聶辰常笑，但那流露在外的笑容在許多人看起來無比可怕，看似和煦的笑容下方，往往伴隨著很深的心機，甚至殺機！
哪怕麵對朋友，聶辰同樣有所保留，隻有在麵對父母，麵對真正的親人時，聶辰才會完全敞開心扉，收起他的防備之心，展露發自內心的笑容。￥f頂點說，..
這已經成為聶辰的一種本能，他並未感覺到絲毫疲憊，一切都自然而然。
“好！我和你爹都很好，何堂主對我們照顧有佳，外人很少打擾我們的生活。你爹不但可以習武，還可以通過煉藥堂的消息渠道與王老先生商談坊市之事，過的十分充實。”
楚靈輕撫聶辰的臉頰，慈祥的笑著。
她與聶興看起來都年輕了許多，麵色也比之前更加紅潤。
一是聶辰留下的丹藥效果極佳，二是兩老沒有太多憂慮，生活隨心所欲，心情好，身體自然好。
“臭子，這麽久才來見我們，此乃大不孝。原地俯臥撐一千！”
就在楚靈與聶辰噓寒問暖時，聶興命令的聲音傳來。
楚靈立刻白了聶興一眼：“兒子剛剛迴來，連口茶都沒喝，你發什麽瘋？”
“一、二、三、四……”
楚靈話之時，聶辰已經自覺趴伏而下，開始有節奏的做起俯臥撐。
雖是懲罰，聶辰嘴角卻帶著笑容，他已經很久沒有接受聶興的處罰，此刻當真有些懷念。
“辰兒，別聽你爹的，一百個就好！”楚靈心疼的看著兒子，便是慈祥她，也惡狠狠的瞪了聶興一眼。仿佛要將聶興狠揍一頓。
聶興聳了聳肩，一副嚴肅的模樣，隻是眸中閃爍著狡黠。
於聶興來，四年前就是因為他教導無方，讓聶辰犯下大錯，險些家破人亡。
事後聶興便對聶辰嚴加管教。哪怕是現在，聶興知道聶辰有了不起的成就，他卻依舊要教導聶辰，讓他們知道低調，懂的謙虛！
他不能再讓悲劇重演，就這麽簡單。
“你的四肢力量與你的實力完全不符，體能訓練一定不夠，從現在開始，即便沒有我的命令。每日也最少一千個俯臥撐，知道嗎？”
“別給我喘氣，這才三百下！”
“堂堂三級武者，四百下俯臥撐就開始冒汗，你這算什麽三級武者？”
“速度快，慢吞吞的像隻烏龜！”
“還有兩百下，最後衝刺，加快速度！”
聶辰一個一個的完成俯臥撐。無論他多麽努力，聶興都能找出缺。進行鞭策。
聶辰服用丹藥進入三級武者，在體力與肌肉方麵，的確稍稍有所懈怠，饒是如此，比普通的三級武者已經強出一些。
這還不夠，聶興要求嚴厲。他不但要聶辰的實力進步，也要聶辰的體魄能夠跟上，他的力量，他的身體協調性，都必須要強！
因為他是自己的兒子！
“唿！唿！唿！”
一千下俯臥撐。哪怕是聶辰想要完成也不是輕而易舉，在進入九百下時，他的喘息聲已經變的十分粗大，額尖的汗水更是將地麵完全浸濕。
楚靈看著這一切，雖心疼，卻沒有繼續開口勸阻，或許嚴厲對聶辰的確有好處。
“九百九十三、九百九十四、九百九十五……一千！”
砰！
當第一千下俯臥撐完成時，聶辰狠狠的趴在了地麵。
他麵紅耳赤，大氣連喘，咳嗽連連，渾身青筋仿佛都活了過來，跳動的速度非常快。他的耳朵嗡嗡作響，心跳的更是比平日快了五倍之多。
“累嗎？”聶興關心的問道。
聶辰連連頭。
“累就對了！”
