練武場裏，蘇道山一遍又一遍地打著新學的《長河連打》。
他先是一步前衝，一拳擊出，旋即縱身而起，雙腿淩空連踢。
這一衝，在沒有助跑的情況下直接一步跨出五米之遠，縱身而起時，更是跳起有兩米多高。
這讓蘇道山有一種仿佛脫離地心引力般的翱翔感。而據他所知，原世界彈跳力最強的人，垂直起跳高度也不過120多公分左右而已。
一招【江河浩蕩】之後，蘇道山身形在空中不等落地，就硬生生一個五百四十度大風車，落地時單腿支地，以腳尖為中心一個旋轉，雙手化拳為掌，如同風車般拍下。
【長河落日】。
敷敷……空氣在密集的掌聲中被卷出一道旋轉的氣流。
蘇道山一招接一招打下去。隨著內炁心法的運轉，丹田如同漩渦一般不斷地吸收著天地靈力，將其轉化為內炁，送入經脈。
從某種角度來說，丹田就像是另一個心髒。隻不過心髒泵壓的是血液，走的是血管。而丹田泵壓的則是內炁，走的是經脈。
如果說血液是水，那內炁就是火。兩者一明一暗，正常情況下就像兩條支流密布的河，在身體中各行其道。例如打坐修煉內炁心法時，經脈中遊走的內炁就可以不跟氣血有任何交集。
可一旦武者開始施展武技，身體骨骼，筋膜，肌肉和內髒都全力運轉起來的時候，氣血就會加速循環，並經由毛細血管充斥於身體各處，激發潛能。
而這個時候，武者就能通過內炁衝擊穴道，使兩者交匯。
內炁催動氣血。氣血越強，越盛，武者的新陳代謝速度就越快，肌肉和器官爆發的能量就越強。
打到第四式，蘇道山就感覺氣血已經上來了。
就如同火上澆了油一般，隨著內炁的遊走，所過之處的氣血被徹底激發，心跳如雷，吐息如柱，腎上腺素瘋狂分泌！
明明身體表麵沒有任何變化，但蘇道山卻感覺身體裏充滿了力量，就仿佛皮膚下有什麽東西膨脹起來，要裂皮而出。讓人忍不住就想衝撞，就想大吼大叫，就想用暴力去發泄。
然而，才打到第十二式，蘇道山就隻覺得身體精氣猛地一空，腳下一軟，踉蹌兩步才停了下來。
唿，蘇道山喘著粗氣，渾身大汗淋漓。
這套長河連打總計三十六式，自己最初開始修習的時候，隻能打到第七式。如今已經是很大的進步了。不過，距離一口氣打完三十六式，邁入七品外勁的境界，還差著很遠。
蘇道山沒顧著休息，開啟閱讀異術，觀察自己。
“剛才是內炁運行到左帶脈的時候，恰好是招式由披掛拳轉身下蹲接掃腿，一口氣沒接上來導致內炁斷掉了。下次再打到這裏的時候，內炁運行錯開，唿吸吐納延緩一下，應該還能再撐一招……”
蘇道山摸了摸自己的小腹。
腰腹的帶脈，如同一條皮帶，是人體全身上下唯一一條橫向經脈，起著收束和連通其他經脈的作用。
武者習武，無論修煉哪一門內炁心法，一開始都必然要練這條經脈。
在蘇道山看來，這就像原世界的平原城市地鐵規劃中必然有一條環線一樣。隻有先打通帶脈，人體經絡才能形成周天。
不然的話，經脈之間根本難以互通。
當然，除了帶脈是橫向互通之外，還有一個縱向的大循環，那就是任督二脈。這兩條經脈一自曲骨穴向上走身體正麵，沿小腹和前胸到唇下承漿穴。為任脈。一自曲骨向後，沿脊椎向上，到齦交穴。為督脈。
