翌日。
早八點。
林洛猛然睜開眼，直勾勾盯著天花板，忽然放聲大笑了起來，他再次確定自己是真的重生了。
十八歲真好！
最明顯的感受就是，昨夜明明兩點多才入睡，也就是說自己才睡了五個小時出頭，但此刻卻精神十足，並無缺覺頭疼的感覺。
這就是十八歲，身體的每個器官都處於巔峰狀態，不像自己三十多歲的時候，每天不睡滿八小時，直接一整天都仿佛在夢遊。
起床洗漱。
此時家裏沒人。
父母每天七點鍾起床，七點半就得準時出發去廠裏上班了，晚上經常要到八九點才迴來，他們倆都是縣城裏一家製衣廠的員工。
曾經那個林洛滿腦子都是張馨尹，根本意識不到父母工作的辛苦。
哪怕家裏還有台從廠裏搬迴來的縫紉機，有時候在廠裏做不完的衣服爸爸媽媽會帶迴來接著做，林洛依然意識不到那意味著什麽。
直到戀愛腦徹底清醒之後，明白了父母不易的林洛，狠狠抽著自己的大嘴巴子。
因為當林洛明白這一切的時候，父母的身體已經毀於那場車禍，哪怕自己賺再多的錢，也很難讓他們享受到生活的快樂了。
若再許我少年時，一兩黃金一兩風，重生後的林洛，想讓父母體驗一下有錢人的快樂，健健康康的體驗！
萬千思緒之間，洗漱完的林洛，鑽進了狹窄的廚房，把老媽每天都會給自己預留的那份早餐進行了加熱。
早餐吃的明明很素，林洛卻吃的很開心，其實就簡簡單單的一碗白粥配一份鹹菜，外加兩個白水煮雞蛋——
鹹菜是老媽自己醃的，是那場車禍之後林洛再也沒能尋迴的味道。
吃完早餐，林洛迴到臥室，打開電腦，登陸雲起書院看了眼，《金秘書為什麽那樣》已經發布成功了。
目前有三個讀者收藏，但無人評論，畢竟這書昨夜才發。
林洛沒有太在意，因為就算小說完全賺不到錢都無所謂，實在不行就換個賺錢的法子。
自己又不是隻能靠寫書賺錢，隻是昨天恰好想到了這個路子而已。
接下來小說每天按時更新著就行，觀察一段時間情況，沒人看的話直接切了便是。
林洛現在有更重要的事要做，那就是他的自我爆改計劃。
爆改嘛，發型肯定要改，舊衣服當然要換，但這兩個點太簡單了，隻要自己的時尚審美在線，拿著錢就可以直接給安排了。
所以這兩樣都不急。
或者說，隻是發型和著裝的改變，根本無法讓林洛感到滿足。
林洛追求的，是那種真正意義上的爆改，他準備讓自己的形象，發生翻天覆地的變化！
而想要達到這樣的目標，就非得健身不可了。
要知道林洛這人，雖然表麵看上去，是擁有著一米八二的身高，以及一條堪稱黃金比例的大長腿——
但如果脫掉衣服和褲子的話，就會發現他身上其實有很多軟肉，包括腹部做個按壓的話，手感也是明顯有些發軟的那種。
這可不是因為胖，而是因為長期缺乏鍛煉，肉比較鬆。
所以林洛必須要把身上的肌肉給練結實，腹肌也得搞出來，這樣才能達到“穿衣顯瘦，脫衣有肉”的視覺效果。
否則不是純純浪費老天爺給自己的先天基礎條件麽？
也別以為這個目標很難，又不用吃什麽昂貴的蛋白粉，練什麽誇張的肌肉拉絲的健美型效果。
林洛想要追求的這種程度，其實隻要足夠的自律，堅持健身，大多數情況類似的十八歲的男孩，都能達成目標。
而眼下距離開學，剩下近兩個月的時間，應該剛好夠林洛練出自己想要的大致身材效果。
念及此，林洛準備出門跑步，這是經典的有氧運動，年輕人可不怕傷膝蓋。
當然，出門前林洛沒有忘記做十分鍾的拉伸。
再怎麽年輕，鍛煉前的必要熱身也不能少，健身是講科學的，必須循序漸進。
林洛前世有自己的健身教練，所以對於各種鍛煉流程並不陌生，結合自身情況，倒也摸索出了一套行之有效的流程。
畢竟需要演戲嘛，經常需要瘦身或者增肥，習慣了，有時候明知道這麽搞傷身體也沒法子。
今生不靠用唱歌演戲吃飯，健身肯定要用最健康的方式。
拉伸完成後，林洛頂著一頭“微分碎蓋”開始了今日份的晨跑。
