“練膽嗎？”
看完周川的論文，陳覺首先想到鍛煉膽量的方法是通過【攀爬】。
就像那些從事高空作業的特殊工種人群一樣，通過普通人接觸不到的高度來刺激、鍛煉自己的膽量。
因為陳覺生活的時代，已經接觸不到像古時候那些大型的野生猛獸，想看動物也得去動物園繳費參觀。
至於用【狩獵投擲】與野獸搏鬥，更是沒戲。
華夏對野生動物的保護力度非常大，除非潤去非洲大草原或許還能接觸到這些大型猛獸。
至於陳覺生活的江省，也沒有像北極圈、南極那樣的嚴寒，就連冬日下雪都是一種奢望，更不用說靠大自然磨練意誌和膽量了。
……
看完了論文節選，解開了心中部分疑惑，陳覺感覺神清氣爽。
就像是自己到處尋找的車牌，突然有一位好心的車夫伸手撈了自己一把，帶自己上了車一樣。
至於周川此人，雖然表現地較為功利，但是他提出的一些論點非常契合陳覺的胃口，甚至能被麵板承認。
可惜就是陳覺的兜裏錢財不夠，無法輕易打動這位學癲。
要不然陳覺還想看看周川的其它著作論文，多學習一些有關人體的奧秘和大膽猜想。
“可能周川也有自己的難處吧！”陳覺心中暗道。
搞科研的確實比較燒錢，不過到底有多燒錢，陳覺之前還沒有什麽概念。
直到今天看見那些頂級富豪動不動就30億美金起步，這才明白在追求健康身體的道路上，自己並不是唯一的那個另類。
……
認真閱讀學習完周川發來的論文節選，已經過了午休時間。
下午有一節臨床醫學專業的外科課程，講的是普通外科的內容。
由於是小班製教學，陳覺就帶著教材混進了教室最後一排，一邊捏著握力器，一邊翹起屁股兩腿開立地蹲馬步，身體在奇怪的晃動中渡過了這一堂課。
不過這樣練下來，力量又刷了0.01出來。
隻是早上周川的奇葩觀點論述太過印象深刻，以至於這節普通外科課程聽下來，陳覺感到了幾分索然無味之感。
這就跟吃了重口味的大餐之後，再去吃清湯寡水一樣，口味一下子變刁鑽了起來。
“果然是頂級學府！”
“一個研究生的論述水平，比起一些老師都要高。”陳覺心中嘀咕。
至於那個握力器，也在陳覺雙手力量的不斷增強下，已經被他調節到了90kg的檔位。
因為太低的檔位已經無法刺激到陳覺的手部肌肉的增長，刷屬性效率也會下降。
現在用的100kg上限的握力器買的比較早，用了快三個星期，再捏下去，陳覺估計用不了幾天就要對自己無效了。
估計是出現了金屬疲勞，頻繁高強度的使用彈簧都有些被他捏鬆了。
本來這一個握力器就值個十幾塊錢，還不夠平時一頓黃燜雞米飯錢的，陳覺也沒期望它有多高的質量。
不過後續還得繼續增強握力，陳覺隻好上網提前下單了個一個165kg上限的。
165kg上限已經是市麵上能買到的數值最高的握力器。
因為普通人基本沒幾個能捏的動，造出來沒人消費，自然就沒廠家願意開模製造了。
至於165kg再往上，那就隻能去買專業訂製款，也就是帶多段彈簧和電子液晶計數功能的。
那是專業握力選手用來衝擊gm150世界握力排行榜單用的，還有附帶的握力app實時監測，上限能達到半噸甚至更高，彈簧質量也好。
