在返迴丹佛後，德安東尼隨機宣布了球隊放假一天。
這也是沒辦法的事情，經曆了背靠背比賽，除了飲水機看守員，其餘球員盡皆感到非常疲憊。
翌日上午，池亮躺在床上，靜靜地注視著天花板，哪怕休息了一個晚上，他依舊感到心累，愣是想要賴床。
說到底他還是一名新秀，剛剛進入nba就遇到了賽程密集的縮水賽季，哪怕是老球員，遇到這繁重的賽程，也要受到影響，更不用說新秀了。
這一次，起床比平時更晚，同時渾身傳來一股懶洋洋的感覺。
在洗漱的過程中，看著鏡子裏的自己，池亮的眼神多了幾分迷茫，也不知在想些什麽，有一種在鑽牛角尖的感覺。
在加入nba後，池亮就放下了所有的事情，一心撲在籃球上。他很喜歡籃球運動，也為此付出了很多。
閉上眼睛，池亮閃過很多念頭，等到重新睜開眼後，他的眼神恢複了清明。
“必須時刻警醒，現在還不是懈怠的時候！”
感受著心態上的變化，池亮產生了警覺，若是憊懶下去，發揮很可能受到影響，就就是俗稱的新秀牆。
在洗漱過後，池亮離開了公寓，朝著訓練館走去，在路上順便買了幾份報紙。
一路上，池亮碰到了幾位索要簽名的球迷，他也是一一滿足，享受著名氣提升的樂趣。
在來到訓練館後，池亮沒有看到其他球員，諾大的訓練館，就隻有他和幾位訓練員。
沒有立刻訓練，池亮攤開報紙，欣賞著媒體們對他的讚美。
昨天和超音速的比賽，話題可謂十足，無論是創紀錄數據，掘金爆冷戰勝超音速，還是惡意犯規乃至球場打人，自然成為了各大報紙重點報道對象。
《掘金爆冷戰勝超音速，超級新秀創nba紀錄》——nugglove
《麥克米蘭:他必將成為巨星！》——紐約時報
《麥克倫:他踹了我兩腳！》——洛杉磯時報
《超級新秀預定最佳新秀！》——華盛頓新聞報
《第四節之王？》——美國快報
……
和上次不同，這一次所有報紙都進行了重點報道，並且絕大多數都是體育版頭條。
這些報紙的內容，重點報道了池亮的表現，還穿插著惡意犯規、麥克倫的質問乃至一些籃球名宿的評價。
在這場比賽過後，池亮能夠場均取得19.8分11助攻7.4籃板2.6搶斷2蓋帽的驚人數據。
另外，池亮參加的五場比賽，還取得了4勝1負的驕人戰績。
麥克米蘭可能沒有想到，《紐約時報》將他的話抬高了一個等階，將原本的可能變成了必將，雖然隻有兩字之差，但其中的意義，所有人都看得出來。
至於所謂的籃球名宿，大多是退役的籃球運動員，其中包括掘金名宿‘天行者’大衛·湯普森、‘大o’奧斯卡·羅伯特森等等。
當然，也有現役名宿，其中就有雷吉·米勒，他對池亮的評價大加讚賞，認為他有可能成為現象級球員，未來大有可期。
至於《美國快報》的報道，他們重點分析了池亮的第四節表現。
在nba的比賽中，越到最後時刻就越能體現球星的價值。一般來說第四節的防守非常強硬，再加上體能大量損耗，想要在這個時候得分是一件非常困難的事情。唯有球星，才能通過個人能力，輕易得分。
經過《美國快報》記者的調查，他驚訝的發現池亮的數據大概有一半源於第四節，並且期間極少出現失誤。
如果除去第四節，池亮的數據就很比較一般了。
另外，《美國快報》的記者還聯想到了池亮的上場時間，認為池亮很有可能在前三節留力，專門留到第四節發力。
經過分析過後，他覺得池亮擁有球星的實力，否則也不可能在防守嚴密的第四節，打出現象級的表現。
至於麥克倫的控述，池亮也就癟了癟嘴，並沒有感到不安，麥克倫完全是咎由自取，他踹對方兩腳，主要是為了報對方一拉之仇。
