贏了李長逸和烏力罕，又得到邵領隊的讚揚，張誌旺咧開大嘴，笑了一整天，上下窄中間粗的大長臉上掛滿了得意。
唐槐照例拍攝了每個人的賽道表現，逐一分析失誤原因。
“武纓你得減肥啊！身體重慣性大，加上你跳躍騰空的平衡力不行，落地的時候跟個炮彈似的，身體吃不消的。”
東北妹子忍不住擼袖子：“哎媽呀，減多少？你給個目標！”
“你現在多少？”
“一百二吧。”
唐槐歪著頭，一臉壞笑：“多少？”
武纓害羞地跺著腳：“哎呀，教練你真討厭，當著這麽多人的麵非得逼問人家體重，我悄悄告訴你……”
結果旁邊的烏力罕使壞，非得拉住她的滑雪服：“別藏著掖著了，我們又不瞎，你怎麽也得有150斤吧？”
“你怎麽這麽煩人呢？”武纓抬手就是“降龍十巴掌”打跑他，馬上扭扭捏捏迴答教練的話：“真討厭！人家才140斤……多一點……”
“才140斤……姑娘你的任務很艱巨啊。”唐槐拿出了小本子給大家念：“我分析了2010年以來優秀單板運動員的身高體重，直接說結論吧，他們奪獎牌的平均年齡是25歲，男子平均身高179.71厘米，體重83千克；女子平均身高172.57厘米，61千克。”
武纓滿不在乎：“嗐，不就是甩掉二十多斤肉嘛，教練您放心，我一定能減掉！”
唐槐斜眼看她，表情逐漸嚴肅：“要多久？”
“一……倆月？要不到年底吧，年底肯定完成任務！”
“不行，給你三個月時間。東北十月份陸續進入滑雪季，到時候體重必須達標。”
“成，沒問題！”
武纓拍著厚實的胸脯，一臉堅決。
她早就想減肥了，哪個女孩不愛美呢，過去是舉重運動員，保持體重是比賽要求，如今成了滑雪運動員，減肥也是應該的。
唐槐轉頭又看向其他人：“你們自己對照一下體重和身高標準，該增重的增重，該減肥的減肥啊，李長逸你三個月後要給我增重20斤啊！”
“啊？為什麽？”
李長逸一臉懵，這說著杠鈴妹妹呢，怎麽矛頭又對準自己了？
唐槐拿出手機：“你看看這段視頻，以你的訓練水平，剛才是不應該摔的，為什麽雪板使勁朝前伸了？”
“我這不是想起您畫的最佳落點了嘛，發現自己跳得不夠遠，想再努力一下……”
“對！你跳得不夠遠，主要原因就是體重太輕了，重力加速度不夠，我看你現在的體重也就130，比武纓還輕，先給我增重20斤再說。”
他說完忽然又扭頭看向武纓：“說起來正好哎，她減肥你增肥，她省下來的夥食你都吃掉不就行了？”
烏力罕趁機起哄：“對對對，我看行，你倆平時關係就不錯，待一塊相互監督吧！”
這小子其實沒安好心，他看上李萍萍長得甜美可愛，又覺得李長逸俊朗健壯，是頭號競爭對手，還是先把他推給杠鈴妹比較好。
至於張誌旺，大長臉皮膚黝黑，醜得跟表情包似的，就沒什麽可擔心的了。
李長逸倒是沒往這方麵想過，他對談情說愛沒興趣，加上杠鈴妹又沒什麽吸引力，隻當是教練和隊友開玩笑。
武纓卻臉紅了，低頭踢著堅硬的雪麵不說話。
李萍萍看出不對勁，午休時悄悄問她：“怎麽啦？你是不喜歡上李長逸了？”
“哪有！我……”
“哎呦，還不好意思了，喜歡就大膽追嘛，我看唐教練也是故意給你製造機會呢！以後啊，你就……”
“哎呀，沒有沒有，我又胖又醜，他不會喜歡的。”
“可別啦，我就覺得你五官挺精致的，隻要瘦下來一定很好看，迴頭我教你化化妝，保準大變樣。”
“真的？”
“當然啦，你沒聽說過嘛？每一個胖子都是潛力股！加油唄！”
李萍萍給她鼓勁打氣，同時自己心裏卻在打鼓，因為她太瘦了，教練也逼著她吃肉增重呢，要是胖到120斤，不知道要變成什麽樣……
