養性延命錄

陶弘景 其他小說 字數：33239 閱讀數：1 連載中

最新章節：禦女損益篇第六（2023-04-02）

更新時間：2023-04-02

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  《養性延命錄》是陶弘景“略取要法，刪棄繁蕪，類聚篇題”後的作品，是目的是“庶補助於有緣，冀憑以濟物耳”。該書輯錄了上自炎黃、下至魏晉之間的導引養生理論與方法，共分上下兩卷、六篇：《教誡篇》、《食誡篇》、《雜誡忌讓害祈善篇》、《服氣療病篇》、《導引按摩篇》、《禦女損益篇》。