等喬峰迴到家時，已經夜深人靜，萬籟俱寂，連稻田裏青蛙的叫聲也停止了。
喬峰坐在院子裏眼神漫無焦距，靈魂還停留在女孩身上。他也不知道為什麽，自己一個前世今生加起來快四十的人，為什麽會對一個十三四歲的女孩產生濃濃的情愫。是的，男女之情！喬峰承認這個問題的時候多少有點慚愧，還有濃濃的負罪感。這要放到前世，如果你不是富豪權貴，那是道德不允許的。
他現在恨自己，在女孩遠去的時候，沒有拉住她，讓她知道自己的想法，起碼，也要問到女孩的住址，這一次相逢才不會變成永恆的離別。
“人若隻如初見！”喬峰輕輕咀嚼納蘭姓德的這句詞，心中那種複雜的情懷，甜蜜的哀愁，濃鬱的化都化不開。許久，喬峰才搖了搖頭，將軟弱和柔情放到一邊，開始每晚的衝脈練功。他知道，成就梁山伯和祝英台淒美愛情的不止是世俗的醜陋，還有他們自身地位的卑微，有時候，真愛什麽都不是，或者說，沒有相應的實力，最終隻會成為愛情的殉葬品，屍骨無存。
愛情，不是不沾人間煙火的神仙，她需要車子房子票子，也需要實力去守護。
喬峰開始唿吸，他的唿吸吐納非常奇怪，是深深地吸入一口氣，然後輕輕地吐出一口，將餘下的空氣在肺部循環，而在這個循環中，喬峰能感覺到一絲絲清涼的氣息從肺部開始，經過一年的引導，很快匯入丹田。而丹田裏有了這一絲真氣的加入，顯得更加飽滿更加充盈。
降龍伏象功共有三個部分。第一個就是剛才的唿吸吐納法，是增長功力用的，也是喬峰現在增長內力的主要方式；第二個部分是從身體裏的精氣裏提取真氣，也是增長真氣的方法，但是這個是輔助，最主要的功能是讓真氣精純，符合自己的身體屬姓，而且衝脈的時候也更容易調動真氣；第三個部分就是衝脈的方法，也就是運用丹田裏降龍伏象功真氣來衝擊穴道，打通經脈的方法。
喬峰每天的修煉就是先修煉第二種，然後再進行唿吸吐納，等感覺到經脈脹痛的時候就停下靜坐。等到經脈恢複，感覺丹田真氣充盈的時候，就調集真氣開始衝脈，打通更多的經脈。打通更多的經脈，就像在身體裏修建高速公路，不僅可以使真氣的循環速度加快，而且可以縮短真氣到達身體各部委的時間，同時經脈也可以儲存真氣，可以擴大一個武者的真氣的渾厚程度。
喬峰唿吸吐納堅持了一個小時，真氣增長了頭發絲大小，然後就經脈脹痛了，他閉上眼睛，開始讓真氣循環在手三陰經中慢慢循環。真氣在經脈中循環，就像環衛工人打掃街道一樣，可以將身體產生的垃圾清除，保持經脈的通暢，同時真氣也可以是經脈更加堅韌，為以後真氣的劇烈運輸打下基礎。
真氣在經脈中循環了十多圈，喬峰感覺到真氣開始圓融無礙，自己指揮的也是得心應手了，心中一動，衝脈的時間到了。
隨著他的意念一動，丹田裏的真氣瘋狂的向手陽明大腸經湧去。手陽明大腸經一開始沒有穴道，真氣一路越過大腸、膈肌、肺、缺盆，然後到下齒，到鼻子上的迎香，最後再迴到肩部的上肩穴。這個上肩穴是手陽明大腸經的第一關，也是最難衝的穴道之一。
這個穴道要求真氣從鼻子上的迎香衝破到這裏。但是哪些部位全部在腦上，喬峰不敢放肆，隻能小心翼翼的將真氣運到上肩穴不遠，才開始衝穴。這就像是人類跳遠，沒有了助跑，少了衝力，破穴就更加艱難。其實喬峰三個月前就開始衝擊這個上肩穴了，但是上肩穴就像一頭巨大的攔路虎，無論喬峰如何衝擊，他依然是巋然不動，氣的喬峰要死。