運動員增重可不是單純增加肥膘，唐槐給每個人都製定了詳細的增肌食譜，大量補充蛋白質，盡量減少碳水化合物的攝入，堅決戒掉高糖飲料和油炸食品等。
等唐槐做完全部功課，已經是深夜，伸個懶腰，活動一下有老傷的肩膀，忍不住為當初削減隊伍成員感到明智：“貪多嚼不爛，這五個人啊，能練出兩個來就算是老子一生最大的成就。”
其實到現在，他還沒有確定到底誰能走到最後。
武纓核心力量好，平衡力差；
李萍萍平衡感極佳，可力量不行；
烏力罕速度快，心理素質不好；
張誌旺冷靜機敏，就是身體素質一般；
李長逸各項能力都不錯，然而性格衝動不冷靜。
其他人的問題都可以從後天訓練中加以彌補，唯獨李長逸這個性格脾氣，是一個非常不穩定的因素。
單板障礙追逐的比賽，賽道長度一般在800米到1300米之間，滑完全程一般不超過90秒，在這麽短的時間裏要過二十多個障礙物，五個半壁彎，對運動員的身體和精神都是極大的考驗。
同時還因為四到六名選手同時出發，難免出現相互卡位、碰撞、阻擋之類的情況，如果李長逸一直都是這種一點就炸的脾氣，以後恐怕很難在大賽中嶄露頭角……
唐槐思量著弟子們的優缺點睡不著，同樣輾轉反側的還有隔壁的邵振東。
他正在琢磨明天的場地安排，唐槐提前一周進入國際a級賽道訓練給了他很大的觸動和衝擊，他在想，既然單板障礙追逐項目組能夠實現跨越式發展，雙板項目組是不是也可以？平行大迴轉呢？坡麵障礙技巧呢？
看著運動員們每天花著大筆錢在這裏練基本功，他總是不甘心，這本應該在崇禮或者可可托海、亞布力練的東西，甚至在國內找個室內滑雪公園也比來新西蘭便宜劃算啊。
這一天晚上，他終於做了決定：“明天通知所有項目組調整訓練計劃，爭取提前進入專項賽道做適應性訓練！這樣就相當於多了一周的時間來體驗國際級比賽設施了。”
唐槐照例拍攝了每個人的賽道表現，逐一分析失誤原因。
“武纓你得減肥啊！身體重慣性大，加上你跳躍騰空的平衡力不行，落地的時候跟個炮彈似的，身體吃不消的。”
東北妹子忍不住擼袖子：“哎媽呀，減多少？你給個目標！”
“你現在多少？”
“一百二吧。”
唐槐歪著頭，一臉壞笑：“多少？”
武纓害羞地跺著腳：“哎呀，教練你真討厭，當著這麽多人的麵非得逼問人家體重，我悄悄告訴你……”
結果旁邊的烏力罕使壞，非得拉住她的滑雪服：“別藏著掖著了，我們又不瞎，你怎麽也得有150斤吧？”
“你怎麽這麽煩人呢？”武纓抬手就是“降龍十巴掌”打跑他，馬上扭扭捏捏迴答教練的話：“真討厭！人家才140斤……多一點……”
“才140斤……姑娘你的任務很艱巨啊。”唐槐拿出了小本子給大家念：“我分析了2010年以來優秀單板運動員的身高體重，直接說結論吧，他們奪獎牌的平均年齡是25歲，男子平均身高179.71厘米，體重83千克；女子平均身高172.57厘米，61千克。”
武纓滿不在乎：“嗐，不就是甩掉二十多斤肉嘛，教練您放心，我一定能減掉！”
唐槐斜眼看她，表情逐漸嚴肅：“要多久？”
“一……倆月？要不到年底吧，年底肯定完成任務！”
“不行，給你三個月時間。東北十月份陸續進入滑雪季，到時候體重必須達標。”
“成，沒問題！”
武纓拍著厚實的胸脯，一臉堅決。
她早就想減肥了，哪個女孩不愛美呢，過去是舉重運動員，保持體重是比賽要求，如今成了滑雪運動員，減肥也是應該的。
唐槐轉頭又看向其他人：“你們自己對照一下體重和身高標準，該增重的增重，該減肥的減肥啊，李長逸你三個月後要給我增重20斤啊！”
