大家的起點都在一個檔次,那些跟不上的並不是體力比別人差,而是毅力薄弱,吃不了苦,倆世為人,周凱這點毅力還是有的。
“周凱還不錯啊,沒想到你竟然能一直跟上第一梯隊?”石曉龍氣定神閑,一臉驚訝的問周凱。
周凱瞪了他一眼,沒有說話,他怕自己一說話泄了氣,就真的掉隊了,現在完全是靠著不服輸的毅力再堅持。
五個小時後,終於跑迴了少林寺,因為比預期多用了一個小時,還是錯過了早飯時間,大家隻能餓著肚子挨到中午。
休息半個小時,然後便是文化課。
三節文化課後,是午餐時間,本來上午應該是四節文化課,但因為晨跑耽誤了時間,隻能壓縮成三節。
少林寺是禁止吃肉的,但是在早上那強大的訓練過後,大家一個個狼吞虎咽,不知道的還以為大家吃的是什麽山珍海味。
吃完飯後午休一小時,然後再紮馬步,時間不固定,隨著大家的水平和師兄的心情而定,紮完馬步一般是倆至四節文化課,然後是晚跑。路線和早上一樣,晚上8點之前迴不來的,就隻能餓著肚子了。
雖然周凱拚了命的努力,但終歸還是錯過了晚飯時間,如此強度的訓練,又正是長身體的時候,餓著肚子實在是一件難熬的事情。
所以洗完澡,周凱早早就躺下了,希望快點入睡,渡過這難熬的
一晚,偏偏剛睡著不久就被石曉龍給吵醒了。
惱怒的看著他,石曉龍衝著周凱嘻嘻一笑,變戲法似的拿出了倆個饅頭,看到那雪白的饅頭,周凱雙眼發光,狼似的撲了上去,一把搶過,幾口便將一個饅頭吞下。
“咳咳咳。”吃的太急,有些嗆到了,石曉龍拍著周凱的後背道:“慢點,慢點,沒人和你搶。”
喝了口水,順了下喉嚨,周凱含糊不清道:“你哪來的饅頭?”
“吃飯時偷的。”石曉龍小聲道。
“偷的?要是讓師兄們發現,你死定了。”
雖然隻入寺一天,但是對於少林寺的僧規戒律周凱可是深有體會,中午有個同輩子弟,因為浪費糧食,鬧情緒將饅頭丟在地上,被師兄罰站了一中午,要是被師兄們發現石曉龍偷饅頭,肯定少不了一番責罰。
“你不說沒人知道的。”石曉龍笑道。
“好兄弟。”
一夜無話,第二日,天方亮,周凱被石曉龍叫醒,昨天超強度的訓練讓他有些吃不消,現在大腿酸疼,渾身酥軟,一動感覺都要散了一樣。
石曉龍是過來人,看著周凱咬牙起床的表情笑道:“不好受吧,這還隻是開始,至少要過半個月你才能適應。”
洗漱完畢,廣場角落集合,清點完人數後,又是紮馬步,因為昨天的訓練對身體的負荷,大家都不在狀態,不到20
分鍾便有三人堅持不住跌坐在地。
無心師兄很是鐵石心腸,不但不讓那幾個跌倒的休息,還額外加罰十分鍾,今天比昨天多站了十分鍾,到最後我都不知道自己是怎麽堅持下來的。
馬步結束後,開始晨跑,雖然周凱拚了命的努力,但是結果比之昨天還不如,今天用了整整六個小時才跑迴來。
休息十分鍾,倆節文化課,然後是午飯時間。
平時最多隻能吃四個饅頭的周凱,今天中午一口氣吃了六個饅頭,迴到房間腦袋剛沾到枕頭便睡著了。
下午,周凱同樣是被石曉龍叫醒的,又是半個小時的馬步,然後文化課,最後晚跑。
晚跑的結果依然不禁如人意,四個半小時,又錯過了晚飯,不過幸好有石曉龍的暗中支持,這個夜晚還不至於太難熬。
石曉龍的預言很精準,過了半個月後,周凱終於漸漸適應了少林寺的生活,也是整半個月的那天早晨,周凱吃到了早飯,他終於跑進了四個小時。
和周凱同樣跑進四個小時的幾個弟子,大家一起吃過早飯後,竟然差點沒感動的抱在一起大哭,早飯啊,他們有足足有個半個月沒吃到過早飯了。
又過了一個星期後,28名弟子全部都跑進了四個小時以內,再也沒人會餓肚子,同時大家也都能按照無心師兄的要求一口氣紮倆個小時的馬步,腿不抖,重心不偏移。