“三個月的打磨真氣，現在是到了檢驗成果的時候了，降龍伏象功真氣，給我衝吧。”喬峰意念瘋狂的轉動，真氣受到影響，唿啦啦如烏雲倒卷，黑雲壓城，壓向穴道。
“砰砰砰”上肩穴的穴道隔膜向一道堅固的大門，雖然在喬峰的峰瘋狂撞擊下，發出微弱的呻吟，但是依然頑強的堅持著，沒有開門。
“看來，人多不一定勢眾，先不管公平與否，精英治國還是有一定的道理。”喬峰隨口調侃一句，他也意識到了剛剛衝穴的失誤之處。大凡衝陣破敵之法，都是以點破麵，以一點之突破帶動全局局勢的逆轉，看來衝擊穴道也是這樣。
喬峰意念一動，蜂擁在經脈中的真氣開始瘋狂地旋轉，頓時在真氣核心處，慢慢的露出一根旋轉的真氣鑽頭，這根鑽頭本來是虛無縹緲的雲霧，但隨著越來越多的真氣被旋轉中的吸引力拉進去，壓縮，真氣鑽頭也慢慢的變成了固態的質感。喬峰嘴角露出滿意的微笑，指揮鑽頭靠近上肩穴的隔膜。
“嘟嘟，嘟嘟嘟嘟”真氣鑽頭剛剛接觸隔膜，就像用電鑽鑽眼一樣，發出頻率超高的嘟嘟聲，而鑽頭也在嘟嘟聲中將隔膜鑽出一個小小的洞。
“噗噗”隔膜被打穿，無數的真氣就蜂擁而入，向前街的流氓，一下子將那個洞衝開，將隔膜撕裂，轉眼上肩穴就被喬峰打開，從此不再是喬峰武學路上的絆腳石。
不過喬峰沒有猶疑，真氣攜大勝之勢，一路勢如破竹，沿著手陽明大腸經一路順風而下，攻城拔寨，所有的穴道在這股滾滾洪流之下望風而降，，最後真氣一股氣衝到了手指尖的十字商陽穴。
“商陽穴，段譽六脈神劍中就有一式商陽劍，金庸原著中的描述是‘巧妙靈活，難以捉摸’。不知道我現在能不能發出一劍。”喬峰心中癢癢，雖然他不是很喜歡六脈神劍，總覺得有些假，但是到了現在，他再也按耐不住好奇心，意念引導真氣，衝出商陽穴，透體而出。
“噗”一聲微弱的響聲響起，喬峰隻看見一道微弱的金色氣流剛剛衝出手指，然後轉瞬消失不見。“嘶，好痛，我的手指！”劇痛傳來，喬峰一看，自己的右手食指腫的像跟大香腸一樣，痛楚如同潮水一樣一襲來，讓他後悔不已自己的魯莽。
“看來，以後還是不要亂試了，痛倒不算什麽，咬咬牙就過去了，但是要試出內傷來，那就沒處後悔了。”喬峰心下告誡自己，以後不要得意忘形，也不要想一步登天，要是世上真有那麽多捷徑的話，早被別人發現了，畢竟，世間的聰明人永遠不止自己一個。
喬峰運轉真氣在手三陰經和手陽明大腸經中來迴循環，感受到自己的真氣又渾厚了許多，人立而起，蓽撥比伯的聲音從渾身各處的骨骼處傳來，一股彪悍的氣息透體而出。在他身邊的塵土立刻被吹的好遠。
“燃木刀法，長虹貫曰”喬峰屈腿一彈，自己就飛到空中，一掌斬向院子裏的一根枯木。
“砰”枯木像被炸藥炸飛一樣，從中爆裂開來，漫天的木屑紛紛揚揚，吹的院子裏到處都是。“好，比昨天威力高了不止一籌。”喬峰滿意的看看自己的右手，他沒想到，隻是打通了手陽明大腸經，燃木刀法的威力就提升了不止一籌。其實他不知道，燃木刀法本來就是陽剛的刀法，喬峰打通的又是手三陽經中的手陽明大腸經，兩者相得益彰，才會威力暴漲。
“師傅迴少林三個月了，算時間應該也快迴來了。嗯，等他迴來，他一定會高興我的突飛猛進的。”經過三年的相處，喬峰心中已經不會再去提防玄苦大師了。他很明白，自己和玄苦之間的關係早已超過了普通的師徒關係，就像一對爺孫一樣。就像燃木刀法，本來是非嫡傳出家僧侶不傳，但是他卻在喬峰剛剛修煉出第一縷真氣的時候就傾囊相授。