“啊？為什麽？”
李長逸一臉懵，這說著杠鈴妹妹呢，怎麽矛頭又對準自己了？
唐槐拿出手機：“你看看這段視頻，以你的訓練水平，剛才是不應該摔的，為什麽雪板使勁朝前伸了？”
“我這不是想起您畫的最佳落點了嘛，發現自己跳得不夠遠，想再努力一下……”
“對！你跳得不夠遠，主要原因就是體重太輕了，重力加速度不夠，我看你現在的體重也就130，比武纓還輕，先給我增重20斤再說。”
他說完忽然又扭頭看向武纓：“說起來正好哎，她減肥你增肥，她省下來的夥食你都吃掉不就行了？”
烏力罕趁機起哄：“對對對，我看行，你倆平時關係就不錯，待一塊相互監督吧！”
這小子其實沒安好心，他看上李萍萍長得甜美可愛，又覺得李長逸俊朗健壯，是頭號競爭對手，還是先把他推給杠鈴妹比較好。
至於張誌旺，大長臉皮膚黝黑，醜得跟表情包似的，就沒什麽可擔心的了。
李長逸倒是沒往這方麵想過，他對談情說愛沒興趣，加上杠鈴妹又沒什麽吸引力，隻當是教練和隊友開玩笑。
武纓卻臉紅了，低頭踢著堅硬的雪麵不說話。
李萍萍看出不對勁，午休時悄悄問她：“怎麽啦？你是不喜歡上李長逸了？”
“哪有！我……”
“哎呦，還不好意思了，喜歡就大膽追嘛，我看唐教練也是故意給你製造機會呢！以後啊，你就……”
“哎呀，沒有沒有，我又胖又醜，他不會喜歡的。”
“可別啦，我就覺得你五官挺精致的，隻要瘦下來一定很好看，迴頭我教你化化妝，保準大變樣。”
“真的？”
“當然啦，你沒聽說過嘛？每一個胖子都是潛力股！加油唄！”
李萍萍給她鼓勁打氣，同時自己心裏卻在打鼓，因為她太瘦了，教練也逼著她吃肉增重呢，要是胖到120斤，不知道要變成什麽樣……
運動員增重可不是單純增加肥膘，唐槐給每個人都製定了詳細的增肌食譜，大量補充蛋白質，盡量減少碳水化合物的攝入，堅決戒掉高糖飲料和油炸食品等。
等唐槐做完全部功課，已經是深夜，伸個懶腰，活動一下有老傷的肩膀，忍不住為當初削減隊伍成員感到明智：“貪多嚼不爛，這五個人啊，能練出兩個來就算是老子一生最大的成就。”
其實到現在，他還沒有確定到底誰能走到最後。
武纓核心力量好，平衡力差；
李萍萍平衡感極佳，可力量不行；
烏力罕速度快，心理素質不好；
張誌旺冷靜機敏，就是身體素質一般；
李長逸各項能力都不錯，然而性格衝動不冷靜。
其他人的問題都可以從後天訓練中加以彌補，唯獨李長逸這個性格脾氣，是一個非常不穩定的因素。
單板障礙追逐的比賽，賽道長度一般在800米到1300米之間，滑完全程一般不超過90秒，在這麽短的時間裏要過二十多個障礙物，五個半壁彎，對運動員的身體和精神都是極大的考驗。
同時還因為四到六名選手同時出發，難免出現相互卡位、碰撞、阻擋之類的情況，如果李長逸一直都是這種一點就炸的脾氣，以後恐怕很難在大賽中嶄露頭角……
唐槐思量著弟子們的優缺點睡不著，同樣輾轉反側的還有隔壁的邵振東。
他正在琢磨明天的場地安排，唐槐提前一周進入國際a級賽道訓練給了他很大的觸動和衝擊，他在想，既然單板障礙追逐項目組能夠實現跨越式發展，雙板項目組是不是也可以？平行大迴轉呢？坡麵障礙技巧呢？
看著運動員們每天花著大筆錢在這裏練基本功，他總是不甘心，這本應該在崇禮或者可可托海、亞布力練的東西，甚至在國內找個室內滑雪公園也比來新西蘭便宜劃算啊。
這一天晚上，他終於做了決定：“明天通知所有項目組調整訓練計劃，爭取提前進入專項賽道做適應性訓練！這樣就相當於多了一周的時間來體驗國際級比賽設施了。”