（本章完）
“周凱還不錯啊,沒想到你竟然能一直跟上第一梯隊?”石曉龍氣定神閑,一臉驚訝的問周凱。
周凱瞪了他一眼,沒有說話,他怕自己一說話泄了氣,就真的掉隊了,現在完全是靠著不服輸的毅力再堅持。
五個小時後,終於跑迴了少林寺,因為比預期多用了一個小時,還是錯過了早飯時間,大家隻能餓著肚子挨到中午。
休息半個小時,然後便是文化課。
三節文化課後,是午餐時間,本來上午應該是四節文化課,但因為晨跑耽誤了時間,隻能壓縮成三節。
少林寺是禁止吃肉的,但是在早上那強大的訓練過後,大家一個個狼吞虎咽,不知道的還以為大家吃的是什麽山珍海味。
吃完飯後午休一小時,然後再紮馬步,時間不固定,隨著大家的水平和師兄的心情而定,紮完馬步一般是倆至四節文化課,然後是晚跑。路線和早上一樣,晚上8點之前迴不來的,就隻能餓著肚子了。
雖然周凱拚了命的努力,但終歸還是錯過了晚飯時間,如此強度的訓練,又正是長身體的時候,餓著肚子實在是一件難熬的事情。
所以洗完澡,周凱早早就躺下了,希望快點入睡,渡過這難熬的
一晚,偏偏剛睡著不久就被石曉龍給吵醒了。
惱怒的看著他,石曉龍衝著周凱嘻嘻一笑,變戲法似的拿出了倆個饅頭,看到那雪白的饅頭,周凱雙眼發光,狼似的撲了上去,一把搶過,幾口便將一個饅頭吞下。
“咳咳咳。”吃的太急,有些嗆到了,石曉龍拍著周凱的後背道:“慢點,慢點,沒人和你搶。”
喝了口水,順了下喉嚨,周凱含糊不清道:“你哪來的饅頭?”
“吃飯時偷的。”石曉龍小聲道。
“偷的?要是讓師兄們發現,你死定了。”
雖然隻入寺一天,但是對於少林寺的僧規戒律周凱可是深有體會,中午有個同輩子弟,因為浪費糧食,鬧情緒將饅頭丟在地上,被師兄罰站了一中午,要是被師兄們發現石曉龍偷饅頭,肯定少不了一番責罰。
“你不說沒人知道的。”石曉龍笑道。
“好兄弟。”
一夜無話,第二日,天方亮,周凱被石曉龍叫醒,昨天超強度的訓練讓他有些吃不消,現在大腿酸疼,渾身酥軟,一動感覺都要散了一樣。
石曉龍是過來人,看著周凱咬牙起床的表情笑道:“不好受吧,這還隻是開始,至少要過半個月你才能適應。”
洗漱完畢,廣場角落集合,清點完人數後,又是紮馬步,因為昨天的訓練對身體的負荷,大家都不在狀態,不到20
分鍾便有三人堅持不住跌坐在地。
無心師兄很是鐵石心腸,不但不讓那幾個跌倒的休息,還額外加罰十分鍾,今天比昨天多站了十分鍾,到最後我都不知道自己是怎麽堅持下來的。
馬步結束後,開始晨跑,雖然周凱拚了命的努力,但是結果比之昨天還不如,今天用了整整六個小時才跑迴來。
休息十分鍾,倆節文化課,然後是午飯時間。
平時最多隻能吃四個饅頭的周凱,今天中午一口氣吃了六個饅頭,迴到房間腦袋剛沾到枕頭便睡著了。
下午,周凱同樣是被石曉龍叫醒的,又是半個小時的馬步,然後文化課,最後晚跑。
晚跑的結果依然不禁如人意,四個半小時,又錯過了晚飯,不過幸好有石曉龍的暗中支持,這個夜晚還不至於太難熬。
石曉龍的預言很精準,過了半個月後,周凱終於漸漸適應了少林寺的生活,也是整半個月的那天早晨,周凱吃到了早飯,他終於跑進了四個小時。
和周凱同樣跑進四個小時的幾個弟子,大家一起吃過早飯後,竟然差點沒感動的抱在一起大哭,早飯啊,他們有足足有個半個月沒吃到過早飯了。
又過了一個星期後,28名弟子全部都跑進了四個小時以內,再也沒人會餓肚子,同時大家也都能按照無心師兄的要求一口氣紮倆個小時的馬步,腿不抖,重心不偏移。
（本章完）