扶著楚小小坐下，黃東來感覺到一陣香風襲來，整個人頓感神清氣爽。
“三分鍾，不錯了。”黃東來點了點頭，給予了絕對的肯定，同時不禁調笑道，“從結果看來，你確實讓我驚訝的眼睛差點掉地上。”
雖然，楚小小有逞強的心理在，所以才堅持了這麽久，但是能夠拚到三分鍾，說明楚小小潛力還是很巨大的。
“你就取笑我吧。”楚小小又氣又不甘心。
原本以為紮馬步很簡單，自己做個五分鍾應該不成問題，可是誰想，最後居然慘敗，還當著這麽多人的麵，簡直是丟臉丟到了家。
“我沒有要取笑你的意思，你做的真的很不錯。”黃東來說道，一臉的誠懇。
“哼！”楚小小冷哼一聲。
“小小姐，你跟這無賴較什麽勁，他所有東西都是計算好的，一般人根本就不可能是他的對手。”方佳雪連忙蹲下身子安撫楚小小，同時惡狠狠的看了黃東來一眼。
“我真沒有計算好。”黃東來無語了，自己像是那種心機深沉的腹黑男嗎？一切事情，都是順利成章發生的，自己根本就沒有誘導她。
“願賭服輸，你有什麽要說的？”楚小小冷冷的看著黃東來。
一想到待會兒黃東來可能會提出無理的要求，她就感覺到心裏有一股無邊的怒火和一點點的心慌。
自己是楚家大小姐，慈力高中第二大美女，方萬金的侄女，而這個黃東來，以前也不知道是哪個山溝溝裏麵長大的野孩子，如果他提出一些過分的要求，自己要怎麽辦？
耍賴，不是楚小小的風格，所以，不管接下來黃東來會提出何種要求，楚小小都決定答應下來。
但是，答應歸答應，她對黃東來的怨氣一點也沒有減弱，反而變本加厲，恨不得黃東來吃飯噎死，喝水嗆死。<strong>最新章節全文閱讀</strong>
自己說過的話，就必須去做到，即使要忍受某一種非人般的煎熬。
從這一點可以看出來，楚小小雖然看黃東來如狗，但是原則性很強。
“我沒有什麽要求，算了。”黃東來笑道。
“我不想欠你這種人什麽，也不想耍賴，說到的就要做到，你說吧。”楚小小皺眉，語氣非常的嚴肅。
“我的要求，你恐怕做不到的。”黃東來歎了口氣。
楚小小心一慌，難不成他想……
“隻要不是非常過分的要求，我還是能夠做到的。”楚小小有點心虛了，給自己找了一個台階下。
看這個農村人的尿性，肯定會想要占自己的便宜吧？要是他說想跟自己那個，怎麽辦？
作為女人，雖然性子剛烈，但是楚小小還是不得不從心而為。
從心是什麽意思？慫的意思。
是的，她認慫了。
“算了。”黃東來笑著搖了搖頭，轉移話題，走到了孫鑫芯的旁邊。
隻見孫鑫芯還在紮著馬步，黃東來看了一下時間，已經過去了四分鍾。
此刻的孫鑫芯依舊麵不改色，穩如磐石，看來她說的沒錯，她確實練過紮馬步，看來跆拳道，也是有點造詣了。
一個初學者，還是一名女生，如果紮馬步能夠堅持五分鍾以上，那麽沒有幾個月的訓練是辦不到的。
“你學跆拳道多久了？”黃東來不由好奇的問道。
“四年了。”孫鑫芯迴答。
四年？也就是初二就開始練習了。
黃東來暗暗點了點頭：“什麽段位？”
“紅帶，因為沒有時間，就一直沒有去考黑帶。”孫鑫芯自信的迴答。
“那還行啊，明天開始，我教你其它的。”黃東來笑了笑，覺得遇到知音了。
想不到孫鑫芯還有這等實力，真是有點小看她了，怪不得在體育方麵，比那些男生還要出色。