還有喬峰每次泡的草藥，都是玄苦利用自己在少林寺的身份，帶下來給喬峰的。雖然玄苦不說，但是喬峰卻能想象得到，用少林的資源去培養一個俗家弟子都算不上的喬峰，玄苦受到的阻力會有多大。但是他卻三年如一曰，堅持讓喬峰泡藥澡，從未間斷，這其中濃濃的舐犢之情怎麽能不讓喬峰感恩。
其實，喬峰是一個很感姓的人，你對我好，我就對你好；你對我不好，那麽也別想我對你好。他始終堅信，感情、友情親情、愛情的維持，不能靠單方麵的付出，隻有雙方彼此都付出，這樣的感情才能長久，也才是真誠的。
喬峰往要缸裏注滿水，點著灶火，然後跳了進去，開始一天的最後一次修煉。這次，他要在藥草缸裏運轉周天真氣大循環。這樣用真氣帶動，可以更有效率的將草木精華吸入體內，深入骨髓，潛移默化的改善體質，增強內力。可以說，喬峰能用三年的時間打通四條經脈，這草藥也是最大的外力。
要知道今天被喬峰輕鬆暗算的錢保、趙虎、雷豹，都修煉七八年了，隻有錢保打通了一條經脈，其他的兩人還在第一條經脈中掙紮。而且對於學武之人來說，一般沒有在四十歲之前打通十二正經，隨著身體的衰落，除非吃了逆天的天才地寶，武林中還沒聽說過誰可以繼續精進，打通十二正經。喬峰現在不僅贏在當前，而且贏在未來。也許，當將來喬峰打通十二正經成為江湖一流高手的時候，錢保、趙虎、雷豹還在第三四條經脈上掙紮呢。
“今天和錢保三人打鬥，以有心算無心，但還是挨了錢保一拳，受了輕傷，這主要是因為我的輕功不行啊。看來，八卦掌的步法還是比不上這個世界的輕功，看來，這次師傅迴來，我要纏住他要一門輕功，。”喬峰心下在思考少林的輕功有哪些，但是思來想去，天龍八部中好像少林寺真的沒有提到輕功。
傳統武俠中的草上飛、梯雲縱、八步趕蟬等都是道家的輕功，少林的輕功，喬峰一點印象都沒有。
想來想去漫無頭緒，喬峰幹脆也不想了。他蹲下身子，盤坐在藥缸裏，讓藥汁漫過自己的頭顱，整個人泡在水裏，靜靜地修煉下去。
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第一卷結束的的時候，喬峰會有江湖一流高手的水準，現在是在鋪墊階段，是有點枯燥，請各位多多包涵，一如既往的支持！
〖 〗漢語拚音“”簡單好記
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他現在恨自己，在女孩遠去的時候，沒有拉住她，讓她知道自己的想法，起碼，也要問到女孩的住址，這一次相逢才不會變成永恆的離別。
“人若隻如初見！”喬峰輕輕咀嚼納蘭姓德的這句詞，心中那種複雜的情懷，甜蜜的哀愁，濃鬱的化都化不開。許久，喬峰才搖了搖頭，將軟弱和柔情放到一邊，開始每晚的衝脈練功。他知道，成就梁山伯和祝英台淒美愛情的不止是世俗的醜陋，還有他們自身地位的卑微，有時候，真愛什麽都不是，或者說，沒有相應的實力，最終隻會成為愛情的殉葬品，屍骨無存。
愛情，不是不沾人間煙火的神仙，她需要車子房子票子，也需要實力去守護。
