鍛魂和煉體其實很類似，煉體是將肉身和身體力量鍛煉到極致，而鍛魂則是將個人靈魂力量錘煉到更高品質。
石九的靈魂力量很強大，已經甚比魄境巔峰的強者，但隻是在量這一方麵，相對而言在質這方麵則並不是很突出，可能還不如魄境巔峰的強者。
其實這並不難理解，作為修煉者，隨著境界等級的提升，力量自然而然的會得到增加，同時身體素質和靈魂力也會相應的變強，這裏麵既有量的變化，也有質的提升。相比於魄境巔峰修士，石九在境界等級上差了幾個層次，靈魂力的提升和變化要少上幾次，特別是在質的提升上明顯少了幾次，雖然他本身靈魂力強大，體量上並不遜色甚至還要超過，但在質上確實要差一些。
不過有了這篇磨盤鍛魂法，這一問題就能迎刃而解了。
這篇磨盤鍛魂法就是通過磨盤來碾壓和錘煉靈魂力，以量變形成質變，從而使之邁向更高的品級。
至於具體做法就是在自身靈魂識海中，以靈魂力構建一個精神磨盤，然後在在磨盤之內布下一個特殊陣法，然後引導自身靈魂力通過磨盤的碾壓，去除糟質提煉精華，並反複持續循環下去。
做法雖然不難，大部分石九都能做到，不過也有讓他頭疼的地方，那就是磨盤內的核心陣法中需要加入五種先天靈氣或者天地之力。要知道先天靈氣本就珍貴難尋，而且還要五種，這可比他尋找神木還要困難的多。
“前輩，這鍛魂法中的構建精神磨盤和陣法並不難，我能做到，唯獨這先天靈氣或是天地之力我從哪兒尋？說實話，這玩意兒不比我要找的神木簡單，隻會更加的難尋。“先前的喜悅一下子就沒有了，石九完全一副哭喪的臉。
“小家夥，你沮喪什麽，應該偷著樂才對。”覆雲尊者看著對方哭喪的表情，反而笑著說道：“這篇磨盤鍛魂法我當年也曾聽說過，可以說是最適合魄境之人修煉的一種錘煉靈魂力的方法，你能得到絕對是值得高興的事。“
“這磨盤鍛魂法是很好，可是讓我從哪兒去弄來五種先天靈氣？找尋一種神木就已經讓我很頭痛了，現在又要再找五種先天靈氣，這實在是……”
“你這小家夥，困難不用來抱怨的，而是要想盡辦法去解決。”覆雲尊者白了石九一眼，然後才一副好人做到底的歎息道：“怎麽就讓我碰到了你這麽一個臭小子，什麽事都讓我這個畫中人來操心？算了，誰讓我有求於你呢？”
“前輩，你要幫我？太好了！這先天靈氣哪兒有？”石九聽出了對方的話外音，立馬喜笑顏開，討好的問道。
“這個等會兒再說，你先在自己的靈魂識海中構建那精神磨盤和核心陣法。”
“啊？現在就要開始？”石九驚訝道。
“愣著幹什麽？還不快做？”覆雲尊者沒好氣的說道。
“是，是，現在就做！”
石九身體盤坐，然後雙目緊閉，心神迴歸識海中。
在一片銀色的靈魂識海內，石九的靈魂小人睜開了雙眼，然後舞動雙手開始快速構建一個精神體磨盤，這個不難，一會兒功夫後一個土黃色的磨盤便已構建完成，接著是磨盤內的核心陣法。
此陣法名為五玄靈氣陣，整體呈現五角星形，製作起來不算困難，花費了半小時後，石九也成功構建起來。
“覆雲尊者，磨盤和五玄靈氣陣我已經做好了。”睜開眼後，石九說道。
“嗯，知道了。”覆雲尊者點點頭，然後大手一揮，不遠處的暗星葫蘆立馬飄了過來。
“前輩，您是打算用這暗星葫蘆？”
“不然呢？你不是要先天靈氣嗎？這暗星葫蘆乃是先天靈物，本身自帶先天靈氣，正好可以用到。你放心，我隻取一小部分，給五玄靈氣陣用足夠了，不會傷害到暗星葫蘆的。“
說著，覆雲尊者手掌在暗星葫蘆口輕輕一轉，一股灰蒙蒙的霧氣從中飄出。
“別傻愣著了，趕快用靈魂力接引這霧氣進入到五玄靈氣陣。”覆雲尊者催促道。