“好啊。”孫鑫芯笑道，不過立馬就察覺到自己表現的太興奮了，連忙沉下臉來，故作無所謂的聳了聳肩，“那行吧。”
五分鍾時間到，孫鑫芯也是有些感覺到腿酸了，黃東來預估了一下，如果將孫鑫芯的潛能像楚小小一樣激發出來，她估計能堅持個十分鍾左右。
真正的練武之人，紮馬步一般都是幾個小時為單位的，像黃東來，以前在師父的嚴厲教育下，紮個馬步就是半天。
一開始黃東來也吃不消，第一次隻堅持了十幾分鍾，不過隨著長年累月的積累，紮馬步對於現在的黃東來來說已經是小菜一碟了。
紮馬步練到一個小時，也就差不多了，沒必要再把精力和時間花在這上麵，當然時間如果越多自然越好，堅持不了一個小時，倒也沒有什麽大礙。
現在的跆拳道教學，都是講究速成，所以一般的教練教學生紮馬步，能堅持個五到十分鍾也就差不多了，嚴厲一點的，也不會超過三十分鍾。
終於讓黃東來肯定了自己，孫鑫芯感覺到很開心，紮完馬步之後也沒有像其他的同學那樣坐在地板上，而是在原地輕輕的跳著，以放鬆腿部的肌肉。
肌肉如果長時間繃得太緊，第二天是會感覺到疼的。
所以在紮完馬步之後，必須得讓肌肉得到放鬆。
黃東來看了一下時間，半個小時也快到了，便對同學們說道：“今天的課程就到這裏了，以後每天紮一分鍾的馬步，堅持不下去也得堅持，沒有例外，如果覺得課程無聊，或者吃不消，那麽退出也沒關係，等人數減到二十人以下的時候，我們這個防身班就此解散。”
黃東來的想法很簡單，這些人想學就學，不想學也無妨，自己把能夠教給她們的都教了，她們要是選擇放棄，那麽也無所謂，自己還樂得清閑。
“我們明天一定會到的。”眾女生們齊齊迴答，非常的開心。
黃東來無語，他第一天就準備了這麽嚴格的課程，主要還是讓這些女生能夠知難而退，而且課程無聊，她們也就沒有興趣來學了，到時候自己就可以名正言順的解散這個防身班。
畢竟興趣才是最好的老師嘛。
可是沒想到，這些女生居然一點也不氣餒，這可就讓黃東來犯難了。
如果她們真的想學，那麽對於虛心求學的學子，黃東來覺得，自己能做的就是盡一切努力把她們教好。
“東來弟弟，明天見啦。”
“東來弟弟，天天見。”
那些女生們一臉蕩漾，臨走時還不忘調戲黃東來一番。
黃東來臉上的表情，就仿佛三天三夜沒有睡覺一般，一臉麻木。
很快的，那些女生們各自背著書包迴去了，籃球室內隻剩下唐巧巧、方佳雪、王一一、孫鑫芯，以及楚小小。
此刻的楚小小整個人坐在地上，已經站不起來了，她感覺到自己的雙腿仿佛失去了控製一般，根本就挪動不了一分，但是礙於麵子，她隻能假裝沒事。
“你沒事吧？”唐巧巧似乎發現了一些異樣，問楚小小。
“沒事。”楚小小勉強一笑。
“恩，那黃東來，老師先走了，你們迴家注意安全。”
“好的，老師再見。”黃東來甜甜的說。
孫鑫芯一臉依依不舍的樣子，對黃東來說道：“你說的，以後要格外對我教導。”
“恩。”黃東來點了點頭。
“那就這樣吧，我先迴去了。”孫鑫芯裝出一副一點不留戀的樣子。
等走出籃球室的大門，孫鑫芯連忙小跑著樂開了花：“嘻嘻，黃東來要格外教導我了，好高興啊好高興。”
待唐巧巧跟孫鑫芯離開之後，黃東來把眼神落在了楚小小的雙腿上，搖了搖頭，歎息一聲。
“早跟你說了，別太勉強，現在站不起來了吧？”
“讓你多管閑事了？”楚小小氣道。