但任脈總計二十四穴，督脈總計二十八穴。想要全部打通，形成縱向周天循環，談何容易。
要達到那種程度，至少也需要將一門內炁心法練到超凡境界才行。
仔細複盤之後，蘇道山確認了問題，再度嚐試。果然，這一次，隨著他刻意改變了唿吸節奏和內炁運行節點，第十二招順利地承接了下來，一套長河連打直打到第十三式才斷掉。
“這就是擁有讀書人的觀察特性和閱讀異術的作用了。普通武者在遭遇問題的時候，很難知道自己的問題出在哪裏。可對於我來說卻如同答案擺在麵前一樣簡單。我要做的就隻是不斷調整和糾正罷了。”
蘇道山長籲一口氣。
不過，就在蘇道山還沒來得及為自己的武技功法又前進了一步欣喜的時，忽然，他神情一動，發現隨著今天這幾套長河連打修煉下來，自己的幾處穴位出現了一絲熱感。
似乎是內炁要突破了。
蘇道山飛快的盤坐下來，引導內炁。
原本，原身隻將內炁心法【浩然正氣訣】修煉到粗通。在這個境界下，內炁的運行路線範圍很小，大致路線是從丹田起，經石門至關元，然後折返上衝巨闕，自巨闕折返至神闕，然後轉走左帶脈，上左雲門至天突，轉右雲門至右帶脈，迴神闕，最後收納氣海。
整體而言就是軀幹上的一圈，經過的穴位沒幾個。
而不同的穴位，就是不同的氣血交匯節點，有著不同的作用。內炁激發的穴位越多，武者實力才越強。
而此刻，蘇道山發現內炁到關元之後，折返上衝巨闕之前，竟隱隱有下行的趨勢。位於關元之下的中極穴和曲骨穴，都出現了動靜。就像是原本兩個幹涸的池塘，忽然有了涓涓細流。
蘇道山甚至能明顯感受到，內炁在關元和中極之間，形成了宛若河流迴水一般的聚集現象，急劇發熱。
這正是內炁要突破的前兆！
當下，蘇道山毫不猶豫，運轉內炁，直接向著中極穴衝去。
轟！
雖然沒有聲音，但這一刻蘇道山的腦海中，仿佛聽到了一聲巨響。內炁狠狠地衝擊在中級穴上，就如同撞上了堅實的堤壩，被攔截了迴來。
而隨著內炁的衝擊，蘇道山隻覺得小腹驟然一疼。這種宛若被鋼刺猛紮的疼痛，讓他小腹肌肉驟然抽搐，整個人都差點跳起來。
蘇道山以前曾經有過忽然一口氣堵在胸腔隔膜處，隻要稍微一吸氣就疼痛難忍的體驗，而如今的內炁衝擊比那種疼痛更強了十倍百倍。以至於他懷疑自己的經脈都被撕裂了。
蘇道山不敢遲疑，竭力引導內炁平息下來，不然很容易導致走火入魔。
尤其是小腹丹田這片區域，更是馬虎不得。任脈的關元穴，乃是丹田之守關。取封藏精元之意。關元不破，誅邪不入。關元之上便是氣海。乃是內炁所聚之處。再往上，就是溝通天地之神闕。
這三個穴道可都是要穴。簡單形容，一個是重要的關隘，一個是核心倉儲之地，而另一個更是溝通天地之門戶。
哪一個都損失不得。
不過，這次衝擊痛雖痛，蘇道山卻透過內視發現，隨著剛才那一下，自己的中級穴已經有鬆動的跡象。
湧入穴道的內炁，已經從涓涓細流變成潺潺小溪。
這還有什麽好猶豫的？
平息內炁之後，蘇道山運轉功法，讓內炁經帶脈，雲門，天突迴轉一圈進入丹田氣海之後，再度自關元向下，發起了衝擊。
轟！
這一次，蘇道山感覺自己堵塞的經脈就如同被打通的堰塞湖一般。泥沙隨著水流而不斷地垮塌，水流越來越大，越來越猛。而且，上遊蓄積的洪水一經釋放，便成千軍萬馬之勢。
