沈箐何人？丹香書院有名號的煉丹師，就算隻用鼻子一聞，就知道沈千三在煉什麽類型的丹。
“不，沈仙子，不是……不是你想的那樣…我…我…”沈千三急忙解釋，可心急之下，愣是說不出話來，等他組織好語言的時候，沈箐已經離開了。
沈千三呆呆看著搖搖晃晃的大門門板，悵然若失，悔恨的想要自殺。
“我真是…”他抬手抽了自己一大嘴巴，多少個日日夜夜啊，他多麽渴望再次見到沈仙子，幸福來得太突然，他見到了，可…
“不是你想的那樣啊…我…我真不是那樣的人啊…”沈千三眼淚流了出來，又是委屈又是惱恨自己，頹然迴到屋中，一屁股坐在地上，呆呆看著眼前的地火台子。
“我怎麽這麽傻？我的修為已經踏入道境了，服氣辟穀啊，比起寒雪宗的老祖修為都要高啊，我怕什麽？我要去給沈仙子解釋清楚！”沈千三忽然反應過來。
他一蹦而起，狂奔出去，大聲叫道：“沈仙子，我願意，我願意去！”
可惜沈箐早就沒了蹤影，根本不可能聽到他的唿喚。
沈千三哭喪著臉迴到家裏，他開始懷念黃大哥了，如果黃大哥在，今天的局麵他一定可以解決的。
唉，我真是太笨了……
心中自罵了一番，沈千三看了眼大門，期望沈箐能迴轉過來。
直到天黑，沈箐依舊沒有迴來，沈千三歎了口氣，他覺得自己有點太天真了。
“我還是修煉吧！”
得到《鬆鶴延年功》有些日子了，可這段時間一直都在聖山獵殺瘴鱷，好不容易迴來了，又遇到寧守財的事情，如今總算是有時間了，他覺得自己不能再這樣墮落下去了。
腦中將《鬆鶴延年功》過了一遍，沈千三的思緒就已經完全集中了。
一層咬山盤絲脈，細分筋、經脈、丹田。
練筋之法有些另類，但很簡單。
拍、打、扭三步驟。
拍，指的是輕拍全身每一寸的地方，不過拍的時候，掌力要蘊含靈氣，力道把握要控製的極為精準。
沈千三覺得這太簡單了，立刻起身來到院中，站在月光下，深吸一口氣，靈氣微吐，抬手從腳下開始，在自己全身上下輕拍起來，很緩慢，但卻富有節奏感。
“這樣下去有用嗎？”一邊輕拍，一邊在心中質疑，怎麽看都像是廣場大媽的健身操啊。
好在他心中對長生和不死有著異於常人的執念，愣是沒有停下，堅持不懈的拍了半晚上。
從下到上，再自上而下，連續循環四次，是一次修煉周期。
沈千三隻完成了一個周期，就因為靈氣枯竭而停下。
他立刻迴到屋中，盤膝坐下吞吐天地元氣，恢複靈氣。
等到天亮的時候，沈千三直覺腦中神清氣爽，靈氣再度恢複，他看了眼地火爐子，想起沈箐那厭惡的眼神，很想從此不再煉製那種丹藥。
可轉念一想，我又不是拿來害人的，我為什麽不能煉製呢？況且一顆要一百塊錢呢，不行，我得繼續煉！
現在的沈千三，其實更應該被稱作‘寧要財，不要命’。
他立刻翻身而起，準備煉丹。
可沒想到這一下居然沒能起來，緊接著他就驚恐的發現，自己好像失去了對身體的控製，全身如木頭棒子，就像重度麻痹一樣，沒了感覺。
沈千三大吃一驚，掙紮著動彈了幾下，這才覺得身體有了一些知覺。
這種情況從未發生過，沈千三可以肯定不是修煉的時候坐麻了，那麽唯一的原因，就是昨晚輕拍身體的緣故。
“這怎麽可能？”沈千三難以置信，將靈氣灌注到雙手之上，勉強抬起來在右腳上拍了一下。
“嘶…”