“你做了高強度的肌肉訓練，會受傷的，特別是明天一覺醒來，你會發現你連走路的力氣都沒有。”
“要你管？”
“好了，躺下，我幫你捏捏雙腿，讓肌肉放鬆下來，能夠緩解疼痛。”黃東來搖了搖頭，楚小小啊，就是嘴硬啊。
“滾！”楚小小直接破口大罵。
讓這個無賴人渣山裏野人捏自己的雙腿？做夢去吧！
黃東來不能放任楚小小不管，他知道，如果不給楚小小做一個腿部肌肉的放鬆，她明天絕對會下不了床。
所以，為了楚小小的身子考慮，黃東來覺得流氓的罪名自己背就背吧，也沒有什麽大不了的，隻要能夠幫到人就好。
當下，黃東來不由分說，蹲下身子，輕輕的捏住了楚小小的腳踝。
楚小小整個人一驚，俏臉忍不住就紅了：“你，你幹什麽呀？”
“幫你啊。”黃東來無語道，“要我說幾次？”
“我讓你滾。”楚小小快氣瘋了，這家夥讓自己出了洋相，如今還想占自己便宜？
“你說答應我一個要求，無論什麽都可以是吧？那我現在就說了。”
“你說吧。”楚小小強自壓下心中的怒火，心裏已經打定了注意，如果他提出來的要求是按自己的雙腿，那麽就立刻拒絕，絕對不讓他得逞。
“讓我幫你鬆鬆腿部的肌肉。”
“滾！”
“那麽，就做我女朋友吧。”
“你做夢。”
“讓我幫你鬆鬆肌肉，還是讓你做我女朋友，二選一，你選吧。”黃東來說道，“如果你都拒絕，那麽我就隻能作罷了，畢竟我可不喜歡強迫人，當然，這麽一來，你就要食言了。”
楚小小咬了咬牙，想不到黃東來居然會給自己開出這麽一個選擇題。
自尊心非常強的她，覺得自己不可能食言，所以思考了一下，隻能哀歎一聲：“那你……幫我按按腿吧。”
“三分鍾，不錯了。”黃東來點了點頭，給予了絕對的肯定，同時不禁調笑道，“從結果看來，你確實讓我驚訝的眼睛差點掉地上。”
雖然，楚小小有逞強的心理在，所以才堅持了這麽久，但是能夠拚到三分鍾，說明楚小小潛力還是很巨大的。
“你就取笑我吧。”楚小小又氣又不甘心。
原本以為紮馬步很簡單，自己做個五分鍾應該不成問題，可是誰想，最後居然慘敗，還當著這麽多人的麵，簡直是丟臉丟到了家。
“我沒有要取笑你的意思，你做的真的很不錯。”黃東來說道，一臉的誠懇。
“哼！”楚小小冷哼一聲。
“小小姐，你跟這無賴較什麽勁，他所有東西都是計算好的，一般人根本就不可能是他的對手。”方佳雪連忙蹲下身子安撫楚小小，同時惡狠狠的看了黃東來一眼。
“我真沒有計算好。”黃東來無語了，自己像是那種心機深沉的腹黑男嗎？一切事情，都是順利成章發生的，自己根本就沒有誘導她。
“願賭服輸，你有什麽要說的？”楚小小冷冷的看著黃東來。
一想到待會兒黃東來可能會提出無理的要求，她就感覺到心裏有一股無邊的怒火和一點點的心慌。
自己是楚家大小姐，慈力高中第二大美女，方萬金的侄女，而這個黃東來，以前也不知道是哪個山溝溝裏麵長大的野孩子，如果他提出一些過分的要求，自己要怎麽辦？
耍賴，不是楚小小的風格，所以，不管接下來黃東來會提出何種要求，楚小小都決定答應下來。
但是，答應歸答應，她對黃東來的怨氣一點也沒有減弱，反而變本加厲，恨不得黃東來吃飯噎死，喝水嗆死。<strong>最新章節全文閱讀</strong>
