一套基礎拳法練習完之後，諾諾隻覺得大汗淋漓，體內的靈能又消耗了不少，腹脹也減弱了一些，原本結痂的傷口，又有些血絲浸透了出來，隻不過這血的顏色紅中帶著一點點黑色，顯然是淤血。
然而諾諾覺得還是不夠，總覺得體內還有什麽地方不太舒服。看樣子，這套基礎拳法雖然能夠鍛煉人的肌肉，但是效果卻也隻止於鍛煉肌肉，要想真正淬體的話，這還不夠。
想到這裏，諾諾不由得想到了那個以培育了無數人才而聞名的靈能學院，心想若是能去這個地方好好學習一下，或許能找到一些更適合她的修行方法也不一定。
打定主意後，諾諾決定等迴到帝都之後，就去靈能學院看一看。收斂好情緒之後，諾諾繼續練習起來，一遍、兩遍……隨著一個個瑜伽般的動作慢慢完成，諾諾身上的汗水已經將她身上的衣服完全浸濕了，她的體表更是如同在燃燒一般，熱的發燙。
等到幾個周期做完，諾諾突然覺得喉頭發甜，忍不住張口一噴，頓時一團白氣帶著一口紫紅色的鮮血從她嘴裏噴了出來，落在七八尺以外的地麵上，看起來極為瘮人。
但諾諾對此卻並不驚慌，反而有些高興，因為這是一口淤血。
從懸崖上跳下來，她身上除了有不少的外傷之外，身體內部更是因為各種撞擊，留下了不少的暗傷。這些暗傷之中，便有不少的淤血，盡管這些淤血過一段時間，就會被慢慢吸收掉，但是留在體內總歸讓人覺得有些不舒服，而且一些較為嚴重的暗傷還有可能演變為隱疾，影響修行者的修行。
這一口淤血噴出來，諾諾胸口的不舒適之感便全部消失不見，渾身骨骼更是舒服至極，與此同時，身上傷口處的麻癢之感也更加強烈。
外麵的魚群還未離開，看樣子，下遊的搜查還在繼續。諾諾見狀，便也不急著出去，接下來的兩日，她沒事就練習這套基礎拳法，在不斷的練習之中，諾諾體內的靈能消耗的比平時快了許多，要不是有圓石支撐，恐怕她還沒有走出去，身上的水晶能量便會消失不見了。
在目前這種情況下，這樣做雖然奢侈了一點，但是帶給諾諾的好處卻是巨大的。在不斷地練習中，她的骨骼和肌肉變得更為結實了，身上的小傷也好的差不多了，就連斷裂的骨頭也沒有之前那麽痛了，她甚至還能稍微活動一下手臂了。
練習完了，她便趁著夜色到河裏麵抓魚吃，值得一提的是，她還在河中找到了幾條市麵上十分少見的珍稀魚類，這魚不僅味道鮮美，而且十分滋補。
隻是胡亂地烤來吃，諾諾便覺得體內的氣血運行得更快了些，在這樣的大補之下，她的身上甚至還長了一些肉。可想而知，這樣的大補之物若是燉湯來喝該有多好，隻可惜條件受限，諾諾隻能一邊歎可惜，一邊拚命進食。
兩日下來，她的食量越發大了，一餐下來，足足能夠吃掉十幾條大魚。再加上拳法練習消耗極大，她幾分鍾前還有些飽脹，幾分鍾後便覺得肚子空空如也，餓的發慌。
說實話，諾諾都覺得這樣的食量有些嚇人，再一想到，她再這麽吃下去，總會引起別人的注意，所以便嚐試著讓圓石去吸收魚的生命能量，但這圓石卻似乎並不怎麽稀罕魚身上的生命能量，無論諾諾怎麽驅動它，它都沒有一點反應，無奈之下，諾諾隻能控製自己的食欲。
如此兩日下來，諾諾清楚地感受到自己身體的變化，她身上的肌肉更加緊實了，皮膚在圓石的作用下，也逐漸恢複了原貌，甚至還比之前更加細膩光滑。
