“這才第一次嚐試就有這麽強的效果？”
陳覺看著麵板上彈出的屬性增長提示臉色露出了幾分喜色。
他現在三維屬性已經超出了正常人類的上限，特別是上肢肌肉力量這塊的訓練已經達到了近乎飽和的狀態。
簡單點理解就是基礎打地太好了，這也導致了他通過日常的運動鍛煉能帶來的屬性收益逐日下降。
若非遭遇到了瓶頸，陳覺也不會千裏迢迢跑到帝都求教師門，目的就是為了參照先輩的修行智慧和經驗，讓自己的屬性增長效率重新迴歸快車道。
眼下才練習了十幾分鍾六字真訣就爆了一小點屬性，讓陳覺甚至有了一種剛激活麵板時的錯覺。
可見這門音波洗髓的功夫確實對他變強有很大的幫助。
不過這洗髓功夫並非沒有代價，在持續吟誦了將近20分鍾後，陳覺除了感覺胸腔脊背熱汗直冒之外，自己的大腦也出現了一絲眩暈的感覺。
麵板也在這時彈出了一條負麵提示：
——————
【叮~】
【受到特殊評率機械波刺激，你的骨髓造血功能進入臨時性異常提升。你體內的血液循環過渡加速，你的動脈血液壓力臨時升高，間接導致你的顱內壓力升高。
【你的大腦出現精神緊張、頭暈等症狀。】
【臨時精神屬性-0.02】
【臨時體質屬性-0.01】
——————
“嘔~”
陳覺瞄了一眼麵板上的負麵提示，那種眩暈反胃的感覺讓他忍不住打個酸嗝。
見此情景的他，立馬中斷了這音波洗髓的練習，從床上爬起來走到窗前開窗吹了吹外麵的夜風。
借助室外的冰涼空氣，暫時壓製住了這種暈眩的反胃感。
“沒想到音波洗髓，刺激造血功能加快居然有這種副作用！”
“臨時性的高血壓嗎？”
陳覺深吸了幾口涼氣後，原本渾噩的頭腦開始變得清明起來。
要知道普通人在聽多了噪音後，都會導致精神緊張、高血壓、焦慮症這種生理和心理的不適。
更何況陳覺這一口氣吟誦六字真訣那麽長時間，相當於在自己體內人為地製造噪音。
除此之外，陳覺還發現在練習了20分鍾後六字真訣後，自己全身的衣物就像是浸泡在水裏打濕透了一樣，身上就像是蒙了一層油汙，整個人粘糊糊、灰撲撲的。
他知道這應該是人體內新陳代謝加速運行的征兆，和之前在健身房激烈運動時的排汗有很大出入。
因為在江大學習時陳覺已經了解到，正常運動下人體內主要是骨骼肌在產熱。
隨著骨骼肌產熱加劇，這就導致了體內熱量升高，從而刺激皮膚組織內的汗腺對外分泌液體進行體溫調節。
人類身為恆溫動物，人體內的這套散熱係統已經進化地非常成熟可靠。
但是這一次陳覺體內的主要產熱卻並不是來源於骨骼肌，而是他的骨骼內部的骨髓造血運動，以及內髒輔助，刺激他的身體進入了新一階段的生長發育期。
在醫學領域，這種排汗現象被稱作“生長汗”，通常隻會在嬰幼兒或者青春期的少年身上發生。
因為在嬰幼兒、少年這兩個時期，人體正處在快速生長發育階段，體內的新陳代謝速度會比其它時期較快，往往睡一覺起來滿頭是汗，頭發像炸毛了一樣。
除了異常出汗外，生長發育階段，人體內積累的營養物質消耗也會非常快速。這就導致了人類在嬰幼兒、少年時期的體重，在整個人生當中都是偏瘦的階段。
一旦進入成年、中年，這種情況就會發生改變，體內的新陳代謝功能開始衰減，在缺乏運動的情況下就會肥胖地特別快。
陳覺現在的情況，就是靠著音波洗髓的功夫刺激了骨髓重新造血，讓原本步入青壯年後閉合的發育開關再一次打開。
相當於將30歲的身體年齡，重新倒退至了18歲的階段。
