“你知道就好，前天要不是羅素的出色表現，我們不可能那麽順利贏得比賽，賽後主席很高興，贏球獎金你也沒少分吧？這一點上，你應該感謝羅素！”
法比亞諾說的是實話，雖然約翰在一線隊中隻不過是個邊緣人物，前天的比賽他甚至連大名單都沒有進入，但是在分配贏球獎金的時候，約翰也一樣有一份。
說完他拍拍約翰的腦袋，朝著羅素走去……
……
科爾教練安排了一些簡單的體能訓練和基本的技術熟練度訓練之後，就讓球員自己進行分組對抗，演練互相之間的配合熟悉程度。
在分組對抗訓練中，加德森和羅素在同一個隊伍中，人人都看得出來，加德森對羅素的態度和以前簡直是天淵之別，他幾乎不顧一切地給羅素傳球和製造機會。
當然，羅素也沒有讓加德森失望，盡管另一小組中有法比亞諾和阿洛伊西奧兩位主力球員坐鎮，但是羅素和加德森的組合依然笑到了最後！
……
科爾教練看似漫不經心地擺弄自己的戰術板，但是他的目光就從來沒有從場上的對抗賽中移開過，這也是科爾教練的習慣，他喜歡在訓練之中找出球員之間的問題，並且在比賽之前加以改善。
“法比亞諾真是生不逢時！”科爾教練生出這樣的感慨，他曾經見過無數天賦異稟的超級巨星，但是法比亞諾和這些人比起來，並沒有什麽明顯的不足。
然而在這些年的巴西國內，有一種聲音，認為法比亞諾是有史以來巴西足球最為孱弱的9號，這固然和法比亞諾以前的巴西前鋒太過強勢有著很大的關係。
但是從另一個角度來說，造成足球王國鋒線一代不如一代的原因，並不是一個法比亞諾所能解決的。
每一個偉大的巨星身邊，都會圍繞這一群甘為綠葉的優秀球星，比如貝利的身邊有加林查，馬拉多納有卡尼吉亞這樣的超級搭檔，就算現在的梅西和c羅，他們身邊更是群星璀璨。
然而對於法比亞諾來說，卻顯得非常尷尬，他職業生涯的巔峰，正好是巴西上一代輝煌的末尾，那時候的法比亞諾，當替補都嫌不夠資格。
好不容易熬到前輩巨星們都退役的時候，法比亞諾卻也已經年過而立，而且隨著巴西這一代足球人才的短暫斷檔，能夠和法比亞諾搭檔成為新的攻擊線的人才，真的是屈指可數。
2010年世界杯上，其實法比亞諾的表現還是可圈可點，要不是荷蘭隊那個詭異的進球，也許最終在世界杯上由誰來舉起大力神杯，還真的不一定呢。
隻不過曆史沒有也許而已……
……
羅素對自己的身體越來越有信心，他不得不感歎現在體育運動的完善程度，隻要一名職業運動員有著足夠規律的訓練和生活方式，想要在短時間內提升自己的體能，其實並不是一件困難的事情。
不過真正的難處在於十幾、二十年如同一日的高負荷訓練，所以羅素一直對歐洲球員的自律精神非常推崇。
相比較而言，其他如亞洲、美洲、非洲的球員，雖然不乏有超長運動壽命的運動員，但是數量畢竟要少得可憐，如果單純評價職業巔峰壽命期的話，超過十年的都算鳳毛麟角。
羅素現在的體重已經超過80kg，雖然體脂率並沒有達到他計劃中10%以內，但是羅素知道，這種東西也不能急於求成，過於快速的追求頂級運動員的體脂率指標，他怕自己現在的身體一時承受不了。
在賽季即將開始的這一周之內，羅素幾乎推掉了所有的應酬和邀約，除了在訓練場上之外，就是在自己租下的健身館中進行增肌訓練。
……
“羅素，是你嗎？”羅素的手機響了，他一看是盧克的號碼，雖然羅素並不喜歡別人打擾他的訓練，但還是接了起來，盧克是他在聖保羅青年隊中為數不多的朋友。