看完報紙後，池亮心情明顯舒暢了很多，原本的疲憊仿佛被一掃而空，開始展開訓練。
他的訓練內容，主要以背身單打為主，麥克戴斯詳細講解過了背身單打技巧，剩下的還要靠池亮領悟和練習。
在訓練的時候，池亮召來一名身體強壯的訓練員，由他來充當防守方。
嘭～嘭～
池亮運著籃球，後背開始接觸訓練員，他沒有朝後麵發力，而是仔細感受著對方的重心所在。
下一刻，池亮左腳為支撐腳，右腳做出試探步，仿佛要從右側突破，訓練員趕忙移動腳步，想要堵住池亮的突破方向。
也是在這個時候，池亮一個瀟灑的旋轉，調整自己的非支撐腳轉向訓練員的弱側，由背筐轉為麵框，並且和訓練員拉開了一定的空間。
這一招“中軸腳固定180度背筐轉麵筐”，叫做“西克瑪轉”，這也是一種常見腳步，也是很多投籃優秀的球員安身立命的技巧。
通俗點講，這是球員由背筐轉為麵框的一種轉身腳步技巧，這個動作可以阻止防守者貼身，能夠有效地占據進攻空間，從而得到空位跳投的機會。
至於為何叫西克瑪步，主要來自傑克·西克瑪，他也是nba曆史上優秀中鋒之一。蓋因當年他把這招用到爐火純青，推廣成天下皆知、全民皆兵的利器，於是就此獲得了命名權，這就跟試探步也叫“範德維奇步”一個道理。
沒有等訓練員上前，池亮趁機跳了起來，投出了籃球。
唰～
“還是防守壓力不夠啊！訓練員終究不是職業籃球運動員，他們的理論知識豐富，但防守壓力卻遠不如麥克戴斯！”
池亮心裏暗暗搖頭，但終究沒有辦法，繼續枯燥的訓練背身技巧。
這個時候，有兩人來到了訓練館，其中一人是掘金總經理喬治，另一位則是身材高大的中年人。
他們沒有打擾池亮，就那麽靜靜地站在一旁，看著池亮訓練，偶爾還會輕聲說上幾句，似乎在點評池亮的表現。
這也是沒辦法的事情，經曆了背靠背比賽，除了飲水機看守員，其餘球員盡皆感到非常疲憊。
翌日上午，池亮躺在床上，靜靜地注視著天花板，哪怕休息了一個晚上，他依舊感到心累，愣是想要賴床。
說到底他還是一名新秀，剛剛進入nba就遇到了賽程密集的縮水賽季，哪怕是老球員，遇到這繁重的賽程，也要受到影響，更不用說新秀了。
這一次，起床比平時更晚，同時渾身傳來一股懶洋洋的感覺。
在洗漱的過程中，看著鏡子裏的自己，池亮的眼神多了幾分迷茫，也不知在想些什麽，有一種在鑽牛角尖的感覺。
在加入nba後，池亮就放下了所有的事情，一心撲在籃球上。他很喜歡籃球運動，也為此付出了很多。
閉上眼睛，池亮閃過很多念頭，等到重新睜開眼後，他的眼神恢複了清明。
“必須時刻警醒，現在還不是懈怠的時候！”
感受著心態上的變化，池亮產生了警覺，若是憊懶下去，發揮很可能受到影響，就就是俗稱的新秀牆。
在洗漱過後，池亮離開了公寓，朝著訓練館走去，在路上順便買了幾份報紙。
一路上，池亮碰到了幾位索要簽名的球迷，他也是一一滿足，享受著名氣提升的樂趣。
在來到訓練館後，池亮沒有看到其他球員，諾大的訓練館，就隻有他和幾位訓練員。
沒有立刻訓練，池亮攤開報紙，欣賞著媒體們對他的讚美。
昨天和超音速的比賽，話題可謂十足，無論是創紀錄數據，掘金爆冷戰勝超音速，還是惡意犯規乃至球場打人，自然成為了各大報紙重點報道對象。
《掘金爆冷戰勝超音速，超級新秀創nba紀錄》——nugglove
《麥克米蘭:他必將成為巨星！》——紐約時報
《麥克倫:他踹了我兩腳！》——洛杉磯時報
《超級新秀預定最佳新秀！》——華盛頓新聞報