如果不是骨骺線已經在成年後完全閉合，陳覺甚至能通過這音波洗髓，讓自己再一次長高出幾公分來。
“難怪曆史上的道門先輩，在悟道後都有類似返老還童、重返青春的傳聞。”
“真正的原因都和這洗髓後‘逆行發育’‘逆生長’有關。”陳覺深吸了一口氣後忍不住感慨。
就是這音波洗髓副作用有點明顯，以至於在吹了數分鍾的窗台夜風，那種令人不適的反胃感依舊還在。
於是去拿了一瓶礦泉水猛灌了幾口後，陳覺就在手機電子文檔的【最強人類訓練計劃1.0】上寫下了六字真訣的理想練習時長：15分鍾。
超出這個時間，屬性的增長就會衰弱，甚至還會引起顱內高血壓的負麵症狀。
“過去有不少高僧高道因為念經過多導致瘋癲，出現了精神類疾病，大概就是因為這個原因了！”陳覺心中暗歎。
按照師正老道的傳授，元音洗髓這一步在內丹修行中被稱作“百日築基，長養聖胎”。
通過上百天的不斷洗髓換血，讓人體迴歸類似嬰幼兒時期的生長發育階段，也就是所謂的“後天返先天”。
有過子嗣，或者養過小孩的人都知道。
嬰幼兒時期的人體最為脆弱，稍有不慎，遇到些病患、外傷就容易夭折。
道門的先輩將築基時期的人體比作【聖胎】，除了形容洗髓這一關的艱難險阻之外，也是在提醒後人注意安全。
像曆史上的重陽祖師，在南時村築墓修行，住在墓穴中一呆就是兩年多不問世事，除了閉門悟道著經之外，最主要的也是為了安全度過洗髓換血時可能遭遇的風險。
民國時期的作家唐魯孫，就記載了一位名叫“錢三爺”的民間高手，在臨死前全身抖個不停，直到四個時辰之後才最終斷氣。這種症狀便是因為築基失敗，顱壓過高導致了中風。
還有學了龍門八卦掌的董海川，晚年時也是洗髓失敗，導致腸胃不適腹瀉了三天三夜才暴斃而死。
種種案例表明，這“百日築基，長養聖胎”的困難。
即便是體質屬性已經達到普通人3倍以上，陳覺也不敢保證自己就能順利完成這一洗髓換牙這一關。
當然了，這是陳覺第一次嚐試六字真訣的得失總結。
按照全真先輩三教合一的理念，他還要繼續試一下釋教的六字大明咒以及儒門的六字練氣音。
因為陳覺設想，那些前輩高人既然能在元音的基礎上歸納出這幾大類洗髓音，以他有麵板的輔助情況下，應該也能總結出一套類似的音階出來。
畢竟前人的經驗放到現在並不一定就適合他。
靠著麵板和現代科學相結合，陳覺相信自己一定能在這18個現有音階中摸索出更加適合自己的元音出來。
“算了，暫時先不想那麽多。”
“迴去之後慢慢試，先去吃個宵夜再說！”陳覺摸了摸咕咕叫的肚皮，出了酒店就打算找個地方解決一下饑餓。
畢竟帝都的飲食比起杭城這個美食荒漠而言可是強地太多，無論是涮羊肉、烤鴨、炙子烤肉味道都不錯。
正好練了洗髓功夫營養消耗加劇，再去吃那些腸內營養粉劑，陳覺感覺會加重自己反胃的症狀。
於是在附件的商業街轉了一圈後，陳覺就找了一家炙子烤肉店坐下，點了滿滿一大桌開始大快朵頤起來。
隻是剛夾了沒幾口烤肉，陳覺就聽見門口幾桌在聊今晚被霸屏的熱搜。
“絕活哥這次可真是牛逼大發了！”
“這直播比武切磋的通告剛出來沒多久，你們瞧瞧，消息都捅到南棒島國去了。”
“現在南棒、島國那些練跆拳道、空手道、柔道的一個個都嚇懵逼了。”
“絕活哥這鐵砂掌大逼鬥掄過去，估計來什麽道都不頂用！”
“好家夥！都上國際熱搜了！”(本章完)