聶興的聲音瞬間變的嚴肅，他道：“累，明體力有所損耗，有損耗就會恢複，會恢複的比以前更強。這是一個死循環，當你哪天感覺不到累的時候，就明你已經達到瓶頸。到了那時，你就要想方設法讓自己累，隻有累，你才能突破瓶頸！”
聲聲教誨，雖然不是什麽深奧的大道理，卻是修煉的本質，那就是不斷的超越。
聶興在修煉上有著屬於他自己的經驗，這些經驗是聶辰所不曾掌握的，便是此刻關於“累”的法，聶辰也從未接觸過。
“我還能繼續！”
聽了聶興所言，聶辰似有所悟，不知從哪取來力量，竟是從地麵爬起，喘著粗氣，繼續一個一個的進行俯臥撐。
此時此刻，每一下俯臥撐都無比艱難，哪怕是前麵一百個加起來，可能也沒現在一個困難。
聶辰的手段仿佛已經不屬於自己，那種酸痛讓他很多次想要放棄，但又一次一次的咬牙堅持下來。
每堅持一個就是突破，對聶辰有著極大的好處！
“辰兒……”楚靈終於忍不住了，她好幾次想要讓聶辰停下，她看聶辰似乎很痛苦，可每一次都被聶興阻止。
聶興非常明白，聶辰需要督促，無論聶辰有多麽高的成就，他都畢竟是個十七歲的少年。他的心智堅韌，戰鬥經驗豐富又能如何？
修煉經驗與生活經驗，他還能比自己強？
聶興在教育聶辰，教他修煉的方法與本質，讓聶辰不走歪路。
聶辰似乎也明白了這一，盡管身體累的仿佛要散架，可他依舊咬牙堅持著，他要不斷超越自己的極限。
他漸漸明白聶興的用意，不單單是督促自己，還要讓自己改正身上的一個毛病！
這段時間的連續突破，聶辰的信心的確有些膨脹。膨脹的信心會讓他失去最準確的判斷能力，也會出現失誤的情況，在修煉上更可能會懈怠。
雖然膨脹的信心不明顯，但的確埋下了種子。
此刻聶興當頭棒喝，讓聶辰清醒過來。
他甚至有些後怕，如果沒有聶興。他是否會讓自信繼續膨脹下去，直到有一日出現錯誤的判斷，導致可怕的後果？
聶辰已經醒悟，現在的堅持就是要將那膨脹的自信打壓下去。
“區區一千個俯臥撐，你就已經累成這般模樣，你還認為自己天下無敵。什麽事都能解決嗎？”
聶興繼續教導：“別太天真了！蒼龍大陸到底有多大，強者到底多麽可怕，或許我並不知曉。但在我的意識中，某些強者一拳便能轟碎一座山峰，那是何等的力量？”
“而你呢？一塊巨石你能一拳轟碎嗎？連一塊巨石都無法一拳轟碎，你又哪來的信心？你還有很長的路要走，你需要信心，但不是膨脹的信心，你需要因為自己的努力與拚搏而獲取的信心。”
不愧是聶興。一字一句都深深刺入聶辰的心髒，如當頭棒喝，將他打醒。
聶興何許人也？方才見到聶辰時，便從聶辰的目中以及舉止中，感覺到了一股膨脹的自信，
聶辰是他的兒子，他的心態瞞不過聶興，所以才有了此刻之事。
聶辰沒有半句怨言。他盡全力做著一個個的俯臥撐，將聶辰的話深深的烙印在靈魂當中。
他還年輕。要走的路還很長，區區三級武者，獲取了三級全職業技能罷了，他有什麽值得膨脹的？
碰上一名四級強者，要取他性命真有那麽難？若是五級強者、六級強者或者七級強者呢？
聶辰不敢想象，心中埋下的危險種子。在聶興的教導下，終於胎死腹中。
他本要前去鐵槍楊家，若是信心膨脹，那麽此行就會無比危險，聶興的教導掐準時間。恰到好處。
這就是他的父親！
