開啟完整版的特訓，所需要的經驗並不少。
但是，對於已經擁有27000點經驗值的楚江來說，這些經驗已經不再是什麽障礙。
隻不過，為了完整的度過一次特訓，楚江還是不得不借助疲勞恢複藥劑的幫助。以他目前的身體素質，單憑自己的意誌力，還是無法適應完整特訓的強度。
在休假這段時間裏，楚江總共安排了兩次強化身體素質的特訓。
為此，他花費了高達16000點經驗。
經驗花費了不少，同時，楚江的收獲也不小。
通過特訓，他的爆發力和體質再度獲得增強，抗疲勞和開受傷的能力，也得到進一步的加強。
通過健身房的鍛煉，楚江也能鍛煉自己的身體，讓自己變得更加健碩。但是，和副本相比，健身房的速度就慢許多。
經過兩次特訓之後，楚江明顯也感覺自己的身體健壯了許多。
這種增強，不僅僅是體現在數據上，同時也充分顯示在身體中。
通過鏡子，楚江明顯能看到自己身體上的肌肉越來越發達，一塊塊腹肌，更是充滿著力量的美感。
和之前相比，楚江的體重並沒有增加多少，但是他感覺自己現在更有力量。
現如今，就算是和伊布拉希莫維奇這樣的中鋒在禁區裏搶位置，楚江都感覺自己會占上一些上風。
而且，按照亞梅蝶的說法，身體特訓還能促進楚江身體的發育，從而進一步增加他長高的速度。
目前，楚江的身高是181cm。
在足球場上，這樣的身高已經算是很不錯的了。不過，對於一個守門員來說，181cm的身高還是略微矮了一些。
雖然楚江很好的利用自己的門線技術，利用靈活的腳步，彌補了他在身高上的不足。但是，有時候麵對突如其來的射門的時候，他臂展不足的劣勢還是會被暴露出來。
身高不夠，就沒有辦法很好的封堵對手射門的角度。
尤其是麵對一些經驗特別豐富的球員，比如迭戈.米利托等球員，當他們刻意用欺騙性非常強的動作，突然將球打向遠角的時候，由於臂展不夠長，楚江並不是總能將他們的射門封出。
身高的不足，已經成為製約楚江繼續進步的瓶頸。
如果楚江想要更加強大，他就需要長得再高一點。
當然，楚江也需要長得太高。
對於他來說，靈活的腳步和快速的反應，是他守門的特點。如果身高達到接近2米的話，笨重的身軀反而去影響他守門動作。
正所謂，過猶不及，楚江並不需要太長的身高。
他的理想身高，應該是在185cm到188cm之間。
這個身高，既能讓他有足夠的臂展去守護球門，同時也不會影響動作的靈活度，可以說是正合適。
目前，楚江距離這個目標還差好幾厘米。
好在，他年齡還小，身高還能長。
不過身高這玩意兒，誰也說不準。萬一老天爺讓楚江身高的發育到此為止，永遠就是181cm，那他就徹底悲催了。
所以說，幸好係統裏有特訓這個功能存在。
這樣一來，楚江也不用擔心自己的身高就此不再增長。
雖然說，係統也不能讓楚江的個頭一直往上長，但是，至少好歹也能讓他再長一點。
楚江的要求並不高，再長個4、5cm，他就可以知足了。
桑普多利亞新年之後的第一場比賽是在1月8日，為了備戰2012年的首戰，球隊決定提前一周進行集訓。
因此，在家裏過完陽曆新年之後，楚江很快就和家人告別，直奔意大利的熱那亞。
和往常一樣，楚江是抵達博利亞斯科訓練基囘地前幾名的球員。
當他趕到球隊訓練基囘地時，隻有帕隆博、克洛澤、加斯塔爾德洛等少數人球員比他先到。,
一天之後，桑普多利亞的隊友們陸續趕迴熱那亞，球隊的訓練就變得更加正規。
經過聖誕假期之後，在正式訓練之前，隊醫們照例給球員們測試一些身囘體狀況。在所有隊友中，楚江囘的體能狀況是保持的最好的一個，就連向來兢兢業業的克洛澤都不及他。
度過一個聖誕之後，隊友們多多少少都長了一些肥膘，就連克洛澤、帕隆博這樣一些職業球員的楷模都沒有例外。
但是，楚江沒有。
由於特訓的原因，楚江不僅沒有長肥膘，而且身囘體比以前更加健碩，體型也更為健美。
看到這樣的體檢結果，桑普多利亞的教練組成員們不禁對楚江大為讚歎。
論名氣，楚江是桑普多利亞陣中名氣最大的一個。