頓時一陣鑽心的疼滾滾而來，沈千三疼的冷汗直冒，好在他立刻就發現，原本沒感覺不能動的右腳，經這麽一拍不但有了感覺，還能動了。
隻是動一下那種刺痛感就又出現了。
沈千三現在可以確定是昨夜修煉鬆鶴延年功的緣故，這種情況沒有讓他害怕，反而讓他激動起來。
很顯然，這種看似簡單沒作用的修煉之法，是有效果的！
這麽一想，什麽疼痛都不重要了，沈千三掙紮著將身體拍了一遍，然後忍著刺痛顫巍巍的站起來。
“這才是一個小循環！拍、打、扭各來一遍，才算是一個完整的大循環，我的天…”
沈千三寒毛直豎，但一想起那無休止的穿越，他又有了動力，忍著痛開始‘打’這一環節。
拍是輕拍，打就不同了。
沈千三咬牙，看向自己的身體，心中發狠：若不是那枚鬆子，你早就該讓我咬一口了，反正也是僥幸得來的安逸，現在挨痛就算是還債！
自我排解一番，他彎下腰，靈氣注入拳頭，“砰”的一聲，打在腳上。
“嗷嗚…”沈千三痛的大吼起來，這簡直能要人命，拳打的力量雖然不大，但卻不知為何，就是疼！
“堅持！堅持！”
“啊啊啊…嗷嗷嗷…”一路打上來，實在太痛，他隻好用大吼大叫來緩解疼痛。
院中的慘叫簡直比臘月八農家殺豬還淒慘……
終於，當正午的太陽火辣辣的照在院中的時候，沈千三終於結束了‘打’這一環節的四次小循環。
“咦？”他驚訝的發現，身體的疼痛不怎麽劇烈了。
“不管了，好歹先完成一個大循環再說！”沈千三咬牙，深吸一口氣，開始‘扭’這一環節。
扭，全身每一處關節，隻要存在的，都要扭，就算扭不動，也要扭！
沈千三現在反倒平靜了，看來這鬆鶴延年功就沒想著讓自己好過，反正已經這樣了，那就繼續吧，至少疼不死人。
可他失算了，扭起來看似簡單，從腳趾上的關節開始，再到腳踝…一路向上，沈千三覺得挺好玩，扭得歡快，可當他扭完四次小循環，邁出一步的時候……
“嗷嗚嗚嗚…”院中頓時如野狼嚎叫，沈千三瞳孔緊縮，眼睛卻瞪得滾圓，咬牙切齒，渾身顫抖，直覺全身的關節就像被人活生生卸掉一般，然後‘嗷嗚’一聲，直接就痛的暈了過去。
當他醒來的時候，院中殘陽斜照，一片淒涼，沈千三迴過神來，驚恐的看了眼自己的身體，輕輕挪動一下。
“我…我…嗚嗚嗚…”身體雖然還在疼，但比起之前那關節要被扭開的劇痛來說，簡直就是撓癢癢。
沈千三感動之下，居然哭了出來。
“我…嗚嗚…我一天沒煉丹啊，白白丟了幾千塊錢啊！”沈千三痛苦嚎叫，一想到錢，什麽疼痛都忘了，掙紮著跑到煉丹室中，火急火燎的開始煉製丹藥。
煉出一爐之後，沈千三收進玉瓶，然後坐下修煉一會，醒來的時候天已經黑了，天空中繁星點點，他又想起了沈箐，歎息一聲，繼續修煉鬆鶴延年功。
拍、打、扭，沈千三已經有點麻木了，他算了下時間，每個小循環所花的時間大約都是六個小時，一個大循環下來就得花十八個小時。
修煉三個小時恢複靈氣，每天還能騰出三個小時的煉丹時間，這讓沈千三很滿意。
雖然煉丹數量沒有之前多，但好在每天還能煉，整整五天之後，沈千山終於煉了五十顆春心丹。
懷揣五十顆丹藥，沈千三一拐一瘸，一路上疼的嗷嗷的叫，向萬法水閣走去。
街上依舊熱鬧，北鬆城畢竟是這一帶的第一大城，各種人都有，沈千三走在路上，想著即將就有五千靈石入手，心中激動，腳步也輕盈起來。