……
與此同時，懸崖之上，笑麵佛依舊沒有離開，一直守在懸崖之上。
他身後的一些林地已經被砍伐出來，建立了一片臨時營地。隻不過，他和這些軍人之間並沒有什麽聯係，雙方雖然目的相同，但是礙於身份問題，雙方互相都有些看不過眼，所以並沒有什麽交集。
從他現在這個位置看下去，數十名身穿黑衣的軍人正在水潭之中不斷搜尋，而水潭往下，則有七八艘竹船正在不停地打撈。
然而兩日下來，這些軍人們一點收獲都沒有，下遊那邊也沒有任何的消息傳過來，諾諾就像是神秘消失了一般，完全隱匿於這條河道之中。
一開始，笑麵佛還能耐著性子等待消息，但隨著時間一****過去，他心中越發不能平靜。以至於他身上不時激蕩出一些氣息，震蕩得他四周的塵土不斷飛揚。
從這往下看，瀑布往下隻有一條道路，從山裏麵流淌出來的水流全部匯聚於此，然後源源不斷地流向安東縣。
這條河內已經設下了數十張鐵網，沿途還放了不少木樁，就是是生活在河中的魚類，在這種情況下，也無法自由穿行，更何況是一個大活人。
而且，河道兩邊還有許多的精銳軍人鎮守著，就算諾諾還活著，那在還有很多人駕船搜尋的情況下，她也無路可逃，隻能在水裏麵安安生生地泡著。
從她跳下去時的狀況來看，她根本就沒有掙紮的力氣，而且身上還有重傷。既然如此，那被這河水一泡，便足以致命，然而諾諾的屍體卻到現在都還沒有出現。
“難道這下麵還有別的通道不成？”
看著下方四處穿行的船隻，笑麵佛忍不住皺了皺眉。
同時，那名麵容嚴肅的年輕將領正站在船頭上，試圖靠近那條瀑布，想看看瀑布之下是否有可以躲藏的地方。
在十幾名身強體壯的士兵幫助下，這艘船終於頂著瀑布落下，無數的水珠瞬間浸濕了他的衣服和頭發，然而這名年輕的將領並沒有伸手去擋，隻是一動不動地盯著下方的深潭。
直到此時，他才看清楚這水潭之下到底是什麽樣子，這樣他不由得生出了幾分寒意下來。
隻見這水潭之下全是一些棱角分明的大石頭，這種地方，別說是從那麽高的懸崖上跳了，就是讓他從這裏跳，他都有些不敢。
而且，這些石頭的數量並不少，從那麽高的地方落下來，就算僥幸躲過許多，隻要被跌落在其中一個上，那也是致命的。所以年輕將領已然相信，諾諾已經死了。
他們之所以現在還沒有找到她，恐怕是因為她已經被河裏的動物們當做吃食了吧？
想到這，年輕將領忍不住搖了搖頭，感到有些遺憾。
……
正當外麵的人認定諾諾死了的時候，她卻正在試著活動手臂。這幾日，她除了吃魚，便是練習那套拳法，沒有一刻修行。
這種沒日沒夜的刻苦訓練雖然辛苦，但是帶來的好處卻是巨大的。隻不過幾天的時間，她便感覺已經完全恢複了過來，除了手臂依然還不能做大的動作以外，其他地方都好了。
這一日，她正準備潛入水中抓魚，卻突然聽到“嗤”的一聲，低頭一看，原來是她手臂上綁著的兩塊小夾板上突然斷裂了。
這也難怪，她用的繩索本就是用衣服做的，並不怎麽牢靠，而這兩塊木板也因為年代久遠，已經接近腐朽了。再加上她這幾天一直都在活動，所以這木板自然承受不住，這才突然斷裂開來。
諾諾微微一愣，猶豫了片刻，還是將右手放到了自己的眼前，試著動了動五指。