陳覺看著麵板上彈出的屬性增長提示臉色露出了幾分喜色。
他現在三維屬性已經超出了正常人類的上限，特別是上肢肌肉力量這塊的訓練已經達到了近乎飽和的狀態。
簡單點理解就是基礎打地太好了，這也導致了他通過日常的運動鍛煉能帶來的屬性收益逐日下降。
若非遭遇到了瓶頸，陳覺也不會千裏迢迢跑到帝都求教師門，目的就是為了參照先輩的修行智慧和經驗，讓自己的屬性增長效率重新迴歸快車道。
眼下才練習了十幾分鍾六字真訣就爆了一小點屬性，讓陳覺甚至有了一種剛激活麵板時的錯覺。
可見這門音波洗髓的功夫確實對他變強有很大的幫助。
不過這洗髓功夫並非沒有代價，在持續吟誦了將近20分鍾後，陳覺除了感覺胸腔脊背熱汗直冒之外，自己的大腦也出現了一絲眩暈的感覺。
麵板也在這時彈出了一條負麵提示：
——————
【叮~】
【受到特殊評率機械波刺激，你的骨髓造血功能進入臨時性異常提升。你體內的血液循環過渡加速，你的動脈血液壓力臨時升高，間接導致你的顱內壓力升高。
【你的大腦出現精神緊張、頭暈等症狀。】
【臨時精神屬性-0.02】
【臨時體質屬性-0.01】
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“嘔~”
陳覺瞄了一眼麵板上的負麵提示，那種眩暈反胃的感覺讓他忍不住打個酸嗝。
見此情景的他，立馬中斷了這音波洗髓的練習，從床上爬起來走到窗前開窗吹了吹外麵的夜風。
借助室外的冰涼空氣，暫時壓製住了這種暈眩的反胃感。
“沒想到音波洗髓，刺激造血功能加快居然有這種副作用！”
“臨時性的高血壓嗎？”
陳覺深吸了幾口涼氣後，原本渾噩的頭腦開始變得清明起來。
要知道普通人在聽多了噪音後，都會導致精神緊張、高血壓、焦慮症這種生理和心理的不適。
更何況陳覺這一口氣吟誦六字真訣那麽長時間，相當於在自己體內人為地製造噪音。
除此之外，陳覺還發現在練習了20分鍾後六字真訣後，自己全身的衣物就像是浸泡在水裏打濕透了一樣，身上就像是蒙了一層油汙，整個人粘糊糊、灰撲撲的。
他知道這應該是人體內新陳代謝加速運行的征兆，和之前在健身房激烈運動時的排汗有很大出入。
因為在江大學習時陳覺已經了解到，正常運動下人體內主要是骨骼肌在產熱。
隨著骨骼肌產熱加劇，這就導致了體內熱量升高，從而刺激皮膚組織內的汗腺對外分泌液體進行體溫調節。
人類身為恆溫動物，人體內的這套散熱係統已經進化地非常成熟可靠。
但是這一次陳覺體內的主要產熱卻並不是來源於骨骼肌，而是他的骨骼內部的骨髓造血運動，以及內髒輔助，刺激他的身體進入了新一階段的生長發育期。
在醫學領域，這種排汗現象被稱作“生長汗”，通常隻會在嬰幼兒或者青春期的少年身上發生。
因為在嬰幼兒、少年這兩個時期，人體正處在快速生長發育階段，體內的新陳代謝速度會比其它時期較快，往往睡一覺起來滿頭是汗，頭發像炸毛了一樣。
除了異常出汗外，生長發育階段，人體內積累的營養物質消耗也會非常快速。這就導致了人類在嬰幼兒、少年時期的體重，在整個人生當中都是偏瘦的階段。
一旦進入成年、中年，這種情況就會發生改變，體內的新陳代謝功能開始衰減，在缺乏運動的情況下就會肥胖地特別快。
陳覺現在的情況，就是靠著音波洗髓的功夫刺激了骨髓重新造血，讓原本步入青壯年後閉合的發育開關再一次打開。