眨眼間，中極穴被衝開，緊接著就是曲骨。曲骨一開，蘇道山就感覺氣團自曲骨向後直衝督脈，頃刻間順著脊椎破了長強穴和腰俞穴，衝到陽關處，這才停了下來，晃晃悠悠地開始折返！
而這一次折返之後，內炁走左帶脈上雲門之後，又多了中府，天鼎兩穴，這才走天突轉右側迴來。
浩然正氣訣，精通境！
蘇道山喜不自勝。
內炁心法進入精通境界，可是極為關鍵的一步。其帶來的不光是幾個重要的氣血激發穴道和更廣闊的周天經脈，而且還是一個重要的修煉步驟的起始。
點龍燈！
如果說人體之中哪一處骨骼最為重要的話，那無疑就是脊椎了。
脊椎又稱脊梁，因其形如龍，又別稱龍骨！
就像一杆槍的槍杆，一張弓的弓身一樣。槍是不是名槍，弓是不是好弓，全在這上麵。好槍可橫掃八方，好弓可百步穿楊，而武者有一條練到家的脊椎，則可勁發如龍！
但隻要想想就知道，脊椎哪裏是那麽好練的。
雙手雙腳的骨骼可以隨意活動摔打。哪怕斷掉了，隻要接上骨養上百日也能恢複如初。可脊椎卻是人體最重要的支柱，別說斷，就是受傷，也能讓一個壯漢瞬間變成廢人！
正因為如此，自古以來，要修煉脊椎就隻有一個辦法。那就是先把自身變成一座熔爐，然後用氣血之火，淬煉脊椎。
一節一節地淬煉上去，直到將整條脊椎淬煉到既能硬如鋼，又能軟如棉，宛若一條堅韌長鞭的程度。
到了那個境界，武者的身體本身就是一件絕世武器。哪怕不用內炁，隨手一擊，隨腳一踢，甚至就隻是身體隨便一抖，都能勁發如龍。勁力之威，可謂沾之即傷，撞之即死！
這便是點龍燈！
一節脊骨便是一盞龍燈。
然而，既要把人體變成熔爐，就要密不透風才行。不然的話，哪怕內炁再烈氣血再旺也鎖不住，更談不上淬煉龍骨了。
這其中的關鍵，就在於鎖竅——也就是將包括身體毛孔，眼耳口鼻等可能導致人體精氣外泄的口子都堵上。
而鎖竅的關鍵，又在魄門！
也就是肛門！
在人體諸竅中，魄門專主泄。普通人若染上痢疾疫病，精氣生氣便自魄門而出。輕者元氣大傷，重則一命嗚唿。因此，魄門就是人體最大的泄漏點。鎖住這一竅的重要性遠超其他諸竅。
而在常人的養生訓練中，就有提肛這一鎖竅方式。
當魄門緊閉，即便是普通人也能感受到一股酥麻之氣沿脊椎一點點地攀升上去，漸生熾熱。這便是點龍燈的反應。隻不過普通人難以持久。而武者雖然對肌肉的控製力更強，但精氣之泄，不是提肛就能鎖住的。
要鎖魄門，就要打通中級，曲骨，長強，腰俞四穴。
形成四龍鎖柱！
蘇道山運轉內炁心法。
一圈，兩圈……一個周天，兩個周天……
九九八十一圈之後，一個大周天完成，氣血已經在內炁的催動下，宛若奔騰的岩漿。
他雙腳與肩齊平，膝蓋微曲，雙手似抱非抱，似圓非圓，站出混元樁，旋即猛地提了一口氣。整個身體就如同觸電般猛地一震，進入一種驟然收緊的狀態。
無論是身體九竅還是毛孔，都在內炁的協助下閉合！
世界，在這一刻變成了無光無聲的混沌。
整個宇宙仿佛就隻剩下了自己的意識。
片刻之後，一種火熱的，帶著一絲酥麻的感覺就順著尾椎延綿而上，一節一節地向上攀去。