讓她驚喜不已的是，她的手臂雖然發出“哢哢”聲，但是卻真的動了！
然而諾諾覺得還是不夠，總覺得體內還有什麽地方不太舒服。看樣子，這套基礎拳法雖然能夠鍛煉人的肌肉，但是效果卻也隻止於鍛煉肌肉，要想真正淬體的話，這還不夠。
想到這裏，諾諾不由得想到了那個以培育了無數人才而聞名的靈能學院，心想若是能去這個地方好好學習一下，或許能找到一些更適合她的修行方法也不一定。
打定主意後，諾諾決定等迴到帝都之後，就去靈能學院看一看。收斂好情緒之後，諾諾繼續練習起來，一遍、兩遍……隨著一個個瑜伽般的動作慢慢完成，諾諾身上的汗水已經將她身上的衣服完全浸濕了，她的體表更是如同在燃燒一般，熱的發燙。
等到幾個周期做完，諾諾突然覺得喉頭發甜，忍不住張口一噴，頓時一團白氣帶著一口紫紅色的鮮血從她嘴裏噴了出來，落在七八尺以外的地麵上，看起來極為瘮人。
但諾諾對此卻並不驚慌，反而有些高興，因為這是一口淤血。
從懸崖上跳下來，她身上除了有不少的外傷之外，身體內部更是因為各種撞擊，留下了不少的暗傷。這些暗傷之中，便有不少的淤血，盡管這些淤血過一段時間，就會被慢慢吸收掉，但是留在體內總歸讓人覺得有些不舒服，而且一些較為嚴重的暗傷還有可能演變為隱疾，影響修行者的修行。
這一口淤血噴出來，諾諾胸口的不舒適之感便全部消失不見，渾身骨骼更是舒服至極，與此同時，身上傷口處的麻癢之感也更加強烈。
外麵的魚群還未離開，看樣子，下遊的搜查還在繼續。諾諾見狀，便也不急著出去，接下來的兩日，她沒事就練習這套基礎拳法，在不斷的練習之中，諾諾體內的靈能消耗的比平時快了許多，要不是有圓石支撐，恐怕她還沒有走出去，身上的水晶能量便會消失不見了。
在目前這種情況下，這樣做雖然奢侈了一點，但是帶給諾諾的好處卻是巨大的。在不斷地練習中，她的骨骼和肌肉變得更為結實了，身上的小傷也好的差不多了，就連斷裂的骨頭也沒有之前那麽痛了，她甚至還能稍微活動一下手臂了。
練習完了，她便趁著夜色到河裏麵抓魚吃，值得一提的是，她還在河中找到了幾條市麵上十分少見的珍稀魚類，這魚不僅味道鮮美，而且十分滋補。
隻是胡亂地烤來吃，諾諾便覺得體內的氣血運行得更快了些，在這樣的大補之下，她的身上甚至還長了一些肉。可想而知，這樣的大補之物若是燉湯來喝該有多好，隻可惜條件受限，諾諾隻能一邊歎可惜，一邊拚命進食。
兩日下來，她的食量越發大了，一餐下來，足足能夠吃掉十幾條大魚。再加上拳法練習消耗極大，她幾分鍾前還有些飽脹，幾分鍾後便覺得肚子空空如也，餓的發慌。
說實話，諾諾都覺得這樣的食量有些嚇人，再一想到，她再這麽吃下去，總會引起別人的注意，所以便嚐試著讓圓石去吸收魚的生命能量，但這圓石卻似乎並不怎麽稀罕魚身上的生命能量，無論諾諾怎麽驅動它，它都沒有一點反應，無奈之下，諾諾隻能控製自己的食欲。
如此兩日下來，諾諾清楚地感受到自己身體的變化，她身上的肌肉更加緊實了，皮膚在圓石的作用下，也逐漸恢複了原貌，甚至還比之前更加細膩光滑。
……
與此同時，懸崖之上，笑麵佛依舊沒有離開，一直守在懸崖之上。