雖然說克洛澤的成績遠遠超出楚江，但是比較起現在的名氣來說，曾經的世界杯最佳射手還是比新科歐洲金童獎得主要弱上一些。
論年齡，楚江是球隊裏最小的一個。
在球隊的主力球員中，除了楚江，年齡最小的當屬“小皮爾洛”安德烈亞.波利。可就算是波利，今年也已經年滿22歲，比楚江還要大4歲。
就是這位名氣最大，然而年齡又最小的球員，居然就是整個球隊中職業素養最突出的球員，這怎能不能見多識廣的教練們心生感慨呢？
在博利亞斯科訓練基囘地，楚江再度成為教練們口囘中的榜樣，成為隊友們效仿的對象。
用教練們的說法來說，“就連楚江都這麽努力，對自己要求如此嚴格，你們這些球員還有什麽資格偷懶呢？尤其是波利、庫迪尼奧這些小球員，就更應該向楚江同誌學習。”
對於教練們這樣的說辭，楚江自然是暗笑不已。
其實，他的訓練哪有教練們說的那樣刻苦。
在這個假期，楚江商業活動沒少參加，還帶著艾瑪遊維多利亞港、遊西湖。
雖然說每天都會抽時間鍛煉，但是在放鬆的時候，他同樣的玩得很嗨皮。
隻不過，由於係統特訓的緣故，他的身囘體素質不但沒有下降，反而有所上升罷了。所以，盡管楚江度假時候同樣也很放鬆，但他的身囘體狀況照樣能夠保持的非常良好。
在第17輪聯賽正式開戰之前，意大利足協宣布了下賽季一些場次時間的調整。
其中，桑普多利亞的比賽時間被調整的最多。
由於桑普多利亞位列聯賽第三名的高位，成為聯賽裏最大的黑馬，因此他們很多與強隊之間的比賽，就被意大利足協安排到晚場進行。
在意甲聯賽中，一般重頭戲的比賽，都是安排在意大利時間的晚上進行。晚場的比賽，有利於球迷們到場觀戰，有利於電視媒體的轉播，同時涼爽的天氣也適宜球員們發揮出更好的水平。
意大利足協對桑普多利亞比賽時間的調整，充分體現出他們目前在聯賽中地位的變化。
在聯賽開戰之初，沒有人能想到他們能取得如此美妙的成績。
然而，現如今，人們不得不承認，有了楚江、克洛澤等一流球星的幫助，桑普多利亞的實力已經不容小覷。
在聯賽中，桑普多利亞已經是一支強隊！
桑普多利亞和尤文圖斯的這一輪聯賽，也在足協調整的比賽當中。
原本，這場比賽應該是在1月8曰的下午15：00進行。
由於這場比賽現在被定位於本輪聯賽的焦點戰役，因此，比賽時間就被更改到了晚上的20：45分進行。
此輪比賽進行之前，尤文圖斯隊的積分是34分，而桑普多利亞的聯賽積分也達到了32分。兩支球隊分列聯賽的第二和第三名，彼此之間的積分差距隻有兩分。
如果尤文圖斯輸給了桑普多利亞，他們在積分榜上的位置就會被對手所取代。如果桑普多利亞輸給了尤文圖斯，他們距離積分榜首的位置就會變得更遠，就對被對手拉開積分差距。,
因此，這場比賽毫無疑問就是本輪比賽中最xi引觀眾眼球的一場比賽，
在賽前，作為2012年意甲聯賽的地一場重頭戲，這場比賽理所當然享受了意大利全部足球媒體的集體“圍觀”。
不管是哪一家的報紙，那一個體育電視台，都將桑普多利亞主場迎戰與尤文圖斯的比賽，作為他們報道的重點。
尤文圖斯，五大聯賽中唯一保持不敗的球隊。
桑普多利亞，本賽季意甲聯賽中最大的黑馬。
這兩支風頭正勁的球隊之間的碰冇撞，會是哪一支球隊笑到最後呢？
這樣的問題，xi引了幾乎所有囘意甲聯賽球迷的關注。
在專囘家和球迷們看來，和尤文圖斯這樣強隊的碰撞，無疑就是檢驗桑普多利亞黑馬成sè最好的時機。
是一舉shā入爭冠jun團，還是充當打醬油的路人角sè，通囘過這場比賽的較量，桑普多利亞人可以好好看清自己球隊真正的角sè。
而對於尤文圖斯來說，麵對聯賽中防守最好的球隊，麵對全歐洲最當紅的門將，他們能夠攻破對手城池，繼續保持他們的不敗紀錄，也是一個非常大的懸念。
桑普多利亞對戰尤文圖斯，比賽還沒有開始，就已經xi引了無數雙好奇的眼睛。
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ps：碼完這章，終於開始去睡覺了，唿…… 。）