上次麵對桑托斯青年隊比賽的時候，羅素還曾經助攻過盧克。
“盧克，你好！”
“羅素，我聽說你最近一直忙著私下訓練，我本來不應該這個時候打擾你，畢竟聯賽馬上就要開始了，不過羅素，我真的沒有別的辦法……”盧克的聲音裏似乎帶著些許哭腔。
“你怎麽了？”羅素隱約覺得事情不對，以他對盧克的了解，要是沒有什麽特別的情況，他是絕對不會打電話求自己辦什麽事情的。
“是這樣的……”
盧克的電話時間並不長，從電話那頭的情況來看，盧克掛斷的比較匆忙，顯然是有什麽人來了。
但是短短的幾分鍾時間，盧克已經將事情的情況基本說清楚了，原來的盧克在青年隊中的時候，本來一直抱著約翰的大腿，倒也沒什麽人敢欺負盧克。
可是現在約翰進入了一線隊當替補，而聖保羅青年隊中新的隊長米爾鬆，對盧克似乎並不友好。
米爾鬆是聖保羅州本地人，他經常夥同一些本地的流氓欺淩盧克，甚至連盧克每個月幾千雷亞爾的工資都不放過，而且米爾鬆極端狡猾，他自己很少動手，這讓盧克有苦說不出，每次被人將微博的薪金搶走之後，隻能選擇飲恨吞聲。
而且羅素在電話之中還聽說，那個和自己一樣來自深綠俱樂部的高奇，在短短的時間之內，就憑著國內家裏豐厚的家底，已經傍上了米爾鬆這株大樹。
一直以來欺負盧克的人之中，高奇也是其中之一。
以前的盧克麵對欺淩，總還有約翰幫忙照應，現在約翰一走，米爾鬆一夥人更是肆無忌憚。
盧克本來還想著給點錢破財免災算了，但是這次米爾鬆一夥人一張口管盧克要整整一萬美金，還說三天之內盧克要是拿不出錢來，米爾鬆在聖保羅的那些朋友就會打斷盧克的腿，讓他這輩子也踢不了球。
盧克這才沒了辦法，一萬美金，在現在的盧克眼中，簡直是個天文數字，他一年的工資加起來都沒有這麽多，盧克也是實在走投無路，才給羅素打了這個電話。</p>
法比亞諾說的是實話，雖然約翰在一線隊中隻不過是個邊緣人物，前天的比賽他甚至連大名單都沒有進入，但是在分配贏球獎金的時候，約翰也一樣有一份。
說完他拍拍約翰的腦袋，朝著羅素走去……
……
科爾教練安排了一些簡單的體能訓練和基本的技術熟練度訓練之後，就讓球員自己進行分組對抗，演練互相之間的配合熟悉程度。
在分組對抗訓練中，加德森和羅素在同一個隊伍中，人人都看得出來，加德森對羅素的態度和以前簡直是天淵之別，他幾乎不顧一切地給羅素傳球和製造機會。
當然，羅素也沒有讓加德森失望，盡管另一小組中有法比亞諾和阿洛伊西奧兩位主力球員坐鎮，但是羅素和加德森的組合依然笑到了最後！
……
科爾教練看似漫不經心地擺弄自己的戰術板，但是他的目光就從來沒有從場上的對抗賽中移開過，這也是科爾教練的習慣，他喜歡在訓練之中找出球員之間的問題，並且在比賽之前加以改善。
“法比亞諾真是生不逢時！”科爾教練生出這樣的感慨，他曾經見過無數天賦異稟的超級巨星，但是法比亞諾和這些人比起來，並沒有什麽明顯的不足。
然而在這些年的巴西國內，有一種聲音，認為法比亞諾是有史以來巴西足球最為孱弱的9號，這固然和法比亞諾以前的巴西前鋒太過強勢有著很大的關係。
但是從另一個角度來說，造成足球王國鋒線一代不如一代的原因，並不是一個法比亞諾所能解決的。
每一個偉大的巨星身邊，都會圍繞這一群甘為綠葉的優秀球星，比如貝利的身邊有加林查，馬拉多納有卡尼吉亞這樣的超級搭檔，就算現在的梅西和c羅，他們身邊更是群星璀璨。
