體修修煉所追求的便是激發人的潛能，人中每一個細胞都發揮到極致，每個人的體內都是一個繁瑣而又強大的宇宙，宇宙內部由體修一步步探索才能一步步激發和覺醒身體中的能量。
體修境界分為：築基、練皮、練筋、煉骨、練血、練髒、金丹，每一次修煉之中不僅提升身體的堅硬程度，還增加體內中的能量，所以兩個修為相當的體修和玄修中，體修體內所蘊含的能量是玄修的5、6，而這一大強大的功法美中不足之處便是能量固然龐大和強大，恢複起來也是相當的緩慢，它不像玄修可以吸收天地中的玄氣滋養自己，而是要由身體中的細胞慢慢重生才能達到恢複。
而體修的修煉方法更是比玄修艱難，所經曆的痛苦也是更多，以至於漸漸人們遺忘體修而選擇了玄修。
肖遙漸漸沉下心，隨著這次記憶的收獲慢慢開始遵循著體修的方法修煉。
“萬丈高樓平地而起，最重要的便是地基，築基境一定要好好修煉，地基紮實了修多高的樓也不怕坍塌。”他運轉著身上的每一處能量，而這些能量一次次衝刷著他的經脈和穴竅，當人體中的三百六十五個正穴完全打通才能從築基境向練皮境進階。
隨著肖遙一次次衝擊自己的穴竅，穴竅也有一絲絲鬆動。
“就是現在，給我破，破，破！”隨著肖遙一聲大吼，他身體中傳出入鞭炮一般的15聲悶響，嘴中頓時噴出一攤黑血，肖遙才漸漸停止了修煉。
“這功法真的是異常厲害啊。”肖遙動了動自己的全身，感覺充滿了力量。他走到了一根半人粗的樹旁邊。
“現在我的實力應該隻能勉強對付一下玄通境一重的人吧，看來這個功法固然強大也要多多修煉才行啊。”說著肖遙舉起左拳狠狠的向樹幹上擊打去，隻聽到樹幹一聲巨大撕裂聲和一點微微的悶響聲，一棵半人粗的樹應聲倒地，而肖遙也被自己所揮舞的那一拳感到十分的詫異。
“這要是偷襲或者出其不意攻擊任何玄通境的人，都會被我一招秒殺吧，我果然是天啊……我的手。”正當肖遙還得意之時，他的左手傳來了一陣劇痛，他顫抖的從樹裏抽出他的左手，左手本來應該是拳狀現在變成了爪狀。
“我就隻是試了試自己所修煉的威力而已，怎麽會斷了三根手骨。不過人的身體應該沒有樹這麽堅硬，玄通境我突襲的話依然是秒殺。”說完他就立馬盤腿而作，再次運轉起了體修玄功，但是這身體上恢複的速度再次讓他體會到了這個功法的強大，隻是大半天時間，骨折便好了，如果玄修受了相同的傷，就算是修為強大再加上藥物也要躺個一兩個星期才能下床。
“這功法肉身的恢複能力還真是變態啊，我恢複一次肉身竟然又打通了五個穴竅。這種以自殘的方式修煉的功法果然不受大多數人喜歡。”肖遙握了握自己剛剛恢複的左手，確定了下自己左手已經完全恢複了。
天色漸漸再次暗淡，夕陽也漸漸落下山頭，隨之而來的是幽靜的月光，肖遙漸漸走到了湖前看了看自己的容顏。
“這個人怎麽是個小白臉？”他滿臉黑線的看著湖中自己的倒影，原來肖遙皮膚白皙，瓜子臉上配著丹鳳眼、柳葉眉、而鼻子微微上翹，略薄的嘴唇嘴角稍稍上挑，一對金黃色的眼睛攝人心脾，若是遠看一定會把他當作一個美貌的女子，近看會當成一個英氣十足的女子。
“為什麽他要長成這樣啊，這不就是我在地球裏電視機裏麵小白臉的標配，這比小白臉還要妖孽啊，他們看上去是高大帥氣，而我看上去那是羞花閉月，把下麵的把去掉在加點胸我真的可以當女人了！”肖遙皺著眉頭抱怨著，但是他不曾知就是因為他這個長相為他逃過了一次生死大劫，而他也最不願提起那次逃亡，當然，這些都是後話了。