不過這種訂製的握力器造價比較昂貴，陳覺暫時也用不上，就先放一放，打算等握力上來了再買也不遲。
……
上完下午的課程，陳覺沒去田徑場練街健，而是開車去了之前的體育園區。
再一次來到那個攀岩俱樂部外已經過去了快3個多星期。
迴想起自己剛來這裏時大腹便便、滿臉油膩和猥瑣。
再對比起現在，不僅僅降了體重和體脂，還摘了戴了十幾年的眼鏡，心態開始變得陽光積極，陳覺頗有一種不切實際的感覺。
“果然跟學生們呆久了，心態和氣質都變年輕了？”陳覺心中嘀咕。
不僅僅陳覺感覺不切實際！
就連正在攀岩牆下蹲著刷手機的於傑也覺得有些不可思議！
“你是……之前那個覺哥？”
於傑瞪大了眼睛，有段時間沒看見陳覺了，他以為自己是看錯了。
“是我！於傑，你今天沒去上課嗎？”陳覺好奇問道。
“我下午翹了一節課，出來賺點生活費，不是太重要的文化課不去上也沒事。”於傑嘿嘿一笑，見有客人上門急忙收起了手機，圍著陳覺打量了幾眼：“不過覺哥，你最近是怎麽練的？怎麽變化這麽大！”
陳覺就把自己學了街頭健身的事情說了一下，順便秀了秀自己練習握力的成果，幾個抓握蹬腿，就借著凸起的岩點，攀上了那麵之前讓他有些費勁的新手攀岩牆的頂端。
眼見麵板上彈出了【攀爬】熟練度+3的字眼，陳覺嘴角微微一勾，知道自己沒有來錯地方。
這攀岩運動項目，簡直就是天生為【攀爬】這項技能準備的一樣！
“可以啊！覺哥！”
“你這水平都不用試新手牆了，要不試試專業級的？”於傑指了指邊上那個高十幾米的攀岩牆道。
陳覺見狀便從3米高的新手牆躍了下來，在於傑的指導下，穿戴好了防護用的安全繩索，開始抓著岩點開始慢慢往上爬。
起初由於不太適應，第一次爬這麽高的攀岩牆，陳覺心中還有些緊張，外加不熟悉岩點位置，向上攀登的速度就很慢。
因為人爬到高空的時候，身體懸空，會不自覺地出現眩暈和惡心、腿腳發軟，甚至有一種向下跳的衝動。
不過隨著【攀爬】技能開始起效，外加有安全繩綁著，把風險給杜絕了，陳覺逐漸克服了這種高空畏懼，越往上爬越感到心跳加速、身體興奮。
等花了2分鍾順利登上頂時，麵板上居然彈出了除熟練度以外的提示：
——————
【叮~】
【完成一次高標準的攀爬運動，你的腎上腺激素分泌加快，你的新陳代謝功能有所提升，激素分泌功能得到了微弱提升。】
【麵對高空的恐懼有所削弱，你的膽量有所提升，意誌力增強，膽功能得到了鍛煉。】
【體質+0.01】
【精神+0.01】
——————
“給力！”
“又出暴擊了！”陳覺站在攀岩牆的頂部興奮地揮了揮拳頭。
底下的於傑見狀也是有些吃驚。
因為陳覺的攀岩動作雖然有些生疏，但是技巧方麵卻已經很難挑出毛病，就像是私底下自學成的攀岩技術一樣，隻是缺乏實踐。
“覺哥，你這攀岩天賦可以啊！要不要報個班，繼續強化一下？”於傑手腳並用，隻花了十幾秒就竄上了頂部，開始向陳覺推銷起了攀岩俱樂部的課程。
不過看到對方如此快的攀爬速度，陳覺也有些吃驚，心中羨慕於傑的技術同時，又開口說出了自己此行的目的：“報班就算了，花個幾千塊報名俱樂部一年也來不了幾次。不過我想找你學，私下給你交學費，你接不接?”