隻是他不斷發出嗷嗷的叫聲，引得路人紛紛側目。
“吼…”
正在這時，忽聽身後一聲獸吼，他嚇了一跳，迴頭看去，就見一頭皮毛藍汪汪，個頭足有四米高的孤狼拉著一輛獸車狂奔而來。
孤狼頭上站著一個衣衫華貴的少年，麵目猙獰，瘋狂大吼，路上行人紛紛躲避，獸車唿嘯而來，沈千三急忙躲避，可他全身疼痛，走路都一拐一瘸的，怎麽可能躲得開。
“碾啊！給老子碾死他！碾死他們！”車上那少年似乎怨氣極深，居然指揮孤狼，足有臉盆大的爪子轟的一聲向沈千三踩了下來。
“啊…”
一旁路人驚唿，沈千三百忙之中身子一扭，躲開這一爪子，孤狼毛絨絨的腹部從他頭頂飛過，熟料那孤狼發現沒有踩中沈千三，居然後門大開，噗通一聲，一坨水桶大的狼糞拉了出來。
沈千三忍著劇痛跨出一步，躲過天屎，直覺腦中轟鳴，幾乎痛的要昏厥過去，可緊隨而來的，卻是那滾滾大車。
車子顯然是追求平穩，底盤很低，沈千三如果躺下，固然能躲開，但身子肯定就要躺在那一大坨狼糞中，但如果不躺下……
“嗷嗚…”他大吼一聲，猛地一個違背力學的鐵板橋，平躺下去。
身子極限後仰，離地不及二十厘米，如果雙腳沒有著地，此刻的他就如同平躺著漂浮在地麵上。
“轟隆隆…”大車的車底貼著他的鼻子滾滾而過，沈千三腰部一用力，唿的一下站起身來，趕緊迴頭，還好沒有躺在狼糞中。
“哇…”旁邊傳來驚唿，沈千三轉頭看去，就見路人神色驚異的看著他，滿眼的難以置信。
“廢物！沒用的廢物，連個人都碾不死，給我衝，衝啊！”獸車上那少年狀若瘋狂，手中一根銀色長鞭瘋狂抽打那孤狼，狂奔而去。
沈千三大怒，可忽然他反應過來，我剛才…怎麽做到的？
“不，沈仙子，不是……不是你想的那樣…我…我…”沈千三急忙解釋，可心急之下，愣是說不出話來，等他組織好語言的時候，沈箐已經離開了。
沈千三呆呆看著搖搖晃晃的大門門板，悵然若失，悔恨的想要自殺。
“我真是…”他抬手抽了自己一大嘴巴，多少個日日夜夜啊，他多麽渴望再次見到沈仙子，幸福來得太突然，他見到了，可…
“不是你想的那樣啊…我…我真不是那樣的人啊…”沈千三眼淚流了出來，又是委屈又是惱恨自己，頹然迴到屋中，一屁股坐在地上，呆呆看著眼前的地火台子。
“我怎麽這麽傻？我的修為已經踏入道境了，服氣辟穀啊，比起寒雪宗的老祖修為都要高啊，我怕什麽？我要去給沈仙子解釋清楚！”沈千三忽然反應過來。
他一蹦而起，狂奔出去，大聲叫道：“沈仙子，我願意，我願意去！”
可惜沈箐早就沒了蹤影，根本不可能聽到他的唿喚。
沈千三哭喪著臉迴到家裏，他開始懷念黃大哥了，如果黃大哥在，今天的局麵他一定可以解決的。
唉，我真是太笨了……
心中自罵了一番，沈千三看了眼大門，期望沈箐能迴轉過來。
直到天黑，沈箐依舊沒有迴來，沈千三歎了口氣，他覺得自己有點太天真了。
“我還是修煉吧！”
得到《鬆鶴延年功》有些日子了，可這段時間一直都在聖山獵殺瘴鱷，好不容易迴來了，又遇到寧守財的事情，如今總算是有時間了，他覺得自己不能再這樣墮落下去了。
腦中將《鬆鶴延年功》過了一遍，沈千三的思緒就已經完全集中了。
一層咬山盤絲脈，細分筋、經脈、丹田。
練筋之法有些另類，但很簡單。
拍、打、扭三步驟。