下一刻，石九從靈魂識海中分出一縷靈魂力，在包裹住暗星葫蘆中飄出的灰色霧氣後，徑直沒入了自己的額頭中。
“好舒服啊！”
石九不自覺地叫出了聲。
這縷先天霧氣在進入他的靈魂識海之時，其中的一小部分直接被吸收掉，讓他頓感舒服。
“小家夥，你可別自己吸收了。”覆雲尊者的聲音在耳邊響起。
石九頓時警覺，從舒服感中驚醒。
“差點誤了正事。”
識海中，石九的靈魂小人指揮著靈魂力將包裹住的先天霧氣注入到五玄靈氣陣的一角，待先天霧氣全部進入後，開始引導五玄靈氣陣和精神磨盤慢慢靠攏融合。一切進行的很順利，在靈魂力的牽引下，五玄靈氣陣毫無阻礙的沒入到了精神磨盤之中。
“前輩，成功了！”石九驚喜的叫道。
五玄靈氣陣和精神磨盤順利的融合也預示著鍛魂法的成型，連他自己也沒想到會如此順利。
“這是當然，修煉鍛魂法並不困難，難就難在要收集到五種先天靈氣或是天地之力，而且隻要收集到其中一種先天靈氣，這精神磨盤就能用了，雖然效果差一點，但對於你這種第一次修煉鍛魂法的人正合適。“覆雲尊者說道。
“這麽說，我現在就可以修煉了？”石九驚喜地問道。
“沒錯，現在就可以了。”覆雲尊者點點頭，“不過我得提醒你，這精神磨盤碾壓靈魂力可以非常痛苦的，尤其是像你這種第一次修煉者，你得做好心理準備。”
“前輩，你放心，這點我早有準備，吃得苦中苦方為人上人，修煉也是同樣的道理。”
“知道就好。”
之後，石九開始了第一次嚐試，緩緩引導識海中無處不在的靈魂力朝著精神磨盤中央的孔洞匯聚，然後又分出一縷靈魂力推動精神磨盤的轉動。
下一刻，慘叫聲響起。
“啊！疼死我了！”
石九雙手緊緊按住痛苦的臉頰，不由自主的跪在地上，而靈魂識海中，精神磨盤也停止了轉動。
“小家夥，你不是說已經做好了準備，這會兒怎麽又停了？”一旁的覆雲尊者笑出了聲。
“前輩，這也太疼了，簡直痛徹心扉！”
“這是當然，錘煉靈魂力那可能會輕鬆，這點疼痛是必須的，等等，你不會是想要放棄了吧？”
“怎麽可能！現在就繼續，我就不信了，這點疼痛我還受不了？”石九被刺激到了，立馬放開雙手，凝神進入靈魂識海中，再次轉動精神磨盤。
這一次，石九沒有慘叫出聲，臉上的表情很痛苦，但咬緊牙關堅持著。
一分鍾，兩分鍾……五分鍾……十分鍾……
就在他快到極限時，覆雲尊者的聲音再次響起。
“可以了，今天就到這裏吧。”
話音落下，石九猶如一個泄了氣的皮球頓時癱坐在地，汗水早已濕透了衣服。
“小家夥，表現不錯，超出了我的預期。”覆雲尊者滿意地點點頭。
“靈魂力的鍛煉就如同你修煉北冥唿吸法，不是一朝一夕，而是一項長期的行為，盡量每天都去修煉，等你能徹底習慣後，即便你不主動，那精神磨盤也會自主轉動起來，錘煉你的靈魂力。“
“真的嗎？”石九將信將疑。
“不信？那你好好體會一下體內冥元和身體的變化吧。”覆雲尊者笑道。
於是，石九再次凝神並神識內斂，仔細觀察和體會自身和體內冥元的變化。
果然過了一會兒後，他驚訝地叫道：“這是北冥唿吸法，它竟然自主運轉了。”
這一刻，石九發現他體內的冥元正以一種特殊的規律在運轉，而這種規律正是北冥唿吸法所特有的一種表現。
“沒錯，就是北冥唿吸法，因為你長期修煉這門功法，身體肌肉有了記憶，所以即便你不主動修煉，它也會自動運轉，隻是這種自主運轉的效率比較低，不如你主動修煉那麽高效，而那磨盤鍛魂法也是一樣，當你的靈魂力和識海能徹底適應和習慣，精神磨盤也會自主轉動起來。“
