“太老了吧？”羅素委婉地表達了自己的質疑。
“沒事，現在咱們不是就需要一個攔截和組織俱佳的中場球員嗎？我想過了，4-3-2-1陣型中，三名平行站位的後腰，隻要居中的球員有足夠的大局觀，就算體能稍微差一點，但是有身邊兩名後腰的保護，控製一下比賽節奏還是沒什麽問題的，意大利的皮爾洛也不是靠身體吃飯的！”法比亞諾顯得對貝隆很有信心。
羅素想了想，法比亞諾說的也有道理，如果讓貝隆站在後腰的位置上，實際上和米蘭的安切洛蒂的前腰後置戰術異曲同工，因為站位的靠後，貝隆完全可以避開巴甲聯賽那些獸腰的絞殺，充分發揮自己控製比賽節奏的能力。
“可是，俱樂部願意花錢買貝隆這個已經36歲的老將嗎？”雖然羅素認為法比亞諾說的有道理，不過對於俱樂部買人的打算，這事還得高層說了才能算。
法比亞諾卻好像顯得胸有成竹，“你放心，跟貝隆的電話，還是主席讓我先打過去問問口風的，而且貝隆現在是自由人，因為年齡大了，他所在的俱樂部隻願意和他一年一簽，這讓他也很鬱悶！”
“那就好，要是貝隆能來，在組織後腰的位置上，應該還能踢個2年，總算是給俱樂部解了燃眉之急。”對於貝隆的狀態，法比亞諾顯得很有信心。
同時法比亞諾心中也有些感歎，貝隆算起來出道還比他要早一些，法比亞諾還在南美混跡的時候，貝隆已經在亞平寧闖出了很大的名頭，但是足球這個圈子，真的是很殘酷的，任你當年如何唿風喚雨，現在也隻能麵對一年一簽約的尷尬境地……
羅素心中暗笑，現在聖保羅俱樂部快成了大神養老院了，連貝隆這種老梆子都準備挖過來，也真虧主席能想的出來。
不過在另一方麵，南美足球的雖然在場上拚搶激烈，但是更多的對抗終究還是在球員的個人技術方麵，比起歐洲賽場對於球員身體對抗性的要求，還是要低很多。
這也是很多南美球星年輕的時候在歐洲賽場功成名就賺得盆滿缽滿之後，還能在家門口繼續愜意地享受幾年快樂足球的原因。
……
晚上，羅素在自己的房間內緩緩練習著他剛從謝大夫那裏學來的一套導引術——八段錦。
據謝大夫說，這是她們家的不傳之秘，要不是唐伯入贅成了她們家的女婿，當年她父親都不會傳給唐伯，同樣，要不是唐伯和謝大夫老兩口膝下無子，不能眼睜睜看著這門功夫帶進棺材，恐怕羅素也不會得到傳授。
雖然謝大夫說的神乎其神，但是羅素對這種比廣播體操還慢上半拍的導引術的作用還是表示懷疑。
要是這東西真的管用，那中國的團體競技項目成績也不會像現在一樣慘不忍睹。
可是羅素跟著謝大夫不過學了兩個星期，就對這套八段錦有了極大的改觀。
這套導引術雖然動作簡單，總結起來也不過立八段、坐八段，一共十六套動作而已，可是配合上謝大夫親傳的深度腹式唿吸的心決，羅素卻明顯感覺到自己身體潛移默化的改變。
羅素練習的時間並不長，可是在比賽和平時的訓練中，羅素發現不但身體的柔韌性和協調性有了細微的提升，而且在運動中的爆發力也更加持久。
現在的羅素，通過一次綿長的唿吸，完全可以在場上進行細碎的連續爆發，這對於足球運動員是一項非常重要的指標。
在球場上，防守隊員的防守核心，其實就是要幹擾進攻隊員的爆發式衝刺，無論你有多強的技術水平，防守隊員隻要能夠成功幹擾你的爆發節奏，進攻隊員是不可能帶著球突入到球場的危險地帶的。
換言之，沒有力量爆發的技術水平，其實就等同於花拳繡腿，除了取悅觀眾之外，真的沒卵用。
但凡足球史上偉大的進攻球員，幾乎都有著卓越的連續爆發的能力，隻有這樣，才能在被對手幹擾的情況下，依然能夠帶著球一路像坦克一樣高歌猛進。
往往球迷在現場看球的時候，隻會稱讚某位中鋒身體強壯、力量卓越，任憑後衛拉拽踢扯，依然能夠形成突破。