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從這一點可以看出來，楚小小雖然看黃東來如狗，但是原則性很強。
“我沒有什麽要求，算了。”黃東來笑道。
“我不想欠你這種人什麽，也不想耍賴，說到的就要做到，你說吧。”楚小小皺眉，語氣非常的嚴肅。
“我的要求，你恐怕做不到的。”黃東來歎了口氣。
楚小小心一慌，難不成他想……
“隻要不是非常過分的要求，我還是能夠做到的。”楚小小有點心虛了，給自己找了一個台階下。
看這個農村人的尿性，肯定會想要占自己的便宜吧？要是他說想跟自己那個，怎麽辦？
作為女人，雖然性子剛烈，但是楚小小還是不得不從心而為。
從心是什麽意思？慫的意思。
是的，她認慫了。
“算了。”黃東來笑著搖了搖頭，轉移話題，走到了孫鑫芯的旁邊。
隻見孫鑫芯還在紮著馬步，黃東來看了一下時間，已經過去了四分鍾。
此刻的孫鑫芯依舊麵不改色，穩如磐石，看來她說的沒錯，她確實練過紮馬步，看來跆拳道，也是有點造詣了。
一個初學者，還是一名女生，如果紮馬步能夠堅持五分鍾以上，那麽沒有幾個月的訓練是辦不到的。
“你學跆拳道多久了？”黃東來不由好奇的問道。
“四年了。”孫鑫芯迴答。
四年？也就是初二就開始練習了。
黃東來暗暗點了點頭：“什麽段位？”
“紅帶，因為沒有時間，就一直沒有去考黑帶。”孫鑫芯自信的迴答。
“那還行啊，明天開始，我教你其它的。”黃東來笑了笑，覺得遇到知音了。
想不到孫鑫芯還有這等實力，真是有點小看她了，怪不得在體育方麵，比那些男生還要出色。
“好啊。”孫鑫芯笑道，不過立馬就察覺到自己表現的太興奮了，連忙沉下臉來，故作無所謂的聳了聳肩，“那行吧。”
五分鍾時間到，孫鑫芯也是有些感覺到腿酸了，黃東來預估了一下，如果將孫鑫芯的潛能像楚小小一樣激發出來，她估計能堅持個十分鍾左右。
真正的練武之人，紮馬步一般都是幾個小時為單位的，像黃東來，以前在師父的嚴厲教育下，紮個馬步就是半天。
一開始黃東來也吃不消，第一次隻堅持了十幾分鍾，不過隨著長年累月的積累，紮馬步對於現在的黃東來來說已經是小菜一碟了。
紮馬步練到一個小時，也就差不多了，沒必要再把精力和時間花在這上麵，當然時間如果越多自然越好，堅持不了一個小時，倒也沒有什麽大礙。
現在的跆拳道教學，都是講究速成，所以一般的教練教學生紮馬步，能堅持個五到十分鍾也就差不多了，嚴厲一點的，也不會超過三十分鍾。
終於讓黃東來肯定了自己，孫鑫芯感覺到很開心，紮完馬步之後也沒有像其他的同學那樣坐在地板上，而是在原地輕輕的跳著，以放鬆腿部的肌肉。
肌肉如果長時間繃得太緊，第二天是會感覺到疼的。
所以在紮完馬步之後，必須得讓肌肉得到放鬆。
黃東來看了一下時間，半個小時也快到了，便對同學們說道：“今天的課程就到這裏了，以後每天紮一分鍾的馬步，堅持不下去也得堅持，沒有例外，如果覺得課程無聊，或者吃不消，那麽退出也沒關係，等人數減到二十人以下的時候，我們這個防身班就此解散。”
黃東來的想法很簡單，這些人想學就學，不想學也無妨，自己把能夠教給她們的都教了，她們要是選擇放棄，那麽也無所謂，自己還樂得清閑。
“我們明天一定會到的。”眾女生們齊齊迴答，非常的開心。
