文雨和鍾瀟各持一個籃球。
按照科學的觀點解讀:兩點之間,線段最短,所以在排除外其他界條件幹擾的情況下,直傳球是最高效的傳球方式,加上直傳球不繁雜的技術方式,所以直傳球一直作為一項籃球根本的技能。
“鍾瀟!你把球給傳給夏偉!”文雨對著站在她右邊的鍾瀟說道。鍾瀟朝著她做了一個“ok“的手勢!籃球“走過”一條並不算平的直線,然後被夏偉抓住。之所以是“走過”,而不是飛過,因為鍾瀟傳出的球速度實在是不快;之所以是被夏偉抓住,而不是直接傳到位,因為鍾瀟的發力點出現了嚴重的錯誤。
籃球被夏偉迴傳給鍾瀟,得益大飛的言傳身教,他的傳球質量倒是比鍾瀟好得多,至少在籃球的運動軌跡上是比較正的!
小文教練達到了自己的目的,鍾瀟把一個菜鳥該有的錯誤都顯露了出來。
接下來是小文教練的指導時間。文雨走近鍾瀟,夏偉也湊了上來,她說道:“我站在你左邊都知道你動作錯誤!傳球的關鍵是手指,雙手體前直傳球要注意傳球的力量,力量不能太小,力量太小,球速不快,容易被搶斷;力量太大,力量大了,對接球人緩衝的時間就會變長!還有更要緊的就是,你剛才傳球的路線不正!”
“對!小雨說的很對!小鍾,你投籃的時候,出手的一瞬間手指撥球的那一下做的很漂亮!傳球和投籃也有共通的地方,手腕的使用很重要!多聯係,仔細琢磨琢磨就明白了!”隻見文教練拿著教板,站到了他們的身邊。
三人異口同聲地說出了“文教練好!”四個字,這裏隻有師徒關係。在大家自由練習的時候,文教練會在學生之間來迴走動,或指導、或答疑。
文教練豎起手掌表示迴應,說道:“你們繼續,我隨意走走,看看你們有沒有什麽問題?我剛才觀察了你們一會兒,文雨還算得上稱職,你們好好聽她的就行了,打好基礎才能打好球!”
說罷,便被其他學生喊去答疑解惑去了,而他的女兒則繼續教習菜鳥。
小文教練繼續剛才的話,說道:“鍾瀟,你有沒有發現你剛才的傳球方向有點偏,傳球的時候,手臂要自然伸直,出手的時候手腕和手指順著慣性發力!這樣籃球的出手的時候才能保持穩定!方向才能正!”
“知道,那我再試一次!”
鍾瀟示意夏偉站迴到剛才的點,他把籃球繼續傳給夏偉。
籃球這次在快要離開鍾瀟的雙手時被柔和地順勢撥開,沒有一毫米的彎路!球穩穩地傳到了夏偉的手中!
按照科學的觀點解讀:兩點之間,線段最短,所以在排除外其他界條件幹擾的情況下,直傳球是最高效的傳球方式,加上直傳球不繁雜的技術方式,所以直傳球一直作為一項籃球根本的技能。
“鍾瀟!你把球給傳給夏偉!”文雨對著站在她右邊的鍾瀟說道。鍾瀟朝著她做了一個“ok“的手勢!籃球“走過”一條並不算平的直線,然後被夏偉抓住。之所以是“走過”,而不是飛過,因為鍾瀟傳出的球速度實在是不快;之所以是被夏偉抓住,而不是直接傳到位,因為鍾瀟的發力點出現了嚴重的錯誤。
籃球被夏偉迴傳給鍾瀟,得益大飛的言傳身教,他的傳球質量倒是比鍾瀟好得多,至少在籃球的運動軌跡上是比較正的!
小文教練達到了自己的目的,鍾瀟把一個菜鳥該有的錯誤都顯露了出來。
接下來是小文教練的指導時間。文雨走近鍾瀟,夏偉也湊了上來,她說道:“我站在你左邊都知道你動作錯誤!傳球的關鍵是手指,雙手體前直傳球要注意傳球的力量,力量不能太小,力量太小,球速不快,容易被搶斷;力量太大,力量大了,對接球人緩衝的時間就會變長!還有更要緊的就是,你剛才傳球的路線不正!”
“對!小雨說的很對!小鍾,你投籃的時候,出手的一瞬間手指撥球的那一下做的很漂亮!傳球和投籃也有共通的地方,手腕的使用很重要!多聯係,仔細琢磨琢磨就明白了!”隻見文教練拿著教板,站到了他們的身邊。
三人異口同聲地說出了“文教練好!”四個字,這裏隻有師徒關係。在大家自由練習的時候,文教練會在學生之間來迴走動,或指導、或答疑。
文教練豎起手掌表示迴應,說道:“你們繼續,我隨意走走,看看你們有沒有什麽問題?我剛才觀察了你們一會兒,文雨還算得上稱職,你們好好聽她的就行了,打好基礎才能打好球!”
說罷,便被其他學生喊去答疑解惑去了,而他的女兒則繼續教習菜鳥。
小文教練繼續剛才的話,說道:“鍾瀟,你有沒有發現你剛才的傳球方向有點偏,傳球的時候,手臂要自然伸直,出手的時候手腕和手指順著慣性發力!這樣籃球的出手的時候才能保持穩定!方向才能正!”
“知道,那我再試一次!”
鍾瀟示意夏偉站迴到剛才的點,他把籃球繼續傳給夏偉。
籃球這次在快要離開鍾瀟的雙手時被柔和地順勢撥開,沒有一毫米的彎路!球穩穩地傳到了夏偉的手中!