很快三個班的學員紛紛爬起來，重新站直身體，也不知是什麽緣故，這些學員坐的時候累半死，但隻要放棄繼續坐板凳的姿勢，很快就能恢複狀態，除了大腿酸痛的不行外，沒有半點勞累感，反而覺得精神奕奕。
“練完最好多站一會。”安東淡淡道，“今天你們表現還不錯，比剛來的第一天好很多，以後時間會慢慢增加，誰要是落下，自己迴去練。”
安東的語氣很平淡，沒有鐵黎那種強硬的命令感，但是在這一個月內所有探索係的學員都知道，安東才是最狠的人，他從來不跟任何人說廢話，隻要令他不滿，直接扣你學分，至今已經有十幾個不長眼的學員被他收拾，甚至有一個差點直接被他趕出課堂。
所以一個月下來，平衡課再苦再累，除非不準備拿這個課分的人，基本隻要來了都是絕對聽話。
畢竟安東也說過，不想來上課的可以走，他不會給分，但也不會扣分。
時間一分一秒過去，學員們也漸漸感受到一股股充沛的力量湧進身體，不禁暗暗稱奇。
安東將學員們的表現收入眼底，並沒有說什麽，這個動作起初難，練了一段時間就會感覺很新鮮，但是隨著時間慢慢延長，以後來上平衡課的人隻會越來越少，就像這幾年，隻有不超過五個人從他這裏拿到所有學分。
這是殘破的修煉法門，願意為之付出巨大努力的人終歸是少數。
安東輕歎，隨即淡淡道：“休整十分鍾，就準備開始下一個課程。”
坐板凳之後就是標準的鍛煉身體協調性柔韌度的課程，探索者不是戰鬥家，相較於戰力，適應性才是探索者最應該注意的能力，後麵的課程雖然難度依舊不低，但是相比坐板凳的痛苦，所有學員隻覺得後麵的課程簡直太舒服。
協調課開始，學員在安東的指揮下，開始有步驟的做起各種奇特的動作，像是在跳舞，又仿佛做著某種儀式，或揮舞手臂，或抬起腿腳，最關鍵不知何時，安東會突然喊停，那麽所有人必須維持那個動作直到安東再次發令，起初還有人站得住，但是隨著動作的深入，幅度越來越大，漸漸開始有人難以跟上安東的口令，一套動作下來，能穩住身體的沒有一人。
安東心中有數，也不說什麽，隻是繼續道：“再來。”
說著，安東瞥了眼方離，隻見後者還在抱球狀坐板凳，此刻他已經堅持了四十多分鍾，腳下的水漬幾乎是一片小水窪，全身簡直如同打樁機似地震動，好像隨時都會倒下。
這時候其他班的學員也看到方離的狀態，眼神皆是無比怪異，他們不敢相信真有人能堅持這麽久。
安東掃了眼其他學員，淡淡道：“好了，繼續。”
一整場協調課下來，頓時整個空間都彌漫著喘息聲，幾乎沒有人還能筆直的站著，要不是安東強令不許坐下，隻怕所有人都恨不得躺在地上了。
然而方離還在坐板凳的樣子令不少學員露出欽佩之色。
不論他的分數問題，今天坐板凳坐了一個多小時，就是一件不可思議的事。
不過也有人暗暗撇嘴，覺得這種毫無意義的動作練得再好又能怎樣，也不過是下盤穩一點而已，還不如強化自己的元素能力。
安東等了一會，允許其他人可以坐下休息後，走到方離麵前，他細細打量方離的動作，在其他人看不到的地方處，露出一絲笑意，微微的點了點頭。
終於，方離再也忍不住腿上的酸痛，站起身來，這個時候他才發現地上俱是自己的汗水，足足流了半米長，令他頗為不好意思。
“你應該是在迴去後偷偷練了吧？”安東看著方離道。
“嗯。”方離點點頭，他毫不掩飾自己對元氣修煉法門的渴望，在這個動作的修煉上，他格外努力，隻要沒事就會偷偷跑到安靜處自己練，所以一個月下來，他已經可以達到一個多小時之久。
安東心中頗為欣慰，拍了拍方離肩膀，“好，從今天起，你就練這個，其他別練了，以後有什麽問題直接問我。”
其他學員看著這一幕，眼珠子都快瞪出來了，一個月來這個不溫不火的安東，居然拍著一個學員的肩膀表示他以後隻用練那一個動作，一下子學員裏就竊竊私語起來。
“這個姓方的是什麽來頭，怎麽連安東老師都喜歡他。”
“你要是能那樣站一個多小時，我估計他也喜歡你。”
“切，那個動作站再久又能怎樣，沒有元素能力，還是廢物一個！”
方離沒有理會學員中的竊竊私語，疑惑道：“安東老師，以後我隻練這一個嗎？”