但是，對於已經擁有27000點經驗值的楚江來說，這些經驗已經不再是什麽障礙。
隻不過，為了完整的度過一次特訓，楚江還是不得不借助疲勞恢複藥劑的幫助。以他目前的身體素質，單憑自己的意誌力，還是無法適應完整特訓的強度。
在休假這段時間裏，楚江總共安排了兩次強化身體素質的特訓。
為此，他花費了高達16000點經驗。
經驗花費了不少，同時，楚江的收獲也不小。
通過特訓，他的爆發力和體質再度獲得增強，抗疲勞和開受傷的能力，也得到進一步的加強。
通過健身房的鍛煉，楚江也能鍛煉自己的身體，讓自己變得更加健碩。但是，和副本相比，健身房的速度就慢許多。
經過兩次特訓之後，楚江明顯也感覺自己的身體健壯了許多。
這種增強，不僅僅是體現在數據上，同時也充分顯示在身體中。
通過鏡子，楚江明顯能看到自己身體上的肌肉越來越發達，一塊塊腹肌，更是充滿著力量的美感。
和之前相比，楚江的體重並沒有增加多少，但是他感覺自己現在更有力量。
現如今，就算是和伊布拉希莫維奇這樣的中鋒在禁區裏搶位置，楚江都感覺自己會占上一些上風。
而且，按照亞梅蝶的說法，身體特訓還能促進楚江身體的發育，從而進一步增加他長高的速度。
目前，楚江的身高是181cm。
在足球場上，這樣的身高已經算是很不錯的了。不過，對於一個守門員來說，181cm的身高還是略微矮了一些。
雖然楚江很好的利用自己的門線技術，利用靈活的腳步，彌補了他在身高上的不足。但是，有時候麵對突如其來的射門的時候，他臂展不足的劣勢還是會被暴露出來。
身高不夠，就沒有辦法很好的封堵對手射門的角度。
尤其是麵對一些經驗特別豐富的球員，比如迭戈.米利托等球員，當他們刻意用欺騙性非常強的動作，突然將球打向遠角的時候，由於臂展不夠長，楚江並不是總能將他們的射門封出。
身高的不足，已經成為製約楚江繼續進步的瓶頸。
如果楚江想要更加強大，他就需要長得再高一點。
當然，楚江也需要長得太高。
對於他來說，靈活的腳步和快速的反應，是他守門的特點。如果身高達到接近2米的話，笨重的身軀反而去影響他守門動作。
正所謂，過猶不及，楚江並不需要太長的身高。
他的理想身高，應該是在185cm到188cm之間。
這個身高，既能讓他有足夠的臂展去守護球門，同時也不會影響動作的靈活度，可以說是正合適。
目前，楚江距離這個目標還差好幾厘米。
好在，他年齡還小，身高還能長。
不過身高這玩意兒，誰也說不準。萬一老天爺讓楚江身高的發育到此為止，永遠就是181cm，那他就徹底悲催了。
所以說，幸好係統裏有特訓這個功能存在。
這樣一來，楚江也不用擔心自己的身高就此不再增長。
雖然說，係統也不能讓楚江的個頭一直往上長，但是，至少好歹也能讓他再長一點。
楚江的要求並不高，再長個4、5cm，他就可以知足了。
桑普多利亞新年之後的第一場比賽是在1月8日，為了備戰2012年的首戰，球隊決定提前一周進行集訓。
因此，在家裏過完陽曆新年之後，楚江很快就和家人告別，直奔意大利的熱那亞。
和往常一樣，楚江是抵達博利亞斯科訓練基囘地前幾名的球員。
當他趕到球隊訓練基囘地時，隻有帕隆博、克洛澤、加斯塔爾德洛等少數人球員比他先到。,
一天之後，桑普多利亞的隊友們陸續趕迴熱那亞，球隊的訓練就變得更加正規。
經過聖誕假期之後，在正式訓練之前，隊醫們照例給球員們測試一些身囘體狀況。在所有隊友中，楚江囘的體能狀況是保持的最好的一個，就連向來兢兢業業的克洛澤都不及他。
度過一個聖誕之後，隊友們多多少少都長了一些肥膘，就連克洛澤、帕隆博這樣一些職業球員的楷模都沒有例外。
但是，楚江沒有。
由於特訓的原因，楚江不僅沒有長肥膘，而且身囘體比以前更加健碩，體型也更為健美。
看到這樣的體檢結果，桑普多利亞的教練組成員們不禁對楚江大為讚歎。
論名氣，楚江是桑普多利亞陣中名氣最大的一個。