“啊？”
“這……繞開俱樂部接私活，這不合適吧？”於傑微微一愣小聲嘀咕道，沒想到陳覺會打他的主意。
“哪有什麽不合適的！”
“你隻是過來做兼職的，又不是俱樂部的正式員工。我私底下給你轉學費，你不告訴別人不就行了？”陳覺拍了拍對方的肩膀，給這個單純的大學生上了一課。
“那……行吧！”
估計是考慮到自己的生活費，於傑心虛地望了望四周，見沒有俱樂部的工作人員在就小聲答應了陳覺的提議。
問了一下於傑的兼職收入，半天才一百塊錢。
果然，這市麵上最便宜的還是大學生！都這麽高水平的攀岩技術了，擱在資本家眼裏就值個雞毛零頭。
“我給你開一次200塊的課時費，就用這裏的場地教學好了。”
“而且我來的次數不會太頻繁，一般都是周末下午，到時候有人問起你就說是一個學校的社團成員過來玩。”
陳覺看對方有些單純，順便把話術借口都替對方想好了一套。
於傑聞言也是嘿嘿一笑，小雞啄米一樣點了點頭，算是收了陳覺這個超齡社員。
……
談好了學習費用，先給對方轉了200學費，陳覺就開始跟著於傑學習起了正式的攀岩技術。
首先從理論知識開始講起。
按照於傑此前學習來的攀岩基礎知識，人之所以爬到高處會有恐懼，是因為早期的人類祖先在野外采摘樹上的野果、翻躍高處時都會遇到跌落的危險。
這是一種正常的身體保護機製和生理反應，會讓人類自覺地避開高處的風險。
“教我的前任社長說過，現代都市人中有91%的概率出現恐高。”
“而攀岩這項運動，就是需要在練習過程中，一點點克服這種生理和心理上的恐高障礙。”於傑一邊說著一邊給陳覺示範抓握岩點和向上攀登的正確姿態。
陳覺跟著模仿了幾下，發現【攀爬】技能的熟練度+1+1地漲的飛快，就覺得這一節課200塊花的很值。
“至於攀岩的種類，如果按照運動競技比賽，可以分為難度攀岩、速度攀岩、大圓石攀岩。”
“我比較擅長速度攀岩，像這種十五米的標準牆，大概十幾秒左右就能登頂。”於傑介紹了一下自己的水平，臉上帶著幾分自豪。
不過十五米速度攀岩的世界紀錄在5.208秒，於傑的十幾秒水平頂多算是業餘的，所以他也沒太在陳覺麵前表現地太過得瑟。
……
跟著於傑練了2小時後，高頻率地抓握岩點，讓陳覺的手指和小臂酸疼的厲害。
不過【攀爬】技能的熟練度還是被他順利地刷出了600多點，就連自由屬性也刷出了0.01。
連帶著前麵出的屬性暴擊，一下午時間靠攀岩陳覺肝了0.03屬性出來。
這個提升效率一點也不比練街頭健身差多少。
不過最重要的是，通過頻繁攀爬15米高的攀岩牆，陳覺漸漸克服了心中對置身高處的恐懼。
“有沒有比較刺激，鍛煉膽量的攀岩項目？”趁著練習結束，坐著休息的時候陳覺好奇問道。
“有！”
“如果按照定義分類，我們現在練的這種叫人工岩壁攀登sbing。至於覺哥你說的這種刺激的，是無保護的自然岩壁攀登tbing。”
“全程不佩戴安全繩，全靠徒手攀爬天然的岩壁，非常作死。”
於傑癟了癟嘴，跟陳覺描述了一下幾個攀岩專業術語，又掏出手機放了一段叫《freesolo》的紀錄片給陳覺看了一下。
紀錄片中講的是一個叫alex的老外，在沒有任何防護措施的情況下，去攀登世界上難度最高的酋長岩。
按照於傑的說法，這樣的徒手攀岩操作完全就是一命通關，拿命去肝。
通不過去就直接gg，連重開的機會都沒有。
“死在這酋長岩上的人不少。”
“這位alex大神算是目前徒手攀岩圈裏的第一人了。”