“對，就練這個動作，能堅持的越久越好，不過你也要注意一點，做這個動作的時候，不要胡思亂想，盡量做到類似於冥想的狀態。”安東猶豫一會，道，“本來這個訣竅不適合交給你這種剛入學一個月的新生，隻是看你做的就知道你平時鍛煉得極為刻苦，所以才告訴你，因為平常連一個小時都坐不住的人，若是知道做動作的時候還要放空腦子保持冥想般的精神狀態，會立馬陷入放空但又不得不保持動作的糾結情緒中，反而會連動作都保持不住，你自己也多注意一點，盡量不要被我的話影響，有很多很刻苦的人就是因為這件事最後沒辦法堅持下來。”
方離眉頭緊皺，他也知道進入冥想狀態是相當不容易，而且還要保持如此艱難的動作冥想，更是難上加難，但隻要想起他的目標，他還是答道：“老師你放心，我不會放棄。”
“好，從今天起，你可以在我課上單獨行動，自己找個地方去練吧，不要被其他人給影響了，冥想狀態需要絕對的安靜，不然很容易浮躁起來。”安東點點頭。
方離恭恭敬敬的向安東鞠了一躬，往空間角落裏，繼續練著“坐板凳”的動作去了。
盧漫猶豫一下，忽然一咬牙，跑到安東麵前，道：“老師，我也要跟方離一樣，專門練這個！”
盧漫此話一出，立刻引起一片看白癡一樣的目光，怎麽會有人願意自討苦吃練那種東西。
“你確定？”安東上下打量盧漫，似笑非笑道，“你可是連三十分鍾都不到，你就敢來說要專門練這個？”
“安東老師，我平常還得強化自己的元素能力，所以練這個時間很少，但是我感覺自己對練這個動作是有信心的，所以希望您能給我一個機會！”盧漫絲毫不將其他嘲笑的眼神放在眼裏，大聲道。
安東先是一愣，隨即啞然失笑，“好，你是新生裏第一個敢主動找我專門練這個的人，我同意了，不過你不能打擾別人，自己去個角落練，我先說好，要是你的表現不盡人意，我隨時都可以讓你迴來繼續上課。”
“沒問題，安東老師！”盧漫大聲迴答，然後跑到另一邊的角落，開始“坐板凳”起來。
“好了，你們也休息的差不多了，下麵是柔韌課。”安東轉過身麵對還在低聲私語的三個班學員，恢複平常的語氣，淡淡道。
嘩，聽到柔韌課三個字，三個班的女生們就露出強烈的戰意，甚至彼此對視，就像是看著對手一樣。
安東無奈搖頭，都怪柔韌課的設計者，簡直像是專門為顯示女性身段一樣，弄得經常這節課上著上著就變味。
不過話雖如此，安東卻是知道，現在的柔韌課設計者可是探索者協會裏赫赫有名的女性人物，她設計的動作還是很有教學意義的，所以他也沒反對院方的決定。
“練完最好多站一會。”安東淡淡道，“今天你們表現還不錯，比剛來的第一天好很多，以後時間會慢慢增加，誰要是落下，自己迴去練。”
安東的語氣很平淡，沒有鐵黎那種強硬的命令感，但是在這一個月內所有探索係的學員都知道，安東才是最狠的人，他從來不跟任何人說廢話，隻要令他不滿，直接扣你學分，至今已經有十幾個不長眼的學員被他收拾，甚至有一個差點直接被他趕出課堂。
所以一個月下來，平衡課再苦再累，除非不準備拿這個課分的人，基本隻要來了都是絕對聽話。
畢竟安東也說過，不想來上課的可以走，他不會給分，但也不會扣分。
時間一分一秒過去，學員們也漸漸感受到一股股充沛的力量湧進身體，不禁暗暗稱奇。
安東將學員們的表現收入眼底，並沒有說什麽，這個動作起初難，練了一段時間就會感覺很新鮮，但是隨著時間慢慢延長，以後來上平衡課的人隻會越來越少，就像這幾年，隻有不超過五個人從他這裏拿到所有學分。
這是殘破的修煉法門，願意為之付出巨大努力的人終歸是少數。
安東輕歎，隨即淡淡道：“休整十分鍾，就準備開始下一個課程。”
坐板凳之後就是標準的鍛煉身體協調性柔韌度的課程，探索者不是戰鬥家，相較於戰力，適應性才是探索者最應該注意的能力，後麵的課程雖然難度依舊不低，但是相比坐板凳的痛苦，所有學員隻覺得後麵的課程簡直太舒服。
協調課開始，學員在安東的指揮下，開始有步驟的做起各種奇特的動作，像是在跳舞，又仿佛做著某種儀式，或揮舞手臂，或抬起腿腳，最關鍵不知何時，安東會突然喊停，那麽所有人必須維持那個動作直到安東再次發令，起初還有人站得住，但是隨著動作的深入，幅度越來越大，漸漸開始有人難以跟上安東的口令，一套動作下來，能穩住身體的沒有一人。
安東心中有數，也不說什麽，隻是繼續道：“再來。”
說著，安東瞥了眼方離，隻見後者還在抱球狀坐板凳，此刻他已經堅持了四十多分鍾，腳下的水漬幾乎是一片小水窪，全身簡直如同打樁機似地震動，好像隨時都會倒下。