他先是一步前衝，一拳擊出，旋即縱身而起，雙腿淩空連踢。
這一衝，在沒有助跑的情況下直接一步跨出五米之遠，縱身而起時，更是跳起有兩米多高。
這讓蘇道山有一種仿佛脫離地心引力般的翱翔感。而據他所知，原世界彈跳力最強的人，垂直起跳高度也不過120多公分左右而已。
一招【江河浩蕩】之後，蘇道山身形在空中不等落地，就硬生生一個五百四十度大風車，落地時單腿支地，以腳尖為中心一個旋轉，雙手化拳為掌，如同風車般拍下。
【長河落日】。
敷敷……空氣在密集的掌聲中被卷出一道旋轉的氣流。
蘇道山一招接一招打下去。隨著內炁心法的運轉，丹田如同漩渦一般不斷地吸收著天地靈力，將其轉化為內炁，送入經脈。
從某種角度來說，丹田就像是另一個心髒。隻不過心髒泵壓的是血液，走的是血管。而丹田泵壓的則是內炁，走的是經脈。
如果說血液是水，那內炁就是火。兩者一明一暗，正常情況下就像兩條支流密布的河，在身體中各行其道。例如打坐修煉內炁心法時，經脈中遊走的內炁就可以不跟氣血有任何交集。
可一旦武者開始施展武技，身體骨骼，筋膜，肌肉和內髒都全力運轉起來的時候，氣血就會加速循環，並經由毛細血管充斥於身體各處，激發潛能。
而這個時候，武者就能通過內炁衝擊穴道，使兩者交匯。
內炁催動氣血。氣血越強，越盛，武者的新陳代謝速度就越快，肌肉和器官爆發的能量就越強。
打到第四式，蘇道山就感覺氣血已經上來了。
就如同火上澆了油一般，隨著內炁的遊走，所過之處的氣血被徹底激發，心跳如雷，吐息如柱，腎上腺素瘋狂分泌！
明明身體表麵沒有任何變化，但蘇道山卻感覺身體裏充滿了力量，就仿佛皮膚下有什麽東西膨脹起來，要裂皮而出。讓人忍不住就想衝撞，就想大吼大叫，就想用暴力去發泄。
然而，才打到第十二式，蘇道山就隻覺得身體精氣猛地一空，腳下一軟，踉蹌兩步才停了下來。
唿，蘇道山喘著粗氣，渾身大汗淋漓。
這套長河連打總計三十六式，自己最初開始修習的時候，隻能打到第七式。如今已經是很大的進步了。不過，距離一口氣打完三十六式，邁入七品外勁的境界，還差著很遠。
蘇道山沒顧著休息，開啟閱讀異術，觀察自己。
“剛才是內炁運行到左帶脈的時候，恰好是招式由披掛拳轉身下蹲接掃腿，一口氣沒接上來導致內炁斷掉了。下次再打到這裏的時候，內炁運行錯開，唿吸吐納延緩一下，應該還能再撐一招……”
蘇道山摸了摸自己的小腹。
腰腹的帶脈，如同一條皮帶，是人體全身上下唯一一條橫向經脈，起著收束和連通其他經脈的作用。
武者習武，無論修煉哪一門內炁心法，一開始都必然要練這條經脈。
在蘇道山看來，這就像原世界的平原城市地鐵規劃中必然有一條環線一樣。隻有先打通帶脈，人體經絡才能形成周天。
不然的話，經脈之間根本難以互通。
當然，除了帶脈是橫向互通之外，還有一個縱向的大循環，那就是任督二脈。這兩條經脈一自曲骨穴向上走身體正麵，沿小腹和前胸到唇下承漿穴。為任脈。一自曲骨向後，沿脊椎向上，到齦交穴。為督脈。
但任脈總計二十四穴，督脈總計二十八穴。想要全部打通，形成縱向周天循環，談何容易。