“原來如此，那以後我每天都會修煉這鍛魂法，盡早讓自己適應起來。”
“好了，最後我還有一點要提醒你。”覆雲尊者說道。
“前輩請說，小子細心聆聽。”
“你不是要找尋四種先天靈氣嗎？這其中有一種你最好選擇天劫之力。”
“天劫之力？難道這是一種天地之力？”
“嗯，沒錯。”覆雲尊者肯定道：“至於為什麽要選它，原因很簡單，天劫之力是最具錘煉肉身和靈魂的效果，比其他的先天靈氣都要好，而且相比於其他先天靈氣和天地之力，天劫之力應該算是你比較容易弄到手的。“
“前輩，你的意思是在別人渡劫時，我跑到旁邊去引一道天劫下來吸收？”石九睜大了眼睛，不可置信的問道。
“是這意思。當然了，你也可以在自己渡劫時引那天劫之力。”覆雲尊者笑道。
“好吧，我知道了，那我盡量。”
石九勉為其難地點點頭，但內心明顯有些排斥這種作死行為，不說別人渡劫時是否會願意讓他待在一旁，光是這一行為就足以引起天劫的報複，以他目前的修為和實力，估計隨便一道天劫就能將其劈得形神俱滅。
天劫的威力有多強，石九還是深有體會的，半年前他曾有現場觀看過順天鏢局董天靈渡劫，並且還近距離的感受過天劫的威壓，但即便如此，他也不敢做出過分的舉動，天劫的威嚴可不是隨便能挑釁的。
“小家夥，我知道你心裏在想什麽。天劫固然危險，但如果真能吸收到天劫之力，那好處一定會讓你滿意，想要將鍛魂法發揮出最大效果，天劫之力無疑是最好的選擇。“覆雲尊者鄭重說道。
“當然，你若能找到其他先天靈氣自然也可以，選擇權在你。”
“前輩，你放心吧，該怎麽做我心裏有數，不會讓你失望的。”石九鄭重地點點頭。
“你心裏有數就行，我也該繼續沉睡了。”說完，覆雲尊者一步跨迴到了畫像中，消失不見。
隨後，石九也離開了須彌空間，迴歸到了客棧的房間內。
石九的靈魂力量很強大，已經甚比魄境巔峰的強者，但隻是在量這一方麵，相對而言在質這方麵則並不是很突出，可能還不如魄境巔峰的強者。
其實這並不難理解，作為修煉者，隨著境界等級的提升，力量自然而然的會得到增加，同時身體素質和靈魂力也會相應的變強，這裏麵既有量的變化，也有質的提升。相比於魄境巔峰修士，石九在境界等級上差了幾個層次，靈魂力的提升和變化要少上幾次，特別是在質的提升上明顯少了幾次，雖然他本身靈魂力強大，體量上並不遜色甚至還要超過，但在質上確實要差一些。
不過有了這篇磨盤鍛魂法，這一問題就能迎刃而解了。
這篇磨盤鍛魂法就是通過磨盤來碾壓和錘煉靈魂力，以量變形成質變，從而使之邁向更高的品級。
至於具體做法就是在自身靈魂識海中，以靈魂力構建一個精神磨盤，然後在在磨盤之內布下一個特殊陣法，然後引導自身靈魂力通過磨盤的碾壓，去除糟質提煉精華，並反複持續循環下去。
做法雖然不難，大部分石九都能做到，不過也有讓他頭疼的地方，那就是磨盤內的核心陣法中需要加入五種先天靈氣或者天地之力。要知道先天靈氣本就珍貴難尋，而且還要五種，這可比他尋找神木還要困難的多。
“前輩，這鍛魂法中的構建精神磨盤和陣法並不難，我能做到，唯獨這先天靈氣或是天地之力我從哪兒尋？說實話，這玩意兒不比我要找的神木簡單，隻會更加的難尋。“先前的喜悅一下子就沒有了，石九完全一副哭喪的臉。
“小家夥，你沮喪什麽，應該偷著樂才對。”覆雲尊者看著對方哭喪的表情，反而笑著說道：“這篇磨盤鍛魂法我當年也曾聽說過，可以說是最適合魄境之人修煉的一種錘煉靈魂力的方法，你能得到絕對是值得高興的事。“