前期慢跑，給早餐消化的空間，後麵才開始逐漸加速，一點點適應這種感覺。
考慮到今天才剛剛開始健身，就先簡單跑個一小時吧，至於具體能跑幾公裏隨緣了。
畢竟家住六樓，天天爬上爬下的被動鍛煉著，他的體力在高中生裏，起碼算是中等的水平，估摸著跑一小時應該沒問題。
不得不說的是，跑步這玩意兒真的很神奇，它似乎是彈性的。
當你累到一定程度之後，漸漸就不會累了，仿佛身體完全適應了那種前進的節奏。
林洛就是這樣，他跑三十分鍾的時候感覺最累，雙腿發顫，速度越來越慢，身子不自覺的彎曲，唿吸粗重無比，有種隨時倒下的衝動。
可又咬牙堅持了一段路程後，他的速度竟然隱隱又提升了一些，同時身體也沒有之前那麽累了，連耳畔的風聲似乎都變得悅耳起來。
夏日上午的陽光逐漸炙熱，穿透樹葉的縫隙，少年衣衫盡濕，一腳踩碎地麵的斑駁，頻率保持的一唿一吸之間，仿佛天地隻剩下自己。
三公裏……
五公裏……
七公裏……
差不多一個小時的時間，大概跑了七公裏左右，林洛感覺自己仿佛被人剛從水裏撈出來一般，渾身沒一處可以保持幹燥。
沒有立刻停下腳步，林洛一邊走一邊在腦海中完善自己的健身計劃：
“八點起床還是太晚了，現在是夏天，跑完太陽很曬，明天七點，不，六點半就起床。”
“今天迴去得再做些俯臥撐之類的訓練，按照我後世那個私人健身教練的方法搞，應該很快就能出效果。”
十點了，林洛迴到家中，爬樓的時候，感覺每一步都重逾千斤。
饒是如此，迴到家中，林洛依然按照原定的計劃，堅持把胸腹等身體幾個重要的部位都給練了練，然後拖著疲憊到極致的身軀，簡單做了頓午飯。
父母中午在廠裏吃飯不迴來，所以午餐林洛向來都是自己解決的。
吃完午飯，林洛出門散步半小時，午休半小時，然後再開始寫小說，好像已經累到打字都有點費勁了。
堅持吧。
這才是真正的“爆改”之路。
早八點。
林洛猛然睜開眼，直勾勾盯著天花板，忽然放聲大笑了起來，他再次確定自己是真的重生了。
十八歲真好！
最明顯的感受就是，昨夜明明兩點多才入睡，也就是說自己才睡了五個小時出頭，但此刻卻精神十足，並無缺覺頭疼的感覺。
這就是十八歲，身體的每個器官都處於巔峰狀態，不像自己三十多歲的時候，每天不睡滿八小時，直接一整天都仿佛在夢遊。
起床洗漱。
此時家裏沒人。
父母每天七點鍾起床，七點半就得準時出發去廠裏上班了，晚上經常要到八九點才迴來，他們倆都是縣城裏一家製衣廠的員工。
曾經那個林洛滿腦子都是張馨尹，根本意識不到父母工作的辛苦。
哪怕家裏還有台從廠裏搬迴來的縫紉機，有時候在廠裏做不完的衣服爸爸媽媽會帶迴來接著做，林洛依然意識不到那意味著什麽。
直到戀愛腦徹底清醒之後，明白了父母不易的林洛，狠狠抽著自己的大嘴巴子。
因為當林洛明白這一切的時候，父母的身體已經毀於那場車禍，哪怕自己賺再多的錢，也很難讓他們享受到生活的快樂了。
若再許我少年時，一兩黃金一兩風，重生後的林洛，想讓父母體驗一下有錢人的快樂，健健康康的體驗！
萬千思緒之間，洗漱完的林洛，鑽進了狹窄的廚房，把老媽每天都會給自己預留的那份早餐進行了加熱。
早餐吃的明明很素，林洛卻吃的很開心，其實就簡簡單單的一碗白粥配一份鹹菜，外加兩個白水煮雞蛋——
鹹菜是老媽自己醃的，是那場車禍之後林洛再也沒能尋迴的味道。
吃完早餐，林洛迴到臥室，打開電腦，登陸雲起書院看了眼，《金秘書為什麽那樣》已經發布成功了。
目前有三個讀者收藏，但無人評論，畢竟這書昨夜才發。
林洛沒有太在意，因為就算小說完全賺不到錢都無所謂，實在不行就換個賺錢的法子。
自己又不是隻能靠寫書賺錢，隻是昨天恰好想到了這個路子而已。
接下來小說每天按時更新著就行，觀察一段時間情況，沒人看的話直接切了便是。