《第四節之王？》——美國快報
……
和上次不同，這一次所有報紙都進行了重點報道，並且絕大多數都是體育版頭條。
這些報紙的內容，重點報道了池亮的表現，還穿插著惡意犯規、麥克倫的質問乃至一些籃球名宿的評價。
在這場比賽過後，池亮能夠場均取得19.8分11助攻7.4籃板2.6搶斷2蓋帽的驚人數據。
另外，池亮參加的五場比賽，還取得了4勝1負的驕人戰績。
麥克米蘭可能沒有想到，《紐約時報》將他的話抬高了一個等階，將原本的可能變成了必將，雖然隻有兩字之差，但其中的意義，所有人都看得出來。
至於所謂的籃球名宿，大多是退役的籃球運動員，其中包括掘金名宿‘天行者’大衛·湯普森、‘大o’奧斯卡·羅伯特森等等。
當然，也有現役名宿，其中就有雷吉·米勒，他對池亮的評價大加讚賞，認為他有可能成為現象級球員，未來大有可期。
至於《美國快報》的報道，他們重點分析了池亮的第四節表現。
在nba的比賽中，越到最後時刻就越能體現球星的價值。一般來說第四節的防守非常強硬，再加上體能大量損耗，想要在這個時候得分是一件非常困難的事情。唯有球星，才能通過個人能力，輕易得分。
經過《美國快報》記者的調查，他驚訝的發現池亮的數據大概有一半源於第四節，並且期間極少出現失誤。
如果除去第四節，池亮的數據就很比較一般了。
另外，《美國快報》的記者還聯想到了池亮的上場時間，認為池亮很有可能在前三節留力，專門留到第四節發力。
經過分析過後，他覺得池亮擁有球星的實力，否則也不可能在防守嚴密的第四節，打出現象級的表現。
至於麥克倫的控述，池亮也就癟了癟嘴，並沒有感到不安，麥克倫完全是咎由自取，他踹對方兩腳，主要是為了報對方一拉之仇。
看完報紙後，池亮心情明顯舒暢了很多，原本的疲憊仿佛被一掃而空，開始展開訓練。
他的訓練內容，主要以背身單打為主，麥克戴斯詳細講解過了背身單打技巧，剩下的還要靠池亮領悟和練習。
在訓練的時候，池亮召來一名身體強壯的訓練員，由他來充當防守方。
嘭～嘭～
池亮運著籃球，後背開始接觸訓練員，他沒有朝後麵發力，而是仔細感受著對方的重心所在。
下一刻，池亮左腳為支撐腳，右腳做出試探步，仿佛要從右側突破，訓練員趕忙移動腳步，想要堵住池亮的突破方向。
也是在這個時候，池亮一個瀟灑的旋轉，調整自己的非支撐腳轉向訓練員的弱側，由背筐轉為麵框，並且和訓練員拉開了一定的空間。
這一招“中軸腳固定180度背筐轉麵筐”，叫做“西克瑪轉”，這也是一種常見腳步，也是很多投籃優秀的球員安身立命的技巧。
通俗點講，這是球員由背筐轉為麵框的一種轉身腳步技巧，這個動作可以阻止防守者貼身，能夠有效地占據進攻空間，從而得到空位跳投的機會。
至於為何叫西克瑪步，主要來自傑克·西克瑪，他也是nba曆史上優秀中鋒之一。蓋因當年他把這招用到爐火純青，推廣成天下皆知、全民皆兵的利器，於是就此獲得了命名權，這就跟試探步也叫“範德維奇步”一個道理。
沒有等訓練員上前，池亮趁機跳了起來，投出了籃球。
唰～
“還是防守壓力不夠啊！訓練員終究不是職業籃球運動員，他們的理論知識豐富，但防守壓力卻遠不如麥克戴斯！”
池亮心裏暗暗搖頭，但終究沒有辦法，繼續枯燥的訓練背身技巧。
這個時候，有兩人來到了訓練館，其中一人是掘金總經理喬治，另一位則是身材高大的中年人。
他們沒有打擾池亮，就那麽靜靜地站在一旁，看著池亮訓練，偶爾還會輕聲說上幾句，似乎在點評池亮的表現。