他身後的一些林地已經被砍伐出來，建立了一片臨時營地。隻不過，他和這些軍人之間並沒有什麽聯係，雙方雖然目的相同，但是礙於身份問題，雙方互相都有些看不過眼，所以並沒有什麽交集。
從他現在這個位置看下去，數十名身穿黑衣的軍人正在水潭之中不斷搜尋，而水潭往下，則有七八艘竹船正在不停地打撈。
然而兩日下來，這些軍人們一點收獲都沒有，下遊那邊也沒有任何的消息傳過來，諾諾就像是神秘消失了一般，完全隱匿於這條河道之中。
一開始，笑麵佛還能耐著性子等待消息，但隨著時間一****過去，他心中越發不能平靜。以至於他身上不時激蕩出一些氣息，震蕩得他四周的塵土不斷飛揚。
從這往下看，瀑布往下隻有一條道路，從山裏麵流淌出來的水流全部匯聚於此，然後源源不斷地流向安東縣。
這條河內已經設下了數十張鐵網，沿途還放了不少木樁，就是是生活在河中的魚類，在這種情況下，也無法自由穿行，更何況是一個大活人。
而且，河道兩邊還有許多的精銳軍人鎮守著，就算諾諾還活著，那在還有很多人駕船搜尋的情況下，她也無路可逃，隻能在水裏麵安安生生地泡著。
從她跳下去時的狀況來看，她根本就沒有掙紮的力氣，而且身上還有重傷。既然如此，那被這河水一泡，便足以致命，然而諾諾的屍體卻到現在都還沒有出現。
“難道這下麵還有別的通道不成？”
看著下方四處穿行的船隻，笑麵佛忍不住皺了皺眉。
同時，那名麵容嚴肅的年輕將領正站在船頭上，試圖靠近那條瀑布，想看看瀑布之下是否有可以躲藏的地方。
在十幾名身強體壯的士兵幫助下，這艘船終於頂著瀑布落下，無數的水珠瞬間浸濕了他的衣服和頭發，然而這名年輕的將領並沒有伸手去擋，隻是一動不動地盯著下方的深潭。
直到此時，他才看清楚這水潭之下到底是什麽樣子，這樣他不由得生出了幾分寒意下來。
隻見這水潭之下全是一些棱角分明的大石頭，這種地方，別說是從那麽高的懸崖上跳了，就是讓他從這裏跳，他都有些不敢。
而且，這些石頭的數量並不少，從那麽高的地方落下來，就算僥幸躲過許多，隻要被跌落在其中一個上，那也是致命的。所以年輕將領已然相信，諾諾已經死了。
他們之所以現在還沒有找到她，恐怕是因為她已經被河裏的動物們當做吃食了吧？
想到這，年輕將領忍不住搖了搖頭，感到有些遺憾。
……
正當外麵的人認定諾諾死了的時候，她卻正在試著活動手臂。這幾日，她除了吃魚，便是練習那套拳法，沒有一刻修行。
這種沒日沒夜的刻苦訓練雖然辛苦，但是帶來的好處卻是巨大的。隻不過幾天的時間，她便感覺已經完全恢複了過來，除了手臂依然還不能做大的動作以外，其他地方都好了。
這一日，她正準備潛入水中抓魚，卻突然聽到“嗤”的一聲，低頭一看，原來是她手臂上綁著的兩塊小夾板上突然斷裂了。
這也難怪，她用的繩索本就是用衣服做的，並不怎麽牢靠，而這兩塊木板也因為年代久遠，已經接近腐朽了。再加上她這幾天一直都在活動，所以這木板自然承受不住，這才突然斷裂開來。
諾諾微微一愣，猶豫了片刻，還是將右手放到了自己的眼前，試著動了動五指。
讓她驚喜不已的是，她的手臂雖然發出“哢哢”聲，但是卻真的動了！