然而對於法比亞諾來說，卻顯得非常尷尬，他職業生涯的巔峰，正好是巴西上一代輝煌的末尾，那時候的法比亞諾，當替補都嫌不夠資格。
好不容易熬到前輩巨星們都退役的時候，法比亞諾卻也已經年過而立，而且隨著巴西這一代足球人才的短暫斷檔，能夠和法比亞諾搭檔成為新的攻擊線的人才，真的是屈指可數。
2010年世界杯上，其實法比亞諾的表現還是可圈可點，要不是荷蘭隊那個詭異的進球，也許最終在世界杯上由誰來舉起大力神杯，還真的不一定呢。
隻不過曆史沒有也許而已……
……
羅素對自己的身體越來越有信心，他不得不感歎現在體育運動的完善程度，隻要一名職業運動員有著足夠規律的訓練和生活方式，想要在短時間內提升自己的體能，其實並不是一件困難的事情。
不過真正的難處在於十幾、二十年如同一日的高負荷訓練，所以羅素一直對歐洲球員的自律精神非常推崇。
相比較而言，其他如亞洲、美洲、非洲的球員，雖然不乏有超長運動壽命的運動員，但是數量畢竟要少得可憐，如果單純評價職業巔峰壽命期的話，超過十年的都算鳳毛麟角。
羅素現在的體重已經超過80kg，雖然體脂率並沒有達到他計劃中10%以內，但是羅素知道，這種東西也不能急於求成，過於快速的追求頂級運動員的體脂率指標，他怕自己現在的身體一時承受不了。
在賽季即將開始的這一周之內，羅素幾乎推掉了所有的應酬和邀約，除了在訓練場上之外，就是在自己租下的健身館中進行增肌訓練。
……
“羅素，是你嗎？”羅素的手機響了，他一看是盧克的號碼，雖然羅素並不喜歡別人打擾他的訓練，但還是接了起來，盧克是他在聖保羅青年隊中為數不多的朋友。
上次麵對桑托斯青年隊比賽的時候，羅素還曾經助攻過盧克。
“盧克，你好！”
“羅素，我聽說你最近一直忙著私下訓練，我本來不應該這個時候打擾你，畢竟聯賽馬上就要開始了，不過羅素，我真的沒有別的辦法……”盧克的聲音裏似乎帶著些許哭腔。
“你怎麽了？”羅素隱約覺得事情不對，以他對盧克的了解，要是沒有什麽特別的情況，他是絕對不會打電話求自己辦什麽事情的。
“是這樣的……”
盧克的電話時間並不長，從電話那頭的情況來看，盧克掛斷的比較匆忙，顯然是有什麽人來了。
但是短短的幾分鍾時間，盧克已經將事情的情況基本說清楚了，原來的盧克在青年隊中的時候，本來一直抱著約翰的大腿，倒也沒什麽人敢欺負盧克。
可是現在約翰進入了一線隊當替補，而聖保羅青年隊中新的隊長米爾鬆，對盧克似乎並不友好。
米爾鬆是聖保羅州本地人，他經常夥同一些本地的流氓欺淩盧克，甚至連盧克每個月幾千雷亞爾的工資都不放過，而且米爾鬆極端狡猾，他自己很少動手，這讓盧克有苦說不出，每次被人將微博的薪金搶走之後，隻能選擇飲恨吞聲。
而且羅素在電話之中還聽說，那個和自己一樣來自深綠俱樂部的高奇，在短短的時間之內，就憑著國內家裏豐厚的家底，已經傍上了米爾鬆這株大樹。
一直以來欺負盧克的人之中，高奇也是其中之一。
以前的盧克麵對欺淩，總還有約翰幫忙照應，現在約翰一走，米爾鬆一夥人更是肆無忌憚。
盧克本來還想著給點錢破財免災算了，但是這次米爾鬆一夥人一張口管盧克要整整一萬美金，還說三天之內盧克要是拿不出錢來，米爾鬆在聖保羅的那些朋友就會打斷盧克的腿，讓他這輩子也踢不了球。
盧克這才沒了辦法，一萬美金，在現在的盧克眼中，簡直是個天文數字，他一年的工資加起來都沒有這麽多，盧克也是實在走投無路，才給羅素打了這個電話。</p>