第259章 側閃
無敵肌肉，重量級世界冠軍就是我 作者：曜有禮貌 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“準備！”
艾卡與高晉齊齊抱好拳架，目光緊緊鎖定對方。
“開始！”
第一輪由艾卡主導，高晉追逐。
高晉屬於極端認真的拳手，平時開玩笑都無所謂，一旦牽扯到對抗，競爭，那麽無論是正式比賽，還是訓練對戰，他都會拿出百分百的態度，無論對手是什麽體型，性別。
在對抗之時，憐香惜玉這個詞從來不在他的字典裏，再說了，對麵這姑娘比特麽糙漢子還糙呢，像一些小鮮肉，人家一拳能打哭一大片！到底誰憐香惜玉恐怕得打個問號！
艾卡首先做出個往左的虛晃動作，接著立馬往右滑步，高晉始終保持重心居中，根本不為虛假所迷惑，疾速往同方向開始追擊。
唿唿！
左左右右，虛虛實實！
艾卡作為一個女生裏的“巨人”，卻擁有非常出眾的運動天賦，她的反應不可謂不靈活，但這也要看麵對誰，至少麵對高晉是有些不夠看的，無論她用出什麽樣的“迷蹤步”，都無法逃脫高晉的如影隨形！
麵對高晉的“打人如親嘴”，艾卡第一迴合完敗。
但她並不氣餒，反而還激起了好勝心，她躍躍欲試：“該你了！”
“好！”
嗖！
左左右右，如電光閃過！
高晉根本沒有假動作，僅僅是憑借著變態的速度和柔韌，就將艾卡甩的疲於奔命，身手敏捷的簡直不像話！
這姑娘完全無法跟得上他的節奏，繩索一次次被劇烈拉扯，身形一次次被拉的踉蹌！
就像是成年人帶著幼兒園的小朋友在玩，根本沒有可比性！
艾卡可謂是輸的一塌糊塗，但她依舊不見一丁點沮喪，反而非常興奮：“哦買嘎！高，你真的是太棒了！我從未見過比你更快，更敏銳，更強大的男人！”
高晉笑道：“加油，你也非常不錯！”
在訓練營的第一天，高晉還經曆以下幾個項目。
常規訓練：空擊，速度球，手靶，抗擊，沙袋。
徒手訓練：拳麵俯臥撐，卷腹，引體向上。
五根繩訓練：跳繩，繩梯，抗阻繩，抖戰繩，雙臂交替攀爬大繩。
反應訓練：六角球，流星錘，旋轉靶，棍靶。
步伐轉項訓練：左滑步，右滑步。衝刺步，急退步，左右環繞步。
快速爆發力訓練：跳箱子，高翻，拋擲實心球。
核心訓練……
以上就是大致項目，從各種類別項目能夠看的出來，前拳王先生的拳擊教程非常“複古”，如同他在中午總結時說過的四個字，“老即有效”。
值得一提的是，托馬斯幾乎沒有對高晉做出任何指導或點評，完全隨他自己練，但卻在默默觀察著，他的目光中布滿難以掩飾的欣賞之意。
說到底，所有競技運動項目無非都是強調以下幾點：力量，速度，爆發力，反應，耐力，柔韌等等，托馬斯所布置的內容幾乎全麵覆蓋。
經曆過幾個從未接觸過的項目，如爬大繩，跳箱子，抗旋側步走，以及一些核心鍛煉方法之後，高晉感覺趣味性十足，體驗感還不錯，對自己未來的訓練更加充滿了憧憬。
有很多多拳館會以跳繩來作為一天訓練的結尾，然後進入調整休息階段，但托馬斯明顯思維與常人不同。
他的收尾動作，竟然是長達三分鍾的交替躲閃訓練，也就是兩位組隊的拳手相互出拳擊打對方，對方則隻能使用左右側閃，下潛以即後仰躲閃這四個動作來做化解。
想想吧，剛剛才進行了長達六個小時的高強度折磨，身體正處於疲憊不堪的狀態，反應能力也必定處於冰點，這個時候開始躲閃訓練，無疑是將拳手的最後一絲潛力完全壓榨出來，也算是能起到一點挖掘極限的重要作用。
嗤嗤嗤……
艾卡非常認真，刺直，勾擺組合拳轟炸頗具男子重炮手的風采，但高晉依舊如同早上一般從容應對，始終都沒讓拳頭碰到自己一下，女子即便再厲害，麵對別人也許還行，但在他麵前顯然不太夠看。