雖然說克洛澤的成績遠遠超出楚江，但是比較起現在的名氣來說，曾經的世界杯最佳射手還是比新科歐洲金童獎得主要弱上一些。
論年齡，楚江是球隊裏最小的一個。
在球隊的主力球員中，除了楚江，年齡最小的當屬“小皮爾洛”安德烈亞.波利。可就算是波利，今年也已經年滿22歲，比楚江還要大4歲。
就是這位名氣最大，然而年齡又最小的球員，居然就是整個球隊中職業素養最突出的球員，這怎能不能見多識廣的教練們心生感慨呢？
在博利亞斯科訓練基囘地，楚江再度成為教練們口囘中的榜樣，成為隊友們效仿的對象。
用教練們的說法來說，“就連楚江都這麽努力，對自己要求如此嚴格，你們這些球員還有什麽資格偷懶呢？尤其是波利、庫迪尼奧這些小球員，就更應該向楚江同誌學習。”
對於教練們這樣的說辭，楚江自然是暗笑不已。
其實，他的訓練哪有教練們說的那樣刻苦。
在這個假期，楚江商業活動沒少參加，還帶著艾瑪遊維多利亞港、遊西湖。
雖然說每天都會抽時間鍛煉，但是在放鬆的時候，他同樣的玩得很嗨皮。
隻不過，由於係統特訓的緣故，他的身囘體素質不但沒有下降，反而有所上升罷了。所以，盡管楚江度假時候同樣也很放鬆，但他的身囘體狀況照樣能夠保持的非常良好。
在第17輪聯賽正式開戰之前，意大利足協宣布了下賽季一些場次時間的調整。
其中，桑普多利亞的比賽時間被調整的最多。
由於桑普多利亞位列聯賽第三名的高位，成為聯賽裏最大的黑馬，因此他們很多與強隊之間的比賽，就被意大利足協安排到晚場進行。
在意甲聯賽中，一般重頭戲的比賽，都是安排在意大利時間的晚上進行。晚場的比賽，有利於球迷們到場觀戰，有利於電視媒體的轉播，同時涼爽的天氣也適宜球員們發揮出更好的水平。
意大利足協對桑普多利亞比賽時間的調整，充分體現出他們目前在聯賽中地位的變化。
在聯賽開戰之初，沒有人能想到他們能取得如此美妙的成績。
然而，現如今，人們不得不承認，有了楚江、克洛澤等一流球星的幫助，桑普多利亞的實力已經不容小覷。
在聯賽中，桑普多利亞已經是一支強隊！
桑普多利亞和尤文圖斯的這一輪聯賽，也在足協調整的比賽當中。
原本，這場比賽應該是在1月8曰的下午15：00進行。
由於這場比賽現在被定位於本輪聯賽的焦點戰役，因此，比賽時間就被更改到了晚上的20：45分進行。
此輪比賽進行之前，尤文圖斯隊的積分是34分，而桑普多利亞的聯賽積分也達到了32分。兩支球隊分列聯賽的第二和第三名，彼此之間的積分差距隻有兩分。
如果尤文圖斯輸給了桑普多利亞，他們在積分榜上的位置就會被對手所取代。如果桑普多利亞輸給了尤文圖斯，他們距離積分榜首的位置就會變得更遠，就對被對手拉開積分差距。,
因此，這場比賽毫無疑問就是本輪比賽中最xi引觀眾眼球的一場比賽，
在賽前，作為2012年意甲聯賽的地一場重頭戲，這場比賽理所當然享受了意大利全部足球媒體的集體“圍觀”。
不管是哪一家的報紙，那一個體育電視台，都將桑普多利亞主場迎戰與尤文圖斯的比賽，作為他們報道的重點。
尤文圖斯，五大聯賽中唯一保持不敗的球隊。
桑普多利亞，本賽季意甲聯賽中最大的黑馬。
這兩支風頭正勁的球隊之間的碰冇撞，會是哪一支球隊笑到最後呢？
這樣的問題，xi引了幾乎所有囘意甲聯賽球迷的關注。
在專囘家和球迷們看來，和尤文圖斯這樣強隊的碰撞，無疑就是檢驗桑普多利亞黑馬成sè最好的時機。
是一舉shā入爭冠jun團，還是充當打醬油的路人角sè，通囘過這場比賽的較量，桑普多利亞人可以好好看清自己球隊真正的角sè。
而對於尤文圖斯來說，麵對聯賽中防守最好的球隊，麵對全歐洲最當紅的門將，他們能夠攻破對手城池，繼續保持他們的不敗紀錄，也是一個非常大的懸念。
桑普多利亞對戰尤文圖斯，比賽還沒有開始，就已經xi引了無數雙好奇的眼睛。
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