可是卻很少有人知道，一名中鋒想要完成強有力的突破，光憑著一身腱子肉肯定是不行的，還需要在比賽的對抗中能夠精確細微地控製自己的力量爆發節奏，才能形成有效的突破。
這其實也是職業球員和業餘球員之間最大的差別，很多球迷在電視機前看轉播的時候，覺得一些技術動作不過稀疏平常，換自己上去可能處理的更好。
其實這都是鍵盤俠或者業餘愛好者的遐想而已，在真正的職業比賽對抗中，業餘選手連站住自己的接球位置都困難，更不用說發揮技術動作了。
現在羅素得了謝大夫的八段錦導引術，對自己的力量控製更為精準，而且力量爆發的頻率也提高了一大截，這對於羅素來說，無異於如虎添翼。
按照羅素現在的身體狀態，適應南美的比賽強度已經完全沒有問題，甚至羅素能夠感覺到，身體狀態的提升對於他在場上處理皮球的信心，也提供了極強的支持。
……
一套八段錦打下來，盡管羅素的身體素質遠超常人，但是額頭也已經微微見汗了，羅素心中有些讚歎祖國秘術的奇妙，明明和廣播體操一樣的動作標準，但是一套導引術坐下來，居然能讓自己都微感吃力。
此時，電話響了，羅素低頭看了一眼，是越洋電話，聖保羅現在已經是晚上10點了，這時候中國應該才是早晨9點。
電話號碼的主人居然是高奇，羅素心中有些奇怪，這家夥不是正在國內跟著u17國青隊訓練呢嗎？
“羅哥，好事來了！”自從上次羅素幫了高奇一把之後，高奇對羅素一直畢恭畢敬，畢竟現在兩人的身份和位置可以用天淵之別來形容。
高奇在聖保羅隻不過是深綠俱樂部出錢委培的一名青年隊員而已，羅素現在可是整個巴甲聯賽的金靴。
雖然高奇這次迴國，跟隨u17國青進行集訓，基本已經穩定了在國青隊中的位置，不過這種位置對於羅素來說，隻不過是唾手可得而已。</p>
“沒事，現在咱們不是就需要一個攔截和組織俱佳的中場球員嗎？我想過了，4-3-2-1陣型中，三名平行站位的後腰，隻要居中的球員有足夠的大局觀，就算體能稍微差一點，但是有身邊兩名後腰的保護，控製一下比賽節奏還是沒什麽問題的，意大利的皮爾洛也不是靠身體吃飯的！”法比亞諾顯得對貝隆很有信心。
羅素想了想，法比亞諾說的也有道理，如果讓貝隆站在後腰的位置上，實際上和米蘭的安切洛蒂的前腰後置戰術異曲同工，因為站位的靠後，貝隆完全可以避開巴甲聯賽那些獸腰的絞殺，充分發揮自己控製比賽節奏的能力。
“可是，俱樂部願意花錢買貝隆這個已經36歲的老將嗎？”雖然羅素認為法比亞諾說的有道理，不過對於俱樂部買人的打算，這事還得高層說了才能算。
法比亞諾卻好像顯得胸有成竹，“你放心，跟貝隆的電話，還是主席讓我先打過去問問口風的，而且貝隆現在是自由人，因為年齡大了，他所在的俱樂部隻願意和他一年一簽，這讓他也很鬱悶！”
“那就好，要是貝隆能來，在組織後腰的位置上，應該還能踢個2年，總算是給俱樂部解了燃眉之急。”對於貝隆的狀態，法比亞諾顯得很有信心。
同時法比亞諾心中也有些感歎，貝隆算起來出道還比他要早一些，法比亞諾還在南美混跡的時候，貝隆已經在亞平寧闖出了很大的名頭，但是足球這個圈子，真的是很殘酷的，任你當年如何唿風喚雨，現在也隻能麵對一年一簽約的尷尬境地……
羅素心中暗笑，現在聖保羅俱樂部快成了大神養老院了，連貝隆這種老梆子都準備挖過來，也真虧主席能想的出來。
不過在另一方麵，南美足球的雖然在場上拚搶激烈，但是更多的對抗終究還是在球員的個人技術方麵，比起歐洲賽場對於球員身體對抗性的要求，還是要低很多。