肖遙自嘲完後漸漸的又陷入了修煉，他必須要把他打通的穴竅儲存滿能量才能達到他現在所修煉的巔峰。
武修所追求的是人體的每一個細胞，每一個穴位、骨骼、每一寸皮膚等等人體器官都可以發揮出龐大且磅礴的能量，而人的器官的容量也是無窮無盡的，你隻要不斷突破人體的極限，你永遠不可能能量儲蓄到最滿。
肖遙一次次緩慢的積攢這自己穴竅之中的能量，但如同穴竅是一座巨大的水缸，而傳輸進去的能量像一滴滴滴進去的小水滴一般，過程甚是漫長枯燥。
“果然，這不足之處還是非常明顯的。”肖遙並沒有因此氣餒，而是繼續在緩慢的積攢自己穴竅中的能量。
但是當他積攢滿第一個穴竅的時候，小腹之中傳來了一股暖流，周圍所有元素的玄氣都紛紛向他湧來，而他身體也在瘋狂的吸收化為他身體中穴竅所需的精純的能量，不過短短的十幾分鍾他的20個穴竅完全充溢，而剩下的的能量不斷衝擊打破他還未曾開啟的穴竅，肖遙身體又傳出15聲爆鳴聲能量才漸漸停止了對穴竅的衝擊，漸漸充盈好了剛剛突破的穴竅之後便歸附平息。
“這是怎麽迴事？”肖遙頓時一時間摸不著頭腦，本來應該緩慢的充溢過程竟然如此的迅速，而他身體中仿佛並不排斥天地之間的玄氣，反而是吸收了玄氣轉化成了自己的能量。
他意識漸漸探索於他的身體的每一片地方，終於在小腹之中發現了一朵小巧可愛的一朵九個顏色花瓣的花。
“難道是因為這朵花的緣故？”
肖遙再次運轉了功法，發現確實天地玄氣先是匯聚到小腹中的花，而再由花轉換成他身體所需的能量傳輸到各個穴竅。
“這朵花真是神奇，彌補了體修的最大缺陷，對於我來說更是如虎添翼，讓我在進行戰鬥的時候也可以恢複自己的能量。”肖遙心裏頓時豁然開朗，心情也漸漸好了起來，隨著一天天的修煉他的修為也在精進。
3天之後，他就打通了40道穴竅，雖然速度很快但是體修之路越往後走便越難，每一道穴竅打破所需要的的能量也會越來越多，而速度也會越來越慢，所以武道不能急於求成，他是一個循序漸進細水長流的過程，不然會導致根基不穩。
肖遙也深知這其中的道理，在打破了40個穴竅之後便沒有繼續修煉了，他需要緩衝和領悟修煉所得到的經驗。
他起身後發現了一陣眩暈和無力，腹中傳來了一聲抗議的嚎叫。
“不知不覺我都已經五天沒吃飯了，差點因為修煉忘記吃飯把自己餓死。”他自嘲的笑笑，剛準備找尋自己的時候一轉身發現一直兔子正在乖巧的吃著野草。
“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫啊，不過這兔子這麽可愛，還有點舍不得吃。”
一個小時候，森林中升起了一縷炊煙，一個穿著破舊一副全是汙跡的人正在大快朵頤毫不顧忌形象的吃著手中的烤兔。
“都餓到這種地步了，誰還在乎這兔子可不可愛，不過這兔肉倒是聽鮮嫩的，就是缺點辣子和鹽。”肖遙大嚼兔肉的時候從嘴縫中擠出了這句話。
半個小時之後，他心滿意足的躺在草地上，而他漸漸想起自己仿佛遺忘了什麽。
“我好想這幾天從來都沒想過怎樣爬上去啊。”說著他翻身起來漸漸走向岩壁，百米多高的岩壁未能將他摔死，而在玄修之中這百米多高的岩壁在傳說之中仿佛是一道天蜇不可逾越。
“現在大陸上沒有了體修，玄修占了絕大多數，以他們隻知道借用力量不知道創造力量的人群怎麽可能爬的上去，丁麟的身體強度雖比普通人要強大，但是也絕對強大不到哪去，現在我隻是築基境他的身體強度還不及我的一半，而他們身體上的體力耐力比起我更是遠遠不及，所以這道懸崖隻會難住玄修，而難不住我！”隨著肖遙說出這段話，他抓住了一段藤蔓，向山壁爬出了第一步。