拍，指的是輕拍全身每一寸的地方，不過拍的時候，掌力要蘊含靈氣，力道把握要控製的極為精準。
沈千三覺得這太簡單了，立刻起身來到院中，站在月光下，深吸一口氣，靈氣微吐，抬手從腳下開始，在自己全身上下輕拍起來，很緩慢，但卻富有節奏感。
“這樣下去有用嗎？”一邊輕拍，一邊在心中質疑，怎麽看都像是廣場大媽的健身操啊。
好在他心中對長生和不死有著異於常人的執念，愣是沒有停下，堅持不懈的拍了半晚上。
從下到上，再自上而下，連續循環四次，是一次修煉周期。
沈千三隻完成了一個周期，就因為靈氣枯竭而停下。
他立刻迴到屋中，盤膝坐下吞吐天地元氣，恢複靈氣。
等到天亮的時候，沈千三直覺腦中神清氣爽，靈氣再度恢複，他看了眼地火爐子，想起沈箐那厭惡的眼神，很想從此不再煉製那種丹藥。
可轉念一想，我又不是拿來害人的，我為什麽不能煉製呢？況且一顆要一百塊錢呢，不行，我得繼續煉！
現在的沈千三，其實更應該被稱作‘寧要財，不要命’。
他立刻翻身而起，準備煉丹。
可沒想到這一下居然沒能起來，緊接著他就驚恐的發現，自己好像失去了對身體的控製，全身如木頭棒子，就像重度麻痹一樣，沒了感覺。
沈千三大吃一驚，掙紮著動彈了幾下，這才覺得身體有了一些知覺。
這種情況從未發生過，沈千三可以肯定不是修煉的時候坐麻了，那麽唯一的原因，就是昨晚輕拍身體的緣故。
“這怎麽可能？”沈千三難以置信，將靈氣灌注到雙手之上，勉強抬起來在右腳上拍了一下。
“嘶…”
頓時一陣鑽心的疼滾滾而來，沈千三疼的冷汗直冒，好在他立刻就發現，原本沒感覺不能動的右腳，經這麽一拍不但有了感覺，還能動了。
隻是動一下那種刺痛感就又出現了。
沈千三現在可以確定是昨夜修煉鬆鶴延年功的緣故，這種情況沒有讓他害怕，反而讓他激動起來。
很顯然，這種看似簡單沒作用的修煉之法，是有效果的！
這麽一想，什麽疼痛都不重要了，沈千三掙紮著將身體拍了一遍，然後忍著刺痛顫巍巍的站起來。
“這才是一個小循環！拍、打、扭各來一遍，才算是一個完整的大循環，我的天…”
沈千三寒毛直豎，但一想起那無休止的穿越，他又有了動力，忍著痛開始‘打’這一環節。
拍是輕拍，打就不同了。
沈千三咬牙，看向自己的身體，心中發狠：若不是那枚鬆子，你早就該讓我咬一口了，反正也是僥幸得來的安逸，現在挨痛就算是還債！
自我排解一番，他彎下腰，靈氣注入拳頭，“砰”的一聲，打在腳上。
“嗷嗚…”沈千三痛的大吼起來，這簡直能要人命，拳打的力量雖然不大，但卻不知為何，就是疼！
“堅持！堅持！”
“啊啊啊…嗷嗷嗷…”一路打上來，實在太痛，他隻好用大吼大叫來緩解疼痛。
院中的慘叫簡直比臘月八農家殺豬還淒慘……
終於，當正午的太陽火辣辣的照在院中的時候，沈千三終於結束了‘打’這一環節的四次小循環。
“咦？”他驚訝的發現，身體的疼痛不怎麽劇烈了。
“不管了，好歹先完成一個大循環再說！”沈千三咬牙，深吸一口氣，開始‘扭’這一環節。
扭，全身每一處關節，隻要存在的，都要扭，就算扭不動，也要扭！
沈千三現在反倒平靜了，看來這鬆鶴延年功就沒想著讓自己好過，反正已經這樣了，那就繼續吧，至少疼不死人。