“全球每天都有上萬人在搜他死了沒有，結果人家就是活的好好的，紅牛敢死隊都沒他厲害！”於傑聳了聳肩。
陳覺也粗略看了一下這段紀錄片，他發現這些徒手攀岩運動員好像天生克服了對高度、死亡的恐懼。
他們的眼睛裏平靜如水，就是人們常說的淡定到了極致。
“連死亡的恐懼都克服了，那這人的膽量得強到什麽程度？”陳覺心中嘀咕，總覺得自己這溫和性的訓練缺點什麽。
第二更~順便求點票票~
明天不熬夜了，不然每天這樣比較影響效率。
這兩天調整一下更新時間好了
(本章完)
看完周川的論文，陳覺首先想到鍛煉膽量的方法是通過【攀爬】。
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因為陳覺生活的時代，已經接觸不到像古時候那些大型的野生猛獸，想看動物也得去動物園繳費參觀。
至於用【狩獵投擲】與野獸搏鬥，更是沒戲。
華夏對野生動物的保護力度非常大，除非潤去非洲大草原或許還能接觸到這些大型猛獸。
至於陳覺生活的江省，也沒有像北極圈、南極那樣的嚴寒，就連冬日下雪都是一種奢望，更不用說靠大自然磨練意誌和膽量了。
……
看完了論文節選，解開了心中部分疑惑，陳覺感覺神清氣爽。
就像是自己到處尋找的車牌，突然有一位好心的車夫伸手撈了自己一把，帶自己上了車一樣。
至於周川此人，雖然表現地較為功利，但是他提出的一些論點非常契合陳覺的胃口，甚至能被麵板承認。
可惜就是陳覺的兜裏錢財不夠，無法輕易打動這位學癲。
要不然陳覺還想看看周川的其它著作論文，多學習一些有關人體的奧秘和大膽猜想。
“可能周川也有自己的難處吧！”陳覺心中暗道。
搞科研的確實比較燒錢，不過到底有多燒錢，陳覺之前還沒有什麽概念。
直到今天看見那些頂級富豪動不動就30億美金起步，這才明白在追求健康身體的道路上，自己並不是唯一的那個另類。
……
認真閱讀學習完周川發來的論文節選，已經過了午休時間。
下午有一節臨床醫學專業的外科課程，講的是普通外科的內容。
由於是小班製教學，陳覺就帶著教材混進了教室最後一排，一邊捏著握力器，一邊翹起屁股兩腿開立地蹲馬步，身體在奇怪的晃動中渡過了這一堂課。
不過這樣練下來，力量又刷了0.01出來。
隻是早上周川的奇葩觀點論述太過印象深刻，以至於這節普通外科課程聽下來，陳覺感到了幾分索然無味之感。
這就跟吃了重口味的大餐之後，再去吃清湯寡水一樣，口味一下子變刁鑽了起來。
“果然是頂級學府！”
“一個研究生的論述水平，比起一些老師都要高。”陳覺心中嘀咕。
至於那個握力器，也在陳覺雙手力量的不斷增強下，已經被他調節到了90kg的檔位。
因為太低的檔位已經無法刺激到陳覺的手部肌肉的增長，刷屬性效率也會下降。
現在用的100kg上限的握力器買的比較早，用了快三個星期，再捏下去，陳覺估計用不了幾天就要對自己無效了。
估計是出現了金屬疲勞，頻繁高強度的使用彈簧都有些被他捏鬆了。
本來這一個握力器就值個十幾塊錢，還不夠平時一頓黃燜雞米飯錢的，陳覺也沒期望它有多高的質量。
不過後續還得繼續增強握力，陳覺隻好上網提前下單了個一個165kg上限的。
165kg上限已經是市麵上能買到的數值最高的握力器。
因為普通人基本沒幾個能捏的動，造出來沒人消費，自然就沒廠家願意開模製造了。
至於165kg再往上，那就隻能去買專業訂製款，也就是帶多段彈簧和電子液晶計數功能的。