“這磨盤鍛魂法是很好，可是讓我從哪兒去弄來五種先天靈氣？找尋一種神木就已經讓我很頭痛了，現在又要再找五種先天靈氣，這實在是……”
“你這小家夥，困難不用來抱怨的，而是要想盡辦法去解決。”覆雲尊者白了石九一眼，然後才一副好人做到底的歎息道：“怎麽就讓我碰到了你這麽一個臭小子，什麽事都讓我這個畫中人來操心？算了，誰讓我有求於你呢？”
“前輩，你要幫我？太好了！這先天靈氣哪兒有？”石九聽出了對方的話外音，立馬喜笑顏開，討好的問道。
“這個等會兒再說，你先在自己的靈魂識海中構建那精神磨盤和核心陣法。”
“啊？現在就要開始？”石九驚訝道。
“愣著幹什麽？還不快做？”覆雲尊者沒好氣的說道。
“是，是，現在就做！”
石九身體盤坐，然後雙目緊閉，心神迴歸識海中。
在一片銀色的靈魂識海內，石九的靈魂小人睜開了雙眼，然後舞動雙手開始快速構建一個精神體磨盤，這個不難，一會兒功夫後一個土黃色的磨盤便已構建完成，接著是磨盤內的核心陣法。
此陣法名為五玄靈氣陣，整體呈現五角星形，製作起來不算困難，花費了半小時後，石九也成功構建起來。
“覆雲尊者，磨盤和五玄靈氣陣我已經做好了。”睜開眼後，石九說道。
“嗯，知道了。”覆雲尊者點點頭，然後大手一揮，不遠處的暗星葫蘆立馬飄了過來。
“前輩，您是打算用這暗星葫蘆？”
“不然呢？你不是要先天靈氣嗎？這暗星葫蘆乃是先天靈物，本身自帶先天靈氣，正好可以用到。你放心，我隻取一小部分，給五玄靈氣陣用足夠了，不會傷害到暗星葫蘆的。“
說著，覆雲尊者手掌在暗星葫蘆口輕輕一轉，一股灰蒙蒙的霧氣從中飄出。
“別傻愣著了，趕快用靈魂力接引這霧氣進入到五玄靈氣陣。”覆雲尊者催促道。
下一刻，石九從靈魂識海中分出一縷靈魂力，在包裹住暗星葫蘆中飄出的灰色霧氣後，徑直沒入了自己的額頭中。
“好舒服啊！”
石九不自覺地叫出了聲。
這縷先天霧氣在進入他的靈魂識海之時，其中的一小部分直接被吸收掉，讓他頓感舒服。
“小家夥，你可別自己吸收了。”覆雲尊者的聲音在耳邊響起。
石九頓時警覺，從舒服感中驚醒。
“差點誤了正事。”
識海中，石九的靈魂小人指揮著靈魂力將包裹住的先天霧氣注入到五玄靈氣陣的一角，待先天霧氣全部進入後，開始引導五玄靈氣陣和精神磨盤慢慢靠攏融合。一切進行的很順利，在靈魂力的牽引下，五玄靈氣陣毫無阻礙的沒入到了精神磨盤之中。
“前輩，成功了！”石九驚喜的叫道。
五玄靈氣陣和精神磨盤順利的融合也預示著鍛魂法的成型，連他自己也沒想到會如此順利。
“這是當然，修煉鍛魂法並不困難，難就難在要收集到五種先天靈氣或是天地之力，而且隻要收集到其中一種先天靈氣，這精神磨盤就能用了，雖然效果差一點，但對於你這種第一次修煉鍛魂法的人正合適。“覆雲尊者說道。
“這麽說，我現在就可以修煉了？”石九驚喜地問道。
“沒錯，現在就可以了。”覆雲尊者點點頭，“不過我得提醒你，這精神磨盤碾壓靈魂力可以非常痛苦的，尤其是像你這種第一次修煉者，你得做好心理準備。”
“前輩，你放心，這點我早有準備，吃得苦中苦方為人上人，修煉也是同樣的道理。”
“知道就好。”
之後，石九開始了第一次嚐試，緩緩引導識海中無處不在的靈魂力朝著精神磨盤中央的孔洞匯聚，然後又分出一縷靈魂力推動精神磨盤的轉動。
下一刻，慘叫聲響起。
“啊！疼死我了！”
石九雙手緊緊按住痛苦的臉頰，不由自主的跪在地上，而靈魂識海中，精神磨盤也停止了轉動。