當雙方交換的的時候，艾卡的防守對他來說就是形同虛設，不過他也收了力道，不然恐怕立馬就會出現ko的情況了，老爺們兒ko女子拳手，這可不是什麽光彩的事情，也還好，這個項目的目的是打中，而不是殺傷。
“嗨，高，你留一下！”
當訓練結束，大家都去往更衣室換衣服準備走人，托馬斯卻出聲把他留了下來。
“你好先生，請問有什麽要交代的嗎？”高晉疑惑道。
托馬斯緊緊盯著他道：“聽著，打我，用你的左右直拳，打我！”
高晉甚至有些懷疑自己的耳朵是不是聽錯了：“什……什麽？”
托馬斯認真道：“你沒有聽錯年輕人，用你的左右直拳，對準我的麵部轟炸兩拳，不要問為什麽，服從命令吧！”
“呃……那好吧……”
高晉雖然疑惑，但還是選擇照做。
他立馬曲臂呈臨戰姿態，輕輕射出拳頭筆直打向托馬斯，不過他明顯放慢了速度，畢竟對方都奔六的年紀了，這麽大的年紀反應能力必定大幅度退化。
唿唿！
托馬斯沿著相反的方向連續做了兩個拳擊的側閃動作，輕鬆寫意的避過了高晉的拳頭！
“嗨，小子，再來一次，加快你的速度，你是在瞧不起我嗎？”
高晉再次嗖嗖兩拳射出，這一次他速度放的夠快，力道也足夠放開，可拳頭卻依舊貼著對方的耳朵打在了空氣中，依舊沒能命中對方！
側閃的基本動作為：左腳在前，右腳虛踮地麵，重心靠中保持平衡，肩部放鬆，右腳旋轉擰動，以腰胯部自然搖擺，帶動腦袋左右晃動，以此避開對手攻擊，左式則相反。
側閃屬於拳擊中為了突破反擊做準備的獨特技術，先閃避，再還擊，而非單純意義上的被動躲閃，其中區別還是有些大的。
托馬斯也不愧是前世界拳王，基本功相當紮實，令人讚歎！
他的側閃動作自然寫意，帶著一種獨特韻味，從容不迫，舉重若輕，是高晉迄今為止碰到的拳擊技術最精湛的真正高手！
高晉頓時肅然起敬，再也不敢以年齡小看了對方！
“小子，你看出什麽了嗎？”
高晉搖搖頭。
托馬斯道：“第一輪側閃是你，第二輪側閃，是我！”
他說著又把兩種側閃模擬了一遍。
“怎麽樣，現在看出什麽了嗎？”
呃……這動作特麽不是一樣的麽？
高晉一頭霧水的再次搖頭。
艾卡與高晉齊齊抱好拳架，目光緊緊鎖定對方。
“開始！”
第一輪由艾卡主導，高晉追逐。
高晉屬於極端認真的拳手，平時開玩笑都無所謂，一旦牽扯到對抗，競爭，那麽無論是正式比賽，還是訓練對戰，他都會拿出百分百的態度，無論對手是什麽體型，性別。
在對抗之時，憐香惜玉這個詞從來不在他的字典裏，再說了，對麵這姑娘比特麽糙漢子還糙呢，像一些小鮮肉，人家一拳能打哭一大片！到底誰憐香惜玉恐怕得打個問號！
艾卡首先做出個往左的虛晃動作，接著立馬往右滑步，高晉始終保持重心居中，根本不為虛假所迷惑，疾速往同方向開始追擊。
唿唿！
左左右右，虛虛實實！
艾卡作為一個女生裏的“巨人”，卻擁有非常出眾的運動天賦，她的反應不可謂不靈活，但這也要看麵對誰，至少麵對高晉是有些不夠看的，無論她用出什麽樣的“迷蹤步”，都無法逃脫高晉的如影隨形！
麵對高晉的“打人如親嘴”，艾卡第一迴合完敗。
但她並不氣餒，反而還激起了好勝心，她躍躍欲試：“該你了！”
“好！”
嗖！
左左右右，如電光閃過！
高晉根本沒有假動作，僅僅是憑借著變態的速度和柔韌，就將艾卡甩的疲於奔命，身手敏捷的簡直不像話！
這姑娘完全無法跟得上他的節奏，繩索一次次被劇烈拉扯，身形一次次被拉的踉蹌！
就像是成年人帶著幼兒園的小朋友在玩，根本沒有可比性！
艾卡可謂是輸的一塌糊塗，但她依舊不見一丁點沮喪，反而非常興奮：“哦買嘎！高，你真的是太棒了！我從未見過比你更快，更敏銳，更強大的男人！”
高晉笑道：“加油，你也非常不錯！”
在訓練營的第一天，高晉還經曆以下幾個項目。
常規訓練：空擊，速度球，手靶，抗擊，沙袋。
徒手訓練：拳麵俯臥撐，卷腹，引體向上。
五根繩訓練：跳繩，繩梯，抗阻繩，抖戰繩，雙臂交替攀爬大繩。