那是專業握力選手用來衝擊gm150世界握力排行榜單用的，還有附帶的握力app實時監測，上限能達到半噸甚至更高，彈簧質量也好。
不過這種訂製的握力器造價比較昂貴，陳覺暫時也用不上，就先放一放，打算等握力上來了再買也不遲。
……
上完下午的課程，陳覺沒去田徑場練街健，而是開車去了之前的體育園區。
再一次來到那個攀岩俱樂部外已經過去了快3個多星期。
迴想起自己剛來這裏時大腹便便、滿臉油膩和猥瑣。
再對比起現在，不僅僅降了體重和體脂，還摘了戴了十幾年的眼鏡，心態開始變得陽光積極，陳覺頗有一種不切實際的感覺。
“果然跟學生們呆久了，心態和氣質都變年輕了？”陳覺心中嘀咕。
不僅僅陳覺感覺不切實際！
就連正在攀岩牆下蹲著刷手機的於傑也覺得有些不可思議！
“你是……之前那個覺哥？”
於傑瞪大了眼睛，有段時間沒看見陳覺了，他以為自己是看錯了。
“是我！於傑，你今天沒去上課嗎？”陳覺好奇問道。
“我下午翹了一節課，出來賺點生活費，不是太重要的文化課不去上也沒事。”於傑嘿嘿一笑，見有客人上門急忙收起了手機，圍著陳覺打量了幾眼：“不過覺哥，你最近是怎麽練的？怎麽變化這麽大！”
陳覺就把自己學了街頭健身的事情說了一下，順便秀了秀自己練習握力的成果，幾個抓握蹬腿，就借著凸起的岩點，攀上了那麵之前讓他有些費勁的新手攀岩牆的頂端。
眼見麵板上彈出了【攀爬】熟練度+3的字眼，陳覺嘴角微微一勾，知道自己沒有來錯地方。
這攀岩運動項目，簡直就是天生為【攀爬】這項技能準備的一樣！
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“你這水平都不用試新手牆了，要不試試專業級的？”於傑指了指邊上那個高十幾米的攀岩牆道。
陳覺見狀便從3米高的新手牆躍了下來，在於傑的指導下，穿戴好了防護用的安全繩索，開始抓著岩點開始慢慢往上爬。
起初由於不太適應，第一次爬這麽高的攀岩牆，陳覺心中還有些緊張，外加不熟悉岩點位置，向上攀登的速度就很慢。
因為人爬到高空的時候，身體懸空，會不自覺地出現眩暈和惡心、腿腳發軟，甚至有一種向下跳的衝動。
不過隨著【攀爬】技能開始起效，外加有安全繩綁著，把風險給杜絕了，陳覺逐漸克服了這種高空畏懼，越往上爬越感到心跳加速、身體興奮。
等花了2分鍾順利登上頂時，麵板上居然彈出了除熟練度以外的提示：
——————
【叮~】
【完成一次高標準的攀爬運動，你的腎上腺激素分泌加快，你的新陳代謝功能有所提升，激素分泌功能得到了微弱提升。】
【麵對高空的恐懼有所削弱，你的膽量有所提升，意誌力增強，膽功能得到了鍛煉。】
【體質+0.01】
【精神+0.01】
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“給力！”
“又出暴擊了！”陳覺站在攀岩牆的頂部興奮地揮了揮拳頭。
底下的於傑見狀也是有些吃驚。
因為陳覺的攀岩動作雖然有些生疏，但是技巧方麵卻已經很難挑出毛病，就像是私底下自學成的攀岩技術一樣，隻是缺乏實踐。
“覺哥，你這攀岩天賦可以啊！要不要報個班，繼續強化一下？”於傑手腳並用，隻花了十幾秒就竄上了頂部，開始向陳覺推銷起了攀岩俱樂部的課程。
不過看到對方如此快的攀爬速度，陳覺也有些吃驚，心中羨慕於傑的技術同時，又開口說出了自己此行的目的：“報班就算了，花個幾千塊報名俱樂部一年也來不了幾次。不過我想找你學，私下給你交學費，你接不接?”