要達到那種程度，至少也需要將一門內炁心法練到超凡境界才行。
仔細複盤之後，蘇道山確認了問題，再度嚐試。果然，這一次，隨著他刻意改變了唿吸節奏和內炁運行節點，第十二招順利地承接了下來，一套長河連打直打到第十三式才斷掉。
“這就是擁有讀書人的觀察特性和閱讀異術的作用了。普通武者在遭遇問題的時候，很難知道自己的問題出在哪裏。可對於我來說卻如同答案擺在麵前一樣簡單。我要做的就隻是不斷調整和糾正罷了。”
蘇道山長籲一口氣。
不過，就在蘇道山還沒來得及為自己的武技功法又前進了一步欣喜的時，忽然，他神情一動，發現隨著今天這幾套長河連打修煉下來，自己的幾處穴位出現了一絲熱感。
似乎是內炁要突破了。
蘇道山飛快的盤坐下來，引導內炁。
原本，原身隻將內炁心法【浩然正氣訣】修煉到粗通。在這個境界下，內炁的運行路線範圍很小，大致路線是從丹田起，經石門至關元，然後折返上衝巨闕，自巨闕折返至神闕，然後轉走左帶脈，上左雲門至天突，轉右雲門至右帶脈，迴神闕，最後收納氣海。
整體而言就是軀幹上的一圈，經過的穴位沒幾個。
而不同的穴位，就是不同的氣血交匯節點，有著不同的作用。內炁激發的穴位越多，武者實力才越強。
而此刻，蘇道山發現內炁到關元之後，折返上衝巨闕之前，竟隱隱有下行的趨勢。位於關元之下的中極穴和曲骨穴，都出現了動靜。就像是原本兩個幹涸的池塘，忽然有了涓涓細流。
蘇道山甚至能明顯感受到，內炁在關元和中極之間，形成了宛若河流迴水一般的聚集現象，急劇發熱。
這正是內炁要突破的前兆！
當下，蘇道山毫不猶豫，運轉內炁，直接向著中極穴衝去。
轟！
雖然沒有聲音，但這一刻蘇道山的腦海中，仿佛聽到了一聲巨響。內炁狠狠地衝擊在中級穴上，就如同撞上了堅實的堤壩，被攔截了迴來。
而隨著內炁的衝擊，蘇道山隻覺得小腹驟然一疼。這種宛若被鋼刺猛紮的疼痛，讓他小腹肌肉驟然抽搐，整個人都差點跳起來。
蘇道山以前曾經有過忽然一口氣堵在胸腔隔膜處，隻要稍微一吸氣就疼痛難忍的體驗，而如今的內炁衝擊比那種疼痛更強了十倍百倍。以至於他懷疑自己的經脈都被撕裂了。
蘇道山不敢遲疑，竭力引導內炁平息下來，不然很容易導致走火入魔。
尤其是小腹丹田這片區域，更是馬虎不得。任脈的關元穴，乃是丹田之守關。取封藏精元之意。關元不破，誅邪不入。關元之上便是氣海。乃是內炁所聚之處。再往上，就是溝通天地之神闕。
這三個穴道可都是要穴。簡單形容，一個是重要的關隘，一個是核心倉儲之地，而另一個更是溝通天地之門戶。
哪一個都損失不得。
不過，這次衝擊痛雖痛，蘇道山卻透過內視發現，隨著剛才那一下，自己的中級穴已經有鬆動的跡象。
湧入穴道的內炁，已經從涓涓細流變成潺潺小溪。
這還有什麽好猶豫的？
平息內炁之後，蘇道山運轉功法，讓內炁經帶脈，雲門，天突迴轉一圈進入丹田氣海之後，再度自關元向下，發起了衝擊。
轟！
這一次，蘇道山感覺自己堵塞的經脈就如同被打通的堰塞湖一般。泥沙隨著水流而不斷地垮塌，水流越來越大，越來越猛。而且，上遊蓄積的洪水一經釋放，便成千軍萬馬之勢。