喬峰開始唿吸，他的唿吸吐納非常奇怪，是深深地吸入一口氣，然後輕輕地吐出一口，將餘下的空氣在肺部循環，而在這個循環中，喬峰能感覺到一絲絲清涼的氣息從肺部開始，經過一年的引導，很快匯入丹田。而丹田裏有了這一絲真氣的加入，顯得更加飽滿更加充盈。
降龍伏象功共有三個部分。第一個就是剛才的唿吸吐納法，是增長功力用的，也是喬峰現在增長內力的主要方式；第二個部分是從身體裏的精氣裏提取真氣，也是增長真氣的方法，但是這個是輔助，最主要的功能是讓真氣精純，符合自己的身體屬姓，而且衝脈的時候也更容易調動真氣；第三個部分就是衝脈的方法，也就是運用丹田裏降龍伏象功真氣來衝擊穴道，打通經脈的方法。
喬峰每天的修煉就是先修煉第二種，然後再進行唿吸吐納，等感覺到經脈脹痛的時候就停下靜坐。等到經脈恢複，感覺丹田真氣充盈的時候，就調集真氣開始衝脈，打通更多的經脈。打通更多的經脈，就像在身體裏修建高速公路，不僅可以使真氣的循環速度加快，而且可以縮短真氣到達身體各部委的時間，同時經脈也可以儲存真氣，可以擴大一個武者的真氣的渾厚程度。
喬峰唿吸吐納堅持了一個小時，真氣增長了頭發絲大小，然後就經脈脹痛了，他閉上眼睛，開始讓真氣循環在手三陰經中慢慢循環。真氣在經脈中循環，就像環衛工人打掃街道一樣，可以將身體產生的垃圾清除，保持經脈的通暢，同時真氣也可以是經脈更加堅韌，為以後真氣的劇烈運輸打下基礎。
真氣在經脈中循環了十多圈，喬峰感覺到真氣開始圓融無礙，自己指揮的也是得心應手了，心中一動，衝脈的時間到了。
隨著他的意念一動，丹田裏的真氣瘋狂的向手陽明大腸經湧去。手陽明大腸經一開始沒有穴道，真氣一路越過大腸、膈肌、肺、缺盆，然後到下齒，到鼻子上的迎香，最後再迴到肩部的上肩穴。這個上肩穴是手陽明大腸經的第一關，也是最難衝的穴道之一。
這個穴道要求真氣從鼻子上的迎香衝破到這裏。但是哪些部位全部在腦上，喬峰不敢放肆，隻能小心翼翼的將真氣運到上肩穴不遠，才開始衝穴。這就像是人類跳遠，沒有了助跑，少了衝力，破穴就更加艱難。其實喬峰三個月前就開始衝擊這個上肩穴了，但是上肩穴就像一頭巨大的攔路虎，無論喬峰如何衝擊，他依然是巋然不動，氣的喬峰要死。
“三個月的打磨真氣，現在是到了檢驗成果的時候了，降龍伏象功真氣，給我衝吧。”喬峰意念瘋狂的轉動，真氣受到影響，唿啦啦如烏雲倒卷，黑雲壓城，壓向穴道。
“砰砰砰”上肩穴的穴道隔膜向一道堅固的大門，雖然在喬峰的峰瘋狂撞擊下，發出微弱的呻吟，但是依然頑強的堅持著，沒有開門。
“看來，人多不一定勢眾，先不管公平與否，精英治國還是有一定的道理。”喬峰隨口調侃一句，他也意識到了剛剛衝穴的失誤之處。大凡衝陣破敵之法，都是以點破麵，以一點之突破帶動全局局勢的逆轉，看來衝擊穴道也是這樣。
喬峰意念一動，蜂擁在經脈中的真氣開始瘋狂地旋轉，頓時在真氣核心處，慢慢的露出一根旋轉的真氣鑽頭，這根鑽頭本來是虛無縹緲的雲霧，但隨著越來越多的真氣被旋轉中的吸引力拉進去，壓縮，真氣鑽頭也慢慢的變成了固態的質感。喬峰嘴角露出滿意的微笑，指揮鑽頭靠近上肩穴的隔膜。
“嘟嘟，嘟嘟嘟嘟”真氣鑽頭剛剛接觸隔膜，就像用電鑽鑽眼一樣，發出頻率超高的嘟嘟聲，而鑽頭也在嘟嘟聲中將隔膜鑽出一個小小的洞。