“啊？”
“這……繞開俱樂部接私活，這不合適吧？”於傑微微一愣小聲嘀咕道，沒想到陳覺會打他的主意。
“哪有什麽不合適的！”
“你隻是過來做兼職的，又不是俱樂部的正式員工。我私底下給你轉學費，你不告訴別人不就行了？”陳覺拍了拍對方的肩膀，給這個單純的大學生上了一課。
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按照於傑此前學習來的攀岩基礎知識，人之所以爬到高處會有恐懼，是因為早期的人類祖先在野外采摘樹上的野果、翻躍高處時都會遇到跌落的危險。
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陳覺跟著模仿了幾下，發現【攀爬】技能的熟練度+1+1地漲的飛快，就覺得這一節課200塊花的很值。
“至於攀岩的種類，如果按照運動競技比賽，可以分為難度攀岩、速度攀岩、大圓石攀岩。”
“我比較擅長速度攀岩，像這種十五米的標準牆，大概十幾秒左右就能登頂。”於傑介紹了一下自己的水平，臉上帶著幾分自豪。
不過十五米速度攀岩的世界紀錄在5.208秒，於傑的十幾秒水平頂多算是業餘的，所以他也沒太在陳覺麵前表現地太過得瑟。
……
跟著於傑練了2小時後，高頻率地抓握岩點，讓陳覺的手指和小臂酸疼的厲害。
不過【攀爬】技能的熟練度還是被他順利地刷出了600多點，就連自由屬性也刷出了0.01。
連帶著前麵出的屬性暴擊，一下午時間靠攀岩陳覺肝了0.03屬性出來。
這個提升效率一點也不比練街頭健身差多少。
不過最重要的是，通過頻繁攀爬15米高的攀岩牆，陳覺漸漸克服了心中對置身高處的恐懼。
“有沒有比較刺激，鍛煉膽量的攀岩項目？”趁著練習結束，坐著休息的時候陳覺好奇問道。
“有！”
“如果按照定義分類，我們現在練的這種叫人工岩壁攀登sbing。至於覺哥你說的這種刺激的，是無保護的自然岩壁攀登tbing。”
“全程不佩戴安全繩，全靠徒手攀爬天然的岩壁，非常作死。”
於傑癟了癟嘴，跟陳覺描述了一下幾個攀岩專業術語，又掏出手機放了一段叫《freesolo》的紀錄片給陳覺看了一下。
紀錄片中講的是一個叫alex的老外，在沒有任何防護措施的情況下，去攀登世界上難度最高的酋長岩。
按照於傑的說法，這樣的徒手攀岩操作完全就是一命通關，拿命去肝。
通不過去就直接gg，連重開的機會都沒有。
“死在這酋長岩上的人不少。”
“這位alex大神算是目前徒手攀岩圈裏的第一人了。”
“全球每天都有上萬人在搜他死了沒有，結果人家就是活的好好的，紅牛敢死隊都沒他厲害！”於傑聳了聳肩。
陳覺也粗略看了一下這段紀錄片，他發現這些徒手攀岩運動員好像天生克服了對高度、死亡的恐懼。
他們的眼睛裏平靜如水，就是人們常說的淡定到了極致。
“連死亡的恐懼都克服了，那這人的膽量得強到什麽程度？”陳覺心中嘀咕，總覺得自己這溫和性的訓練缺點什麽。
第二更~順便求點票票~
明天不熬夜了，不然每天這樣比較影響效率。
這兩天調整一下更新時間好了
(本章完)