體修境界分為：築基、練皮、練筋、煉骨、練血、練髒、金丹，每一次修煉之中不僅提升身體的堅硬程度，還增加體內中的能量，所以兩個修為相當的體修和玄修中，體修體內所蘊含的能量是玄修的5、6，而這一大強大的功法美中不足之處便是能量固然龐大和強大，恢複起來也是相當的緩慢，它不像玄修可以吸收天地中的玄氣滋養自己，而是要由身體中的細胞慢慢重生才能達到恢複。
而體修的修煉方法更是比玄修艱難，所經曆的痛苦也是更多，以至於漸漸人們遺忘體修而選擇了玄修。
肖遙漸漸沉下心，隨著這次記憶的收獲慢慢開始遵循著體修的方法修煉。
“萬丈高樓平地而起，最重要的便是地基，築基境一定要好好修煉，地基紮實了修多高的樓也不怕坍塌。”他運轉著身上的每一處能量，而這些能量一次次衝刷著他的經脈和穴竅，當人體中的三百六十五個正穴完全打通才能從築基境向練皮境進階。
隨著肖遙一次次衝擊自己的穴竅，穴竅也有一絲絲鬆動。
“就是現在，給我破，破，破！”隨著肖遙一聲大吼，他身體中傳出入鞭炮一般的15聲悶響，嘴中頓時噴出一攤黑血，肖遙才漸漸停止了修煉。
“這功法真的是異常厲害啊。”肖遙動了動自己的全身，感覺充滿了力量。他走到了一根半人粗的樹旁邊。
“現在我的實力應該隻能勉強對付一下玄通境一重的人吧，看來這個功法固然強大也要多多修煉才行啊。”說著肖遙舉起左拳狠狠的向樹幹上擊打去，隻聽到樹幹一聲巨大撕裂聲和一點微微的悶響聲，一棵半人粗的樹應聲倒地，而肖遙也被自己所揮舞的那一拳感到十分的詫異。
“這要是偷襲或者出其不意攻擊任何玄通境的人，都會被我一招秒殺吧，我果然是天啊……我的手。”正當肖遙還得意之時，他的左手傳來了一陣劇痛，他顫抖的從樹裏抽出他的左手，左手本來應該是拳狀現在變成了爪狀。
“我就隻是試了試自己所修煉的威力而已，怎麽會斷了三根手骨。不過人的身體應該沒有樹這麽堅硬，玄通境我突襲的話依然是秒殺。”說完他就立馬盤腿而作，再次運轉起了體修玄功，但是這身體上恢複的速度再次讓他體會到了這個功法的強大，隻是大半天時間，骨折便好了，如果玄修受了相同的傷，就算是修為強大再加上藥物也要躺個一兩個星期才能下床。
“這功法肉身的恢複能力還真是變態啊，我恢複一次肉身竟然又打通了五個穴竅。這種以自殘的方式修煉的功法果然不受大多數人喜歡。”肖遙握了握自己剛剛恢複的左手，確定了下自己左手已經完全恢複了。
天色漸漸再次暗淡，夕陽也漸漸落下山頭，隨之而來的是幽靜的月光，肖遙漸漸走到了湖前看了看自己的容顏。
“這個人怎麽是個小白臉？”他滿臉黑線的看著湖中自己的倒影，原來肖遙皮膚白皙，瓜子臉上配著丹鳳眼、柳葉眉、而鼻子微微上翹，略薄的嘴唇嘴角稍稍上挑，一對金黃色的眼睛攝人心脾，若是遠看一定會把他當作一個美貌的女子，近看會當成一個英氣十足的女子。
“為什麽他要長成這樣啊，這不就是我在地球裏電視機裏麵小白臉的標配，這比小白臉還要妖孽啊，他們看上去是高大帥氣，而我看上去那是羞花閉月，把下麵的把去掉在加點胸我真的可以當女人了！”肖遙皺著眉頭抱怨著，但是他不曾知就是因為他這個長相為他逃過了一次生死大劫，而他也最不願提起那次逃亡，當然，這些都是後話了。
肖遙自嘲完後漸漸的又陷入了修煉，他必須要把他打通的穴竅儲存滿能量才能達到他現在所修煉的巔峰。