這時候其他班的學員也看到方離的狀態，眼神皆是無比怪異，他們不敢相信真有人能堅持這麽久。
安東掃了眼其他學員，淡淡道：“好了，繼續。”
一整場協調課下來，頓時整個空間都彌漫著喘息聲，幾乎沒有人還能筆直的站著，要不是安東強令不許坐下，隻怕所有人都恨不得躺在地上了。
然而方離還在坐板凳的樣子令不少學員露出欽佩之色。
不論他的分數問題，今天坐板凳坐了一個多小時，就是一件不可思議的事。
不過也有人暗暗撇嘴，覺得這種毫無意義的動作練得再好又能怎樣，也不過是下盤穩一點而已，還不如強化自己的元素能力。
安東等了一會，允許其他人可以坐下休息後，走到方離麵前，他細細打量方離的動作，在其他人看不到的地方處，露出一絲笑意，微微的點了點頭。
終於，方離再也忍不住腿上的酸痛，站起身來，這個時候他才發現地上俱是自己的汗水，足足流了半米長，令他頗為不好意思。
“你應該是在迴去後偷偷練了吧？”安東看著方離道。
“嗯。”方離點點頭，他毫不掩飾自己對元氣修煉法門的渴望，在這個動作的修煉上，他格外努力，隻要沒事就會偷偷跑到安靜處自己練，所以一個月下來，他已經可以達到一個多小時之久。
安東心中頗為欣慰，拍了拍方離肩膀，“好，從今天起，你就練這個，其他別練了，以後有什麽問題直接問我。”
其他學員看著這一幕，眼珠子都快瞪出來了，一個月來這個不溫不火的安東，居然拍著一個學員的肩膀表示他以後隻用練那一個動作，一下子學員裏就竊竊私語起來。
“這個姓方的是什麽來頭，怎麽連安東老師都喜歡他。”
“你要是能那樣站一個多小時，我估計他也喜歡你。”
“切，那個動作站再久又能怎樣，沒有元素能力，還是廢物一個！”
方離沒有理會學員中的竊竊私語，疑惑道：“安東老師，以後我隻練這一個嗎？”
“對，就練這個動作，能堅持的越久越好，不過你也要注意一點，做這個動作的時候，不要胡思亂想，盡量做到類似於冥想的狀態。”安東猶豫一會，道，“本來這個訣竅不適合交給你這種剛入學一個月的新生，隻是看你做的就知道你平時鍛煉得極為刻苦，所以才告訴你，因為平常連一個小時都坐不住的人，若是知道做動作的時候還要放空腦子保持冥想般的精神狀態，會立馬陷入放空但又不得不保持動作的糾結情緒中，反而會連動作都保持不住，你自己也多注意一點，盡量不要被我的話影響，有很多很刻苦的人就是因為這件事最後沒辦法堅持下來。”
方離眉頭緊皺，他也知道進入冥想狀態是相當不容易，而且還要保持如此艱難的動作冥想，更是難上加難，但隻要想起他的目標，他還是答道：“老師你放心，我不會放棄。”
“好，從今天起，你可以在我課上單獨行動，自己找個地方去練吧，不要被其他人給影響了，冥想狀態需要絕對的安靜，不然很容易浮躁起來。”安東點點頭。
方離恭恭敬敬的向安東鞠了一躬，往空間角落裏，繼續練著“坐板凳”的動作去了。
盧漫猶豫一下，忽然一咬牙，跑到安東麵前，道：“老師，我也要跟方離一樣，專門練這個！”
盧漫此話一出，立刻引起一片看白癡一樣的目光，怎麽會有人願意自討苦吃練那種東西。
“你確定？”安東上下打量盧漫，似笑非笑道，“你可是連三十分鍾都不到，你就敢來說要專門練這個？”
“安東老師，我平常還得強化自己的元素能力，所以練這個時間很少，但是我感覺自己對練這個動作是有信心的，所以希望您能給我一個機會！”盧漫絲毫不將其他嘲笑的眼神放在眼裏，大聲道。
安東先是一愣，隨即啞然失笑，“好，你是新生裏第一個敢主動找我專門練這個的人，我同意了，不過你不能打擾別人，自己去個角落練，我先說好，要是你的表現不盡人意，我隨時都可以讓你迴來繼續上課。”
“沒問題，安東老師！”盧漫大聲迴答，然後跑到另一邊的角落，開始“坐板凳”起來。
“好了，你們也休息的差不多了，下麵是柔韌課。”安東轉過身麵對還在低聲私語的三個班學員，恢複平常的語氣，淡淡道。
嘩，聽到柔韌課三個字，三個班的女生們就露出強烈的戰意，甚至彼此對視，就像是看著對手一樣。
安東無奈搖頭，都怪柔韌課的設計者，簡直像是專門為顯示女性身段一樣，弄得經常這節課上著上著就變味。
不過話雖如此，安東卻是知道，現在的柔韌課設計者可是探索者協會裏赫赫有名的女性人物，她設計的動作還是很有教學意義的，所以他也沒反對院方的決定。