“一千一百！唿！”
終於，當聶辰做了一千一百個俯臥撐後，他停下了，而且這次他並未趴在地上，而是拚盡全力，站立起身，挺直腰杆，麵對著聶興。
“好子！”
聶興拍了拍聶辰的肩膀，終於露出笑容。
“多謝父親。”聶辰喘著粗氣，依舊向聶興抱拳道謝。他知道自己這一千一百個俯臥撐有多值，這比自己埋頭苦修得到的好處要多的多。
父子相見的奇葩過程，何東邢、何禹彤與韓若水都看的清清楚楚，他們麵麵相覷，都露出了古怪之色。
人家父子數月未見，那都是噓寒問暖，滿腹話語，坐下慢慢談。
聶家父子相見，先來一千個俯臥撐，然後再被聶興當頭棒喝，痛罵一頓，最後聶辰還要聲謝謝。
這樣的一幕的確少見。
嚴厲的教導結束，接下來自然要好好聚聚。
楚靈、何禹彤與韓若水前去買菜，隨後燒了一桌豐盛的晚餐，包括何東邢在內，一行六人共進晚餐。
何家煉藥堂對於聶家的照顧，聶辰看在眼裏，自然要好好道謝。
這一晚，眾人相談甚歡，酒醉方休。
“聶友，不知可否後日再走？”晚餐過後，何東邢突然找到聶辰，有些尷尬的開口。
看著何東邢的模樣，顯然心中有事，他對自己的父母照顧有加，這可是一份不的恩情。
“堂主可是有事？”聶辰立刻詢問。
“也不是什麽大事。隻是明日我的師弟將要前來煉藥堂，並且帶來他得意的徒兒。我這師弟的性格爭強好勝，煉藥術上雖一直不如我，卻從未放棄過向我挑戰。如今多年未見，聽聞他收了個資質極佳的弟子，此行前來定是要拿那弟子來壓我。”
何東邢苦笑：“師弟對我沒有惡意，然老夫卻也不想輸他一籌。奈何膝下暫無弟子，不知聶友明日可否代為出戰？”(未完待續。。)
哪怕麵對朋友，聶辰同樣有所保留，隻有在麵對父母，麵對真正的親人時，聶辰才會完全敞開心扉，收起他的防備之心，展露發自內心的笑容。￥f頂點說，..
這已經成為聶辰的一種本能，他並未感覺到絲毫疲憊，一切都自然而然。
“好！我和你爹都很好，何堂主對我們照顧有佳，外人很少打擾我們的生活。你爹不但可以習武，還可以通過煉藥堂的消息渠道與王老先生商談坊市之事，過的十分充實。”
楚靈輕撫聶辰的臉頰，慈祥的笑著。
她與聶興看起來都年輕了許多，麵色也比之前更加紅潤。
一是聶辰留下的丹藥效果極佳，二是兩老沒有太多憂慮，生活隨心所欲，心情好，身體自然好。
“臭子，這麽久才來見我們，此乃大不孝。原地俯臥撐一千！”
就在楚靈與聶辰噓寒問暖時，聶興命令的聲音傳來。
楚靈立刻白了聶興一眼：“兒子剛剛迴來，連口茶都沒喝，你發什麽瘋？”
“一、二、三、四……”
楚靈話之時，聶辰已經自覺趴伏而下，開始有節奏的做起俯臥撐。
雖是懲罰，聶辰嘴角卻帶著笑容，他已經很久沒有接受聶興的處罰，此刻當真有些懷念。
“辰兒，別聽你爹的，一百個就好！”楚靈心疼的看著兒子，便是慈祥她，也惡狠狠的瞪了聶興一眼。仿佛要將聶興狠揍一頓。
聶興聳了聳肩，一副嚴肅的模樣，隻是眸中閃爍著狡黠。
於聶興來，四年前就是因為他教導無方，讓聶辰犯下大錯，險些家破人亡。
事後聶興便對聶辰嚴加管教。哪怕是現在，聶興知道聶辰有了不起的成就，他卻依舊要教導聶辰，讓他們知道低調，懂的謙虛！
