽化飛升。
“我們的始祖，他們正是依靠各種各樣的修煉法門，吸收這些天地靈氣入體，衝破體內的各種壁障。洗筋伐髓，脫胎換骨，進而增長壽元，掙脫天地規則，成為神靈般的存在。”
“而我等修士，講究的是煉精化氣，練氣化神，煉神化虛，煉虛還道的一個過程。”吳長卿緩緩道。
“請問長老，什麽是煉精化氣？”萬青不解，段德也是一臉迷惑。
“所謂煉精化氣，就是通過精氣引導，衝擊苦海，直至苦海開辟，才將真正擁有修煉天地之氣的修士資格。”
世間萬物皆有初生發始的地方，而人類身體中自然也有。那裏是生命活力的根本所在，蘊藏著全身精氣，可稱作丹田，也可稱之為苦海。
修真界所說的仙道根基，就是這個東西。
那裏是人體最重要的地方之一，修士想要踏上修行之路，所有的一切都要從這裏開始。
它在人體中隻有不過巴掌大，但內裏卻宛如一片真正的天地。
入吳長卿長老所說，這片天地已經大變，靈氣濃鬱程度已不複荒古前，修士僅靠自己修行很難將苦海開辟出來，必須要有修為高深的修士以自身精元為引，這個過程就是煉精化氣。吳長卿此番前來，也正是這個目的。
“那還等什麽？”聽到這裏，段德早已躍躍越試，臉上洋溢著振奮。
“請長老出手。”萬青也希翼地看向吳長卿。
看著二人迫不及待的樣子，吳長卿笑罵道：“猴急的小子，靜下心來。”
他看著二人，眼中射出一道白芒，萬青與段德躁動的心在這道白芒下頓時恢複了平靜。
他走下竹椅，將手分別貼在萬青二人臍下，掌中光華流轉，向二人體內度進去了一道濃厚的真元。
“要衝刷出苦海，首先得要打通你們的任督二脈。人的體內有三百六十五個竅穴，現在先教你認們識任督二脈。”
話畢，他伸手在萬青與段德身前身後連點多下。
“以人體正下方雙腿間為起點，從身體正麵沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經脈就是任脈。督脈則是沿著脊椎往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴，這條經脈就是督脈。”
看到他們點頭，吳長卿又道:“現在再教你們精元化氣的運行。唿氣時注意心窩部，入坐後，縮小視野，心不外馳，注意鼻尖片刻，即可閉目內視心窩部。”
“接著，用耳細聽唿氣，不要發出粗糙的聲音，在唿氣的同時意念隨唿氣趨向心窩部，吸氣時任其自然，不要加任何意念。真氣即在心窩部集中起來。每日早中晚各練一次，練三至五天，就能感到心窩部沉重，七天左右每唿氣時就會感到一股熱流注入心窩部，如此初級入門才算成功，聽懂了嗎？”
一口氣說了這麽多，他吐了口氣，看向兩人。
聞言，兩人睜開眼，迴憶了一會，這才點了點頭。
“那好，那你們就開始吧，切記，一定要嚴格遵守竅門，不要急功近利。”
不放心地叮囑了一聲，吳長卿這才轉身離開。
萬青與段德對視一眼，又在心裏仔細迴憶了一遍，旋即按照吳長卿的話認真修煉了起來。
時間慢慢過去。
隻是在第二天，盤坐中的他們就感覺胸間有一股氣流開始緩緩出現，在第三天這種湧動的感覺逐漸開始強烈，並散發出陣陣熱流。
萬青睜眼，卻見段德也是一臉驚疑：“難道是真氣出現了？”
當他們找到吳長卿詢問時，後者點了點頭，暗暗驚訝。
一般人如果快的話也得需要七天左右，慢的人得需要本個月甚至更久。
沒想到這二人隻用了區區三天就將真氣凝練而出，這...比自己估計的時間還要短上一多半。
他一陣感慨，混沌體與那有著輪迴印的體質真的是超凡。
沒有過多讚揚，他旋即著手開始教他們第二步，在唿氣時延伸下沉的功夫，慢慢地自然向小腹，也就是苦海處推進。但不可用力過度，操之過急。每日三次，十天左右即可氣沉丹田。
二人照著做了。
這次，用了五天。
在修煉期間，他們時常感覺渾身常似電流竄動，皮膚發麻發癢，似蟲在爬行，眉心鼻骨緊張，嘴唇麻緊，身體時熱時涼。
而皮膚隨唿吸而開合，吸則收，唿則放，有時輕浮飄渺，有時重如泰山，有時無限高大，有時極度縮小，有時身軀自發運動。
但吳長卿告訴他們這些感覺都是經絡暢通，內唿吸旺盛，真氣活躍的表現。
若是修煉至深處，以上那些現象就會消失，鼻息微微，若存若無，而內行的真氣越加集中旺盛，靈動活潑，明朗愉悅，非常爽快。
在苦海則如水涵珠，在百會則如月華湧現。這種境界都是真氣充足，生物電集中的表現。
二人原先堅固沉寂的丹田，uu看書 .uuanshu 如今已被真氣衝刷出一條縫隙，雖然還未徹底打開，但至此境界，第一步就已算有成，才真正算是開始踏入修仙世界。
十天後，竹樓中。
端坐著的萬青與段德腰杆挺得筆直，兩人的身上散發著一股難以形容的氣息，渾身上下充斥著一股特殊的氣質，舉手投足間都仿似有了一種說不出的韻味。
“不錯，不錯。”
坐在他們對麵的吳長卿看著初升氣質的二人，一臉笑容，連連點頭。
“好了，達到這一步，後麵的我就不好再教了，明日你們就前往老人峰準備修行吧。”
“老人峰？”二人不明所以。
“我與那幾個家夥說好了，每人各自教你們一段時間，我負責將你們引入仙路，開辟苦海的工作，就由西邊老人峰的峰主趙德欽長老負責了。”吳長卿笑著道。
“可是，我們想跟著您。”段德湊上前，這麽長的時間，他們已與吳長卿熟絡，後者雖然時有嚴厲，但對教導他們卻很上心，這讓兩人心中感激，想讓他一直教授下去。
況且，貿然換了一個人教導，還不知道另一人的脾性。如吳長卿這般好說話還好，若是脾氣古怪，那他們修行之路上可就有的苦頭受了。
像是猜出了他們內心所想，吳長卿看著苦著臉的二人笑罵道：“還挑來挑去的，怎麽安排你們怎麽去做就是，而且隻有在趙長老那裏你們才會快速成長，放心，我會同他打招唿的，你們迴去收拾吧。”
吳長卿說完，一腳一個，將他們踹向了竹樓住處。