第959章 訓練開始1
廢材重生之我家主人好腹黑 作者:新新公主 投票推薦 加入書簽 留言反饋
台下是學員們緊張忐忑的心情,台上的東方靈兒卻完全無動於衷。
“明天早上五點,全體學員訓練場集合,遲到的人後果自負。”東方靈兒瀟灑的說了這麽一句後,便徑直離開了。
翌日早上五點,東方靈兒準時到達訓練場上。踏進訓練場便看見場上已經集齊了精英班的全部學員,而且都已經整齊的排好隊伍等待著,竟然一個也沒遲到,這個還真是讓東方靈兒有些意外。不過,對這一群精英學子的好感是提升了幾分。
當她踏進訓練場的第一腳時,學員們齊齊看向她。目光中有期待的,有懷疑的,有疑惑的。但每一個人臉上卻都是精神抖擻,身為修煉者,有這等實力的人絕對不會因為睡眠上的問題而感到疲憊。
站定後,看著麵前一雙雙期待的目光盯著自己,東方靈兒依舊淡定自若,麵不改色。她淡淡的開口說道:“不錯,很準時嘛!希望以後每天都能這麽準時。”
東方靈兒這麽一句話讓他們都興奮無比,腦袋都微微上揚了好幾分,似乎得到她的讚同是一件多了不起的事情。
“那麽接下來就是我對你們的訓練,無論訓練多苦多累,無論你是傷弱病殘,沒讓你們停下都給我堅持下去。這一點你們能不能做得到?”東方靈兒鏗鏘有力的一席話,擊打在眾人耳中,更擊打在他們每個人心中。
指向旁邊她昨晚特意趕製出來的器具,冷淡的說道:“把這些鐵砂袋戴在雙腿上,一隻腳一個,出來一個人負責把東西發下去。”
話音落下,便看見離得最近的一個人快步跑去,拿起幾個鐵砂袋便逐個分發下去。
這些鐵砂帶都是她特別製作出來的,袋中裝的是鐵砂,比普通的沙子要重上很多,每一個的重量都是五斤重,一邊腳綁上一個,那就是十斤的重量,最適合給他們做這個負重訓練。
很快,全部的人都已經綁好了鐵砂包,又齊齊站好了。
東林而對於這一群精英學員們的行動力還是挺滿意的,不愧是學院的精英,果然不一般。自己昨天的一番震懾所起到的作用也是非常不錯的。
“準備好沒有?”東方靈兒蘊含靈力的聲音傳出,振奮著每個人的你內心。
“準備好了!”在東方靈兒的聲音帶動之下,眾人的唿聲也無比高亢。
“全體學員,給我繞著訓練場跑二十圈!沒跑完不能休息。凡是停下來休息的人,每休息一分鍾加一圈。開始!”
東方靈兒話音剛落,眾人後背都一陣陣發寒,倒吸一口冷氣。不過沒辦法,還是的跑。
於是眾人便齊齊出發,繞著訓練場開始跑了起來。有的人一開始並不覺得怎麽,就是腳上的重量讓他們跑起來感到有些吃力。所以沒跑多久就已經筋疲力盡了。
更甚至有的人是跑步起來的,對於女孩這無疑是一項很難的事情。盡管她們很累,她們也沒敢停下來休息。
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“明天早上五點,全體學員訓練場集合,遲到的人後果自負。”東方靈兒瀟灑的說了這麽一句後,便徑直離開了。
翌日早上五點,東方靈兒準時到達訓練場上。踏進訓練場便看見場上已經集齊了精英班的全部學員,而且都已經整齊的排好隊伍等待著,竟然一個也沒遲到,這個還真是讓東方靈兒有些意外。不過,對這一群精英學子的好感是提升了幾分。
當她踏進訓練場的第一腳時,學員們齊齊看向她。目光中有期待的,有懷疑的,有疑惑的。但每一個人臉上卻都是精神抖擻,身為修煉者,有這等實力的人絕對不會因為睡眠上的問題而感到疲憊。
站定後,看著麵前一雙雙期待的目光盯著自己,東方靈兒依舊淡定自若,麵不改色。她淡淡的開口說道:“不錯,很準時嘛!希望以後每天都能這麽準時。”
東方靈兒這麽一句話讓他們都興奮無比,腦袋都微微上揚了好幾分,似乎得到她的讚同是一件多了不起的事情。
“那麽接下來就是我對你們的訓練,無論訓練多苦多累,無論你是傷弱病殘,沒讓你們停下都給我堅持下去。這一點你們能不能做得到?”東方靈兒鏗鏘有力的一席話,擊打在眾人耳中,更擊打在他們每個人心中。
指向旁邊她昨晚特意趕製出來的器具,冷淡的說道:“把這些鐵砂袋戴在雙腿上,一隻腳一個,出來一個人負責把東西發下去。”
話音落下,便看見離得最近的一個人快步跑去,拿起幾個鐵砂袋便逐個分發下去。
這些鐵砂帶都是她特別製作出來的,袋中裝的是鐵砂,比普通的沙子要重上很多,每一個的重量都是五斤重,一邊腳綁上一個,那就是十斤的重量,最適合給他們做這個負重訓練。
很快,全部的人都已經綁好了鐵砂包,又齊齊站好了。
東林而對於這一群精英學員們的行動力還是挺滿意的,不愧是學院的精英,果然不一般。自己昨天的一番震懾所起到的作用也是非常不錯的。
“準備好沒有?”東方靈兒蘊含靈力的聲音傳出,振奮著每個人的你內心。
“準備好了!”在東方靈兒的聲音帶動之下,眾人的唿聲也無比高亢。
“全體學員,給我繞著訓練場跑二十圈!沒跑完不能休息。凡是停下來休息的人,每休息一分鍾加一圈。開始!”
東方靈兒話音剛落,眾人後背都一陣陣發寒,倒吸一口冷氣。不過沒辦法,還是的跑。
於是眾人便齊齊出發,繞著訓練場開始跑了起來。有的人一開始並不覺得怎麽,就是腳上的重量讓他們跑起來感到有些吃力。所以沒跑多久就已經筋疲力盡了。
更甚至有的人是跑步起來的,對於女孩這無疑是一項很難的事情。盡管她們很累,她們也沒敢停下來休息。
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