“噗噗”隔膜被打穿，無數的真氣就蜂擁而入，向前街的流氓，一下子將那個洞衝開，將隔膜撕裂，轉眼上肩穴就被喬峰打開，從此不再是喬峰武學路上的絆腳石。
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“看來，以後還是不要亂試了，痛倒不算什麽，咬咬牙就過去了，但是要試出內傷來，那就沒處後悔了。”喬峰心下告誡自己，以後不要得意忘形，也不要想一步登天，要是世上真有那麽多捷徑的話，早被別人發現了，畢竟，世間的聰明人永遠不止自己一個。
喬峰運轉真氣在手三陰經和手陽明大腸經中來迴循環，感受到自己的真氣又渾厚了許多，人立而起，蓽撥比伯的聲音從渾身各處的骨骼處傳來，一股彪悍的氣息透體而出。在他身邊的塵土立刻被吹的好遠。
“燃木刀法，長虹貫曰”喬峰屈腿一彈，自己就飛到空中，一掌斬向院子裏的一根枯木。
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“師傅迴少林三個月了，算時間應該也快迴來了。嗯，等他迴來，他一定會高興我的突飛猛進的。”經過三年的相處，喬峰心中已經不會再去提防玄苦大師了。他很明白，自己和玄苦之間的關係早已超過了普通的師徒關係，就像一對爺孫一樣。就像燃木刀法，本來是非嫡傳出家僧侶不傳，但是他卻在喬峰剛剛修煉出第一縷真氣的時候就傾囊相授。
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其實，喬峰是一個很感姓的人，你對我好，我就對你好；你對我不好，那麽也別想我對你好。他始終堅信，感情、友情親情、愛情的維持，不能靠單方麵的付出，隻有雙方彼此都付出，這樣的感情才能長久，也才是真誠的。
喬峰往要缸裏注滿水，點著灶火，然後跳了進去，開始一天的最後一次修煉。這次，他要在藥草缸裏運轉周天真氣大循環。這樣用真氣帶動，可以更有效率的將草木精華吸入體內，深入骨髓，潛移默化的改善體質，增強內力。可以說，喬峰能用三年的時間打通四條經脈，這草藥也是最大的外力。
要知道今天被喬峰輕鬆暗算的錢保、趙虎、雷豹，都修煉七八年了，隻有錢保打通了一條經脈，其他的兩人還在第一條經脈中掙紮。而且對於學武之人來說，一般沒有在四十歲之前打通十二正經，隨著身體的衰落，除非吃了逆天的天才地寶，武林中還沒聽說過誰可以繼續精進，打通十二正經。喬峰現在不僅贏在當前，而且贏在未來。也許，當將來喬峰打通十二正經成為江湖一流高手的時候，錢保、趙虎、雷豹還在第三四條經脈上掙紮呢。
“今天和錢保三人打鬥，以有心算無心，但還是挨了錢保一拳，受了輕傷，這主要是因為我的輕功不行啊。看來，八卦掌的步法還是比不上這個世界的輕功，看來，這次師傅迴來，我要纏住他要一門輕功，。”喬峰心下在思考少林的輕功有哪些，但是思來想去，天龍八部中好像少林寺真的沒有提到輕功。
傳統武俠中的草上飛、梯雲縱、八步趕蟬等都是道家的輕功，少林的輕功，喬峰一點印象都沒有。
想來想去漫無頭緒，喬峰幹脆也不想了。他蹲下身子，盤坐在藥缸裏，讓藥汁漫過自己的頭顱，整個人泡在水裏，靜靜地修煉下去。
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