“小家夥，你不是說已經做好了準備，這會兒怎麽又停了？”一旁的覆雲尊者笑出了聲。
“前輩，這也太疼了，簡直痛徹心扉！”
“這是當然，錘煉靈魂力那可能會輕鬆，這點疼痛是必須的，等等，你不會是想要放棄了吧？”
“怎麽可能！現在就繼續，我就不信了，這點疼痛我還受不了？”石九被刺激到了，立馬放開雙手，凝神進入靈魂識海中，再次轉動精神磨盤。
這一次，石九沒有慘叫出聲，臉上的表情很痛苦，但咬緊牙關堅持著。
一分鍾，兩分鍾……五分鍾……十分鍾……
就在他快到極限時，覆雲尊者的聲音再次響起。
“可以了，今天就到這裏吧。”
話音落下，石九猶如一個泄了氣的皮球頓時癱坐在地，汗水早已濕透了衣服。
“小家夥，表現不錯，超出了我的預期。”覆雲尊者滿意地點點頭。
“靈魂力的鍛煉就如同你修煉北冥唿吸法，不是一朝一夕，而是一項長期的行為，盡量每天都去修煉，等你能徹底習慣後，即便你不主動，那精神磨盤也會自主轉動起來，錘煉你的靈魂力。“
“真的嗎？”石九將信將疑。
“不信？那你好好體會一下體內冥元和身體的變化吧。”覆雲尊者笑道。
於是，石九再次凝神並神識內斂，仔細觀察和體會自身和體內冥元的變化。
果然過了一會兒後，他驚訝地叫道：“這是北冥唿吸法，它竟然自主運轉了。”
這一刻，石九發現他體內的冥元正以一種特殊的規律在運轉，而這種規律正是北冥唿吸法所特有的一種表現。
“沒錯，就是北冥唿吸法，因為你長期修煉這門功法，身體肌肉有了記憶，所以即便你不主動修煉，它也會自動運轉，隻是這種自主運轉的效率比較低，不如你主動修煉那麽高效，而那磨盤鍛魂法也是一樣，當你的靈魂力和識海能徹底適應和習慣，精神磨盤也會自主轉動起來。“
“原來如此，那以後我每天都會修煉這鍛魂法，盡早讓自己適應起來。”
“好了，最後我還有一點要提醒你。”覆雲尊者說道。
“前輩請說，小子細心聆聽。”
“你不是要找尋四種先天靈氣嗎？這其中有一種你最好選擇天劫之力。”
“天劫之力？難道這是一種天地之力？”
“嗯，沒錯。”覆雲尊者肯定道：“至於為什麽要選它，原因很簡單，天劫之力是最具錘煉肉身和靈魂的效果，比其他的先天靈氣都要好，而且相比於其他先天靈氣和天地之力，天劫之力應該算是你比較容易弄到手的。“
“前輩，你的意思是在別人渡劫時，我跑到旁邊去引一道天劫下來吸收？”石九睜大了眼睛，不可置信的問道。
“是這意思。當然了，你也可以在自己渡劫時引那天劫之力。”覆雲尊者笑道。
“好吧，我知道了，那我盡量。”
石九勉為其難地點點頭，但內心明顯有些排斥這種作死行為，不說別人渡劫時是否會願意讓他待在一旁，光是這一行為就足以引起天劫的報複，以他目前的修為和實力，估計隨便一道天劫就能將其劈得形神俱滅。
天劫的威力有多強，石九還是深有體會的，半年前他曾有現場觀看過順天鏢局董天靈渡劫，並且還近距離的感受過天劫的威壓，但即便如此，他也不敢做出過分的舉動，天劫的威嚴可不是隨便能挑釁的。
“小家夥，我知道你心裏在想什麽。天劫固然危險，但如果真能吸收到天劫之力，那好處一定會讓你滿意，想要將鍛魂法發揮出最大效果，天劫之力無疑是最好的選擇。“覆雲尊者鄭重說道。
“當然，你若能找到其他先天靈氣自然也可以，選擇權在你。”
“前輩，你放心吧，該怎麽做我心裏有數，不會讓你失望的。”石九鄭重地點點頭。
“你心裏有數就行，我也該繼續沉睡了。”說完，覆雲尊者一步跨迴到了畫像中，消失不見。
隨後，石九也離開了須彌空間，迴歸到了客棧的房間內。