反應訓練：六角球，流星錘，旋轉靶，棍靶。
步伐轉項訓練：左滑步，右滑步。衝刺步，急退步，左右環繞步。
快速爆發力訓練：跳箱子，高翻，拋擲實心球。
核心訓練……
以上就是大致項目，從各種類別項目能夠看的出來，前拳王先生的拳擊教程非常“複古”，如同他在中午總結時說過的四個字，“老即有效”。
值得一提的是，托馬斯幾乎沒有對高晉做出任何指導或點評，完全隨他自己練，但卻在默默觀察著，他的目光中布滿難以掩飾的欣賞之意。
說到底，所有競技運動項目無非都是強調以下幾點：力量，速度，爆發力，反應，耐力，柔韌等等，托馬斯所布置的內容幾乎全麵覆蓋。
經曆過幾個從未接觸過的項目，如爬大繩，跳箱子，抗旋側步走，以及一些核心鍛煉方法之後，高晉感覺趣味性十足，體驗感還不錯，對自己未來的訓練更加充滿了憧憬。
有很多多拳館會以跳繩來作為一天訓練的結尾，然後進入調整休息階段，但托馬斯明顯思維與常人不同。
他的收尾動作，竟然是長達三分鍾的交替躲閃訓練，也就是兩位組隊的拳手相互出拳擊打對方，對方則隻能使用左右側閃，下潛以即後仰躲閃這四個動作來做化解。
想想吧，剛剛才進行了長達六個小時的高強度折磨，身體正處於疲憊不堪的狀態，反應能力也必定處於冰點，這個時候開始躲閃訓練，無疑是將拳手的最後一絲潛力完全壓榨出來，也算是能起到一點挖掘極限的重要作用。
嗤嗤嗤……
艾卡非常認真，刺直，勾擺組合拳轟炸頗具男子重炮手的風采，但高晉依舊如同早上一般從容應對，始終都沒讓拳頭碰到自己一下，女子即便再厲害，麵對別人也許還行，但在他麵前顯然不太夠看。
當雙方交換的的時候，艾卡的防守對他來說就是形同虛設，不過他也收了力道，不然恐怕立馬就會出現ko的情況了，老爺們兒ko女子拳手，這可不是什麽光彩的事情，也還好，這個項目的目的是打中，而不是殺傷。
“嗨，高，你留一下！”
當訓練結束，大家都去往更衣室換衣服準備走人，托馬斯卻出聲把他留了下來。
“你好先生，請問有什麽要交代的嗎？”高晉疑惑道。
托馬斯緊緊盯著他道：“聽著，打我，用你的左右直拳，打我！”
高晉甚至有些懷疑自己的耳朵是不是聽錯了：“什……什麽？”
托馬斯認真道：“你沒有聽錯年輕人，用你的左右直拳，對準我的麵部轟炸兩拳，不要問為什麽，服從命令吧！”
“呃……那好吧……”
高晉雖然疑惑，但還是選擇照做。
他立馬曲臂呈臨戰姿態，輕輕射出拳頭筆直打向托馬斯，不過他明顯放慢了速度，畢竟對方都奔六的年紀了，這麽大的年紀反應能力必定大幅度退化。
唿唿！
托馬斯沿著相反的方向連續做了兩個拳擊的側閃動作，輕鬆寫意的避過了高晉的拳頭！
“嗨，小子，再來一次，加快你的速度，你是在瞧不起我嗎？”
高晉再次嗖嗖兩拳射出，這一次他速度放的夠快，力道也足夠放開，可拳頭卻依舊貼著對方的耳朵打在了空氣中，依舊沒能命中對方！
側閃的基本動作為：左腳在前，右腳虛踮地麵，重心靠中保持平衡，肩部放鬆，右腳旋轉擰動，以腰胯部自然搖擺，帶動腦袋左右晃動，以此避開對手攻擊，左式則相反。
側閃屬於拳擊中為了突破反擊做準備的獨特技術，先閃避，再還擊，而非單純意義上的被動躲閃，其中區別還是有些大的。
托馬斯也不愧是前世界拳王，基本功相當紮實，令人讚歎！
他的側閃動作自然寫意，帶著一種獨特韻味，從容不迫，舉重若輕，是高晉迄今為止碰到的拳擊技術最精湛的真正高手！
高晉頓時肅然起敬，再也不敢以年齡小看了對方！
“小子，你看出什麽了嗎？”
高晉搖搖頭。
托馬斯道：“第一輪側閃是你，第二輪側閃，是我！”
他說著又把兩種側閃模擬了一遍。
“怎麽樣，現在看出什麽了嗎？”
呃……這動作特麽不是一樣的麽？
高晉一頭霧水的再次搖頭。