林洛現在有更重要的事要做，那就是他的自我爆改計劃。
爆改嘛，發型肯定要改，舊衣服當然要換，但這兩個點太簡單了，隻要自己的時尚審美在線，拿著錢就可以直接給安排了。
所以這兩樣都不急。
或者說，隻是發型和著裝的改變，根本無法讓林洛感到滿足。
林洛追求的，是那種真正意義上的爆改，他準備讓自己的形象，發生翻天覆地的變化！
而想要達到這樣的目標，就非得健身不可了。
要知道林洛這人，雖然表麵看上去，是擁有著一米八二的身高，以及一條堪稱黃金比例的大長腿——
但如果脫掉衣服和褲子的話，就會發現他身上其實有很多軟肉，包括腹部做個按壓的話，手感也是明顯有些發軟的那種。
這可不是因為胖，而是因為長期缺乏鍛煉，肉比較鬆。
所以林洛必須要把身上的肌肉給練結實，腹肌也得搞出來，這樣才能達到“穿衣顯瘦，脫衣有肉”的視覺效果。
否則不是純純浪費老天爺給自己的先天基礎條件麽？
也別以為這個目標很難，又不用吃什麽昂貴的蛋白粉，練什麽誇張的肌肉拉絲的健美型效果。
林洛想要追求的這種程度，其實隻要足夠的自律，堅持健身，大多數情況類似的十八歲的男孩，都能達成目標。
而眼下距離開學，剩下近兩個月的時間，應該剛好夠林洛練出自己想要的大致身材效果。
念及此，林洛準備出門跑步，這是經典的有氧運動，年輕人可不怕傷膝蓋。
當然，出門前林洛沒有忘記做十分鍾的拉伸。
再怎麽年輕，鍛煉前的必要熱身也不能少，健身是講科學的，必須循序漸進。
林洛前世有自己的健身教練，所以對於各種鍛煉流程並不陌生，結合自身情況，倒也摸索出了一套行之有效的流程。
畢竟需要演戲嘛，經常需要瘦身或者增肥，習慣了，有時候明知道這麽搞傷身體也沒法子。
今生不靠用唱歌演戲吃飯，健身肯定要用最健康的方式。
拉伸完成後，林洛頂著一頭“微分碎蓋”開始了今日份的晨跑。
前期慢跑，給早餐消化的空間，後麵才開始逐漸加速，一點點適應這種感覺。
考慮到今天才剛剛開始健身，就先簡單跑個一小時吧，至於具體能跑幾公裏隨緣了。
畢竟家住六樓，天天爬上爬下的被動鍛煉著，他的體力在高中生裏，起碼算是中等的水平，估摸著跑一小時應該沒問題。
不得不說的是，跑步這玩意兒真的很神奇，它似乎是彈性的。
當你累到一定程度之後，漸漸就不會累了，仿佛身體完全適應了那種前進的節奏。
林洛就是這樣，他跑三十分鍾的時候感覺最累，雙腿發顫，速度越來越慢，身子不自覺的彎曲，唿吸粗重無比，有種隨時倒下的衝動。
可又咬牙堅持了一段路程後，他的速度竟然隱隱又提升了一些，同時身體也沒有之前那麽累了，連耳畔的風聲似乎都變得悅耳起來。
夏日上午的陽光逐漸炙熱，穿透樹葉的縫隙，少年衣衫盡濕，一腳踩碎地麵的斑駁，頻率保持的一唿一吸之間，仿佛天地隻剩下自己。
三公裏……
五公裏……
七公裏……
差不多一個小時的時間，大概跑了七公裏左右，林洛感覺自己仿佛被人剛從水裏撈出來一般，渾身沒一處可以保持幹燥。
沒有立刻停下腳步，林洛一邊走一邊在腦海中完善自己的健身計劃：
“八點起床還是太晚了，現在是夏天，跑完太陽很曬，明天七點，不，六點半就起床。”
“今天迴去得再做些俯臥撐之類的訓練，按照我後世那個私人健身教練的方法搞，應該很快就能出效果。”
十點了，林洛迴到家中，爬樓的時候，感覺每一步都重逾千斤。
饒是如此，迴到家中，林洛依然按照原定的計劃，堅持把胸腹等身體幾個重要的部位都給練了練，然後拖著疲憊到極致的身軀，簡單做了頓午飯。
父母中午在廠裏吃飯不迴來，所以午餐林洛向來都是自己解決的。
吃完午飯，林洛出門散步半小時，午休半小時，然後再開始寫小說，好像已經累到打字都有點費勁了。
堅持吧。
這才是真正的“爆改”之路。