這也是很多南美球星年輕的時候在歐洲賽場功成名就賺得盆滿缽滿之後，還能在家門口繼續愜意地享受幾年快樂足球的原因。
……
晚上，羅素在自己的房間內緩緩練習著他剛從謝大夫那裏學來的一套導引術——八段錦。
據謝大夫說，這是她們家的不傳之秘，要不是唐伯入贅成了她們家的女婿，當年她父親都不會傳給唐伯，同樣，要不是唐伯和謝大夫老兩口膝下無子，不能眼睜睜看著這門功夫帶進棺材，恐怕羅素也不會得到傳授。
雖然謝大夫說的神乎其神，但是羅素對這種比廣播體操還慢上半拍的導引術的作用還是表示懷疑。
要是這東西真的管用，那中國的團體競技項目成績也不會像現在一樣慘不忍睹。
可是羅素跟著謝大夫不過學了兩個星期，就對這套八段錦有了極大的改觀。
這套導引術雖然動作簡單，總結起來也不過立八段、坐八段，一共十六套動作而已，可是配合上謝大夫親傳的深度腹式唿吸的心決，羅素卻明顯感覺到自己身體潛移默化的改變。
羅素練習的時間並不長，可是在比賽和平時的訓練中，羅素發現不但身體的柔韌性和協調性有了細微的提升，而且在運動中的爆發力也更加持久。
現在的羅素，通過一次綿長的唿吸，完全可以在場上進行細碎的連續爆發，這對於足球運動員是一項非常重要的指標。
在球場上，防守隊員的防守核心，其實就是要幹擾進攻隊員的爆發式衝刺，無論你有多強的技術水平，防守隊員隻要能夠成功幹擾你的爆發節奏，進攻隊員是不可能帶著球突入到球場的危險地帶的。
換言之，沒有力量爆發的技術水平，其實就等同於花拳繡腿，除了取悅觀眾之外，真的沒卵用。
但凡足球史上偉大的進攻球員，幾乎都有著卓越的連續爆發的能力，隻有這樣，才能在被對手幹擾的情況下，依然能夠帶著球一路像坦克一樣高歌猛進。
往往球迷在現場看球的時候，隻會稱讚某位中鋒身體強壯、力量卓越，任憑後衛拉拽踢扯，依然能夠形成突破。
可是卻很少有人知道，一名中鋒想要完成強有力的突破，光憑著一身腱子肉肯定是不行的，還需要在比賽的對抗中能夠精確細微地控製自己的力量爆發節奏，才能形成有效的突破。
這其實也是職業球員和業餘球員之間最大的差別，很多球迷在電視機前看轉播的時候，覺得一些技術動作不過稀疏平常，換自己上去可能處理的更好。
其實這都是鍵盤俠或者業餘愛好者的遐想而已，在真正的職業比賽對抗中，業餘選手連站住自己的接球位置都困難，更不用說發揮技術動作了。
現在羅素得了謝大夫的八段錦導引術，對自己的力量控製更為精準，而且力量爆發的頻率也提高了一大截，這對於羅素來說，無異於如虎添翼。
按照羅素現在的身體狀態，適應南美的比賽強度已經完全沒有問題，甚至羅素能夠感覺到，身體狀態的提升對於他在場上處理皮球的信心，也提供了極強的支持。
……
一套八段錦打下來，盡管羅素的身體素質遠超常人，但是額頭也已經微微見汗了，羅素心中有些讚歎祖國秘術的奇妙，明明和廣播體操一樣的動作標準，但是一套導引術坐下來，居然能讓自己都微感吃力。
此時，電話響了，羅素低頭看了一眼，是越洋電話，聖保羅現在已經是晚上10點了，這時候中國應該才是早晨9點。
電話號碼的主人居然是高奇，羅素心中有些奇怪，這家夥不是正在國內跟著u17國青隊訓練呢嗎？
“羅哥，好事來了！”自從上次羅素幫了高奇一把之後，高奇對羅素一直畢恭畢敬，畢竟現在兩人的身份和位置可以用天淵之別來形容。
高奇在聖保羅隻不過是深綠俱樂部出錢委培的一名青年隊員而已，羅素現在可是整個巴甲聯賽的金靴。
雖然高奇這次迴國，跟隨u17國青進行集訓，基本已經穩定了在國青隊中的位置，不過這種位置對於羅素來說，隻不過是唾手可得而已。</p>