他不能再讓悲劇重演，就這麽簡單。
“你的四肢力量與你的實力完全不符，體能訓練一定不夠，從現在開始，即便沒有我的命令。每日也最少一千個俯臥撐，知道嗎？”
“別給我喘氣，這才三百下！”
“堂堂三級武者，四百下俯臥撐就開始冒汗，你這算什麽三級武者？”
“速度快，慢吞吞的像隻烏龜！”
“還有兩百下，最後衝刺，加快速度！”
聶辰一個一個的完成俯臥撐。無論他多麽努力，聶興都能找出缺。進行鞭策。
聶辰服用丹藥進入三級武者，在體力與肌肉方麵，的確稍稍有所懈怠，饒是如此，比普通的三級武者已經強出一些。
這還不夠，聶興要求嚴厲。他不但要聶辰的實力進步，也要聶辰的體魄能夠跟上，他的力量，他的身體協調性，都必須要強！
因為他是自己的兒子！
“唿！唿！唿！”
一千下俯臥撐。哪怕是聶辰想要完成也不是輕而易舉，在進入九百下時，他的喘息聲已經變的十分粗大，額尖的汗水更是將地麵完全浸濕。
楚靈看著這一切，雖心疼，卻沒有繼續開口勸阻，或許嚴厲對聶辰的確有好處。
“九百九十三、九百九十四、九百九十五……一千！”
砰！
當第一千下俯臥撐完成時，聶辰狠狠的趴在了地麵。
他麵紅耳赤，大氣連喘，咳嗽連連，渾身青筋仿佛都活了過來，跳動的速度非常快。他的耳朵嗡嗡作響，心跳的更是比平日快了五倍之多。
“累嗎？”聶興關心的問道。
聶辰連連頭。
“累就對了！”
聶興的聲音瞬間變的嚴肅，他道：“累，明體力有所損耗，有損耗就會恢複，會恢複的比以前更強。這是一個死循環，當你哪天感覺不到累的時候，就明你已經達到瓶頸。到了那時，你就要想方設法讓自己累，隻有累，你才能突破瓶頸！”
聲聲教誨，雖然不是什麽深奧的大道理，卻是修煉的本質，那就是不斷的超越。
聶興在修煉上有著屬於他自己的經驗，這些經驗是聶辰所不曾掌握的，便是此刻關於“累”的法，聶辰也從未接觸過。
“我還能繼續！”
聽了聶興所言，聶辰似有所悟，不知從哪取來力量，竟是從地麵爬起，喘著粗氣，繼續一個一個的進行俯臥撐。
此時此刻，每一下俯臥撐都無比艱難，哪怕是前麵一百個加起來，可能也沒現在一個困難。
聶辰的手段仿佛已經不屬於自己，那種酸痛讓他很多次想要放棄，但又一次一次的咬牙堅持下來。
每堅持一個就是突破，對聶辰有著極大的好處！
“辰兒……”楚靈終於忍不住了，她好幾次想要讓聶辰停下，她看聶辰似乎很痛苦，可每一次都被聶興阻止。
聶興非常明白，聶辰需要督促，無論聶辰有多麽高的成就，他都畢竟是個十七歲的少年。他的心智堅韌，戰鬥經驗豐富又能如何？
修煉經驗與生活經驗，他還能比自己強？
聶興在教育聶辰，教他修煉的方法與本質，讓聶辰不走歪路。
聶辰似乎也明白了這一，盡管身體累的仿佛要散架，可他依舊咬牙堅持著，他要不斷超越自己的極限。
他漸漸明白聶興的用意，不單單是督促自己，還要讓自己改正身上的一個毛病！
這段時間的連續突破，聶辰的信心的確有些膨脹。膨脹的信心會讓他失去最準確的判斷能力，也會出現失誤的情況，在修煉上更可能會懈怠。
雖然膨脹的信心不明顯，但的確埋下了種子。