相當於將30歲的身體年齡，重新倒退至了18歲的階段。
如果不是骨骺線已經在成年後完全閉合，陳覺甚至能通過這音波洗髓，讓自己再一次長高出幾公分來。
“難怪曆史上的道門先輩，在悟道後都有類似返老還童、重返青春的傳聞。”
“真正的原因都和這洗髓後‘逆行發育’‘逆生長’有關。”陳覺深吸了一口氣後忍不住感慨。
就是這音波洗髓副作用有點明顯，以至於在吹了數分鍾的窗台夜風，那種令人不適的反胃感依舊還在。
於是去拿了一瓶礦泉水猛灌了幾口後，陳覺就在手機電子文檔的【最強人類訓練計劃1.0】上寫下了六字真訣的理想練習時長：15分鍾。
超出這個時間，屬性的增長就會衰弱，甚至還會引起顱內高血壓的負麵症狀。
“過去有不少高僧高道因為念經過多導致瘋癲，出現了精神類疾病，大概就是因為這個原因了！”陳覺心中暗歎。
按照師正老道的傳授，元音洗髓這一步在內丹修行中被稱作“百日築基，長養聖胎”。
通過上百天的不斷洗髓換血，讓人體迴歸類似嬰幼兒時期的生長發育階段，也就是所謂的“後天返先天”。
有過子嗣，或者養過小孩的人都知道。
嬰幼兒時期的人體最為脆弱，稍有不慎，遇到些病患、外傷就容易夭折。
道門的先輩將築基時期的人體比作【聖胎】，除了形容洗髓這一關的艱難險阻之外，也是在提醒後人注意安全。
像曆史上的重陽祖師，在南時村築墓修行，住在墓穴中一呆就是兩年多不問世事，除了閉門悟道著經之外，最主要的也是為了安全度過洗髓換血時可能遭遇的風險。
民國時期的作家唐魯孫，就記載了一位名叫“錢三爺”的民間高手，在臨死前全身抖個不停，直到四個時辰之後才最終斷氣。這種症狀便是因為築基失敗，顱壓過高導致了中風。
還有學了龍門八卦掌的董海川，晚年時也是洗髓失敗，導致腸胃不適腹瀉了三天三夜才暴斃而死。
種種案例表明，這“百日築基，長養聖胎”的困難。
即便是體質屬性已經達到普通人3倍以上，陳覺也不敢保證自己就能順利完成這一洗髓換牙這一關。
當然了，這是陳覺第一次嚐試六字真訣的得失總結。
按照全真先輩三教合一的理念，他還要繼續試一下釋教的六字大明咒以及儒門的六字練氣音。
因為陳覺設想，那些前輩高人既然能在元音的基礎上歸納出這幾大類洗髓音，以他有麵板的輔助情況下，應該也能總結出一套類似的音階出來。
畢竟前人的經驗放到現在並不一定就適合他。
靠著麵板和現代科學相結合，陳覺相信自己一定能在這18個現有音階中摸索出更加適合自己的元音出來。
“算了，暫時先不想那麽多。”
“迴去之後慢慢試，先去吃個宵夜再說！”陳覺摸了摸咕咕叫的肚皮，出了酒店就打算找個地方解決一下饑餓。
畢竟帝都的飲食比起杭城這個美食荒漠而言可是強地太多，無論是涮羊肉、烤鴨、炙子烤肉味道都不錯。
正好練了洗髓功夫營養消耗加劇，再去吃那些腸內營養粉劑，陳覺感覺會加重自己反胃的症狀。
於是在附件的商業街轉了一圈後，陳覺就找了一家炙子烤肉店坐下，點了滿滿一大桌開始大快朵頤起來。
隻是剛夾了沒幾口烤肉，陳覺就聽見門口幾桌在聊今晚被霸屏的熱搜。
“絕活哥這次可真是牛逼大發了！”
“這直播比武切磋的通告剛出來沒多久，你們瞧瞧，消息都捅到南棒島國去了。”
“現在南棒、島國那些練跆拳道、空手道、柔道的一個個都嚇懵逼了。”
“絕活哥這鐵砂掌大逼鬥掄過去，估計來什麽道都不頂用！”
“好家夥！都上國際熱搜了！”(本章完)