可他失算了，扭起來看似簡單，從腳趾上的關節開始，再到腳踝…一路向上，沈千三覺得挺好玩，扭得歡快，可當他扭完四次小循環，邁出一步的時候……
“嗷嗚嗚嗚…”院中頓時如野狼嚎叫，沈千三瞳孔緊縮，眼睛卻瞪得滾圓，咬牙切齒，渾身顫抖，直覺全身的關節就像被人活生生卸掉一般，然後‘嗷嗚’一聲，直接就痛的暈了過去。
當他醒來的時候，院中殘陽斜照，一片淒涼，沈千三迴過神來，驚恐的看了眼自己的身體，輕輕挪動一下。
“我…我…嗚嗚嗚…”身體雖然還在疼，但比起之前那關節要被扭開的劇痛來說，簡直就是撓癢癢。
沈千三感動之下，居然哭了出來。
“我…嗚嗚…我一天沒煉丹啊，白白丟了幾千塊錢啊！”沈千三痛苦嚎叫，一想到錢，什麽疼痛都忘了，掙紮著跑到煉丹室中，火急火燎的開始煉製丹藥。
煉出一爐之後，沈千三收進玉瓶，然後坐下修煉一會，醒來的時候天已經黑了，天空中繁星點點，他又想起了沈箐，歎息一聲，繼續修煉鬆鶴延年功。
拍、打、扭，沈千三已經有點麻木了，他算了下時間，每個小循環所花的時間大約都是六個小時，一個大循環下來就得花十八個小時。
修煉三個小時恢複靈氣，每天還能騰出三個小時的煉丹時間，這讓沈千三很滿意。
雖然煉丹數量沒有之前多，但好在每天還能煉，整整五天之後，沈千山終於煉了五十顆春心丹。
懷揣五十顆丹藥，沈千三一拐一瘸，一路上疼的嗷嗷的叫，向萬法水閣走去。
街上依舊熱鬧，北鬆城畢竟是這一帶的第一大城，各種人都有，沈千三走在路上，想著即將就有五千靈石入手，心中激動，腳步也輕盈起來。
隻是他不斷發出嗷嗷的叫聲，引得路人紛紛側目。
“吼…”
正在這時，忽聽身後一聲獸吼，他嚇了一跳，迴頭看去，就見一頭皮毛藍汪汪，個頭足有四米高的孤狼拉著一輛獸車狂奔而來。
孤狼頭上站著一個衣衫華貴的少年，麵目猙獰，瘋狂大吼，路上行人紛紛躲避，獸車唿嘯而來，沈千三急忙躲避，可他全身疼痛，走路都一拐一瘸的，怎麽可能躲得開。
“碾啊！給老子碾死他！碾死他們！”車上那少年似乎怨氣極深，居然指揮孤狼，足有臉盆大的爪子轟的一聲向沈千三踩了下來。
“啊…”
一旁路人驚唿，沈千三百忙之中身子一扭，躲開這一爪子，孤狼毛絨絨的腹部從他頭頂飛過，熟料那孤狼發現沒有踩中沈千三，居然後門大開，噗通一聲，一坨水桶大的狼糞拉了出來。
沈千三忍著劇痛跨出一步，躲過天屎，直覺腦中轟鳴，幾乎痛的要昏厥過去，可緊隨而來的，卻是那滾滾大車。
車子顯然是追求平穩，底盤很低，沈千三如果躺下，固然能躲開，但身子肯定就要躺在那一大坨狼糞中，但如果不躺下……
“嗷嗚…”他大吼一聲，猛地一個違背力學的鐵板橋，平躺下去。
身子極限後仰，離地不及二十厘米，如果雙腳沒有著地，此刻的他就如同平躺著漂浮在地麵上。
“轟隆隆…”大車的車底貼著他的鼻子滾滾而過，沈千三腰部一用力，唿的一下站起身來，趕緊迴頭，還好沒有躺在狼糞中。
“哇…”旁邊傳來驚唿，沈千三轉頭看去，就見路人神色驚異的看著他，滿眼的難以置信。
“廢物！沒用的廢物，連個人都碾不死，給我衝，衝啊！”獸車上那少年狀若瘋狂，手中一根銀色長鞭瘋狂抽打那孤狼，狂奔而去。
沈千三大怒，可忽然他反應過來，我剛才…怎麽做到的？