此刻聶興當頭棒喝，讓聶辰清醒過來。
他甚至有些後怕，如果沒有聶興。他是否會讓自信繼續膨脹下去，直到有一日出現錯誤的判斷，導致可怕的後果？
聶辰已經醒悟，現在的堅持就是要將那膨脹的自信打壓下去。
“區區一千個俯臥撐，你就已經累成這般模樣，你還認為自己天下無敵。什麽事都能解決嗎？”
聶興繼續教導：“別太天真了！蒼龍大陸到底有多大，強者到底多麽可怕，或許我並不知曉。但在我的意識中，某些強者一拳便能轟碎一座山峰，那是何等的力量？”
“而你呢？一塊巨石你能一拳轟碎嗎？連一塊巨石都無法一拳轟碎，你又哪來的信心？你還有很長的路要走，你需要信心，但不是膨脹的信心，你需要因為自己的努力與拚搏而獲取的信心。”
不愧是聶興。一字一句都深深刺入聶辰的心髒，如當頭棒喝，將他打醒。
聶興何許人也？方才見到聶辰時，便從聶辰的目中以及舉止中，感覺到了一股膨脹的自信，
聶辰是他的兒子，他的心態瞞不過聶興，所以才有了此刻之事。
聶辰沒有半句怨言。他盡全力做著一個個的俯臥撐，將聶辰的話深深的烙印在靈魂當中。
他還年輕。要走的路還很長，區區三級武者，獲取了三級全職業技能罷了，他有什麽值得膨脹的？
碰上一名四級強者，要取他性命真有那麽難？若是五級強者、六級強者或者七級強者呢？
聶辰不敢想象，心中埋下的危險種子。在聶興的教導下，終於胎死腹中。
他本要前去鐵槍楊家，若是信心膨脹，那麽此行就會無比危險，聶興的教導掐準時間。恰到好處。
這就是他的父親！
“一千一百！唿！”
終於，當聶辰做了一千一百個俯臥撐後，他停下了，而且這次他並未趴在地上，而是拚盡全力，站立起身，挺直腰杆，麵對著聶興。
“好子！”
聶興拍了拍聶辰的肩膀，終於露出笑容。
“多謝父親。”聶辰喘著粗氣，依舊向聶興抱拳道謝。他知道自己這一千一百個俯臥撐有多值，這比自己埋頭苦修得到的好處要多的多。
父子相見的奇葩過程，何東邢、何禹彤與韓若水都看的清清楚楚，他們麵麵相覷，都露出了古怪之色。
人家父子數月未見，那都是噓寒問暖，滿腹話語，坐下慢慢談。
聶家父子相見，先來一千個俯臥撐，然後再被聶興當頭棒喝，痛罵一頓，最後聶辰還要聲謝謝。
這樣的一幕的確少見。
嚴厲的教導結束，接下來自然要好好聚聚。
楚靈、何禹彤與韓若水前去買菜，隨後燒了一桌豐盛的晚餐，包括何東邢在內，一行六人共進晚餐。
何家煉藥堂對於聶家的照顧，聶辰看在眼裏，自然要好好道謝。
這一晚，眾人相談甚歡，酒醉方休。
“聶友，不知可否後日再走？”晚餐過後，何東邢突然找到聶辰，有些尷尬的開口。
看著何東邢的模樣，顯然心中有事，他對自己的父母照顧有加，這可是一份不的恩情。
“堂主可是有事？”聶辰立刻詢問。
“也不是什麽大事。隻是明日我的師弟將要前來煉藥堂，並且帶來他得意的徒兒。我這師弟的性格爭強好勝，煉藥術上雖一直不如我，卻從未放棄過向我挑戰。如今多年未見，聽聞他收了個資質極佳的弟子，此行前來定是要拿那弟子來壓我。”
何東邢苦笑：“師弟對我沒有惡意，然老夫卻也不想輸他一籌。奈何膝下暫無弟子，不知聶友明日可否代為出戰？”(未完待續。。)