武修所追求的是人體的每一個細胞，每一個穴位、骨骼、每一寸皮膚等等人體器官都可以發揮出龐大且磅礴的能量，而人的器官的容量也是無窮無盡的，你隻要不斷突破人體的極限，你永遠不可能能量儲蓄到最滿。
肖遙一次次緩慢的積攢這自己穴竅之中的能量，但如同穴竅是一座巨大的水缸，而傳輸進去的能量像一滴滴滴進去的小水滴一般，過程甚是漫長枯燥。
“果然，這不足之處還是非常明顯的。”肖遙並沒有因此氣餒，而是繼續在緩慢的積攢自己穴竅中的能量。
但是當他積攢滿第一個穴竅的時候，小腹之中傳來了一股暖流，周圍所有元素的玄氣都紛紛向他湧來，而他身體也在瘋狂的吸收化為他身體中穴竅所需的精純的能量，不過短短的十幾分鍾他的20個穴竅完全充溢，而剩下的的能量不斷衝擊打破他還未曾開啟的穴竅，肖遙身體又傳出15聲爆鳴聲能量才漸漸停止了對穴竅的衝擊，漸漸充盈好了剛剛突破的穴竅之後便歸附平息。
“這是怎麽迴事？”肖遙頓時一時間摸不著頭腦，本來應該緩慢的充溢過程竟然如此的迅速，而他身體中仿佛並不排斥天地之間的玄氣，反而是吸收了玄氣轉化成了自己的能量。
他意識漸漸探索於他的身體的每一片地方，終於在小腹之中發現了一朵小巧可愛的一朵九個顏色花瓣的花。
“難道是因為這朵花的緣故？”
肖遙再次運轉了功法，發現確實天地玄氣先是匯聚到小腹中的花，而再由花轉換成他身體所需的能量傳輸到各個穴竅。
“這朵花真是神奇，彌補了體修的最大缺陷，對於我來說更是如虎添翼，讓我在進行戰鬥的時候也可以恢複自己的能量。”肖遙心裏頓時豁然開朗，心情也漸漸好了起來，隨著一天天的修煉他的修為也在精進。
3天之後，他就打通了40道穴竅，雖然速度很快但是體修之路越往後走便越難，每一道穴竅打破所需要的的能量也會越來越多，而速度也會越來越慢，所以武道不能急於求成，他是一個循序漸進細水長流的過程，不然會導致根基不穩。
肖遙也深知這其中的道理，在打破了40個穴竅之後便沒有繼續修煉了，他需要緩衝和領悟修煉所得到的經驗。
他起身後發現了一陣眩暈和無力，腹中傳來了一聲抗議的嚎叫。
“不知不覺我都已經五天沒吃飯了，差點因為修煉忘記吃飯把自己餓死。”他自嘲的笑笑，剛準備找尋自己的時候一轉身發現一直兔子正在乖巧的吃著野草。
“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫啊，不過這兔子這麽可愛，還有點舍不得吃。”
一個小時候，森林中升起了一縷炊煙，一個穿著破舊一副全是汙跡的人正在大快朵頤毫不顧忌形象的吃著手中的烤兔。
“都餓到這種地步了，誰還在乎這兔子可不可愛，不過這兔肉倒是聽鮮嫩的，就是缺點辣子和鹽。”肖遙大嚼兔肉的時候從嘴縫中擠出了這句話。
半個小時之後，他心滿意足的躺在草地上，而他漸漸想起自己仿佛遺忘了什麽。
“我好想這幾天從來都沒想過怎樣爬上去啊。”說著他翻身起來漸漸走向岩壁，百米多高的岩壁未能將他摔死，而在玄修之中這百米多高的岩壁在傳說之中仿佛是一道天蜇不可逾越。
“現在大陸上沒有了體修，玄修占了絕大多數，以他們隻知道借用力量不知道創造力量的人群怎麽可能爬的上去，丁麟的身體強度雖比普通人要強大，但是也絕對強大不到哪去，現在我隻是築基境他的身體強度還不及我的一半，而他們身體上的體力耐力比起我更是遠遠不及，所以這道懸崖隻會難住玄修，而難不住我！”隨著肖遙說出這段話，他抓住了一段藤蔓，向山壁爬出了第一步。