黃東來無語，他第一天就準備了這麽嚴格的課程，主要還是讓這些女生能夠知難而退，而且課程無聊，她們也就沒有興趣來學了，到時候自己就可以名正言順的解散這個防身班。
畢竟興趣才是最好的老師嘛。
可是沒想到，這些女生居然一點也不氣餒，這可就讓黃東來犯難了。
如果她們真的想學，那麽對於虛心求學的學子，黃東來覺得，自己能做的就是盡一切努力把她們教好。
“東來弟弟，明天見啦。”
“東來弟弟，天天見。”
那些女生們一臉蕩漾，臨走時還不忘調戲黃東來一番。
黃東來臉上的表情，就仿佛三天三夜沒有睡覺一般，一臉麻木。
很快的，那些女生們各自背著書包迴去了，籃球室內隻剩下唐巧巧、方佳雪、王一一、孫鑫芯，以及楚小小。
此刻的楚小小整個人坐在地上，已經站不起來了，她感覺到自己的雙腿仿佛失去了控製一般，根本就挪動不了一分，但是礙於麵子，她隻能假裝沒事。
“你沒事吧？”唐巧巧似乎發現了一些異樣，問楚小小。
“沒事。”楚小小勉強一笑。
“恩，那黃東來，老師先走了，你們迴家注意安全。”
“好的，老師再見。”黃東來甜甜的說。
孫鑫芯一臉依依不舍的樣子，對黃東來說道：“你說的，以後要格外對我教導。”
“恩。”黃東來點了點頭。
“那就這樣吧，我先迴去了。”孫鑫芯裝出一副一點不留戀的樣子。
等走出籃球室的大門，孫鑫芯連忙小跑著樂開了花：“嘻嘻，黃東來要格外教導我了，好高興啊好高興。”
待唐巧巧跟孫鑫芯離開之後，黃東來把眼神落在了楚小小的雙腿上，搖了搖頭，歎息一聲。
“早跟你說了，別太勉強，現在站不起來了吧？”
“讓你多管閑事了？”楚小小氣道。
“你做了高強度的肌肉訓練，會受傷的，特別是明天一覺醒來，你會發現你連走路的力氣都沒有。”
“要你管？”
“好了，躺下，我幫你捏捏雙腿，讓肌肉放鬆下來，能夠緩解疼痛。”黃東來搖了搖頭，楚小小啊，就是嘴硬啊。
“滾！”楚小小直接破口大罵。
讓這個無賴人渣山裏野人捏自己的雙腿？做夢去吧！
黃東來不能放任楚小小不管，他知道，如果不給楚小小做一個腿部肌肉的放鬆，她明天絕對會下不了床。
所以，為了楚小小的身子考慮，黃東來覺得流氓的罪名自己背就背吧，也沒有什麽大不了的，隻要能夠幫到人就好。
當下，黃東來不由分說，蹲下身子，輕輕的捏住了楚小小的腳踝。
楚小小整個人一驚，俏臉忍不住就紅了：“你，你幹什麽呀？”
“幫你啊。”黃東來無語道，“要我說幾次？”
“我讓你滾。”楚小小快氣瘋了，這家夥讓自己出了洋相，如今還想占自己便宜？
“你說答應我一個要求，無論什麽都可以是吧？那我現在就說了。”
“你說吧。”楚小小強自壓下心中的怒火，心裏已經打定了注意，如果他提出來的要求是按自己的雙腿，那麽就立刻拒絕，絕對不讓他得逞。
“讓我幫你鬆鬆腿部的肌肉。”
“滾！”
“那麽，就做我女朋友吧。”
“你做夢。”
“讓我幫你鬆鬆肌肉，還是讓你做我女朋友，二選一，你選吧。”黃東來說道，“如果你都拒絕，那麽我就隻能作罷了，畢竟我可不喜歡強迫人，當然，這麽一來，你就要食言了。”
楚小小咬了咬牙，想不到黃東來居然會給自己開出這麽一個選擇題。
自尊心非常強的她，覺得自己不可能食言，所以思考了一下，隻能哀歎一聲：“那你……幫我按按腿吧。”