眨眼間，中極穴被衝開，緊接著就是曲骨。曲骨一開，蘇道山就感覺氣團自曲骨向後直衝督脈，頃刻間順著脊椎破了長強穴和腰俞穴，衝到陽關處，這才停了下來，晃晃悠悠地開始折返！
而這一次折返之後，內炁走左帶脈上雲門之後，又多了中府，天鼎兩穴，這才走天突轉右側迴來。
浩然正氣訣，精通境！
蘇道山喜不自勝。
內炁心法進入精通境界，可是極為關鍵的一步。其帶來的不光是幾個重要的氣血激發穴道和更廣闊的周天經脈，而且還是一個重要的修煉步驟的起始。
點龍燈！
如果說人體之中哪一處骨骼最為重要的話，那無疑就是脊椎了。
脊椎又稱脊梁，因其形如龍，又別稱龍骨！
就像一杆槍的槍杆，一張弓的弓身一樣。槍是不是名槍，弓是不是好弓，全在這上麵。好槍可橫掃八方，好弓可百步穿楊，而武者有一條練到家的脊椎，則可勁發如龍！
但隻要想想就知道，脊椎哪裏是那麽好練的。
雙手雙腳的骨骼可以隨意活動摔打。哪怕斷掉了，隻要接上骨養上百日也能恢複如初。可脊椎卻是人體最重要的支柱，別說斷，就是受傷，也能讓一個壯漢瞬間變成廢人！
正因為如此，自古以來，要修煉脊椎就隻有一個辦法。那就是先把自身變成一座熔爐，然後用氣血之火，淬煉脊椎。
一節一節地淬煉上去，直到將整條脊椎淬煉到既能硬如鋼，又能軟如棉，宛若一條堅韌長鞭的程度。
到了那個境界，武者的身體本身就是一件絕世武器。哪怕不用內炁，隨手一擊，隨腳一踢，甚至就隻是身體隨便一抖，都能勁發如龍。勁力之威，可謂沾之即傷，撞之即死！
這便是點龍燈！
一節脊骨便是一盞龍燈。
然而，既要把人體變成熔爐，就要密不透風才行。不然的話，哪怕內炁再烈氣血再旺也鎖不住，更談不上淬煉龍骨了。
這其中的關鍵，就在於鎖竅——也就是將包括身體毛孔，眼耳口鼻等可能導致人體精氣外泄的口子都堵上。
而鎖竅的關鍵，又在魄門！
也就是肛門！
在人體諸竅中，魄門專主泄。普通人若染上痢疾疫病，精氣生氣便自魄門而出。輕者元氣大傷，重則一命嗚唿。因此，魄門就是人體最大的泄漏點。鎖住這一竅的重要性遠超其他諸竅。
而在常人的養生訓練中，就有提肛這一鎖竅方式。
當魄門緊閉，即便是普通人也能感受到一股酥麻之氣沿脊椎一點點地攀升上去，漸生熾熱。這便是點龍燈的反應。隻不過普通人難以持久。而武者雖然對肌肉的控製力更強，但精氣之泄，不是提肛就能鎖住的。
要鎖魄門，就要打通中級，曲骨，長強，腰俞四穴。
形成四龍鎖柱！
蘇道山運轉內炁心法。
一圈，兩圈……一個周天，兩個周天……
九九八十一圈之後，一個大周天完成，氣血已經在內炁的催動下，宛若奔騰的岩漿。
他雙腳與肩齊平，膝蓋微曲，雙手似抱非抱，似圓非圓，站出混元樁，旋即猛地提了一口氣。整個身體就如同觸電般猛地一震，進入一種驟然收緊的狀態。
無論是身體九竅還是毛孔，都在內炁的協助下閉合！
世界，在這一刻變成了無光無聲的混沌。
整個宇宙仿佛就隻剩下了自己的意識。
片刻之後，一種火熱的，帶著一絲酥麻的感覺就順著尾椎延綿而上，一節一節地向上攀去。